導航:首頁 > 長壽老人 > 60歲足勁疼痛

60歲足勁疼痛

發布時間:2023-02-01 13:41:13

❶ 現在25歲了,心態很老了。就像老人一樣,沒有拼搏勁

既然認識到了自己沒有拼搏勁,那就去找到原因去改變啊。千萬不要溫水煮青蛙,也不要破罐子破摔,這樣只會給自己帶來心理上的巨大壓力,一點也不解決問題。

❷ 六十歲以上的人快走好還是慢跑好為什麼

六十歲以上的人快走好還是慢跑好?快走好,還是慢跑好,應根據自己的身體,能慢跑的就慢跑。

快走,慢跑都是有氧鍛煉,經常快走或者慢跑有助於提高體質,預防疾病,並能達到減脂效果。只是鍛煉應循序漸進,尤其是初跑者,上了年齡的人和大病初癒者。

相對於快走,慢跑在運動強度上更強,對於心肌能力的提高和體質的進步,效果也更為明顯。 對於已經適應快走,和經常快走的運動者來說,是應慢跑的。

年齡大的和 大病初癒者開 始慢跑時,注意控制速度,要慢慢提高運動能力。可以快走和慢跑結合鍛煉,比如:快走,慢跑,再快走。

年齡大的人運動時,對自己身體的鍛煉承受能力,要有更為清醒的認識。在身體鍛煉能力不斷提高的情況下,亦可以結合不同的運動方式鍛煉;只是鍛煉時,要注意強度須逐漸增加。

年紀大的人群快走好還是慢跑好呢?
健康 苦行僧,開講啦!

個人覺得慢跑更好一些,首先慢跑更容易被大眾所接受,並且年紀也大了,如果想藉助快跑增加肌肉延緩衰老這並不現實,僅僅靠跑步要達到刺激肌肉生長的地步的話太難了,如果想要藉助跑步來減肥的話,慢跑也同樣適合,那麼接下來就跟大家詳細說說吧!

為什麼慢跑更適合老年人
1:更加安全

快跑的減肥效果更好一些,但是快跑並不適應於所有人,比如膝關節不好,體質較差,有心血管疾病的,年齡過大的人群,最好還是做一些簡單的中低強度的有氧訓練吧!

2:慢跑更容易養成習慣

慢跑更容易被大眾接受,每天慢跑半小時對於老年人來說,往往更容易養成習慣,人都是有惰性的,過分運動,身體受傷不能堅持,太劇烈的運動同樣也是不能堅持的

3:慢跑同樣能夠減肥

是的,筆者承認快跑更能減肥,快跑還能增加肌肉,提高新陳代謝,運動結束後還能幫助減肥,不過如果每天堅持40分鍾以上的慢跑,也能幫助減肥,持續性地燃燒脂肪

注意事項
1:注意安全

要在平坦的道路上跑步,並且保障路況良好,人老了不服不行呀,反應也跟不上了,更需要注意來往車輛,望切記!!!

2:讓身子熱起來

現在天氣轉涼了,跑步的人也少了,人的身子也容易僵硬了,跑步前做些簡單的熱身很有必要,可以避免受傷

3:著裝得體

穿一雙減震耐磨透氣舒適的跑鞋,保護關節,穿透氣性好,不算單薄的運動服,提高運動狀態

4:跑後拉伸

結束跑步以後可不能一走了之哦,進行五分鍾的拉伸放鬆運動非常有必要,可以加快身體的恢復,減少延遲性的肌肉疼痛

希望您有一個 健康 的身體,持續 健康 知識分享,歡迎關注!

凡是六十以上的人最好的鍛煉是晚上散步,早上九點打太極,絕對不適合激烈運動,凡是快跑的老人,腿關節都不同程度受到傷害,而且是致殘的傷害,這是經過科學論證的事實,有些老人看起來在跑步,滿頭大汗,這是典型的形勢上的緞練,實質上的關節磨損節奏,我們每個人一生的心臟跳動是有定數的,平均值在65左右每分鍾為佳,你經過激烈運動頻率瞬間達到一百以上,你們見過有哪位運動員長壽的嗎?你們見過免子老鼠活過十年的嗎?沒見過!你們見過烏龜活過百歲的嗎?見過!因為它們之間的心跳不成比例,是十和幾百的比例,所以說,凡是加快心跳加速的人和事都要迴避,做到不激動,不動怒,不爭吵,少抬扛,心態平和,微笑示人,與世無爭,悠然自得,閑庭信步,回歸一方靜土,人靜,思靜,心靜,不受干擾,少管閑事,老倆口晚上散散步就是最好的緞練,最好的修身養性,最好的榮歸故里,盡享夕陽紅之完美,無撼此生。

老年人健身只為了身體 健康 ,無論快走還是慢跑,只要適合自身能力堅持下去就可以!

走路、慢跑是最方便最適合大眾的一種健身形式。從鍛煉強度上講,慢跑要比快走要高,訓練效果自然也會更高。但受傷風險也會更高,且對訓練者自身能力要求也會更高。

六十歲上的人,心情好,精神氣十足,身體 健康 ,精力充沛就是最棒的。如果年輕時有健身的經歷,用慢跑來鍛煉身體是沒有問題的。如果身體存在一些疾病或者關節方面存在一些問題,則不建議慢跑,應該從走路開始。

其實鍛煉身體的方式有很多種,走路慢跑只是其中的一個小的方面。像游泳、騎自行車這樣的運動強度會更低,對關節的要求也會更小,訓練效果也不差。

如果自身能力更強的話,可以練習一些簡單的肌力訓練,如平板支撐、俯卧撐、自重深蹲、懸吊、引體向上等等。

總之,訓練強度一定要與自身能力相匹配,因人而異,循序漸進,勞逸結合。良好的飲食與休息,樂觀的心態才是老年人 健康 的基礎。

其實無論是快走還是慢跑,都是一種非常好的鍛煉方式,每個人都需要鍛煉,但是具體採用什麼樣的方式要根據自己的身體體質來決定。對於60歲以上的人來說,是快走好還是慢跑好呢?個人建議是慢跑比較好。首先我們要說身體60歲以上的人不算是太老的人,但是也畢竟是上了年紀,身體的各個器官以及功能並不是說特別的強壯了,所以說,首先要考慮的是安全的問題,相對來說慢跑的話對於60歲以上的來說比較適合。如果說每天慢跑30~40分鍾左右的話,也能夠達到健身,甚至是減肥的目的。

再一個就是針對於這個年齡段的人來說慢跑也比較合適,首先,老人能夠養成一定的習慣。習慣是要靠日常的生活當中養成的,所以說,不急不慢對於這個年齡段的人來說比較合適。遇事不著慌,從容淡定也是這個年齡需要的心態。

當然啦,也並不是說快走就不行,如果說60歲的人身體還是非常不錯的話,快走也是可以的,快走畢竟能夠鍛煉全身的肌肉是整體協調性增強,如果說心臟比較好的話,快走也是不錯,因為快步走需要的是身體及四肢協調性比較好才可以。60歲以上的人如果說有三高的症狀之一,也不建議快走,還是慢跑比較合適。其實即使慢走,如果長期堅持下來的話,對體質的改善也有一定的好處。所以說到底是採用哪種健身方式,還是要根據自己的身體狀況來決定。

其實這個問題沒有標准答案,首先無論是快走還是慢跑不過是不同的運動方式,生命在於運動,只要運動就會有獲益,而對於運動的方式,要根據身的情況量力而行,關鍵是要知道如何運動才能達到應有的效果。

首先,運動要有一定的強度,才能達到消耗能量的要求,而身體中的能量物質主要由血糖與血脂中的甘油三酯所提供。運動只有達到了一定的強度,體內過剩的血糖與甘油三酯才能被利用,否則過剩的能量將轉化為脂肪,參與到動脈硬化、脂肪肝等的形成中。

其次,運動要有一定的規律,運動時需要更多氧的支持,而氧必須由血液向全身輸送,運動時心臟收縮加快、血管擴張、血液速度加快等都是為了確保身體對氧的需要,與此同時心臟和血管等的功能也得到了鍛煉和加強,研究顯示:每做一次有效運動,身體器官得到的鍛煉可以持續12-20個小時,運動後血壓在一天內都能保持較低和穩定的水平就是最好的證明。

第三,運動要達到一定的時間,運動時會調動全身所有的組織器官參與其中,比如肌肉的伸縮需要有營養物質的補給,消化道尤其是肝臟會參與其中;肺的伸縮可以將外界更多的氧吸收進來,與體內產生的二氧化碳等廢物進行交換等等,都需要一定的時間才能完成。

由此可見,如何保證運動的效果比選擇什麼樣的運動方式重要的多。事實證明:能確保運動效果的運動是有氧運動,通常以運動時加快心率來要求,但對於老年人或是患有心腦血管病以及身體虛弱的人來說,強調運動時必須達到一定的心率並不現實,而以運動時後背發熱或微微出汗更切實際,只是要求這種狀態應持續30-45分鍾。

至於快走和慢跑,對老年人來說要充分結合自身情況而定,慢跑時因為身體有一定的起伏,身體下落時膝關節的承重比快走要大,當老年人因關節的退化或患有關節疾病時,出於對關節的保護和盡可能減少對關節的磨損,選擇快走會更合適一些。

【希望此回答能幫到您,歡迎點擊關注並留言,一起學習交流更多 健康 知識】

答:最好慢走。

1、上月報道:一位五十九歲男士,在江邊慢跑,突然倒地,在送往醫院路上「走了」……

2、老年人慢走,少走,安全第一☝️

3、適合自己的鍛煉方式,才是最佳。

4、王小丫老師說她外祖父:「九十六歲, 健康 全自理,秘訣就是靜養。」

5、所以,平平安安最重要,延長「全自理能力」才是正事,否則一切徒勞。

其實快走還是慢走,需要與自己的身體對話。很多靠別人建議而採取他人自認為的有效方式,實際不一定見得適合你。因為個體差異,就像醫生有時給人看病也一樣,只是把脈和望聞問切都不能直接下有些病的主因,需要一個了解過程。其實最了解自己的身體的還是本人,只要我們用心的去關注它的細微變化與否,有時身體感冒、或哪裡不適不見得就是需要看病吃葯,它只是提醒你需要注意哪裡了。所以根據這些與身體的對話交流,結合年齡階段與適合自己的方式鍛煉至身心愉悅就OK了

六十歲以上的人快走好還是慢跑好?為什麼?當然是慢跑好,從運動強度來說,當然是慢跑更大一些,對於增強心肺功能,控制體重等等來說,肯定是慢跑的效果要更好,不過是否要慢跑,還要根據不同人的身體狀況來看,對於六十歲的人來說,大多數然都會多多少少有一些慢性疾病,慢跑是有很多的好處,但是前提是身體狀況允許,否則只會起到負面的影響。

慢跑可以幫助我們控制和降低血壓,還能夠控制血糖以及血脂,而這些都是導致心腦血管疾病的重要因素,嚴重的甚至會危害生命。對於六十歲以上的人來說,首先要做的就是如果有慢性的疾病要先控制好本身的病情,再進行運動。而無論是有慢性疾病還是沒有沒有慢性疾病的,運動都要循序漸進,避免運動過量,可以先從走路30分鍾開始,在慢慢過渡快走以及慢跑,這樣才能起到更好的效果,每次運動後雖然會有一些疲憊,但是很容易緩過來,如果疲勞感強就需要降低運動量。

無論對於控制體重還是降低血壓/血脂以及血糖等等,這些都需要長期堅持運動,或快走或慢跑,這樣的效果才更好,最好從每天不低於30分鍾,一直到每天不低於1個小時。

其實對於六十歲以上的人來說,除了快走和慢跑以外,還有一種勁走非常合適。所謂勁走就是有頻率/有節奏/有固定時間/步幅固定的大步走,大步走可以調動我們身體50%的骨骼以及神經系統,並且還能夠很好的動到我們身體的一半經絡,這六條經絡為膽經/肝經/膀胱經/脾經/胃經以及腎經,對於六十歲以上的人 養生 來說再好不過。每天可以交替,從快走過渡到慢跑以後,每天也可以進行10-15分鍾的大步走,如果身體適應,還可以再增加。

六十多歲的人快走好還是慢跑好?這是個見仁見智的問題,有的人說慢跑好,有的人說快走好,白菜蘿卜白菜各有所愛,自己喜歡的就是最好的。

快走與慢跑相比較,慢跑的運動強度和難度要大一些,鍛煉身體的效果要明顯好一些。但是慢跑並不適應所有喜歡運動鍛煉的人,慢跑需要具備以下幾個條件;

1、需要一定的自律意識。有克服懶惰和厭倦情緒、有戰勝困難的決心和毅力、有堅持長期跑步的思想准備。

2、需要具備一定的身體 健康 素質,有一定的體力和耐力。

3、最好有一定的運動基礎,入門慢跑練習需要一定的時間。

題主有慢跑的想法,是值得肯定的。但是我的感覺慢跑對於你來說,還是具有一定難度的。一是六十二歲的年齡,說大不大,說小也不小;二是身體不是太好;三是不太愛運動。

既然有想慢跑的意願,還是建議你應該嘗試一下,世上無難事,只怕有心人,這是靠你的決心和毅力了。經過一段時間的練習,也是完全可以適應慢跑的。適應了以後可以快走與慢跑交替運動,運動鍛煉身體的效果肯定要明顯提升。

我也是六十多歲,也喜歡慢跑,是退休後開始練習慢跑的,早已經適應慢跑了。但是身邊六十多歲慢跑的人真是寥寥無幾,屈指可數。

其實也不必過於糾結慢跑還是快走哪個比較好,運動鍛煉身體的項目五花八門,選擇一項自己喜歡的、適應的就是最好的。

個人看法僅供參考。

❸ 感覺自己沒有了闖勁

人生有波峰與波谷,有平凡也有偉大。一個人不能總是鬥志昂揚,闖勁十足,如果一個人天天闖勁十足,不知疲倦,那就只有神人才能做到,一個肉身凡胎的平凡人,不可能做到每時每刻闖勁十足,你感覺自己沒有了闖勁,如果是短期的行為,說明是一個人工作的緩沖期,屬於正常現象。如果一個人長期處在一種疲態,工作沒有鬥志,沒有夢想,不思進取,那就應該從個人的思想意識上找原因,看看是什麼原因引起的,沒有目標,沒有夢想,是家庭的問題,還是個人的身體原因,還是單位領導或同事的原因,或是個人的水平不適合本職工作等等,要靜下心來,查找原因,能克服的努力克服,能補齊的短板努力去補齊,確實不能通過個人的努力去修正的,還可以換一個更適合自己的工作,總之,干任何工作,長期沒有鬥志,沒有闖勁,肯定會影響領導,同事對自己的看法。做人要有夢想,生命不息,戰斗不止,做一個對社會有用的人,開心工作,健健康康生活,願你早日走出疲態,精神飽滿的開創未來!僅供參考。

❹ 謝謝你告訴我關於貧窮孩子的事

我,來自偏遠的烏蒙山區農村;我,曾經是高考狀元;我,曾經是省級三好學生;我,畢業於百年名校---西安交通大學......。我,曾經休過學;我,曾經歷經坎坷;我,曾經失落過;我,曾經沒有愛情;我,曾經受人歧視......。但是,我,從來沒有放棄過;我,一直堅持往前走,為了我的理想;我堅信:「只要不放棄,我就一定不會失敗,因為我還有希望,還有夢想。」

送給朋友們的話:「明天不一定會更好,但是更好的明天一定會到來,祝願天下正在經歷苦難的人們都幸福快樂!」

很早就想寫點關於自己的東西了,今天中午正好有空,所以就隨便寫點,就當是對自己過去的一點總結吧。作為一個西部偏遠山區的農村人,註定了我的成長過程總有許多不同於其他同年人的地方。

20世紀80年代初,我在烏蒙山區一個偏僻的小山村的貧困的農民家裡出生了。為了討個吉利,父親給我取名「祥」。我是這個家裡的第二個孩子,我的到來給這個家庭增添了不少的喜悅,但是也給這個本來就貧窮的家庭增加了不少壓力。

在我的生命中,雖然歷經坎坷,但是我是幸運的,也是幸福的。

我的經歷與很多人的經歷都不太一樣,為了完整的告訴大家我的故事,我得從我的家庭說起。

我父親的父親的父親,也就是我的曾祖父,家道殷實,到了我爺爺這一輩,有六個兄弟,兩個姐妹。曾祖父是個開明的人,所有的子女,無論男女都送去上學。

爺爺,離開我們已經有兩年多了,早年在貴州省安順高級中學求學,但是在高二秋季學期末的時候,遇上了當時禁煙(當時很多人上學都不帶錢的,就帶上一些鴉片,當做上學的學費和生活費。)大隊的人,惹上麻煩,被學校開除。隨後,輾轉來到貴陽市修文高級中學(學校的學生,大多是當時由於日本入侵中國,從沿海來此避難的有錢人家的子弟。)上學,途中歷盡艱辛,等到了學校的時候,已經錯過了春季學期的開學時間,只能有兩個選擇:要麼從高二開始重上(在安順已經學過半年),要麼從高三開始上(高二下半年還沒上),經過再三考慮,覺得應該把浪費的半年的補回來,所以就上了高三。沒想到的是,到了期末的時候,爺爺的成績不但趕上來了,而且得了第七名的好成績。高中畢業後,爺爺來到了西南師范學校求學。畢業後,回到老家,做起了教書先生。解放後,遵照家鄉的風俗,長子不遠離,他放棄了去雲南省威信縣政府工作的機會,留在家裡。在文革期間,由於諸多原因:思想有問題(被誣陷的),奶奶的父親是當時雲南省鎮雄縣的大地主,奶奶的哥哥是蔣介石在上海吳淞戰區的師長,於是遭到批鬥。這一斗,就是很多年,從此,家道中落。直到1977年,父親結婚,利用外公家的關系,才得以出獄。爺爺出獄以後,年齡大了,沒了工作,不過爺爺的毛筆字很好,還寫得一手好文章,所以經常有人請他寫對聯、墓碑、墓誌銘等,日子過得也還不錯。爺爺是對我影響最大的人,在他身上我學到了很多很多。謝謝您,親愛的爺爺。
奶奶比爺爺大十歲,她離開我們的時候,那時候我才五六歲,所以對她印象不是很深。但是,聽父親講,奶奶是個很能乾的女人,和爺爺感情很好,他們算得上是當地的模範夫妻了,當時村裡的很多大事小事,都是他們調解的。只是至今令我很遺憾的是,沒能和奶奶一起生活久一點。
爺爺有五個弟弟。最小的弟弟,因公遇難,永遠離開了我們。最大的弟弟,也是西南師范學校畢業的,後來參加了滇桂黔邊區縱隊,解放後,留在了雲南省文山州(相當於地級市,他是個大禹式的人物,即使三過家門,也不進屋的!所以,有一次父親和他開玩笑說,你還不如我們村的村長,至少村長還能照顧我一下,而你呢,什麼好處也沾不上!),歷任中學校長、縣長、縣委書記、文山州州委宣傳部部長等職。其他兩個弟弟,也上過學,後來在家鄉結婚生子過日子。還有兩個妹妹,出嫁後,日子過得也還不錯,最小的妹妹還培養出了我們親戚中第一個英語博士,現在在俄羅斯。
父親,是個直爽、善良、聰明、有遠見的人,但是因爺爺文革期間受到批鬥,故不能上學。父親身體一直不是很好。從我記事開始,就記得家裡每年常請大夫給父親看病,所以家道一直不是很好。父親這一生,為了養家,什麼都干過:做過生意、蓋過房子、建過高速、做過煙草公司倉管......。但令父親一生感到高興的事情也有很多:二十多歲的時候,父親貸款八百塊,蓋起了我們家的新房子(遺憾的事,由於華電在家門口蓋電廠,前幾個月被拆除了。);父親朋友很多,遇上事情總會有人幫忙;不管家庭條件有多難,父親總是堅持讓我們去上學......。父親,不愧是個偉大的父親。謝謝您,親愛的爸爸。
這幾年,隨著我們兄弟姐妹相繼畢業出來工作,我們的家庭經濟已經改善不少,但是父親依然閑不下來,一閑下來他就覺得不舒服,所以沒事就幫人蓋房子,我心裡很心疼他老人家,畢竟都快60歲的人了。我最擔心的就是他的身體,父親的身體一直就不好,能活到今天,真的算是奇跡。我最大的願望就是希望他晚年能夠過得幸福些,能夠多享受幾天的好日子。
母親,是一個心地善良,但喜歡嘮叨的女人。自從來到我們家,勤儉持家,任勞任怨,在家庭最困難的時候,為我們撐起了一片天,至今想起來,母親這一輩子,真不容易。其實,母親也是個最冤的人,嫁到我們家來,原本是沖著我們家有錢,但是她不知道的是,由於文革,我們家已經是個破落戶,還遇上個身體不好的丈夫。母親,大多數時間都在操持家務,唯一的一次做生意,是在父親病重的時候,家裡經濟緊張,母親在舅舅的幫助下,在街上擺了個水果攤。記得那時候,我們每天都盼著母親早點回來,(回來我們就有水果吃了),但是每次都很失望,因為,母親沒有一次帶回過水果。現在想起來,母親也夠辛苦的,也很堅強,她不愧是一個偉大的母親。
母親,身體一直很好。但是,由於年輕的時候,為了我們受苦受累,現在身體已經大不如以前,患有高血壓、風濕等病,一到天氣變化就渾身疼痛,有時候疼得晚上都難以入睡。真希望她老人家身體逐漸好起來,陪我們一起多過幾年的好日子。
還有就是我們兄弟姐妹了,我們一共四個兄弟,一個妹妹,我是老二。哥哥,十年前師范學校畢業,現在在家裡上班,一個弟弟、一個妹妹在外工作,還有一個弟弟(我最不放心的弟弟,折騰多次,現在總算懂事了,傢伙很有才華,獲得過國家勵志獎學金,校十大傑出青年等,現在正准備提前一年畢業。),還在上大學。
哥哥,其實是我們家很重要的人,在家庭最困難的時候,他和母親給我們撐起了一片天,給我們力量。哥哥也善於交際,朋友很多,在爺爺去世,還有他結婚的時候,來的賓客很多,給我們家爭足了面子。作為長子,家裡最累的活都被他做了。謝謝您,親愛的哥哥。
哥哥也是偉大的,1998年師范學校畢業後,就一直擔任月薪60元的代課教師(11年的收入恐怕還不及很多人一個月的收入!),一干就是整整11年,從未間斷。到了今年,也就是2009年3月才轉為公辦教師,在老家一所一師一校的教學點教書,他的任務很重,小學一年級到六年級的課程都有他一個人負責,學校很偏遠,沒有通公路,沒有通電,更沒有電話信號。但是,為了孩子們,他默默的工作著,開心、快樂的工作著,他覺得他的工作很有意義。
還有就是我了,我從小就很懂事。但是我的身體素質是兄弟中最差的,所以,很小的時候,我就在思考,長大後我該怎麼辦?幸運的是,我天資聰慧,學習成績一直很好,從小就是鄰居們教育孩子的榜樣。
自從我開始懂事以後,我就一直記得我們家很窮,給我印象很深的有很多:別人家都住平房,我們家還在住瓦房;別人家有電視,我們家什麼電器也沒有;別人家用日光燈,我們家還在用15瓦的白熾燈;別人家過年殺豬是為了自己吃,而我們家過年殺豬是為了賣給別人;別人家把地租給別人種,而我們家每年都租種別人的地;別人家的孩子起床就吃早飯,我們家的孩子起床從來沒早飯吃;別人家的孩子到夏天就穿背心和涼鞋,我們家的孩子上高中了還沒穿過背心和涼鞋......。
我們家也是經常被人欺負的對象。從我記事開始,我就記得很多人無緣無故的欺負我們家。特別是有一次,村子裡有人結婚,父親母親去幫忙。在所有的事情弄完之後,按當地的風俗,也是出於禮貌,結婚的人家把幫忙的人都請去吃頓感謝飯。結果我父親剛坐下來,就被伯伯以及他們的孩子們抓住就打,不問青紅皂白。父親是個直爽老實的人,從來不會得罪任何人的,而且經常幫助別人。所以,我至今都不明白這些人想幹嘛?這樣的事情有很多,說也沒法說完。

小學一年級是在家門口上的。當時一個親戚在我家門口弄了個民師班,父親就把我送去上學了,沒想到我的學習成績比很多比我大的孩子還好,獲得了我人生的第一個獎品——一本作業本。小學二年級的時候,我來到了離家三公里左右的另外一個民師班上學,成績依然很好,獲得了我人生的第二個獎品——一支圓珠筆。但是到此時,我一直以為學校就是找一間屋子,再找個人來講課就是了。直到小學三年級的時候,我才到了我們村裡的小學,在姑姑的班裡上學。姑姑,是個很嚴格的教師。不過我很聽話,沒讓她失望。在這一年,我被評為三好學生。四年級的時候,由於姑姑不教四年級的課,我又轉到二年級時候的老師的班裡,我的成績也很不錯,期末的時候,老師獎勵給我一個筆記本。但是也是在這一年,語文老師說了一句令我一生都不能忘記的話:「你不夠踏實,以後要踏實些。」當時,不知道這句話是什麼意思,只知道不是表揚。到了五年級的時候,姑姑找了關系,把我轉到了當時學校最好的班級,在這一年,我有悲有喜——第一次經歷數學考試不及格;第一次被評為校優秀學生,照片被貼到了學校的辦公室。
小學生活,整體上還是比較幸福的,當然也有失望的事情:從來沒有吃過早飯;也沒有吃過零食;從來沒有穿過背心,夏天依然穿著冬天的衣服;從來沒吃過饅頭、包子之類的東西(我們家地少人多,父親身體一直不是很好,能有飯吃就不錯了,所以每次看到鄰居的孩子吃包子、饅頭的時候心裡很難受),當然也很少吃到豬肉,更別說牛肉、魚肉了。我們家每年養的豬,到過年的時候就殺了,大部分豬肉賣給有錢人以換取來年的日常開支,剩下幾塊不是很好的豬肉留著過春節。最痛苦的是,要是養的豬病死的話,那麼就意味著我們來年很難吃到豬肉了,豬油也很難吃到,開水煮白菜的日子就多起來。偶爾也能吃到雞肉,因為農村人,一般都會養幾只母雞下蛋換點現金作為日常開銷。但是,有時候我們家的雞會跑到別人家的院子里吃東西,就免不了被人家追打,甚至被老鼠葯給毒死。這些被打死、被毒死的雞,家裡捨不得扔掉,就把它做來給我們吃。有時候想起來,也夠懸的,吃了那麼多毒死的雞,我居然還活著。
小學放學回家,我們是從來不看書的,也沒時間看書,每天出去打豬草、干農活。最開心的事情就是幹完一天的農活,跑到河裡洗個澡,回到家裡,父母把幾個煮好的土豆拿給我們吃,並說上幾句令我們高興的話。
小學畢業後,我以優異的成績,考上了村裡的初中,當時我還不知道鎮上也有初中。後來經親戚幫忙,轉學到了鎮上的初中(這所初中,雖然地處鄉下,但是,在整個縣城名氣很大,曾經創下令人驚訝的業績:中專(那時候,成績最好的都上中專了,鐵飯碗阿。)、市一中錄取人數佔到了全縣的三分之一。),到了當時最好的班級。在初中三年中,也是有喜有悲:喜的是成績一直不錯,認識到了該認識的朋友,學會了自強不息;悲的是初三那年,父親突然犯病,病得不輕。至今依然清晰記得,在那個漆黑的夜晚,哥哥不知哪來的那麼大的勁,用弱小的身軀背起父親,走了好幾百米,把父親送上去醫院的汽車。父親這一病,就是很久,好在舅舅有汽車,每次都是他開車把父親來回的送到各大醫院。也就是在這一年,家庭經濟開始緊張起來,到了我們幾乎要退學的地步。還記得,這期間,有親戚還勸我們不要上學了。幸運的是,我有一個比較好的舅舅,在我們最無助的時候,給了我們最多的關心和幫助。謝謝您,舅舅。還有中考,現在想來不知道是幸運還是不幸——因中考語文考得太差,沒能上中專,結果來到了普通中學鎮雄二中。
初中三年也還算幸福,當然也有遺憾:從來沒有穿過雨鞋,去學校的路很遠,都是山路,每到雨天,路就很難走;也沒用過雨傘;也沒吃過早飯;也沒去過電影院;這段時間也有點郁悶,由於經濟原因,不能報考高中,所以,同桌經常開玩笑說:「等將來我有了孩子,就讓你教他小學,等你有了孩子,上高中的時候送到我這里來。」
上初中期間,我們逐漸長大,已經知道上學非常重要,所以很多時候會去找點課外的書看看,但是我們家很窮,買書是不可能的,怎麼辦呢?記得,那時候我們兄弟幾個喜歡養花,於是把那些心愛的花送給別人,以換來幾本舊書。我們每次一拿到書,就如獲至寶,躲在屋裡爭著看,至今想起來仍歷歷在目。
上了高中以後(高中三年我都住在舅舅家。),由於沒能就讀於理想中的高中,有些郁悶,一直想讓在教育局工作的舅舅把我轉到重點中學鎮雄一中,結果未能如願。但幸運的是,在二中,我遇到了最好的老師,我的物理老師、化學老師、英語老師,都是當時整個縣城最好的。還有我的班主任,她很負責,給了我很多表揚,所以,我的學習積極性越來越高,高中三年都被評為校三好學生,高三那年還被評為雲南省省級三好學生,並且以全校高考理科狀元、全縣高考理科第四名的優異成績考入了百年名校——西安交通大學。
高中期間整體上是比較郁悶的,原本家庭就比較窮,根本就沒經濟能力上高中。為了讓我能上高中,母親幫助舅舅把剛出生的表弟從一歲養到八歲,換來的好處就是我免費在舅舅家吃住三年。當然也不是白吃的,每次回家,我得帶一些蔬菜回去,每天還得輔導表妹學習,有時候還會受氣。說實話,有些時候都快崩潰了,但是我心裡明白,我是沒有退路的,只能堅持下去,所以高中的三年,我真正的第一次體會到了寄人籬下的感覺,被人瞧不起、受人白眼的感覺......。
高中期間,也是比較艱苦的。每次回家,我是沒錢坐車的,只能走路回去,來回40多公里的山路。高中三年也沒錢吃早飯,所以造就了我今天的魔鬼身材。也很少有錢買課外書,上學期間我看得最多的課外讀物就是別人扔掉的廢報紙。就是靠著這些廢報紙,我高考的時候,語文取得了高分。
高中三年,為了省錢,我從來沒買過一雙襪子,別說是衣服、皮鞋了,每次回家都走路,來回40多公里的山路,不知道被我走了多少遍?就這樣,高中三年我大概省下了幾十塊錢,這些錢都用來買書了,所以我高中畢業時,除了幾本書和一身穿了三年的破衣服,什麼也沒有。
雖然舅舅對我還算不錯,但是畢竟我不是他們家的人。天天吃人家的,喝人家的,上的還是個破中學,將來有沒有出息也不知道,所以免不了有時候說上幾句難聽的話,很多時候也瞧不起我。我記憶中,我的地位還不如當時在他們家幫忙的一個親戚(主要負責做飯、打掃衛生等。),吃的最差,幾乎天天都在吃酸菜煮土豆,要不就是開水煮白菜,肉是很難吃到的,早飯是沒有的。
大學以前,我在家生活了整整17年。17年間,至今想起來真的很艱苦。每到寒暑假,我們都得回家干農活。我最怕的就是去種土豆,因為山區大部分耕地都是山地,為了省錢,需要把農家肥背到山上。要知道我天生就那麼瘦弱,一天折磨下來,都感覺都塊崩潰了,何況是整個寒暑假呢?辛苦了一天,總要吃飯,平時,我們吃的都是開水煮白菜,開水煮酸菜,開水煮土豆,燒土豆,烤土豆,玉米飯。條件好點的時候可以吃上幾片肉,幾塊豆腐,吃上黃豆煮酸菜,當然這樣的好日子也不是很多,一年下來也就那麼幾次罷了。
為了讓我風風光光的去上大學,高三暑假那年,我第一次穿上了T恤衫,是爸爸在鎮上花了6塊錢給我買的;穿上了我第一雙皮鞋,是父親在鎮上給我定做的,30多塊錢;穿上了我人生的第一件新外套,父親在鎮上給買的;穿上了第一條新褲子,小姨送了幾尺布,母親在街上找人做的。
大學期間,我的成績一直都不錯,先後三次獲得獎學金,三次被評為優秀學生,畢業論文還獲得優秀畢業論文。但是,我人生第一次重大的考驗也跟著來了,大二期末的時候,我突然病倒了,病得很厲害,幸運的是,交大的老師很好,他們經常來看我。記得班主任李老師,每次來看我,還特意為我帶來自己煲的排骨湯、整箱牛奶等;我休學回家的時候,他還到火車站送我,給我買了很多吃的東西。休學期間,為了安慰我,還給我寫過幾次信。謝謝您,我親愛的老師。還有我們的陳副院長也去看過我。還有我的同學,他們真的很好,陪我度過了很多個白天黑夜,直到父親聞訊從雲南趕到西安。但是,遺憾的是:一個陪我度過很多個白天黑夜的同學,也是我的室友,畢業的時候遇到了麻煩,跳樓離開我們了。兄弟,謝謝你,你是個好人。就這樣,我在醫院呆了很久。父親在醫院附近租了一間房子,白天陪我,晚上回去。這段時間,父親瘦了很多。都是因為我,讓父親操碎了心。直到我工作後,第一次回家,聊天中,父親才告訴我,那段時間,他很少吃飯,唯一的想法就是讓我能吃的好一點,早點康復過來。多麼偉大的父親啊。謝謝您,親愛的爸爸。

至今,我還記得,我是2000年7月12號去校醫院看病的,這一看就把我看到西安的大醫院去了,一呆就一直呆到2000年的10月1號。期間的醫療費有從學校借來的,有班主任給的,還有父親為了救我,從老家親戚那裡求來的。到了10月份的時候,我的病已經開始好轉,但是還沒能出院,原本醫院還不讓出院的,但是此時我已經再也拿不出錢來看病了,向學校求助,向老師求助,他們都說:「我們也不寬裕,只能出力,出點小錢!」沒辦法,就在國慶節那天,這天也是我的生日,我含淚一個人離開了醫院,獨自坐上了回家的火車。班主任知道我要回家後,就跑來火車站送我,還責怪我:「回去也不說一聲。」當然也給我帶來了一些路上吃的東西,比如火腿腸之類的。我告訴他:「住院期間,很想同學們,回去過一次,可是同學們一見到我,就遠離我,像是見到瘟疫似的,所以很傷心。為了不再讓自己傷心,也為了不再麻煩同學,我就獨自回家了,當然我電話告訴過他們的。」
最後我休學了一年。在休學一年的時間里,我承受著別人的不理解,承受著巨大的心理壓力。要知道,上大學的學費都是從親戚朋友那裡借來的,要是我不能畢業;要是畢業後,我找不到工作,這些錢,我怎麼還人家,我後面的弟弟妹妹以後還能上學嗎?記得有一位親戚曾經說過:「別以為你是上大學的,說不定將來工作還不如人家上技校的呢?」(因為上技校的那個小女孩,家裡有關系。不過這個小女孩技校畢業後,好像也沒找到什麼好工作,很快就嫁人了。)所以,無論如何,我得活下來,我得努力的活下來,我得繼續我的學業,我得畢業,靠著這些信念,我在家等了好多個月。

休學的一年裡,老天似乎還在捉弄我們這個已經窮困潦倒的家庭。為了給我繼續治病,這一年父母租了別人的很多地種植煙草,奇怪的是這些煙草不管你怎麼伺候,就是長不大。就這樣,這一年我們家所有的努力都白費了,還要搭上地租和成本。為了治好我的病,父母想盡了辦法:西葯肯定是買不起的,太貴!只得考慮吃中葯。我至今還記得,有一天父親幹活回來,告訴我:「有一種中葯很便宜,能治我的病。」我的心裡很高興,心裡想:「只要能活下去,什麼葯我都吃。」就這樣,我吃了將近1年的中葯,那時我也不知道這些葯能不能治我的病,所以一直擔心身體好不起來,不能復學。但是,老天似乎是有意的在折磨我,折磨中似乎也給予我一點恩惠。幾個月後,奇跡發生了,我的身體一天天的好起來,至今依然很好。

在熬過痛苦的將近1年的等待之後,我終於復學了。原本復學是件很好的事情,但是對我來講,卻要承受極大的心理壓力:別人不知道的說我怎麼留級了;知道的都不願意接近我,害怕被我傳染,昔日的同窗見我就像見到瘟疫,一個個走得遠遠的。這些都不是最大的麻煩,最麻煩的是,我休學那一年的學費還得交上,原本就交不起學費的我,這下又多了一年的學費。到這時終於知道上學期間學費交不清了——本想貸款,銀行沒有批准(估計是因為我休學過)。心情非常的郁悶,不過我是個很堅強的人,不管怎樣,我知道我的使命就是畢業,學費我交不起。只要學校不趕我走,我就一直死皮賴臉讀下去。幸運的是交大沒把我趕走,偶爾還會幫助我一下(在此,我感謝我的母校,感謝交大。),但這些都是杯水車薪,根本解決不了問題。
時間也很快,一年多我就面臨著要畢業了,但是學費依然沒著落,按照學校規定,學費沒交清,就不給報到證、派遣證、畢業證、學位證。要是沒有這些,那我怎麼找工作,我借來上學的錢可怎麼還,我該如何向家人交代?無奈之下,我試著去找工作,並且給所有應聘單位都說明我的情況,希望他們能借錢給我把學費交清,等我工作後,慢慢的從我工資裡面扣,直到扣完為止。投了很多簡歷,說了很多好話,但是一直沒有消息,都快絕望了。就在我幾乎絕望了的時候,突然有一個高校的人事處給我來了電話,告訴我,他們同意我的要求,同意借錢給我把學費交清,就這樣我在離校的最後一天,也就是7月13日終於把手續全部辦完了,離開了我的母校,離開了交大。
後來,我才知道,單位之所以同意借錢給我交學費,還得感謝一個人,就是當時單位的郭校長。郭校長知道我的情況後,就立即做出批示,告訴人事處要想辦法把這件事情給辦好。謝謝您,郭校長,沒有您的幫助,就不會有我的今天。後來,為了感謝郭校長,在報到之前,我特意給他寫過一封感謝信,並且提出了很多學校建設的建議,後來到單位報到後,我驚奇的發現,這些建議幾乎都在慢慢的落實了。郭校長,謝謝你。你永遠是我們的好校長,我們的好領導。

大學期間,我的生活也很艱苦,天天吃飯都得算著吃,每天生活費堅決不能超過五塊錢,早餐一塊,中飯、晚飯各兩塊,所以高中時期造就的魔鬼身材,繼續保持著。我的專業和計算機關系很密切,經常需要用電腦,但是我沒錢(獎學金都用來吃飯了),也就沒有參與同宿舍同學們一起買電腦,所以,我上學期間幾乎就沒摸過電腦(除了上課之外),也不會玩游戲。
我的大學也是沒有愛情的,因為我是農村來的,本來就窮,長的也不帥,還有病,沒有一個女孩子會接近我,會喜歡我。於是,我在孤獨和痛苦中渡過了那些讓我刻骨銘心的大學生活。
工作後,剛開始還是比較艱苦的。本來工資就不多,每個月還要還學費,偶爾還要給家裡寄點錢,我記得我最窮的是工作後的第三個月,也就是10月份。我這個月只剩下40多塊錢,沒辦法,只能天天喝稀飯,吃鹹菜,一直堅持了一個月。至今依然還記得,每天總感覺餓,所以每天要吃很多頓。
至今我還清楚的記得,我是八月份報到的,報到之前,我身上不到兩百塊錢,除去車費140塊,我剩下的錢不到60塊。沒辦法,為了省錢我買了從西安到洛陽的車票,剩下的車票就靠逃票,這是我平生唯一的一次逃票。等到了單位後,我們8月份的工資是要到9月初才發的,所以我靠著這50多塊錢渡過了我工作以來的最痛苦也最艱難的第一個月。
但總的來講,工作期間,我是幸運的,也是幸福的。學校發展不錯,被列為省人民政府和教育部重點支持建設高校。我也收獲很多:找到了自己感興趣的方向;獲得省教學成果獎兩次;發表學術論文數篇;全國大學生數學建模競賽教練;中國不確定系統學會員......。
至今,我依然保持著魔鬼身材,所以,每次碰到女孩子,她們就開玩笑說,要是我的身材也和你一樣好,就太好了。她們還開玩笑的問我,有什麼秘訣。我半開玩笑的說:「如果你也能像我一樣,從出生到工作前,每天不吃早飯,中飯和晚飯還要限量吃,那麼身材肯定超過我,成為天下最漂亮的女孩!」
不管怎樣,至今我還活著。我現在一直都覺得,我不是班上最差的,因為我的同班同學,也是我的室友,也是在我生病期間照顧我最多的同學,畢業前跳樓自殺,遺憾的離開了我們,而我還依然堅強的活著。

目前的我,已經有了明確的目標,並為此努力拚搏,我堅信:「只要每天都前進一小步,將來就會往前邁出幾大步,我的目標也就不再是夢。」
最後,祝願我的家人、老師、同學、同事、朋友,來年一路走好,沒有你們,我不會走到今天,謝謝你們!


我的故鄉:滇東北某個不知名的小山村

❺ 我最敬佩的人四年級作文

在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都經常看到作文的身影吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒?以下是我為大家整理的我最敬佩的人四年級作文,歡迎閱讀與收藏。

我最敬佩的人四年級作文1

我佩服敬佩的人有很多,有一聽到火警久第一時間開著消防車過來救火甚至有時候連自己的性命都顧不上的消防隊員;有每一次有人生病或者身體受傷就會前來救死扶傷的醫護人員;有為我們蓋房子避免我們風餐露宿的勤勞的建築工人……

雖然我敬佩的人很多,但是我最敬佩的還是我的老師,吳老師、王老師、趙老師、施老師等所有給我們上過課的老師,他們關心我們,愛護我們,不辭辛勞,從不喊累。二年級的時候,一次中午吃好飯後,班裡的兩位同學起了沖突,互相吵了起來,最後雙方情緒越來越激動,扭在一起打了起來。同學見狀,立刻報告給了趙老師。趙老師一聽顧不上吃飯立刻趕了過來,急忙把他們拉開,還耐心地給他們講道理,給他們做思想工作,最後他們由開始的憤怒轉為後來的羞愧到最後的重歸於好;還有一次班隊課時,班主任吳老師給我們看了一個很長的故事,我們有很多字都不認得,吳老師就一字一句地念給我們聽,盡管她已經上了一天課,嗓子已經很疲憊;還有一次我上完學校薩克斯社團課的時候,當時已經晚上六點多,我看到王老師還在學校忙忙碌碌地工作。

一件件的事情,讓我看到他們對自己工作的認真、負責,看到他們對我們的發自內心的關愛。他們就像蠟燭一樣,燃燒了自己,點亮了我們。你們是我最敬佩的人,我的老師們!

我最敬佩的人四年級作文2

我最敬佩的人——清潔工人,她有一張朴實的臉,不高也不胖,上穿著一件橙色的工作服,也讓人覺得她很老實,她身上有一種無私奉獻的精神激勵著我,讓我感到她是多麼地令人敬佩。

記得有一次星期六早晨,我起來晨跑,一直跑到濱江公園,這時的濱江公園又多來了一個衣服整潔、長得很秀氣的大哥哥在公園里里練外語,突然,一個清潔工人不小心把幾顆塵土沾到了那位大哥哥褲腿上,那位大哥哥立刻大罵,說:「你沒有長眼睛啊!沒有看見這里有人啊!我看見這個清潔工人並沒有生氣,幾個練太極拳的爺爺看不過,想走上去評理,都被那位清潔工人攔住了,只見清潔工人彎下腰,拿出一塊潔白的手絹,把大哥哥的褲腿擦乾凈了,同時,把一些人的壞品質也擦掉了。這位清潔工人是那麼高大!而那位大哥哥卻又是那麼渺少!在場的人都被眼前一幕深深地感動了,那位大哥哥先是一愣,然後,連忙扶著那位清潔工人,說:「對不起,大娘,對不起,我這么對你還……,這位清潔工人把我心靈感化了,也把在場人的心靈感化了。

如果要我說我最敬佩的人是誰,那麼一定是這位朴實無華的清潔工人。

我最敬佩的人四年級作文3

我最敬佩的人是我的語文老師。她是一位四十多歲的中年女人,有一頭烏黑捲曲的短發,高高的鼻子上架著一副眼鏡,炯炯有神的眼睛天天看著同學們。老師的手格外地小,時不時地用她的小手扶一下眼鏡。

老師平時對我們都是很嚴肅的,一進教室總是板著臉,對那些不聽話的同學,經常是戒尺伺候。不過老師偶爾也會笑一笑,笑起來的老師還是很漂亮的。

記得我上三年級的時候,因為我是才轉來的學生,對班上的一切都非常陌生,心裡邊感到很孤單,下課也是自己獃獃地坐在那裡。老師看出了我的心思,就讓幾位女同學帶我熟悉新環境。漸漸地,我融入到了新的大家庭,開始了學習生涯。

雖然老師經常板著臉,看似很怕人的樣子,但是一講課的時候,她總是繪聲繪色地舉好多例子,讓我們更好地了解課文的主要內容。老師有很多好方法和創新的思維,讓同學們對學習產生了濃厚的興趣。

老師為了提高我們的閱讀能力,建立了一個班級閱讀群。起初我是很排斥的,因為我們的閱讀是用手機發語音的,全班學生甚至家長都會聽見。一開始,我不敢大聲讀,更別說有感情的朗讀了。老師就經常叫我去辦公室,和我開玩笑,練我的膽量,逗我笑,然後告訴我朗讀的技巧。在老師的關心下,我的朗讀越來越棒了,老師說我像說評書一樣,很有感覺。

老師現在就像我的媽媽或朋友,她毫無保留地把自己所學的知識傳授給我們,還教我們做人的道理。她讓我既敬佩又喜愛。

我最敬佩的人四年級作文4

要問我最敬佩的人是誰呢?是媽媽?是老師?都不對,那是我的爸爸。

我的爸爸原來是一位普普通通的數學老師,現在卻是一位人人尊敬的大律師。聽媽媽說,那時,爸爸自學法律知識,一有空就跑新華書店,一呆就是五、六個小時。每天晚上騎著輛破自行車,穿過整個杭城,到浙大去上夜大,風雨無阻。可是,爸爸辛苦了3年,最後還是以一分之差落榜了。

爸爸沒有灰心,從新閱讀起堆起像小山一樣的難懂的法律書,媽媽戲稱爸爸為書蟲。

記得有一天晚上,我半夜醒來,發現外面的燈還亮著,我就跑出去看個究竟,爸爸竟然趴在書桌上睡著了。我叫了一聲,爸爸,爸爸迷迷糊糊地回答:兒子,你先去睡吧。爸爸,現在幾點了?兩點了。那你怎麼還不睡呢?爸爸說:我還有更重要的事情。你先去睡吧!

還有一次,大家都在吃飯。突然,爸爸捂住嘴巴劇烈地咳了起來。我知道爸爸生病了。媽媽連忙站起來拍爸爸的背,摸了摸他的頭,驚叫道:啊呀,你發燒了!我們去醫院吧!爸爸拒絕了,說:明天就要考試了,我自己吃點葯吧。爸爸就是憑著這樣的毅力,終於通過了律師資格考試。

只要功夫深鐵杵磨成針。這是爸爸經常掛在嘴邊的一句話。我也要向爸爸學習,讓它成為我的座右銘。

我最敬佩的人四年級作文5

讓我最敬佩的人,既不是明星、歌星,也不是博士、碩士,而是一群默默付出的清潔工!

我問你幾個問題:你看過凌晨三點的街道嗎?沒有。但他們看到過,因為他們是清潔工;你看到過晚上十二點的街道嗎?沒有。但他們看到過,因為他們是清潔工;你看到過臟亂的街道嗎?沒有。但他們看到過,因為他們是清潔工……

他們完全可以不理那些垃圾,但他們沒有那麼做。他們不是為了工資,也不是為了被別人贊揚,而是他們心底都有一份渴望,渴望地球是干凈整潔的。

如果你們不信,我可以給你們講一件我親身體驗到的事情。

那是我小時候一個夏天的午後,烈日當空,我在書桌前百無聊賴地坐著,在草稿紙上漫無目的地亂畫著,心裡咒罵著惡毒的太陽。突然,我聽見窗外的一聲「咚」,便打開門走了出去。我看見一個身體虛弱的阿姨正吃力地拿起一個垃圾桶往車里倒垃圾。我仔細地打量著這個阿姨:頭上的汗水像小豆豆一樣,眼睛發出它不該發出的顏色——灰色。

我的心底猛地顫動了一下:烈日當空,原本能在家裡享福的阿姨跑到烈日下打掃。她圖什麼?圖錢?圖贊揚?不,她是希望天更藍、水更清、空氣更清新!

我最敬佩的人四年級作文6

我最敬佩的一個人是傳奇人物諾貝爾。

說到諾貝爾,他可是一個工作狂,他把自己所有的精力都投入到他的炸葯研究中去。在他年輕的時候,他發明了黃油炸葯,有一次在實驗過程中,突然發生爆炸,炸死了他的父親,炸聾了他的弟弟,他承受著巨大的壓力和打擊,要知道,他跟炸葯打交道,每次都在死亡線上掙扎。

諾貝爾一生的願望就是和平,他想用炸葯來制止戰爭,可是炸葯卻被人們利用在戰爭上,還被人們指責為戰爭的發明者,這讓諾貝爾心裡不安吶。當代的諾貝爾獎就是獎勵那些為世界和平事業作出貢獻的人。

我們有一個英雄的先輩,我們要學習他們那種為科學獻身的精神。

現在,諾貝爾獎已經被稱為科學界的尖端,如果得到了諾貝爾獎,就等於你掌握的最尖端的科學,確認了你的成就。

我們大家都想獲得諾貝爾獎,當然我也想獲得,我們都想追求科學的頂端。

我們現在的任務就是像諾貝爾一樣,努力學習,熱愛和平,維護和平,讓和平家喻戶曉,讓和平傳遍世界的每一個角落。

我最敬佩的一個人就是發明家諾貝爾。

我最敬佩的人四年級作文7

我敬佩的人有很多,但有一位是我最敬佩的,他就是前蘇聯陸戰總司令朱可夫元帥。

朱可夫,1896年出生,1974去世,人稱「蘇聯戰神」1939年的哈拉哈河戰役就是他指揮的,當時蘇軍存在種種劣勢,因為有經驗的軍官幾乎被洗劫一空,而且遠東地區對蘇聯來說太遙遠了。可朱可夫還是打贏了殲敵50000餘人,自身損失6000餘人,使日本妄想佔領遠東地區的計劃失敗了。

1941年,德國對蘇聯不宣而戰,僅僅幾個月就兵臨蘇聯首都—莫斯科,斯大林緊急喚回遠在列寧格勒的朱可夫,讓他擔任該城防禦總司令,朱可夫一上任就面臨重重問題:如何部署軍隊和兵力嚴重不足的等問題,不久在東京的間諜發回情報:日本已認定主要敵人為美國,所以應該不會入侵遠東地區。朱可夫看了馬上從遠東調來了幾支生力軍趕往莫斯科,這時,大雪過早來到了蘇聯,德軍未准備過冬的裝備,導致武器結冰,次日,朱可夫下令反攻,最後大敗德軍。

1943年德軍經過了斯大林格勒戰役和庫爾斯克戰役的失敗後,已無力進攻。於是朱可夫發動了維斯瓦河—奧德河戰役,1945年率部攻克德國首都柏林,是當之不愧的蘇聯英雄。

從歷史書中,我知道了朱可夫共指揮了200餘次戰斗,但從未敗過一次,你說,我能不敬佩他嗎?

我最敬佩的人四年級作文8

他們,雖然很平凡,但是他們卻默默地奉獻著,無論春天還是冬天,他們都會站在大街上,為人們無私地奉獻著,無論是風吹雨打,他們都從不厭倦,無論是多麼臟的東西,他們都從不嫌棄,他們就是我最敬佩的清潔工人。

記得有一天,天空湛藍湛藍的,天空焦陽似火。所以,我為了解熱,我向媽媽苦苦哀求,我終於得到了一元錢,買了一根冰棍,我大口大口地吃著,不一會兒,我吃完了,隨手就將冰棍桿扔在了地上,滿不在意地走了。

過了一會兒,我聽見後面有絲絲的聲音,回頭一看,原來是清潔工正在打掃著我剛才隨手扔的冰棍桿!隨後,他又發現前面有一堆很臟的垃圾,趕緊快步上前去,掃干凈。就這樣一堆一處的清理著他汗流浹背,但還是一個勁兒地清掃著垃圾,看到一幕,我深深地被感動了,心想:在這么熱的天里,誰不嫌熱啊,可是,他們卻還是在自己的工作崗位上辛勤地勞動著,為城市的美麗而盡心盡力!

從那時起,我才知道了清潔工人的辛苦。所以,我保證:從今以後我再也不隨地亂扔垃圾了,我一定會把垃圾扔到垃圾桶里,同時,我也要告訴別人:一定不要再隨地亂扔垃圾了,因為,我想讓他們知道清潔工的辛苦和無私!辛勤的清潔工們呀,你們是多麼的偉大呀,我一定要向你們學習,保護環境,人人有責。

我最敬佩的'人四年級作文9

我的爸爸是一位軍人,只要一提起他,我心中的敬佩之情油然而生。

爸爸是一個意志堅強的人,他喜歡爬山。五一勞動節的時候,爸爸帶我去爬蝴蝶谷,爬到半山腰時,我突然感到肚子有些痛,也許是第一次爬山帶給我的恐懼吧,於是我對爸爸說:「我們還是不爬了吧。」沒想到爸爸卻堅定地說:「男子漢做事不能半途而廢,你不舒服,我來背你。"說著爸爸真的把我背到他背上,於是我們接著往上爬,越往上爬,路越險,路面陡直,不再有雜草,光禿禿的,再加上有碎石塊,他一步三滑的艱難地登攀。只見他大汗淋漓,大口大口的喘著粗氣,額上的青筋漲得鼓鼓的,臉通紅通紅的,但他不停地向山頂爬去。終於在爸爸的努力下,我們爬上了山頂。這個時候我完全被爸爸這種頑強的意志感染了,我忘記了肚子的疼痛,我不再要爸爸背了。我們在山頂休息了一會兒,於是我跟著爸爸一起艱難地下了山。

此後,我在學習上,生活上,無論遇到什麼,只要一想起老爸,想起我和老爸爬山的事,就沒有戰勝不了的困難。老爸你是我前進的燈塔!

我最敬佩的人四年級作文10

我有很多敬佩的人,比如像伽利略、孔子、孟子、老子……但令我最敬佩人是那不管刮風下雨還是風吹日曬都在默默無聞、忘我工作的城市美容師——清潔工。

每個夏天的早晨,他都早早地起床,拿上自己的「美容工具」掃把、撮箕來到昏暗,寂靜的街道上,認認真真、仔仔細細、一絲不苟地清掃著街道,看到有人吐得痰,他就毫不猶豫的彎下腰從兜里拿出衛生紙,把痰擦乾凈,扔進撮箕里;就連地上有人吐得口香糖粘在地上幹了,他也不嫌臟不嫌麻煩蹲在地上拿起劈灰刀,一點一點的把它鏟掉,有時如果還鏟不幹凈,他會用手指甲慢慢地把它摳掉,沒有半點的馬虎。一刻鍾、兩刻鍾、三刻鍾……過去了,一個小時過去了,他沒有停下來的意思,反而越干越起勁了。我清晰地看見他的汗水像斷了線似的順著額頭流了下來,不知不覺天漸漸亮了,路面上也慢慢的變得干凈,整潔了。出來晨練的人們不是時的向他們投來了敬佩的目光,而他此時卻累得在路邊大口地喘著粗氣,細細地欣賞著自己的勞動成果。

冬天的早晨,有時一下雪,地上就結了一層說薄不薄,說厚不厚的冰,走在上面稍不留神就會滑倒。這時,他冒著刺骨的寒風又拿上掃把、撮箕和鐵杴出現在街頭,先把地面上的冰鏟掉,然後再把冰掃到撮箕里。大冬天人們都覺得很冷,而他卻滿頭大汗。

這就是我最敬佩的人——清潔工,他們的職業雖然非常平凡普通,但是卻有一顆為人民服務的心。

我最敬佩的人四年級作文11

我最敬佩的人,我一定會不假思索地說是我的同學黃傑。

黃傑的學習雖然不怎麼樣,但是她非常有責任感,也愛樂於助人。

那是一個陽光明媚的星期二,正好也是黃傑值日,其他人都忘記了,就只有黃傑沒有忘記,還留在課室里值日。她一個人端著一盆水從廁所里走出來,水珠都濺到她的衣裳了,但她還是咬牙堅持走上五樓來。她又下去一樓拿拖把打掃我們班,現在班上盡管只有她一個直升了,她也不抱怨,她在心裡自己安慰自己說:「我能行,一定能行!」她又開始了她的值日,一直到了六點半。她走時還時不時轉過頭去看我們的教室。看一下風扇關沒,電燈光沒,窗戶關沒。直到檢查完畢了,她才露出燦爛的笑容。

說到樂於助人,還有一件事。那時候是星期一,我因為碰到額頭受了傷。黃傑一看到受傷的我走上來了,連忙下去一樓把我扶了上來。我的內心非常溫暖,像有一股暖流流向全身。

我最敬佩的人是黃傑,因為她樂於助人,有責任感,這就是我敬佩她的原因,我最敬佩她的品質。

我最敬佩的人四年級作文12

在我們的生活中,有許許多多值得我敬佩的人。而我最敬佩的,卻是起早貪黑在大街上忙碌打掃的清潔工阿姨。

你知道我為什麼佩服他們嗎?因為他們善良朴實、吃苦耐勞的品質深深感動了我。不管是烈日炎炎的夏天,還是大雪飄飛的冬天。他們都默默無聞,堅

持在自己的崗位上辛苦地工作。清潔工幫我們清潔環境,幫我們遠離垃圾,他們簡直就是大自然的美容師。

有一次,我走在馬路上,看到幾個清潔工阿姨正在用心地打掃著街道。忽然,一個叔叔帶著自己的孩子走過來,孩子嘴裡還吃著香甜美味的餅干,但他隨手就把袋子扔在了地上,然後就大搖大擺地走了。一陣風吹來,袋子騰空而起。

一位清潔工阿姨連忙跑去,追了十幾米才把袋子「攔截」成功。可這時她已經滿頭大汗了。我看到她的黑發中夾雜著一些白發。我走過去,問阿姨為什麼不跟剛才那位叔叔理論。可她卻搖搖頭說:「這是小事,不用計較」。

早晨六點,當我正在暖烘烘的被窩里和牛魔王「打鬥」時,就聽見外面傳來「唰唰」的掃地聲,半夜裡,當你拉開窗簾,你仍能看見清潔工阿姨在外面默默地打掃著街道,(你一定能想像,)豆大的汗珠從他們的額頭緩緩地流下。如果是我的話,說不定早就受不了了。

清潔工是大自然的美容師,假如沒有他們,地球早就變成垃圾場了。人們啊,用你們的雙手,保護環境,少扔垃圾,珍惜清潔工叔叔阿姨的勞動成果吧!

我最敬佩的人四年級作文13

有的人敬佩守衛邊疆的解放軍,有的人敬佩不辭辛勞的清潔工,有的人敬佩知識淵博的老師……而我卻敬佩站在太陽下的交警。

那是一個中午,天氣炎熱,火紅的太陽似乎把所有的水分都吸走了。路邊的花草都蔫了,人們低著頭,豆大的汗珠從臉頰上滾落下來。突然,我的目光像是被強磁力吸引住了,轉向路中央,只見一個穿綠馬甲的交警在路中央指揮著。他黝黑的臉上沒有一絲笑容,嚴肅地站在那裡,身體筆直筆直的。這時,一輛飛揚跋扈的汽車猛地從交警身邊躥過,交警毫不猶豫地穿過層層汽車追趕著它,他大步流星地跑著,追上時汗水已經浸透了衣服。他熟練地掏出交通記錄本,記上車牌號,又對車主進行了懲罰和教育,然後回到自己的崗位。我不禁走上前去問:「警察叔叔,你不覺得危險嗎?」交警笑了笑說:「我有責任讓大家知道闖紅燈的危害。只要人們不再違反交通規則,我誓死捍衛我的職責。」我看著他那已經濕透卻毫不鬆懈的腰身,品味著他那堅定的語言,一種敬佩之情油然而生,我瞬間明白了許多……如果說我們是鋪路的石子,那麼他就是最堅固的一顆;如果說我們是森林裡的樹木,那麼他就是最高大挺拔的一株。他有著堅強的品質,在任何惡劣的天氣里都矗立著,嚴肅的表情訴說著他的職責,更展現了他堅定不移的決心——不再讓人們違反交通規則。

我真敬佩您,交警叔叔!

我最敬佩的人四年級作文14

她,學識不高,僅小學文憑,卻懂得許多做人的道理;她,出生貧窮,一生多難,卻能樂觀頑強地面對所有的磨難。她,就是我最敬佩的人——我的外婆。

我的外婆雖然出生在農村,小時候因為家裡窮,小學沒畢業就退學了,但她卻懂得許多做人的道理,尤其是能夠以身作則教育我。記得我小的時候,有一次和外婆一起去超市,當我走過糖果櫃時,一顆顆漂亮的糖果吸引了我。我想也沒想,抓起一顆就往嘴裡塞。外婆看見了,馬上阻止我,並對我說:「晗晗,沒買的東西不能動,我們要做一個遵紀守法、不貪小便宜的人。」我當時不太理解外婆的話,後來她還給我說了許多因愛貪小便宜而鑄成大錯的例子,我終於明白外婆的良苦用心,以後再以沒有拿過不該拿的東西。

聽說外公說外婆從小就受過不少苦,都堅強地挺過來了。最讓我佩服的是外婆面對死亡的折磨時仍然能夠樂觀而堅強。xx年8月初,外婆被診斷為肺癌晚期並已擴散到骨頭里。她得知自己的病情後,並沒有有傷心欲絕,反而很樂觀地安慰我們:「每個人都有一死,我能活到60歲已經很滿足了。」當外婆經受劇烈癌痛時,她也從不大聲呻吟;當她經受難以忍受的化療反應時,她也默默地忍受,還時不時給我做飯,陪我說話;就是在她生命的最後階段,為了不麻煩照顧她的人,她堅持自己起床上廁所。

我的外婆已於xx年5月14日去世了,但是她不貪小利的品質、她面對痛苦堅強而樂觀的精神永遠激勵著我。她在我心裡永遠是我最敬佩的人!

我最敬佩的人四年級作文15

在我們的生活中,有許多人值得我們敬佩,有無私的教師,撫養我們成長的爸爸媽媽,捨身忘己的消防員……然而,最令我敬佩的是那默默無聞的清潔工阿姨。

那是個陰天,忽然,狂風四起,一陣大風把清潔工阿姨剛掃好的一堆垃圾吹散了。垃圾夾雜著塵土隨風滿天飛。但是,清潔工阿姨並沒有一絲抱怨,而是等風小點兒了之後再一次把四處的垃圾掃在一堆。一道橘黃色的風景線在風中來回奔走,無數次,沒有停歇。

回想起那一次,那一幕到現在仍歷歷在目。這是一個雨天,大雨滂沱,大街上,行人快速地移動著。一個陰井蓋的污水滿了出來,過往的行人都捂著鼻子,匆匆走過,好像跟自己一點關系也沒有。不久,一個身影出現了,是她,正式那位清潔工阿姨。她穿著那身明麗的工作服,衣服上的帽子遮蓋著她半個頭,雨水順著頭發流在她的臉頰上。

她半蹲著,用嬌嫩的雙手使勁地掀開那沉重的陰井蓋,右手把井蓋里的污水口塞住,再把堵在裡面的臟物捧出來,仔細地掏著,直到陰溝暢通。過往行人聞到氣味都快速走過。當清潔工阿姨抬起頭的時候,她原本干凈的臉蛋變成了一個大花臉,但多了幾絲笑容。簡單地清洗過後,她又掃地去了。

看到這一幕,我不禁想,清潔工啊清潔工,你們的工作如此平凡而偉大。正因為你們的默默無聞,無私奉獻,才有了我們美好而整潔的家園環境。這就是我敬佩的人!

❻ 勁頭造句-用勁頭造句

1、積累知識,也應該有農民積肥的 勁頭 ,撿的范圍要寬,不要限制太多,……牛糞、人糞、羊糞都一概撿回來,讓它們統統變成有用的肥料,滋養作物的生長。

2、積累知識,也應該有農民積肥的 勁頭 ,撿的范圍要寬,不要限制太多……牛糞、羊糞、人糞都一概撿回來,讓它們統統變成有用的肥料,滋養作物的生長。鄧拓

3、沒有目標,哪來的 勁頭 ?車爾尼雪夫斯基

4、沒有某些發狂的 勁頭 ,就沒有天才。

5、他不太愛說話,而且有一股除了學習、什麼也不注意的 勁頭 ;只要有書看,便連吃飯也忘記了。

6、他的學習 勁頭 越來越足,過去那種沒精打採的樣子再也看不見了。

7、積累知識,也應該有農民積肥的 勁頭 ,見的范圍寬,不要限制太多……牛糞。羊糞、人糞都一概撿回來,讓他們統統變成有用的肥料,滋養作物的生長。

8、龍舟頭,永不止步的奔頭,獅子頭,奮勇向前的 勁頭 ,端午節,祝福語,頭頭是道,香米粒,真心誠意的威力,甜棗粒,全心全意的實力,我親愛的朋友,端午節,祝福你,粒粒有利,端午節,祝福你,粒粒給力。

9、她在跑最後一圈時仍然 勁頭 很足。

10、這個學期班上轉來了一位新生,他的學習 勁頭 很猛,來勢洶洶,勢不可擋。

11、知識沒有止境,我們要有學而不厭的 勁頭

12、要想取得好的學習成績,就要有打破沙鍋問到底的 勁頭

13、我們村的年輕人都有一種初生牛犢的 勁頭

14、一馬當先有 勁頭 ,一鼓作氣有勢頭,一氣呵成有興頭,一路高歌有奔頭,一帆風順有彩頭,一呼百應有派頭,一本萬利有賺頭,一勞永逸有盼頭,八「一」快樂。

15、他用海軍軍人那種粗魯頑強的 勁頭 ,硬要別人接受他對國際事務的絕對化見解。

16、我們在學習上 勁頭 十足,可謂學而不厭;老師看在眼裡喜在心頭,悉心輔導,可謂誨人不倦;我們和老師都可以說是樂此不疲啊!

17、巡警站到他跟前後,他原來那種蠻橫無理的 勁頭 消失得無影無蹤了。

18、夜鶯的歌聲打破了夏日的沉寂。這歌聲停了一會兒,接著又用一股新的 勁頭 唱起來。

19、尊重孩子的人格,孩子便學會尊重人。在家裡,要從小就把孩子當作獨立的社會人來養育。這樣培育出來的孩子,走上社會變能夠成為獨立的社會人,並具有「後生可畏」的 勁頭 。池田大作

20、三天國慶節日完,遊玩肯定倍辛苦,多多休息養精神,迎接新的工作天;簡訊發送表關懷,提醒休息勿貪玩,多樣精神蓄精力, 勁頭 足足做先鋒!

21、一零年盡頭,一一年開頭;雖然相隔兩頭,牽掛永在心頭;祝福緊握手頭,溫暖你的心頭;願你未來一年中:事業更有 勁頭 ,生活更有奔頭!

22、因此,我們別無選擇,只有拿出"一萬年太久",只爭朝夕 勁頭 ,我們的事業才能跟上世界經濟發展形勢的需要。

23、廠長說:「這幫年輕人敢想敢幹,真有股初生牛犢不怕虎的 勁頭 。」。

24、讓更多"頂天立地"項目落地生根,就要拿出一股鍥而不舍的 勁頭

25、二月二龍抬頭,鴻運當頭好兆頭,祝你:工作有干頭,做事有 勁頭 ,目標有準頭,經營有賺頭,未來有想頭,日子有奔頭!

26、二月二,龍抬頭,祝福送上好兆頭,祝你:未來有奔頭,工作有干頭,做事有 勁頭 ,生活有拼頭,努力有準頭。二月二龍抬頭,祝你美好生活始開頭!

27、二月二,炒豆豆,逗龍引鳳好兆頭。炒黃豆、爆紅豆、炸蠶豆,噼噼啪啪好 勁頭 ;發財豆、順溜豆、開心豆,「豆」是好前程。金豆不勝數,招財又納福。

28、「剩鬥士」工作規則:舉止要有魅力,辦事要有能力,口袋要有財力,幹活要有苦力,追女要有動力,競爭要有壓力,最關鍵的是,對美女的指示要執行。412誓要愛,趕緊卯足 勁頭 吧!

29、二月二,龍抬頭,鴻運當頭好兆頭,祝你:工作有干頭,做事有 勁頭 ,目標有準頭,經營有賺頭,娛樂有興頭,休閑有樂頭,未來有想頭,日子有奔頭!

30、春雷一聲響,驚蟄節氣到,祝你精力旺盛身體好,工作兢兢業業步步高,愛情驚天動地浪漫飄,生活 勁頭 十足樂逍遙!

31、現在事情已經做開了頭,大家正在 勁頭 上,恐怕一時欲罷不能。

32、頭大如虎,尾細如蛇。比喻開始時聲勢很大,到後來 勁頭 很小,有始無終。

33、田到手,權在手,干起活,有 勁頭 。不納糧,還補貼,新農民,樂悠悠。黨指路,我們走,奔小康,有盼頭。發簡訊,到北京,感恩黨,給幸福!

34、他刻苦學習的 勁頭 令人佩服。

35、他不覺得機不可失,他們商量趁這 勁頭 把錢文貴叫出來。會議時間延長些也不要緊,像這樣的會,老百姓是不會疲倦的。

36、我在巴西站的成績給了威廉姆斯車隊很大的動力,讓我們期待我們可以保持著這樣的 勁頭 直到2008賽季開始吧。

37、他們 勁頭 十足而又充滿信心地著手處理那一大堆信件,在中午前就全部處理完畢了。

38、開學了,把懶散心思收攏,把學習 勁頭 卯足,把放縱行為收斂,把上進思想端正,把人生坐標定位,把奮進雙槳盪起,願你學業有成,收獲滿滿!

39、其實王胖子的臉和張起靈的臉有異曲同工之妙, 勁頭 像二十多歲,皺紋像三十多歲,經歷像五十多歲,就算你拿著他的身份證也很難證明那就是他的實際年齡。橘魚月

40、工作太累,讓你休假。心情郁悶,讓你玩耍。一天太短,七天最佳。一人單調,全國參加。國慶歸來,身心美啦,簡訊一到, 勁頭 更佳。祝你節後精神飽滿快樂如花,喜氣洋洋揚鞭快馬,新容。

41、我在這里著重聲明一句,我們國內有一些人特別迷信諾貝爾獎金,迷信的 勁頭 ,非常可笑。

42、假期轉眼過,快樂永留存;熱鬧漸平息,熱情永不減;工作心不在焉,調整心態最重要;早睡早起有規律,飲食搭配要營養;放鬆身心驅疲憊, 勁頭 十足來工作;祝你開心!

43、周一上班開頭,周二忙碌撓頭,周三繁瑣纏頭,周四凈是亂頭,周五有點眉頭,周末盡是樂頭。周末到了,願你美好上心頭,出門碰彩頭,全身有 勁頭 ,快樂無盡頭,滿是精神頭。

44、周一接上頭,周二幹上頭,周三皺眉頭,周四直搖頭,周五盼到頭,周六樂昏頭。如今周四你搖頭,看來工作惱亂頭,我用加油鼓 勁頭 ,我用祝福送甜頭。哥們,揚起頭,朝前頭,幸福的前程。

45、有你的日子到處都是甜頭,為你拼搏工作充滿了 勁頭 ,愛你疼你的宗旨記在了心頭,聽你指揮為你服務你就是頭兒,527我愛妻,親愛的,我愛你無盡頭,願你永遠快樂,永遠幸福。

46、貝基這下來了 勁頭 ,對事態的發展表現出了強烈的興趣。

47、春雷一聲驚動天地,和風細雨驚蟄節氣,祝你精力旺盛身體好,工作兢兢業業步步高,愛情甜甜蜜蜜浪漫飄,生活 勁頭 十足樂逍遙!驚蟄節氣祝願朋友生活幸福如意!

48、全民鍛煉不放鬆,身體強健病無蹤。健步如飛行路匆,工作 勁頭 勇猛沖。東亞病夫成過去,世界之上我稱雄。全民健身日到了,祝你健健康康笑顏開,全家幸福快樂從!

49、二月二,龍抬頭。抬起你那嫵媚的蓋頭,抬起你那嬌滴滴的眉頭,抬起你事業的 勁頭 。龍年更要龍抬頭,抬起你那生活中的「好運頭」!

50、飛旋的籃球帶著青春的氣息,苦累你願意;曲折的路線劃出成功的軌跡,積淀是必須。愛上對籃球的拼搶 勁頭 ,平淡也神奇。國際籃球日,願你打一手好球,繪生活綺麗。

51、卯兔卯兔,兔年就是卯年,就是要你卯足 勁頭 做大事,卯足勁頭賺大錢,卯足勁頭撞大運,卯足勁頭贏大利,卯足勁頭獲大獎。祝你兔年大吉大利!

52、青春的時光短暫,拼搏的 勁頭 不改;青春的腳步匆匆,奮斗的夢想永在。願你吹響青春的號角,腳踏實地勇猛向前,走向成功的彼岸。祝青年節快樂!

53、他 勁頭 十足,但不夠仔細。

54、奧運聖火雖熄滅,全民健身熱浪高。早晚鍛煉身體好,運動場上逞英豪。散步跑步形式多,男女老少開顏笑。你追我趕 勁頭 足,健康身體懷中抱。全民健身日到了,願你走出家門,與運動擁抱。

55、暑假雖到,學習 勁頭 不能少,,報些學習班,不斷充實自己;暑假雖到,實踐熱情不能少,參加社會活動,不斷提升自己。願你暑假六十天,在實踐中學習,在學習中成長!

56、開電梯的人像西點軍校學生那樣衣著整潔, 勁頭 十足,並用彬彬有禮的英語提醒乘客不得在電梯內吸煙。

57、你可能認為,如果你的地下室里有一架跑步機,一輛定位腳踏車,或者一架地秤,你會更有 勁頭 去工作。

58、勞爾梅雷萊斯打中的唯一進球幫助 勁頭 十足的紅軍迎來了四連勝,也讓這場引人關注的比賽進入了高潮。

59、馬克斯韋爾把椅子推到牆邊,在打字機和電話之間 勁頭 十足地來回跑動,就像一個舞蹈演員一樣不知疲倦。

60、春夏秋冬,是自然的交替;斗轉星移,是人生的旋律;生命珍貴,是上天的禮物;友情常青,是絲絲的牽掛;清明將至,我深深的期盼:盼你身體好,永遠把那安康保;盼你心情好,沒有憂愁來煩擾;盼你氣色好,精神矍鑠 勁頭 高!

61、10.28男性健康日,美好的祝福送給你:祝你生活每天有七喜,心情常常娃哈哈,工作 勁頭 如旺仔,好事連連美年達,悠閑悠哉品綠茶,百事可樂身體佳。

62、你們 勁頭 十足,對方決心很大,兩者不相上下.

63、洗個舒心澡,睡個安穩覺;喝杯健康奶,睡眠質量好;枕頭不要太高,拳頭大小正好;睡前不要勞神,放鬆心情最好。睡好覺, 勁頭 足,輕輕鬆鬆干工作!Goodnight!

64、我們全都 勁頭 十足地加入了合唱。

65、但是,我知道,即使我看不見它,它仍然在那裡挺然聳入天空,彷彿想帶給人以希望,以上進的 勁頭

66、小姑娘們也用各種方式「賣弄」,男孩子「賣弄」得更是 勁頭 十足,於是,空中滿是亂飛的紙團,教室里互相扭打的聲音不斷。

67、二月二,龍抬頭,龍馬精神展雄風,龍的傳人樂悠悠,祝福你愛情甜甜有品頭,財源滾滾有來頭,工作快樂有 勁頭 ,生活幸福有奔頭。

68、新年親朋一起聚首,年後告別各種不舍,帶著夢想四處奔走,思念牽掛常在心頭,為愛為家更有 勁頭 。節後祝福,願你健康財富雙雙在手,吉祥好運跟著你走,快樂幸福長伴長有!

69、蕭條的經濟情況只是暫時遏制住羅斯福興利除弊的 勁頭 .

70、「一個充滿果汁的人」是說這個人 勁頭 十足。

71、我們經常打網球、 勁頭 十足的去打冰壺。我們帶兒子們去釣魚。

72、四季依舊,萬物依然,人生平凡,少些愁煩。二月二龍抬頭,祝願朋友快樂常駐心頭,永遠沒有憂愁,家庭充滿和睦,事業正在 勁頭 ,記得要天天快樂!

73、聽母親說,即使在那時候,從艾麗斯身上就隱隱約約可以看到那麼一絲刁鑽刻薄的 勁頭 .

74、查爾斯一談到自己,就 勁頭 十足,滔滔不絕。

75、金秋送爽丹桂香,果熟菊黃步重陽。每逢佳節倍思鄉,攜手登高體健康。事業登高薪水漲,愛情登高甜蜜長,友情登高情誼廣,好運登高 勁頭 旺。祝重陽快樂!

76、不管怎樣,這款帶領我們度過青春期的游戲依然 勁頭 十足。

77、他工作起來總是 勁頭 十足。

78、滿園春色軟軟的在心頭,滿腔快樂粘粘的在眉頭,滿目清新甜甜的在口頭。滿心歡喜暖暖的有盼頭,滿懷信心款款的有 勁頭 ,滿面春風綿綿的有甜頭。祝你時刻吉祥如意好兆頭,小滿快樂。

79、成為工作狂,工作力求閃閃發亮,固執強硬的 勁頭 好似那「戰斗金剛」,敬業精神老闆肯定會欣賞,但是咱也得顧及著點身體健康,取長補短才是工作良方!

80、每天忙於工作中,談情說愛都沒空,只有簡訊相來往,見個面面很困難。今天周五好心情,上班幹活有 勁頭 ,只盼明日周末到,歡天喜地會女友。願友周五好開心,一切煩惱都跑光!

81、夢鎖玉樓,情迷天宇,端午幾度來又去。愁斷魂腸也凄涼,素顏問天悲如許。夜色闌珊,笛簫歌舞,憑欄徘徊寄情處。三更 勁頭 盼天晴,多情恰似瀟湘雨。端午時節,祝君快樂一如往昔!

82、七一建黨節,我把祝福送:祝你身體棒,疾病不會有;祝你財源廣,生活有盼頭;祝你事業順,工作有 勁頭 ;祝你家和諧,其樂也融融。祝天天快樂!

83、同事在一起歡樂無比,干工作 勁頭 倍增,因為有你的伴同。我操作失誤的時候是你的及時提醒,才避免了一場未遂事故。我衷心的感謝你,祝你春節快樂!

84、南方人總是有一種格外厚實的世俗生活歡喜 勁頭 。他們容易故意疏忽生活底處所有陰影的層面,也無視命運的流離。是十分堅韌的生命態度。安妮寶貝

85、八一到,願你一馬當先有 勁頭 ,一鼓作氣有勢頭,一氣呵成有興頭,一路高歌有奔頭,一帆風順有彩頭,一呼百應有派頭,一本萬利有賺頭,一勞永逸有盼頭。

86、新年的休閑已趕跑了舊日的疲倦,新年的喜悅讓人信心百倍希望備添。上班的 勁頭 無可抵擋,工作的沖動令人刮目相待。早出晚歸加油努力,事業路上虎虎生威。祝你年後工作大發展,事業順。

87、當人們有狂熱 勁頭 的時候,那個古老簡練的諺語「物稀為貴」就真的起了大作用。

88、除非你對你的工作有百分之百的熱情,那麼你不可能每天都是醒來後 勁頭 十足。

89、溫斯頓又打了一個嗝,琴酒的 勁頭 正在消退,只剩下疲軟無力的感覺。

90、新年團聚樂淘淘,養足精神神采揚。工作起來 勁頭 足,得心應手心順暢。業績天天往上漲,領導時時都表揚。獎金月月都有份,父母妻兒笑開顏。祝你人生精彩圖畫描,事業進步生活好!

91、溫斯一激靈,坐直了身子。他打了個嗝,琴酒的 勁頭 正從胃裡泛起。

92、 勁頭 十足的早晨是碩果之日的重要因素。

93、新的一年開頭,給孩子一個興奮的 勁頭 ,給成人一個聚會的念頭,給遊子一個團圓的盼頭,給老人一個歡樂的源頭,給朋友一個問候的來頭:願你幸福無盡頭!

94、二月二,龍抬頭,香香的餃子酒一口,幸福快樂年年有,二月二,龍抬頭,長長的面條蒜一頭,身康體健有 勁頭 ,祝你開心。

95、自主創新,走在前頭;特色道路,大有干頭;和諧事業,理論牽頭;科學發展,不栽跟頭;黨之精神,先鋒帶頭;輝煌建設,再添 勁頭

96、她伸出一隻瘦削的手,以驚人的 勁頭 ,戳穿了一個椅墊.

97、重陽節,情誼久,萬千祝福在心頭;願你幸福享個夠,家庭和美無盡頭;事業高升不發愁,工資高漲有 勁頭 ;開開心心到永久,生命甜蜜無煩憂!

98、對他的話,兩個夥伴沒有答理,剛起來的一點 勁頭 也隨之消失了.

99、奧運已迎頭,壯志豪情在心頭;勇奪金牌有 勁頭 ,中國健兒有勢頭,觀眾欣賞有看頭,祝福今日來碰頭,中國健兒好運來聚頭,風風光光出彩頭!

100、新年到,開好頭:運道旺,有彩頭;快樂多,有 勁頭 ;生活好,有甜頭;事業順,有奔頭;財源廣,有盼頭;喜事多,有樂頭。蛇年蛇抬頭,紅紅火火領蛇頭!

101、握住朋友的手,見面得喝酒;握著老婆的手,心裡沒 勁頭 ;握著情人的手,鈔票大把流;握著你的手,叫我哪走就哪走,誰叫你是我忠實朋友--小小哈巴狗。

102、二月二龍抬頭,祝您:好事成雙有盼頭,生活幸福有奔頭,愛情甜蜜有嚼頭,家庭美滿樂心頭,事業向上有 勁頭 ,鴻運當頭好彩頭!

103、龍抬頭預示好兆頭,送個祝福有理由,祝你:升職加薪有奔頭,努力工作有 勁頭 ,幸福生活有盼頭,開心生活有樂頭,福氣多多好彩頭,財源滾滾沒盡頭!

104、今日九月九,送你幾瓶酒:一瓶五糧液酒,願你愛情香醇甘甜流心頭;一瓶二鍋頭,願你事業火燒火燎有 勁頭 ;一瓶啤酒,願你生活苦盡甘來幸福永久!

105、這五科當中,姜浩學英語的 勁頭 是最足的。

106、龍的精神傳給你,影響一方佳名傳,龍的祥雲籠罩你,八方財源都聚籠,龍的光輝照耀你,事業穩步高高升,願你龍年新春走龍運,用龍的 勁頭 創造一番龍的事業。

107、他搞完了才制定許多規條,限制我們這些 勁頭 正足的人.

108、二月二龍抬頭,送你一個好的開頭,願你日子更有奔頭,送你一個好的兆頭,願你事業旺盛有 勁頭 ,送你簡訊一條,願你快樂暖心頭,幸福無盡頭。

109、我再一次可以蹦蹦噠噠的在走廊里走,你可以看到,我可以 勁頭 十足的舉起三個孩子並和他們玩耍。

110、真正的熱情是指你早上從床上一躍而起, 勁頭 十足地去對付一天的工作。

111、也許,對於男人來說,前女友就是一件舊物,用得久了,多少有點感情,故此難免留戀。而新女友光鮮刺激,自然魅力難擋。最怕是半新不舊的女友,感情不夠深,新鮮 勁頭 又已經過了,身份最不討喜。安逸

112、醉酒中自語高興,迷糊時不忘朋友,搖晃中說沒有醉,不聽勸還要喝酒。朋友你該清醒了,假期已到上班了。祝你工作有 勁頭 ,干好工作領導誇,今年再勵創佳績,先進個人非你屬。

113、不論整頓領導班子,整頓作風,整頓政治機關,沒有一股子 勁頭 不行。

114、中小企業有其本身的特點,無任何債務之憂,船小好掉頭,發展 勁頭 強勁.

115、一一年的盡頭,一二年的開頭,小年夜,雖然我在這頭,你在那頭,叮囑總在口頭,祝福握在手,溫暖你的心,願你來年事業更有 勁頭 ,生活更有奔頭。

116、九九重陽,情誼久,萬千祝福在心頭;願你幸福享個夠,家庭和美無盡頭;事業高升不發愁,工資高漲有 勁頭 ;開開心心到永久,生命甜蜜無煩憂!

117、埃默森的蘇格蘭朋友卡萊爾,一度是 勁頭 十足的過激派,後來也垂頭喪氣.

118、周一到忙碌來,周二周三 勁頭 在,黑色周四盼黎明,一周最難便在此,你若開心迎它來,踏踏實實更精彩。周四啦,再接再厲,心情好好!

119、平安夜裡送祝福,好運連連擋不住,身體健康 勁頭 足,事業興旺貴人助,財源廣進腰包鼓,親朋好友都和睦,新的一年更進步,每天過的都幸福。

120、「奇怪,我想去的時候你偏是不去,今天是啥風把你的 勁頭 吹上來了?」方卓婭染著笑臉問。

閱讀全文

與60歲足勁疼痛相關的資料

熱點內容
孝敬父母體驗親情收獲記錄下來 瀏覽:87
三個外國人綁架一個小孩的電影 瀏覽:832
主角收了母親仙俠小說 瀏覽:232
I'm the mother fucking princess 中文翻譯 瀏覽:84
如何不失尷尬的問父母要錢 瀏覽:356
韓國給典電影國語版 瀏覽:545
姜銀慧韓國電影演過哪些 瀏覽:504
下女電影百度雲 瀏覽:552
無法忍受愛情狂人愛情中毒 瀏覽:270
融水縣養老保險上繳率是多少 瀏覽:514
學駕照體檢應該穿什麼衣服 瀏覽:529
美國電影床戲合集 瀏覽:198
企業退休工人如何規定 瀏覽:736
2o16年退休人員漲養老金細則 瀏覽:719
長安區養老保險每月領多少 瀏覽:325
教師退休前後工資一樣嗎 瀏覽:975
錢橋孝敬事跡的人 瀏覽:972
2018年成都養老金上調細則 瀏覽:17
講的一個妓女,在與男主人私奔,最後殺了主任 瀏覽:770
吃什麼養生茶可以美白 瀏覽:730