80歲老人腿總抽筋

Ⅰ 我想問一下，我奶奶腿總疼，晚上抽筋，屬於什麼毛病，吃什麼葯能有效，還快謝謝

現代醫學研究表明：老年人腿痛抽筋，大都與動脈硬化腿部血供障礙有關。動脈硬化後，腿部血供減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時，還會發生「間歇性跛行」的症狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重，病人的症狀還會加重，發作的次數會明顯增多，發作的時間也會逐漸延長。當然，著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋，但沒有動脈硬化所致者嚴重。在防治上兩者不應絕對分開，應互相兼顧，才能有效。

老人腿抽筋的自我療法

老年人容易發生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺鈣導致的骨質疏鬆所致外，與動脈血管硬化也有關系。

下述鍛煉方法如能長期堅持對腿痛可有良好的治療效果：

1、每天堅持步行30分鍾，可增強肌肉、韌帶、骨骼、關節的活動能力，促進腿部和全身的血液循環。

2、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部5分鍾，並重點拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各100次。

3、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上，兩腳踏地輪流交替用力跺腳200次，可顯著改善小腿部的血液循環，增強代謝功能，緩解和消除小腿疼痛和抽筋。

4、少坐多動。

Ⅱ 老年人腿抽筋該怎麼補

有不少老年人常常在夜間睡覺時，突然發生小腿腓腸痙攣、疼痛，甚至影響活動；民間稱為小腿抽筋，即醫學上稱之為腓腸肌痙攣。腳抽筋可能是因為受寒、疲勞、低鈣血症或者血流因素導致腳部肌肉痙攣。以往人們認為此病的病因是缺鈣，其實它是老年人的一種衰老表現。由於肌肉營養不良，夜間睡眠活動減低，導致末稍血管血流減慢，從而引發腓腸肌痙攣。

維生素E具有保護肌肉和改善末稍循環血管血流的作用。據臨床驗證，有一組202例病人（其中少數病人為頸背部等肌肉痙攣），通過服用維生素E後，均有良好反應；以治療夜間小腿痙攣效果最好。由於本病經常發作，故應長時間服葯；每天至少服用維生素E300毫克，一天三次，每次服100毫克。另外，需要注意的是如每天服用維生素E的劑量小於200毫克，則無治療效果。

Ⅲ 老年人腿抽筋吃什麼好

你好，老年人，腿抽筋，多考慮是由於骨質疏鬆，血鈣降低所引起的。建議平時適當運動，多吃些含鈣質豐富的食物，如：新鮮蔬菜，水果，紫菜，海帶，蝦皮，魚湯，排骨等。

Ⅳ 腿抽筋是怎麼了，分析發生原因及防治方法

腿抽筋可能是由於缺鈣、肌肉著涼等原因引起的，建議可以通過改善日常生活習慣、應用葯物等方式進行治療。
1.缺鈣：缺鈣指的是體內的鈣元素水平相對較低引起的一種病症。人體在生長發育過程當中，對於鈣元素的需求量是相對較高的，在鈣元素需求量高而不能滿足需求時，就可能會出現有腿抽筋的症狀。建議患者在日常生活中多補充優質蛋白，比如牛奶、雞蛋等，可以通過曬太陽促進維生素B的合成。還可以在醫生的指導下，通過使用維生素D3、鈣劑等葯物進行治療。
2.肌肉著涼：腿部抽筋在大多數情況下，可能是由於腿部著涼引起的一種抽搐現象。建議患者在出現這種情況時避免劇烈運動，給予腿部抽筋部位熱敷，加速血液循環，促進肌肉的代謝，緩解抽搐症狀。

Ⅳ 老年人腿抽筋時，應該如何緩解疼痛

在生活當中，久坐久站或者長期保持一個動作的時候，都會出現腿部抽筋的情況。不僅僅是老年人，年輕人也會出現這類情況。但是隨著年齡的不斷增長，老年人如果腿部著涼或者讓身體處於比較疲憊的情況，就會讓腿抽筋的現象頻繁發生。當老年人出現腿部抽筋的時候，就可以採取熱敷，跺腳或者單腿站立，收緊腳趾等情況，來緩解疼痛。

Ⅵ 中老年腿抽筋是什麼原因

下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞症的診治，造成截肢，教訓深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞症。

腰椎間盤突出症 據臨床調研，在確認為腰椎間盤突出症的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%。

脊柱退行性病變 隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發生退行性改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。

葯物性腿抽筋 有因服用抗生素如阿奇黴素而發生腿抽筋的報道。因此經常服用多種葯物的中老年人，要注意葯物的注意事項和不良反應。 營養性腿抽筋 營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素B1缺乏時更容易發生腓肌痙攣。

其他方面 寒冷刺激、過度疲勞或劇烈運動、游泳、長時間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。

Ⅶ 怎樣治療老年人腿抽荕

抽筋主要還是身體里缺少鈣，在生活中多補充鈣劑，還有助於老年人減少骨質疏鬆的發病

Ⅷ 中老年人小腿抽筋的原因有哪些

在我們的生活中相信大家一定是有過小腿抽筋的現象，這是會給我們的行動帶來非常大的不便，中老年人也是小腿抽筋的爆發人群，那麼，到中老年人出現小腿抽筋的原因都是有哪些呢?

1、下肢動脈硬化閉塞症

對於經常小腿抽筋，而且在夜間會加重的中老年人來說，很多人都是會認為是缺鈣導致的，所以就是會長期而且大量的補鈣，其實這是會延誤了下肢動脈硬化閉塞症的診治，造成截肢，教訓深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞症。

2、腰椎間盤突出症

而且據臨床調研，對於演技派推出的患者當中，發生小腿抽筋是發生率是可高達70%。

3、脊柱退行性病變

而且隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發生退行性改變，像骨質增生等，因為脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，就是會導致發生腿抽筋。

4、葯物性腿抽筋

很多人都是會因為服用一些抗生素像阿奇黴素是會導致我們出現腿抽筋的狀況，所以對於服用這些葯物的中老年人來說，是要注意一些葯物的注意事項和不良的反應。

5、營養性腿抽筋

我們如果是身體出現了營養不良，也是會出現肌肉痙攣的狀況，尤其是對於維生素Bl缺乏的時候是會更容易發生腓腸肌痙攣。

6、衰老性腿抽筋

老年人是會隨著年齡的增長，身體的各個器官也是會出現衰退的狀況，所以腿抽筋是老年人衰老的常見表現。

7、其他方面

我們如果是寒冷刺激、過度疲勞或劇烈運動、游泳、長時間行走或登山、下肢靜脈曲張等也是會引起我們的小腿抽筋。

中老年人是要很好的注意保養自己的身體，身體狀況本身就是在不斷的惡化，我們是需要更好的注意飲食的營養均衡，多吃一些營養性的食物，也是可以進行一些適當的運動鍛煉，經常按摩我們的腿部，這樣就是可以很好的避免小腿抽筋。

Ⅸ 老人晚上睡覺腿抽筋，是怎麼回事該如何緩解

夜間腿抽筋是由於神經過度緊張引起的，可以進行局部按摩，消除神經緊張，可以吃點水果，或者熱敷半小時，也可以到當地醫院進行檢查治療。建議：平時注意不要過度勞累，在飲食上多補充蛋白質，調整自己的不良生活習慣，不要熬夜。如果有身體不適的症狀，要及時到醫院就診。老人在晚上睡覺時腿抽筋，可能是局部受涼引起的。腰椎間盤突出症或比較嚴重的頸椎病，都容易引起腿部神經刺激，也會引起腿抽筋。

老年人腿抽筋的原因是骨質疏鬆，下肢供血不足。患有骨質疏鬆症的老人丟失過多的鈣質，導致體內缺鈣。缺鈣後，肌肉系統急性增生，容易導致抽筋。可以通過補充維生素D和鈣劑來治療，嚴重的可以口服阿侖膦酸鈉或肌肉注射降鈣素。

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