㈠ 頭疼,反胃酸,肚子脹氣,小腹痛,腿反酸,渾身沒勁,老想睡覺什麼症狀
你好 不要緊張 頭疼,反胃酸,肚子脹氣,小腹痛,腿反酸,渾身沒勁,老想睡覺
需排除消化道的疾病的
㈡ 陣發性偏頭疼
復制來了些資料.
衷心祝願早日康復!
【預防性治療】
迄今尚無特效治療方法，可令偏頭痛永不復發！ 不過，實踐證明，患者除通過心理調適、飲食調養外，最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期進行預防性治療。
1.少碰3C食物
乳酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘類食物（Citrous fruit），以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。
2.小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究發現，代糖「阿斯巴甜」（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成葯中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。
《嬌點》提示：注意看產品包裝上的食品內容標識。發現上面標有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(門)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）時，就應盡量避免。
此外，協和醫院營養科大夫劉燕萍建議：想要增加食物或飲料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.謹慎使用止痛葯、感冒糖漿
止痛葯可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛葯以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛葯，不但無法解疼，相反地會造成葯物引起的「反彈性頭痛」，讓你患上慢性偏頭疼。如果你一星期吃超過2或3次止痛葯來緩解疼痛，請馬上就醫！
5.來些鎂吧！
鎂能調節血流、放鬆肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。美國全國頭痛基金會建議，每天最好補充500～750毫克的鎂劑。
《嬌點》提示：補充鎂劑會有腹瀉的副作用，所以最好咨詢醫生後，按醫囑服用。或者在平日里多吃點含鎂高的食物來食補，例如：全谷類食物、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花菜、豆腐等。
6.補充維他命B2
研究發現，口服高劑量維他命B2，可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間，但其劑量一天不應超過400毫克。
7.咖啡，讓你歡喜讓你憂
咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼。所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克（大約一杯濃咖啡）。
8.少喝紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
9.學會減壓
如果你常因工作壓力而導致偏頭痛，不妨經常泡泡溫水浴，或嘗試一些肌肉放鬆技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣，令腹部充分外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸內扁。
10.規律運動
醫生指出：對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動（例如瑜伽、氣功），可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊綳等症狀。
11.睡眠規律，拒絕晨昏顛倒
維持規律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。
12.善用熱敷和冰袋
頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。
13.勤做肩頸運動
專家發現，頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時，會加劇偏頭痛，甚至令從未有過偏頭疼的人患上慢性偏頭痛。所以對於上班族來說，如果你需要長時間使用計算機，則要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分鍾，最好休息10分鍾，並常常繞動頸肩部。
14.月經期多喝水
偏頭疼常會在女性月經期發作，所以當經期快到時及經期之間，最好比平常喝更多水，以幫助身體排毒，有效降低偏頭疼的發病機率。
15.小心你的香水和眾多清潔劑
強烈的氣味，如香煙和雪茄、油漆、廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨等，會引發偏頭疼。平日里最好經常開窗通風，並盡量避免接近加油站等有強烈刺激氣味的場所。
16.小心使用避孕葯
有些女性首次服用避孕葯後，便開始偏頭痛發作。一些專家研究認為，患偏頭痛的女性服用避孕葯，甚至會增加中風的風險。
17.戴上你的太陽眼鏡
神經內科的大夫提醒大家：強烈的陽光和反射閃光能使偏頭痛的發病率上升25%-30%。所以有偏頭痛的人外出時最好戴上太陽眼鏡，避免強光照射。
18.營造安靜的環境
強烈的光、吵雜的環境都能誘發偏頭痛。有70%以上的偏頭痛病人對吵鬧聲超乎尋常的敏感。裝修時，最好讓工人加強一下房間的隔音效果，窗簾最好也選擇稍厚一點的款式。
20.吃魚防頭疼
每周至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發作的頻率。
【葯物治療措施】
治療目的除解除急性頭痛發作症狀外需盡量防止或減少頭痛的反復發作。應避免各種誘發因素。葯物治療，心理治療，針灸及氣功對部分病人有效。
（一）急性發作的治療 應在安靜避光的室內休息。輕者可服用一般的鎮痛劑和安定劑（如阿斯匹林、布洛芬等），多數可獲得緩減。頭痛伴惡心、嘔吐者可應用滅吐靈。
麥角胺制對部分病人有效。它是5-HT受體的促動劑，也有直接收縮血管作用。主要激動5-HT1A受體，但對多巴胺，腎上腺素受體也有作用，因此副作用較大。常用麥角胺咖啡因片（每片含咖啡因100mg和麥角胺1mg），在出現先兆或開始隱痛時立即服用1～2片。為避免麥角中毒，單次發作用量不要超過4片，每周總量不得超過8片。或可用酒石酸麥角胺0.25～0.5mg，作皮下或肌肉注射。麥角過量會出現惡心、嘔吐、腹痛、肌痛及周圍血管痙攣、缺血等副作用。有嚴重心血管、肝、腎疾病者及孕婦禁用。對偏癱型、眼肌麻痹型和基底型偏頭痛也不適用。
英明格（sumatriptan）是5-HT1D受體促動劑，對腦血管有高度選擇性作用。成人口服100mg，30分鍾後頭痛開始緩解，4小時後達到最佳療效。皮下注射6mg（成人量）起效快，症狀復發可在24小時內再次注射6mg。副作用輕微，有一過性全身熱、口乾、頭部壓迫感和關節酸痛。偶爾也有胸悶、胸痛或心悸情況。
偏頭痛持續狀態和嚴重偏頭痛可口服或肌注氯丙嗪（1mg/kg）或靜脈滴注ACTH50單位（置於500ml葡萄糖水內），或口服潑尼松10mg，1日3次。對發作時間持續較長的病人應注意適當補液，糾正水及電解質紊亂。
（二）預防治療 每月頭痛發作2～3次上者應考慮長期預防性葯物治療。該類葯物需每日服用，用葯後至少2周才能見效。若有效應持續服用6個月，隨後逐漸減量到停葯。
1.普萘洛爾 為β-腎上腺能受體阻斷劑。約對50%～70%病人有效，1/3病人的發作次數可減少一半以上。一般用量為10～40mg，1日3次。副作用小，逐漸增量可減少惡心、共濟失調及肢體痛性痙攣等不良反應。
2.苯噻啶（pizotifen,sandomigran） 5-HT拮抗劑，也有抗組胺、抗膽鹼能及抗緩激肽作用。常用劑量為0.5mg，每日1次，緩慢增加到每日3次。持續治療4～6月，80%病人頭痛改善或停止發作。副作用有嗜睡和疲勞感，能增加食慾，長期服用會發胖。
3.美西麥角（methysergide） 5-HT拮抗劑，主要對5-HT2受體有拮抗作用。需從小劑量（0.5～1mg/日）開始服用，在一周內逐漸增加到1～2mg，每日2次。可引起惡心、嘔吐、眩暈、嗜睡等副作用，長期服用可出現腹膜後組織、肺-胸膜纖維化。連續服用6個月必須停服1個月。僅在最頑固的病人才考慮試用。
4.鈣通道阻滯劑 尼莫地平（nimodipine）和氟桂利嗪（flunarizine，西比靈）常用劑量尼莫地平為20～40mg，每日3次。葯物副作用小，可出現頭昏、頭脹、惡心、嘔吐、失眠或皮膚過敏等不適。
5.丙戊酸鈉 100～400mg，每日3次。
6.阿米替林（amitryptiline）為三環類抗抑鬱葯，能阻止5-HT的重攝取。多用於抗抑鬱和治療慢性疼痛，對偏頭痛伴有緊張性頭痛者有效。常用劑量為75～150mg/日。
7.可樂定（clonidine）能抑制血管運動中樞，有降壓作用。預防偏頭痛效果較弱，但少量應用無副作用。常用劑量為0.078mg～0.15mg，每日2～3次。
㈢ 現在50歲了,全身筋骨酸痛,練瑜伽是否會加重
建議練太極拳、太極劍之類的，運動強度不大 ，有益身心健康
瑜伽需要柔韌性 ，很可能會使身體受傷
㈣ 我母親今年58歲!還在養豬!身體全身酸疼，發冷!我十分心疼!究竟是什麼問題!吃什麼補什麼對身體好點呢
大多數人道了年老感到身體酸痛，簡單的說是跟睡覺有關系，為什麼那？人在年輕的時候埋下的隱患，正常的勞動誰然會感到疲勞和疼痛，只要不是嚴重的損傷不用太擔心，因為人體有自我修復功能，這樣不但不會生病體質還會得到加強。然而大多的自我修復是在睡覺的時候進行，由於年輕又十分疲憊就會忽略，睡覺的環境，第二天醒來覺的什麼事都沒有，就一直這樣了，事實是睡覺的環境可能有些冷或是其它原因，因睡著了不知道，天長日久病理誘因就潛伏在身體里了，在加上上了年紀自我修復的能力漸漸變弱了，也就是年長的人常說的人到老了病就找上來了，這是十分有道理的，合理飲食多吃水果，找點自己喜歡的事情做，讓自己心情舒暢，在醫生的建議下做做理療啊或是吃一些葯什麼的，為什麼要看醫生那？因為每個人的病理誘因不是絕對相同的，就想找不到兩片完全一樣的樹葉，所以就不能一方治萬人，在有好的醫生需要看到病人，根據觀察和詢問，醫療器械的使用從而排除其他可能，才能做到對症下「葯」，做出正確的判斷盡最大能力不作出誤診，所以還是看看醫生吧。
㈤ 你知道50歲的女人最怕什麼嗎
本人五十歲了，生活中怕的太多了，最怕的也有幾件！
害怕父母卧床，我的體力抱不到父母了，老娘已受了三年的罪，在去年過世了。累得二姐都快散架子了，都面容憔悴了，眼窩深陷。有啥別有病，沒啥別沒錢。我就怕父親生病，他九十二歲了，我的哥哥身體也不好，二個姐姐也都七老八十了，大姐還有乳腺癌，自個都勉強活著呢！我也這疼那不好受，父親要是卧床了，我一個人伺候肯定辦不到，雇保姆還得一個月五六千，我工資才一千多，想想就發愁。
我每天只有念佛求保佑，有個好身體，好能伺候父親。再有害怕自己生病，一個感冒都得花好幾千呢！還頭疼難受的。有病早治痛苦少，小病不治變大病。我不怕死，就怕死不了受罪。如果不生病，每天去掏拉圾箱，一天還能賣幾塊錢呢！省著得花，也就能攢幾塊，留著尼。
我五十歲了，一個人過，不怕老公出軌了，因為沒有。我害怕兒子長大了，今年都二十二了，怕他考不上研究生，也怕他找不到好工作。沒有好工作，有哪個小姑娘會喜歡他。將來，萬一他打光棍了，我連個孫子都見不到，沒有天倫之樂，那樣不是白活了一世，責任在身，枉為人母啊！
我還害怕樓房漲價。立業成家，起碼得給兒子買個房，付個首付呀！我才一個月掙一千三百元，加上撿破爛一個月還能賣十幾塊錢，我一年除去人情花銷，個人吃喝，最多能積攢三千元。樓房一平米六千多了，坐標豐南，再漲價，俺連半平米也買不了，不發愁是騙人的！
俺還害怕大姐癌症復發，大姐沒有工資，姐夫又沒能耐。大姐的兒子又離婚了，帶著個十歲的小女孩過日子。外甥一個月掙三千多塊錢，還得還房貸，一個月一千七，真的剩不下多少了！大姐癌症復發了，不給她治吧，挺不好受，心裡。去醫院吧，她又一分錢也沒有。我能幫她多少呢！一奶同胞，一條腸爬的，血肉相連。我一年才攢三千塊錢，也不夠什麼呀！哪怕我都給她了！頭疼呀！
女人50，這個年齡，最怕的是生病吧。
50歲了，過去期待的未來已來，回不去的過去已去，50歲的女人，該經歷的坎坷也差不多了，到了這個年紀，一般的事情已有勇氣坦然面對了。
50歲，上有老，下有小，依舊操不完的心，干不完的活，但沒辦法，這個年紀的女人，多半還在勞心勞力，你們所看到那些跳廣場舞， 旅遊 時樹上開滿的大媽，畢竟是命好的少數。
這個年紀，最怕是生病，病了，家裡就崩塌了，我的一個同事，急性淋巴細胞白血病，去年離世，49歲，從發病到去世，不到三年，做了兩次移植也沒能留住她，一雙兒女，大的讀職中，小的初三。
在珠海拚博了二十年，從一無所有到有車有房，她強悍能幹，特別的勤勞節儉，本以為兒女雙全，一切都有了，可以鬆口氣歇歇了，誰知道，禍從天降，開始一直以為是感冒，到後來，走路都沒力氣了，才去化驗血，那時，她熬過了差不多半年，每天都低燒，好了又反復，等到確診，就是這要命的病。
沒確診之前，雖然她很不舒服，還是天天上班，她在澳門酒店做清潔工，連公交都是不坐的，騎單車到口岸，要趕時間，工作回來的那一大堆家務，沒人幫她做的。
她住在血液科，我有空就去看她，我們曾情同姐妹，看到她化療後頭發掉光，不成人樣，我只能強裝笑臉安慰她:沒事，你很快會好的。
走出病房，我抑制不住的淚流滿面，多健壯的一個人，怎麼就成這樣了？
後來她去廣州移植，出倉後我看她時，一切都還好，我以為移植了就好了，要不了多久她又可以出來工作了，當時，我對她說，休五年吧，累了，好好養一養，她說，不行，欠了這么多債，最多三年，到時就去超市吧，不去澳門了。
又過了半年，我從老家回珠海，想去她家，打電話她告訴我，她在廣州華僑醫院，要做二次移植，我心頭一緊，她告訴我，沒辦法，不移植她就活不出來。
移植是成功後，我問她，好久回來，她說看情況，說不定可以回來過年。
前年春節前，她打電話給我，她回來過年了，語氣是快樂的，她也許在想，終於死裡逃生了，我告訴她，等我忙完這一陣就去看你。
等我打電話說去看她時，她沒應我，隨後他老公發了張圖片過來，在醫院，上著呼吸機，人已經不行了，雖經全力搶救，還是沒救回，在去年三月底，她帶著萬般的不舍，離開了人世。
一路走好！天堂沒有病痛。
她留下了深愛她的老公，一雙待養大的兒女，還有累累的債務，他老公告訴我，每天都有人在催賬。
我寫下她的故事，除了懷念她外，是要告訴大家，50歲了， 健康 是最重要的，我有時會覺得，我的朋友，她是累死的，身心一直在超負荷的操勞，而且病後又拖了那麼久，這有可能是造成她命喪黃泉的原因，醫學我不懂的，也許我這么理解，是很可笑的。
50歲的女人，已經夠成熟了，只要你是 健康 的，你就沒有什麼可怕的，名也好，利也好，看淡些吧， 健康 快樂就是最大的資產。
請好好愛惜自己的身體，生命是寶貴的。
怕有什麼用？該來的還是會來，該走的還是會走，兵來將擋，水來土填，都到了50歲的年紀，還有什麼可怕的？
我今年剛剛退休了也五十歲了。我最怕身體不好，因為父母都是癌症去世的，害怕基因不好對飲食非常講究，只吃蔬菜水果和魚蝦其它基本不吃。最害怕兒子不肯談戀愛，不願相親，整天除了上班吃飯就是打 游戲 ，二十六歲了上班兩三年了，沒要過他一分錢，哎從小太慣著他了一點苦也沒吃過，家裡都是我和他爸兩個撐著，這兩年老公生意也不好做，錢賺的少了。我退休工資也少二仟塊，找人在一家研究院化驗室做輔工，還有幾千塊房租，准備在干幾年多存點錢養老。兒子感覺靠不住哎。
五十多歲奔六的人了。
按說父母貼身照顧了八年送走了，孫子帶了五年馬上該上小學了，多好的事兒啊！可是現在七疼八癢的老是不舒服，不是腰椎犯了就是頸椎不好，這不這幾個月肩周炎又厲害了，白天看看電視到處走走還好過，到了晚上痛的鑽心坐卧不寧，中醫院試了兩次西醫院也去了，盲人按摩也做了，烤電暖寶膏葯也都用過了，仍然是疼。
除了肩膀疼胳膊也疼，筋疼神經也疼，就連手腕也疼。每個手骨節都疼，走著疼站著疼坐著疼躺著也疼，好多人說病程長的要一兩年才能好，哎呦媽呀，這不要了我的老命了……
疼的吃不下睡不著看誰都不順眼都煩，捂著被子渾身酸痛都是汗
㈥ 月經期間吃什麼飯最好食譜,45歲兩個月沒來月經、吃什麼好
在來月經的期間，女性當然同樣也是要進食的，但是吃的東西其實是非常講究的，很多女性就不知道來月經的時候應該搭配什麼食譜才比較好，這些其實都需要女性平時的知識積累的，那麼月經期間吃什麼飯最好的食譜是什麼呢?
菠菜：有些女性經期會出現胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助於緩解疼痛。菜花、胡蘿卜：月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。
葛根：有些女性對葛根可能不是很熟悉，葛根中含有豐富的雌激素，而女性在月經期間，雌激素容易流失，因此女性在月經期間適量吃葛根能夠補充體內流失的雌激素，從而達到幫助子宮排出廢血的作用。女人每天泡一杯葛根粉吃，可以很好的改善體內的激素，上了年紀的女性朋友更需要多吃一點，它還可以延緩衰老!
蛤蜊湯：材料：蛤蜊、薑片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。做法：1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時，吐沙後洗凈備用。2、然後將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸後，加入蛤蜊和姜絲。3、等到蛤蜊的殼打開後，放入酒、鹽、味精調味。4、最後出鍋時加入蔥花即可。如果女性經期出現了渾身酸痛，食慾不振，頭疼乏力等症狀的時候，要多吃一些營養豐富，而且比較容易消化的食物。比如大棗、面條、薏苡仁粥等。
許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯)，或者乾脆直接將飯泡進湯里，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水(湯)，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。同時，由於水(湯)還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外，由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。
各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素(維生素食品)、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分)，礦物質、纖維和植物化學成分。每日要吃5份蔬菜和水果，盡量減少烹飪時間，這有助於預防癌症(癌症食品)、糖尿病、高血壓、高膽固醇。
㈦ 頭痛腰痛四肢無力酸痛是什麼原因
頭痛、腰痛還有四肢無力，要考慮內環境有沒有問題。
有水電解混亂、低鈉、低鉀等生化的問題，病人會出現在頭痛和無力的症狀。
需要到醫院來檢查，專科醫生會給病人做判斷，看是不是生理環境混亂了。就會給病人做生化檢查，甚至血常規的檢查，了解下有沒貧血。還有沒有比如腦膜炎感染的情況，因為感染也會造成頭痛、腰痛。
當然也要再排除比如頸椎炎、頸椎病，這些情況也會造成頭痛、四肢無力。