⑴ 12-16歲女孩「標准體重」是多少過胖過瘦都不好，家長把好關
而女孩的身高相對來說寬容一些，155cm-170cm之間都是很正常的，但是在這個「以瘦為美」的時代，女孩的體重反而成為父母比較看重的，不過女孩的體重還是與身高有一定的關系的。
在12歲之前，女孩和男孩的身高差不太多，體重也都沒什麼太大的區別，12歲是男孩女孩的一個身高體重的一個「分水嶺」，而女孩從12歲以後也進入青春期，無論是身體還是心理都會產生一些變化，父母和自己都會開始在乎女孩的外貌。
體重是影響外貌的重要因素，很多女孩到了12歲以後開始臭美，有一點點微胖的女孩，開始節食減肥。女孩子在12歲的時候開始身體發育，但畢竟還是個孩子，按標准來體重不會超過80斤，如果12歲的女生體重超過80斤了，級超重了。
女孩子到了16歲幾乎停止生長了，身高身材都趨近於成年人了，按照成年女人的彼岸准身高體重來說，不超過110斤是最完美的。
所以說按正常的標准走， 根據12-16歲女孩標准體重就是80斤-110斤 ，大於80斤，小於110斤。但也不排除很多長得非常高的女神，16歲左右已經達到了170以上，那麼標准體重當然不是110斤了。
12歲-16歲之間的女孩， 身高-105=體重（公斤） ，只要女孩的體重在這個范圍內就算是達標了，所以12歲-16歲女生的標准體重要根據個人情況去推算，不能一概而論，但可以知道的是，過胖和過瘦都不好。
一：體重與遺傳有關
有種「肥胖」叫遺傳性肥胖，也就是父母都比較胖，孩子同樣也非常胖，如果婚前產檢的時候，發現夫妻二人有一方有遺傳性肥胖，那麼生完孩子後一定要特別注意，控制孩子的體重。
二：飲食均衡
無論是過輕還是過重的孩子，都與飲食有一定的關系，首先要保證飲食均衡，不挑食，蔬菜水果蛋白質都足夠吸收，其次要適量吃熱量高的油炸食品或者是零食，這些東西不但對孩子身體沒有好處，還會引發肥胖，最後讓孩子養成好的飲食習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，避免吃得快吃的多傷害脾胃。
三： 作息習慣
很多家長從小給孩子養成不好的生活習慣，例如睡前喝牛奶，不僅腐蝕牙齒，還養成吃夜宵的習慣，有些孩子到了青春期後作息習慣非常不好，很晚才睡覺，不僅如此深度睡眠，到了後半夜就有飢餓感，吃夜宵就會導致肥胖，到了青春期玩水還會長青春痘。
所以從小父母就要給孩子樹立好的作息習慣，最好在22點之前就上床睡覺，23點前進入深度睡眠，這樣不僅利於長高，還有標準的體重。
四： 每天的運動量要充足
運動有助於身高增長，這是有科學依據的，合理且值得信賴。
至於運動的增高原理，也沒有什麼復雜機制，因為通過活動孩子各骨關節，以刺激腦垂體的功能的發揮，促進骨骼生長板的發展速度以實現增高的目的。能夠在生長期堅持運動的小孩，一般都能取得比較理想的效果。
運動種類繁多，多做跳躍拉伸一類的運動，是最有幫助的，建議孩子們多 跳繩 。
01、跳繩過程促進骨塑建
在生長發育期,骺軟骨會不斷生長。而在跳繩運動過程中,會由於血液循環加速,使正處於發育時期的骨組織血液供應得到改善,促進了骨塑建過程加快。
02、跳繩過程生長板增生
跳繩過程中,肌肉收縮牽拉骨骼會使骨承受一定的壓力和張力,促進生長板的增生,加速骨的生長。這對身高的增長產生了促進作用。
03、跳繩過程促骨密度增長
青少年時期骨量的獲得對其骨骼的生長和日後骨骼的 健康 起著決定性的作用。跳繩可以促進骨密度增長,使骨重量增加、結構改善、骨形成加強。
另外值得一提的就是，跳繩除了幫助長高，燃脂效果也很好，快速跳躍5分鍾的效率相當於慢跑半公里。
有些肥胖的孩子由於自身的體重大、心肺功能差，跳繩運動的 強度不宜過大，但是跳繩頻率可以稍快一些。
有些孩子不喜歡運動，有一部分原因是因為運動過程中感到無聊枯燥。
如果您希望自己的孩子通過跳繩再長高一點，首先，你可以幫他選一根「有趣」的跳繩，就能慢慢激發他鍛煉的興趣，樂意付諸行動才有收獲。
愛新奇、愛頑樂是孩子的天性。對於閃閃發光的東西孩子都特別好奇。
那麼如果能夠讓運動和「發光」結合，就能 讓孩子從心理上產生一種新鮮感。
因此，為了刺激孩子跳繩的興趣，研究人員也是經過無數次測試，才發明了這款 ——發光跳繩。
跳繩不像跑步，可以移步換景，跳繩都是在原地打圈，
作為初學者，如果找不到趣味性，這運動就很難堅持下去。
這款發光跳繩將運動和有趣完美結合，讓孩子成為廣場上最「亮」的仔！
會發光，炫酷的跳繩，讓孩子愛上跳繩！
一根好的跳繩是會讓人心動的！摸到的那一刻就有想要跳的沖動！ 先來說它帶給我的直觀感受：
握感舒適、手感一流、超高顏值、 科技 感十足。 而這就不得不提這看似簡單跳繩背後的工藝。
首先，手柄採用的是 PVC磨砂材質 ，非常輕，握感也很舒服。 再也不怕因為手心出汗而把跳繩甩出去的情況。
而且手柄採用的是 360度高精萬向碳鋼軸承設計 ，確保手柄在跳動旋轉時，特別靈活，防止繞繩， 轉速快，更順暢的同時兼具穩定 。
運動手臂的同時，也不會傷害手腕， 讓彈跳更容易，不晃動 。
除了軸承外，繩子部分也不是普通的橡膠或者麻繩，而是耐磨鋼絲安全繩， 哪怕是在粗糙的水泥地也能輕松應對，真正的不限場地。偶爾不慎絆倒腿也不會覺得疼~
繩長2.4m，還可根據自己身高自由調節，或者剪短都可以。 非常適合兒童、青少年還有健身人群。
跳繩能夠讓孩子長高，鍛煉多種臟器，增強體質，刺激孩子身體發育。
這款發光跳繩，不僅適合兒童， 大人也可以適用！
而且還有【無繩款發光跳繩】
無繩跳繩=不絆腳+無鄰居投訴+卡路里計算
不受場地和天氣限制，不傷人也不會打到傢具，也沒有跳繩打到地板的啪啪聲。
跳繩是一項非常棒的運動，對孩子的成長有很多好處， 增高又減肥~
現在小店優惠多多，發光跳繩+無繩發光跳繩搭配購買優惠更大哦！
⑵ 12歲女孩80斤正常嗎
正常的，這很正常，但也要看你的身高和比例，不過慢慢保持這個體重，14，15的時候90斤差不多就是讓人很羨慕的體重了。
⑶ 小學6年級80斤是標准體重嗎
您的標准體重是43千克,即86斤，所以你不算胖！
標准體重公式：身高-105
超過百分之十就是超重，超過百分之二十就是肥胖。