60歲中老年人血壓控制多少

⑴ 60歲了,快走二個半小時回來血壓偏低,60一100以內正常嗎

你走了兩個半小時。是你的能量降低。你血壓偏低，60到100是正常的。這是運動員的血壓標准。

⑵ 60歲以上70歲以下的老年人一般都喜歡做什麼呢

現在都喜歡廣場舞，下棋，呆著吧

⑶ 為什麼老人血壓不穩定

老人的血壓通常在一個正常的范圍內波動，收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，不是一成不變的，老人的血壓如果在這個范圍內波動一般是正常的。如果老人本身有高血壓，體位影響、情緒影響、用葯不規律、睡眠不足、血管鈣化等都可能會引起血壓不穩定。

1、體位影響：因為老人的交感神經和迷走神經可能出現失調的情況，容易引起血壓忽高忽低。尤其在體位變化的時候，這種血壓不穩定的情況就更加明顯，比如老人在久坐之後突然起身，就會誘發體位性低血壓，出現血壓不穩定的情況；

2、情緒影響：如果老人情緒易激動，或短期內情緒起伏較大，也會引起血壓的波動，導致血壓不穩定；

3、用葯不規律：如果老人不規律服葯，經常吃一頓漏一頓，自覺血壓情況良好便自行停葯，會引起老人血壓不穩定；

4、睡眠不足：如果老人睡眠質量不好，夜間多夢、易醒等，不能得到充足的睡眠，導致機體內分泌紊亂，出現血管異常收縮，會引起血壓不穩定；

5、血管鈣化：如果老人的血管鈣化，血管彈性減弱，血壓會變得不穩定，尤其是高齡老人，血管出現廣泛鈣化時血壓不穩定的表現更明顯；

6、其他：腎素為腎臟的腎小球旁細胞所分泌，主要參與組成腎素-血管緊張素系統，參與機體的血壓調節，如果老人的腎素水平分泌不平衡，就會引起血壓不穩定。

⑷ 老年人血壓有116,63是很低嗎是什麼原因，該怎樣做才能正常，正常血壓又是多少

你好，你說的情況考慮是正常的，血壓正常值為139~90/89~60mmHg，如無其他症狀，不必擔心。祝健康。

⑸ 中年人，血壓控制到多少，能延長壽命

很多高血壓病人都有這樣的疑問，有些人以為高血壓治不好，肯定不能像健康人一樣長壽了。但這個觀點不對。

首先，高血壓是老年病。隨著年齡的增加，有高血壓的人就越多。

到了90歲，基本上90%以上的人都會有高血壓。90歲還不算長壽嗎？

綜上，血壓長期升高，會增加心、腦、腎並發症，是影響高血壓患者壽命的主要原因；改變生後方式、合理使用降壓葯，則可減少並發症的發生，減少對壽命的影響。

⑹ 60周歲血壓應該是多少為標准

正常血壓參考值為90-140/60-90mmHg，60歲的老年人血壓不高於150/90mmHg一般情況下是不需特殊處理的。高血壓多與高脂高鈉飲食、糖尿病、精神緊張等因素有關。如果高於140/90mmHg且伴有頭暈、視力模糊等身體不適則需要進行服葯。

意見建議：建議定期測量血壓變化，定期到醫院復診。飲食避免過咸和高脂油膩食物，需要保持大便通暢，避免用力排便。