哪些中成葯常吃使人長壽

① 世界有名的抗衰老的葯，長壽抗衰老的中成葯

很多人到了一定的年齡就會開始重視自己的身體健康，會選擇吃一些對自己身體好的保健或者葯物調理身體，這樣身體狀態能越來越好，生活中自己也能更開心，那麼世界有名的抗衰老的葯，長壽抗衰老的中成葯都有什麼呢，我們一起來看看吧。

美國nmn這世界上比較有名氣的抗衰老葯物，這個葯物也叫做煙醯胺單核苷酸，這個葯物進入身體內可以參與人體的代謝，也可以催化身體95%以上的生命活動所需要的能量，所以這個產品在服用過後，能夠讓食用者身體更有力量，也能使身體內多餘的垃圾和毒素更快速的排出到體外，從而使身體變得更加輕盈人更有活力。美國nmn也能減少細胞衰老長期服用有很好的抗衰作用，並且這個葯物也可以減少酒精對人體的傷害，從而使身體的各個器官達到健康的狀態。不過每個人的體質都是不同的，所以服用前最好要詢問過醫生，在醫生的指導下來服用才比較安全。

長壽抗衰的中葯成分有很多，阿膠是其中最常見的一種，阿膠有補血止血滋陰潤燥的作用，長期服用阿膠可以讓面色變得更加紅潤，身體內多餘的毒素被排出後，身體也會變得更加輕盈健康。何首烏也是抗衰的中葯成分，這個成分可以滋補身體促進紅細胞發育，從而達到延緩衰老的作用。

由於每個人的身體素質和吸收葯物的程度不同，所以最終的效果還是因人而異。

② 想長壽，身體不能虛！中醫建議：氣虛、陰虛，調理有幾個方法

「眼前的黑不是黑，你說的虛是真的虛」。有沒有發現，我們這一代人比爹媽那一輩更虛了？

從早到晚都在打哈欠；從冬到春都在喊著冷；忘性大，走哪兒東西丟到哪兒；動不動潰瘍、上火、腰酸、脫發、頭暈，睡不好……看到這些，你是不是也很中槍？

一、「哪哪都虛」，真不是在嚇唬你

如果你也曾因為「總感覺不舒服，但就是查不出來原因」去看中醫，就很可能會聽到這樣的評價：「怎麼年紀輕輕，哪哪都虛……」。這句話，真要把人嚇得半死。哪哪都虛，吾是不是要命不久矣？

其實，這些「虛」實際上就是「弱」。 體質虛的人，並不是病了，更像一隻裝了半杯水的杯子，比起裝了一整杯水的人，更容易受到外界變化的影響。 冬天容易覺得冷，夏天又很怕熱，每到換季的時候，一不小心就變成病號。

想想看，當下的小年輕們，誰沒點精神壓力、作息不好、飲食不當、不愛運動的問題呢？既然養成了不 健康 的生活習慣，那「虛一點」、「弱一點」也是毫不意外。

二、氣虛、血虛、陰虛、陽虛？傻傻分不清楚？

中醫理論的核心是氣血陰陽平衡，「體虛」實際要分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。

不同的虛症「侵犯」不同臟腑，都有獨特的症狀表現。總體來說，分為以下幾種：

1、 陰虛發熱

俗話說，「陰虛則生內熱」。津液不足，會導致陰虛不能制火，出現五心煩熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴等問題。

2、 陽虛怕冷

陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用。如果陽虛，會導致在秋冬時節，手腳發冷得厲害，面色蒼白、渾身無力、精神不振等表現。

3、 氣虛無力

氣為動力， 氣虛的典型症狀就是身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、語聲低微等。就像林黛玉，周身倦怠乏力、懶言少語。

4、 血虛發燥

血為營養 ，血虛的典型症狀是面色發黃或發白，口唇舌頭指甲的顏色淡，常頭暈、失眠，女性的月經量少、周期長，甚至閉經，常兼有氣虛的症狀。

三、壓力大，更易「虛」，如何改善「體虛」？

看上去光鮮亮麗的都市白領，很容易受到「氣虛」、「陰虛」影響 。因為工作壓力大，勞神多，更易出現陰津損耗、五心煩熱等陰虛現象。比較典型的就是，下午三四點鍾，自然界陽氣最盛的時候，身體出現煩躁、潮熱、口乾、情緒易波動，來「火」等情況。

同時，因為久坐、不愛動，導致體內「發動機」動力不足，出現「氣虛」情況。通常表現為神疲乏力、喜靜、不愛說話、不想動彈等現象。平時需要從飲食、運動等多個方面調整：

1、 堅持運動： 在上班的間歇，多抽空出來走走，既可以活動關節，也有助於氣血流通。在節假日或下班後，可以選擇快走、慢跑等舒緩的有氧運動，釋放工作壓力的同時，幫助提氣補氣。

2、 飲食調整： 人參雞湯補氣安神，黃芪鱸魚補氣養血、枸杞菠菜湯滋陰明目、黃精燉牛肉補脾益氣……中醫里有很多葯材可以入膳，常吃滋陰、益氣的葯膳有好處。注意一次不能吃太多，最好細水長流、堅持吃。

如果無法食補調整，也可以選擇配伍好的中成葯。比如，古漢 養生 精就主治「補氣、滋腎、益精」，用於氣陰虧虛，腎精不足導致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力。

養好精氣神，中醫葯大學何教授有妙招

↑ 這里是視頻 ↑

提醒：四大虛證對應五臟，成因復雜、症狀多樣。普通患者通常難以自行辨別，建議找有經驗的中醫診斷後對症下葯，千萬不能在家隨意配葯、服葯。

③ 夏天中老年人吃什麼補品好發夏天中老年人吃哪些食物補品好

1、植物性滋補品有:紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳,既是補益食品,又是葯補之品,補力甚佳。
2、動物性滋補品有:羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。
3、中成葯補劑有:鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。

④ 逍遙丸、六味地黃丸等常備葯有何用途家中的老葯也能派上新用場

不少人家裡都備著一些常用葯，阿莫西林、逍遙丸、六味地黃丸等，平時身體覺得不太舒服的時候，也會按照需要自己吃點葯。還有些人會用這些中成葯來 養生 ，希望能夠 健康 長壽。

首先和大家來分享看看這些家中的常備葯有哪些用途，對症用葯也能保護 健康 。

【逍遙丸】

根據葯品說明書上的描述，逍遙丸主要用於調理肝臟，能夠疏通肝氣，調理氣血。比較常見的用處是 女性淡化黃褐斑 。中年女性可能受到 內分泌紊亂 ， 氣血失調 的影響，出現很多的黃褐斑，而逍遙丸能夠理血調經，堅持服用也對 淡化斑點 有效。

【六味地黃丸】

男性家中的常備葯，因為其中的「三補」和「三泄」，能夠起到不錯的調理效果，能夠滋養肝、腎、脾，還有助於 改善失眠 、 預防腦卒中 等問題。當男性存在 腎陰虛 的問題，出現 五心煩熱 、 頭暈目眩 、 腰膝酸軟 等問題後，都可以用六味地黃丸來調理身體。

很多人看到這里心想，這些用處我都知道，家裡也已經准備一些葯。但現在不少人面臨的問題是，家裡有這些葯，但是卻沒有它適用的情況，難道白白把這些葯放到過期，然後丟掉嗎？

其實逍遙丸和六味地黃丸也有一些其他的用處，就算是家裡的舊葯也能派上新用場。

比如，對 更年期的女性 來說，也可以堅持服用逍遙丸來調理身體，能夠較好地緩解女性更年期的症狀。更年期失眠、 情緒波動大 等問題，也能因為逍遙丸梳理肝氣的效果而有所改善。

而且還有人發現，六味地黃丸其實可以和 逍遙丸聯用 ，能通過六味地黃丸 調理人體內的雌激素分泌 ，從而幫助女性調理更年期症狀。而逍遙丸也能 梳理肝氣 ，改善更年期帶來的不適。

此外，對 糖尿病患者 和有肝臟疾病的患者來說，也可以堅持服用六味地黃丸，來調理身體。在中醫眼中，糖尿病的誘因也和 腎氣虛 、 津液失衡 有關，六味地黃丸恰巧能夠調理這種問題，對改善糖尿病症狀也有好處。

六味地黃丸 本身也有改善關節炎的作用。不少有關節炎的中老年人需要長期服用糖皮質激素來穩定病情，改善不適。但是吃多了難免會誘發一些不好的影響，出現 激素紊亂 等副作用。而且不少中老年人出現 骨關節炎 也和 身體腎氣衰弱 有關，六味地黃丸能夠 滋陰固本，彌補精氣不足 的問題。

如果你家裡有這兩種葯，並且不知道該怎麼用，或許可以看看這些新的用處，或許也能發揮葯物的價值，避免將家裡買來的葯白白放到過期，浪費了。當然了， 不提倡大家為了 養生 而盲目地購買這些中成葯 ，以免因為 禁忌症 、 濫用葯物 而誘發 健康 受損，得不償失。

家裡的一些葯買回來之後只有當時生病的時候吃了幾片，病好了，也就閑置在家裡，誰也不會想著沒事兒吃幾片葯來「消耗」這些葯物。下面也可以根據家裡的「過期葯」、「閑置葯」來看看有何妙用，不讓花出去的錢打水漂。

家裡的閑置葯品或過期葯該如何處置？分享幾種妙用

首先，對待過期葯最好的處理方法是 在專門的葯品回收要點進行回 收，能夠較為安全地處置未用完的葯物，避免造成浪費和濫用葯物的問題。如果你家有這種過期葯也不要直接丟進垃圾桶，以免污染環境。

其次，針對兩種特殊的葯物也有一些生活上的小妙招。

阿莫西林過期 後，可以用它來抗氧化，因為其中含有豐富的 水楊酸 ，能夠起到殺菌的作用。有些剛移植的花可以用阿莫西林研磨成粉，然後兌水，澆花，能夠 縮短花卉服盆的時間 ，還能讓花朵更加繁茂， 延長花卉的保質期 ，效果也不錯。喜歡養花的人可以試試看。

第二種是不少人會堅持吃的 維C補充劑 。盡管日常飲食中能夠獲取維C，但還有不少人會吃維C來補充營養。買多了放在家裡很容易過期，也可以 將過期的維C融化在水中，直接澆花 。不管是茉莉、綠蘿還是梔子花都可以用維C融化成水溶液澆灌，對 花朵保鮮 也有幫助。

家裡有逍遙丸、六味地黃丸的人要注意了，盡管是舊葯也能派上不少新用場。家裡如果有已經過期的葯也應該妥善處理，避免污染，物盡其用。

⑤ 細數有關鹿的中成葯，各有什麼功效一文講解，收藏備用

鹿為純陽多壽之物，全身是寶，皆益於人，無一廢棄。自古以來鹿產品就一直是皇室和達官貴族的長壽補品，現在也已經成為普通百姓防病強身、滋補美容、延年益壽的保健葯品。其中鹿茸、鹿鞭、鹿血、鹿心、鹿肉、鹿胎、鹿脂、鹿筋、鹿皮、鹿尾、鹿角、鹿骨等都是滋補之物，多用於滋補腎陽。《本草綱目》上有記載有關全鹿可供葯用的名貴中葯即食療補品，具有極高的葯用價值和保健功效。在中國常見入葯有梅花鹿與馬鹿等，其中梅花鹿是國家一級保護動物，馬鹿是國家二級保護動物，有關鹿入葯部分的葯材，由國家規劃性，季節性採集，保證中葯資源可生性、持續性，不能過度開采。那麼與鹿的相關的中成葯有哪些，有什麼功效？今天玥亮給大家分享下。

溫腎全鹿丸———具有溫腎固精，益氣養血的功效。

主要成份由 人參 、鹿角膠、補骨脂（鹽炒）、黃柏、巴戟天（制）、鎖陽、川牛膝、五味子（醋炙）、小茴香（鹽炒）、老鸛草膏、鹿茸、菟絲子、杜仲（炭）、黃芪（蜜炙）、香附（醋炙）、牛乳、大青鹽、龍眼肉、冬蟲夏草、秋石、楮實子、鹿角、茯苓、胡蘆巴（炒）、鹿鞭、天冬、麥冬、柴狗腎、熟地黃、甘草、牛膝、琥珀、鮮鹿肉（帶骨）、沒葯（醋炙）、益母草膏、枸杞子、遠志肉（甘草水炙）、黨參、鹿尾、肉蓯蓉（酒炙）、花椒、覆盆子、紫河車、川芎、白術（麩炒）、當歸、陳皮、沉香、紅花、地黃、木香、砂仁、續斷、黃芩、山葯、木瓜、酸棗仁、酸棗仁（炒）、桑白皮（蜜炙）59味葯組成。

適應症：用於腎陽虛弱，氣血虧損引起：頭暈健忘，目暗耳鳴，腰膝酸軟，倦怠嗜卧，陽萎滑精，宮寒帶下，滑胎小產。

全鹿丸———具有補腎填精，益氣培元的功效。

主要成份由全鹿干、 鎖陽 （酒炒）、菟絲子、枸杞子（鹽水炒）、肉蓯蓉、黨參、白術（炒）、當歸（酒炒）、麥冬、沉香、炙甘草、地黃、牛膝、熟地黃、楮實子、山葯、鹽補骨脂、川芎（酒炒）、酒當歸、巴戟天、天冬、五味子（蒸）、炒白術、覆盆子、鹽杜仲、芡實、花椒、茯苓、陳皮、炙黃芪、小茴香（酒炒）、鹽斷續、青鹽、葫蘆巴（酒炒）組成。

適應症：用於老年陽虛，腰膝酸軟，畏寒肢冷，腎虛尿頻，婦女血虧，帶下。

杞鹿溫腎膠囊———具有溫陽補腎的功效。

主要成份由 鹿茸 、鎖陽、巴戟天、淫羊藿、山茱萸、菟絲子、補骨脂、紫梢花、枸杞子、五味子、熟地黃組成。

適應症：用於腎陽虛所致睡眠障礙，精神不振，食慾不佳，腰膝酸軟，疲乏無力等症。

全鹿大補丸———具有補血填精，益氣固本的功效。

主要成份由 全鹿干 （或鮮全鹿肉）、熟地黃、枸杞子、芡實（炒）、山葯、巴戟天（鹽制）、補骨脂（鹽制）、當歸、牛膝、沙苑子、龜板（制）、鎖陽、五味子、沉香、地黃、菟絲子（炒）、黃芪、女貞子、白術（炒）、制何首烏、蓮子（炒）、陳皮、菊花、天冬、花椒、胡蘆巴（炒）、紅參、山茱萸、杜仲（炭）、川芎、肉蓯蓉（制）、茯苓、白芍（酒炒）、麥冬、大青鹽、砂仁、酸棗仁（炒）、甘草（制）、小茴香（鹽制）39味葯組成。

適應症：用於頭眩耳鳴，神志恍惚，身體衰弱，氣血雙虧。

健身全鹿丸———具有補精，養血，益氣，溫陽固精的功效。

主要成份由黃芪（蜜炙）、人參（去蘆）、五味子（醋炙）、 鹿角 、馬鹿茸（去毛）、淫羊藿（羊油炙）、鮮鹿肉（帶骨）、肉蓯蓉（酒炙）、鎖陽、菟絲子、胡蘆巴（鹽炙）、覆盆子、楮實子、花椒（去目）、小茴香（鹽炙）、熟地黃、懷牛膝（去頭）、桑寄生、當歸、天冬、麥冬、秋石、茯苓、甘草、陳皮、大青鹽、山葯、白術、芡實（麩炒）、補骨脂（鹽炙）、續斷、枸杞子、川芎、地黃、沉香35味中葯材組成。

適應症：用於腎精虧損，氣血不足引起：精神衰憊，腰膝無力，陽痿遺精，目暗耳鳴，失眠健忘，婦女血虛宮寒，崩帶不孕，滑胎小產。

龜鹿補腎丸———具有補腎壯陽，益氣血，壯筋骨的功效。

主要成份由龜甲膠（炒）、 鹿角膠 （炒）、熟地黃、淫羊藿（蒸）、菟絲子（炒）、鎖陽（蒸）、續斷（蒸）、狗脊（蒸）、制何首烏、金櫻子（蒸）、覆盆子（蒸）、炙黃芪、酸棗仁（炒）、炙甘草、陳皮（蒸）、山葯（炒）組成。

適應症：用於腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿酸軟，頭暈目眩、精冷、性慾減退、小便夜多、健忘、失眠。

鹿尾補腎丸———具有補腎填精，強筋壯骨，益氣補血的功效。

主要成份由 鹿尾 （去毛）、鹿茸（酒蒸）、龜甲膠、鹿角膠、巴戟天（鹽蒸）、杜仲（微炒）、桑螵蛸（鹽蒸）、蓮須、冬蟲夏草、蛤蚧（去頭、鱗）、黨參（蒸）、黃芪、當歸（酒蒸）等24味組成。

適應症：用於腎虛精虧，氣血虛弱，頭暈眼花，健忘遺泄，腰酸腿痛等。

參杞全鹿丸———具有補腎固精，益氣培元的功效。

主要成份由 黨參 、淫羊藿、枸杞子、白術（炒）、全鹿干、茯苓、菟絲子、炙甘草組成。

適應症：用於腎陽不足所致精神不振，腰膝酸軟，四肢乏力，氣血不足，形寒怕冷。

⑥ 氣血虛的人看過來！這13種補氣養血的中成葯，家庭常備不吃虧

1、生脈飲

生脈飲由紅參、麥冬、五味子組成。具有益氣，養陰生津的功效。用於氣陰兩虧，心悸氣短，自汗等症。

2、六君子丸

六君子丸 由黨參、白術（麩炒）、茯苓、炙甘草、半夏（制）、陳皮。是由四君子丸加味而成具有補脾益氣，燥濕化痰的功效，用於脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏。

3、玉屏風顆粒（散）

玉屏風顆粒由黃芪、防風、白術（炒）組成。具有益氣，固表，止汗的功效。用於表虛不固，自汗惡風，面色㿠白，或體虛易感風邪者。

4、四君子丸

四君子丸由黨參、白術（麩炒）、茯苓、炙甘草組成。方中只黨參、白術、茯苓、甘草四味，此方治療脾胃氣虛證的基礎方，後世眾多益氣健脾方劑多從此方衍化而來。用於脾胃氣虛，胃納不佳，食少便溏。

5、參苓白術丸（散）

參苓白術丸 由人參、茯苓、白術、山葯、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草組成。健脾、益氣。用於體倦乏力，食少便溏。

6、香砂六君丸

香砂六君丸 在六君子丸組方基礎上加上木香、砂仁。有益氣健脾，燥濕化痰，和胃止嘔的作用。用於脾虛氣滯，消化不良，噯氣食少，脘腹脹滿，大便溏泄。

7、十全大補丸（酒）

十全大補丸由黨參、炒白術、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、酒白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂組成。具有溫補氣血的功效。用於氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多。

8、人參健脾丸： 由人參、白術、茯苓、山葯、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁、遠志。健脾益氣，和胃止瀉，兼有安神功效。用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。

9、參芪五味子片

參芪五味子片由南五味子、黨參、黃芪、炒酸棗仁組成。具有健脾益氣，寧心安神的功效。用於氣血不足、心脾兩虛所致的失眠、多夢、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。

10、補中益氣丸

補中益氣丸 由黃芪、黨參、炙甘草、白術、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生薑、大棗組成。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜等症。

11、 歸脾丸

歸脾丸 由黨參、白術、茯苓、甘草、黃芪（蜜炙）、當歸、木香、遠志、龍眼肉、酸棗仁組成。有益氣健脾，養血安神的功效，用於心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統血所致的便血、崩漏、帶下諸症。

12、 黃芪顆粒

黃芪顆粒由黃芪一味中葯組成。具有補氣固表的功效。用於氣短心悸、自汗。黃芪有補氣固表，利尿消腫，托毒生肌的功效。現臨床多應用於體虛水腫，慢性腎炎，久瀉，脫肛，子宮脫垂，氣虛所致口瘡、皮膚創面久不癒合等症。

13. 八珍丸

八珍丸由黨參、茯苓、白術（炒）、熟地黃、白芍、當歸、川芎、甘草組成。具有補氣益血的功效。用於氣血兩虛，面色萎黃，食慾不振，四肢乏力，月經過多。

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提示：上述內容僅供參考

⑦ 男人吃點什麼中成葯預防早衰

1、加強養生保健提高身體活力
木元梗產自新疆高海拔，對木元梗的新聞報道是很多的。主要的功效集中在補腎、健脾胃、提高免疫抵抗力等方面。因為木元梗含有，大量的維生素A、E、C以及礦物質鋅以及多種氨基酸，特別是精氨酸。這些營養元素的作用是延緩衰老、避免男人性功能的衰退，並能改善下丘腦和垂體的活力，向下發出分泌睾酮指令。

此間中醫名方：木元梗枸杞茶。木元梗8克+枸杞10克 用開水沖泡靜止一段時間(只要是稍微降溫)，等到溫度差不多加入槐蜂蜜5ML後飲用，反復泡著喝，最後把裡面的原料吃掉。還有一種辦法直接把，木元梗磨粉，每天2次一次5克左右，溫水加槐蜂蜜5-8ML沖服即可。此方的作用在於，補腎固陽、健脾胃益精、增強抵抗力和活力，有助於男性因短小不足或中老年衰老的早衰。
2、保持適宜的性生活
大部分男性早衰會出現機能衰退，減弱。許多人為此而苦惱，並尋找治療方法，以延長性機能活動。適度、愉快的性生活，有益於長壽、健康。隨著年齡的增長，男性的性事不能過度，但也不能沒有，若長期沒有性生活，會使的產生能力下降。因此，性事要正常化，它的周期因人而定。
3、進行精神方面和心理方面的調整
人的精神和心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調「恬淡虛無」，即指安閑清靜，無貪求雜念。不要有過高的妄想，不應計較得失，要心情開朗、豁達。具有良好的精神和心理狀態，有利於克服早衰的情緒低落，神經敏感。
以上就是男性早衰吃什麼中成葯的相關內容，相信大家看完之後都有所收獲了。一般，男人都是家裡的頂樑柱，所以在平時一定要注意勞逸結合，不能過於勞累，要保證充足的睡眠，注意多休息。

⑧ 中成葯是什麼常用的中成葯有哪些

常用的中成葯是有比較多的，但是很多人都不是很了解，下面我們就一起來看看吧。中醫治療疾病，是通過服用煎煮的中葯材葯汁進行治療，味道難聞難喝，讓很多人對中醫治病產生了抗拒，而隨著技術的發展，現代社會出現了許多中成葯，讓服用中葯的難度降低了很多，也更多人願意接受這種葯物治療。那麼什麼是中成葯呢？中成葯和中葯的區別在哪？

實際上，中成葯也屬於中葯，中成葯的成分是純中葯加工而成，按照一定的配方和技術將中葯製成丸、散或沖劑等方便服用的形式，不需要像傳統中葯那樣還需要容器煎煮才能服用。
雖然中成葯方便服用且不會像中葯葯汁那樣難以下咽，但其也有相應的缺點。中醫治病講究葯材增減，經過一定的治療會隨時改變所需的葯材和劑量，而中成葯成分、組成固定，在時機的增減中形成了一定的限制。此外在葯效方面也不如中葯煎熬出來的效果好，生活中還出現了許多因中成葯而引起的毒性反應、過敏反應等，均是目前中成葯存在的缺點。
盡管有著許多明顯的缺點，但是使用中成葯的人還是在慢慢地增多，生活中也有很多常用的中成葯幫助我們緩解疾病和症狀，下面介紹幾種常見的中成葯及其配方。
1. 補中益氣丸
配方：人參、當歸、陳皮、白術、黃芪、甘草、柴胡、升麻。
功效：益氣補脾，對於因氣虛引起的胸悶、咳喘、盜汗、耳鳴、脾虛拉肚子等症狀有治療功效。
2. 加味逍遙丸
配方：當歸、白芍、薄荷、梔子、柴胡、白術、茯苓、丹皮。
功效：疏肝解郁、健脾調經，可以治療因肝鬱、氣血不和引起的月經不調、頭暈、口感、疲倦、胃口差、腹脹痛等症狀。
3. 黃連上清丸
配方：黃連、甘草、白芷、川芎、黃岑、黃柏、梔子、連翹、大黃、薄荷、防風、生石膏、菊花、桔梗、蔓荊子、荊芥穗、旋復花。
功效：清熱降火，通便散風，適用於因風熱而引起的實熱症狀，包括口舌生瘡、大便干結、頭暈目眩、面赤煩躁、牙齦腫痛、咽喉腫痛等等。
4. 六味地黃丸
配方：茯苓、山葯、牡丹皮、熟地黃、酒萸肉、澤瀉。
功效：滋陰補腎，用於治療因腎虛而引起的頭暈、耳鳴、腰酸腿軟、盜汗、遺精等。
5. 七制香附丸
配方：香附、川芎、黃岑、當歸、白術、陳皮、白芍、熟地黃、砂仁。
功效：疏肝解郁、養血調經，可以治療因氣滯血瘀、陰虛肝熱引起的月經不調、腹痛、神情倦怠、胃口不佳等症狀。
以上5種是我們生活中比較常見的中成葯，對於我們日常生活中調理一些疾病症狀很有效果，有些甚至是家庭常備葯。如今越來越多地中成葯面世，給我們治療疾病帶來便利的同時也要注意服用的禁忌，切不可隨意服用，需要根據實際的症狀，在醫生的知道與囑咐中服用，才能發揮葯物應有的作用，否則胡亂吃葯對我們的肝腎會造成很大的負擔。

⑨ 常用補氣血的中成葯和十大補血食物(2)

十大補血食物 一、黑芝麻

有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於“以形補形，以色補色”。

芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。

二、紅棗

養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。

三、豬肝

患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。

四、藕

藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。

五、胡蘿卜

入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

六、桂圓肉

益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果 記憶力 減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自製桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。

七、黑豆

助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。

八、黑木耳

養陰補血、潤肺明目。

九、烏雞

養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。

十、紅糖

益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
10種中葯恢復男人氣血
1、當歸

中醫認為，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣葯，補血中之聖葯也。”由此可見，當歸的補血效果可見一斑。

食用當歸基本是很少有不良反應的，但是有一些注意事項：口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停葯後可消失。用葯不當會使當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用葯不當會加重出血、腹瀉等症狀。當歸的葯性有點燥烈，所以陰虛的人在使用當歸時，一定注意要加上其他的葯來抑制當歸燥烈的葯性，不然服用者會上火。

2、甘草

甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳;內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用;此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。

中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸葯，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

3、黃芪

中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮綉稱黃芪為“補氣諸葯之最”。黃芪是一味常用的中葯，它的主要葯理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。

神農嘗百草時，最為贊賞的便是黃芪。相傳，當時神農因為誤食“獨活”而體弱，結果在找到黃芪吃下後，立馬身強體健。而黃芪補氣血的功效，也因此問世了。黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌的功效。現在醫學更是將其用於保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓等方面。這也說明，這味補氣血的中葯是一個多面手，什麼病都敢醫治。

4、枸杞

中醫認為，枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白，令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味”。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。

5、白術

白術為菊根多年生草本植物白術的根莖，以浙江出產的白術為最好，為健脾益氣的主要葯物;內含揮發油，油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮，含有維生素A類物質，有保護肝臟，降低血糖，增強體力等作用;能促進胃腸液分泌，有增強消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

6、西洋參

西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，葯用其根，為貴重葯材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證;以本品1-3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。

天熱很多人不敢吃人參，那吃西洋參倒是一個不錯的選擇。但是，西洋參補氣之力不及人參，其獨特之處在於不熱不燥，凡不適合人參治療和溫補的人，均可試用西洋參;但畏寒、肢冷、腹瀉、脾胃虛寒等陽虛體質者則不宜用。

7、人參

人參是補氣血的中葯。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。

8、太子參

太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功能。

中醫認為，其性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。

9、黨參

黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優;含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，並能增加免疫力;此外，對化學療法及放射 方法 引起的血細胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。

10、三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，稱三七為“中葯之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、葯理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

結語：上述我介紹的這些中葯都是非常有助男人恢復氣血的哦!相信大家現在對男性補氣血有了更深的認識了吧，日常生活中就要多多關心男性的身體，不僅要養成良好的生活習慣，還要了解這些健康的保健常識!這些都是非常有助男性養生的哦! >>>下一頁更多精彩“補血氣的相關知識”

⑩ 葯物養生的保健中成葯

由於用中葯做成的成葯服用方便，故越來越被人喜用，尤其是具有一定保健養生。延年益壽的中成葯更受到人們青睞。 由於氣和血是構成機體的兩大基本物質，是人體生命活動的動力和源泉，所以氣血兩虛者，往往表現全身性虛弱，造成外邪乘虛而入，諸病發生。而經常服用氣血雙補類中成葯，能增強人體的多種機能，填補機體的物質基礎，使之動力增加，起到補益強壯、增強體質的作用。現選幾個要方介紹如下：
（1）十全大補丸（《太平惠民和劑局方》）。成分：黨參、黃芪、肉桂、熟地、炒白術、當歸、白芍、川芎、茯苓、甘草。功能：補氣養血，主治由於氣血不足造成的短氣乏力、頭目眩暈、肌肉消瘦、神情倦怠，以及婦女月經不調、產後體虛等症。用法：研細未，煉蜜為丸，每服9克，日服兩次，溫開水送下。
（2）人參養榮丸（ 《太平惠民和劑局方》 ）。成分：人參、炒白術、茯苓、炙甘草、熟地黃、白芍、炙黃芪、肉桂、桔皮、遠志、醋蒸五味子、鮮姜、大棗。功能：補氣補血，且可養心安神，適合於氣血雙虧引起的驚悸怔忡，失眠多夢，筋惕肉（目閏），食慾不振者。用法：研細未，煉蜜為丸，每服9克，日服兩次，溫開水送下。
（3）黃精丸（ 《清宮密方》 ）。成分：當歸、黃精。功能：養血補氣，兼能潤肺滋陰，尤適用於氣血兩虧引起的腰酸腿軟、舌燥咽痛、頭暈目眩者。用法：蜜丸每服3～6克，日服兩次，溫開水送下。
（4）黨參膏（ 《經驗方》 ）。成分：黨參、生黃芪、升麻、桂圓肉、生地、熟地、當歸、紫河車。功能：補氣養血，兼能益腎，適用於虛勞內傷、氣血兩虧造成的精神不振、氣短身倦，形體消瘦，不思飲食者。用法：每服9克，日服二次，熱開水沖服。
（5）河車粉（ 《古今醫鑒》 ）。成分：紫河車。功能：益氣養血、補腎填精，主治虛損引起的骨蒸消瘦、遺精滑精、崩漏不止、小兒先天不足所致的筋骨痿軟。用法：每服3克，日服兩次，溫黃酒或溫開水沖服。 脾胃乃人體中氣之所在，中氣來源於脾胃飲食的攝納和營養的吸收，是後天之本。昔胃的納谷功能失常，脾的運化機能乏力，則氣血化生不足，必然會出現一系列的營養失調，機體呈現虛弱症狀。本類中成葯旨在培補後天脾胃為主，使中氣健旺，則周身皆得其養，便可延緩衰老。
（1）人參精（《經驗方》）。
成分：人參。功能：補脾氣，益肺氣，生津安神，主治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食，自汗暴脫、一切氣血津液不足之症。用法：既可熬湯，又可製成口服液劑。
（2）生脈散（《內外傷辨惑論》）。
成分：人參、麥門冬、五味子。功能：益氣生津，斂陰止汗，適用於氣陰兩傷形成的心悸氣短、脈微虛汗、咽干舌燥及久咳傷肺、自汗；對於低血壓或休克也有一定療效。用法：有口服液、注射劑兩種類型，口服液劑日服三次，每服10毫升；注射劑可以輸液稀釋5～10倍後，每次靜脈滴注10毫升。
（3）參芪精（《經驗方》）。
成分：人參、黃芪。功能：益氣升陽，主治身體虛弱、食慾不振、疲勞過度、失眠及氣血津液不足。用法：每服10毫升，日服一次，早飯前服用。
（4）參苓白術散（《太平惠民和劑局方》）。
成分：人參。白術、茯苓、乾草、山葯、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗。功能：補益脾胃，滲濕和中，適用於脾胃氣虛引起的飲食不消、胸脘痞塞、或吐或瀉、四肢無力、苔白膩。用法：散劑每服6克，水丸每服3～9克，日服1～2次，溫開水送下。
（5）大茯苓丸（《聖濟總錄》）。
成分：白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人參、白術、細辛、遠志、石菖蒲、乾薑、甘草。功能：補中益氣，健脾散寒，主治五臟氣逆、腹脹，吐逆食不下。用法：每服一丸，姜湯下或酒下。
（6）神仙餌茯苓延年不老方（《普濟方》 ）。
成分：白茯苓、白菊花。功能：健脾利濕，清熱明目，適用於脾虛便溏，頭昏眼花。《普濟方》雲：「服此葯百日顏色異，肌膚光澤，延年不老」。 歷代方書所載之延年益壽中成葯，以補腎者居多。蓋腎為先天之本，元陰元陽之所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。
（1）八仙長壽丸（《壽世保元》）。
成分：懷生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山葯、益智仁。功能：滋補腎陰，適用於腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口乾。用法：每服一丸，一日二次，溫開水送下。
（2）延壽丹（《丹溪心法》）。
成分：天門冬、遠志、山葯、巴戟天、柏子仁、澤瀉、川椒、生地、枸杞、茯苓、復盆子、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當歸、地骨皮、人參、五味子，功能：滋腎陰，補腎陽，主治腎氣不足所引起的腰酸腿軟、頭暈乏力、陽痿尿頻。《醫學正傳》雲：「凡人於中年後常服，可以卻疾延年。」用法：每服70粒，溫開水送下。
（3）還少丸（《奇效良方》）。
成分：山葯、牛膝、遠志、山萸肉、楮實、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：補腎氣，主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等。用法：每服30粒，溫酒或鹽湯送下，日服三次，食前服。
（4）益壽地仙丸（《聖濟總錄》）。
成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能：補腎清肝，適用於腎虛、目花耳鳴、大便秘結。原書雲：「久服清頭目，駐顏潤發」。用法：每日空心鹽湯或酒下30粒。
（5）延令固本丸（《萬病回春》）。
成分：菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山葯、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠志肉、澤瀉。功能：益腎壯陽，主治諸虛百損，中年陽事不舉，未到五十須發先白。用法：空心溫酒下80粒。
（6）不老丸（《壽親養老新書》）。
成分：人參、川牛膝、當歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：補腎壯陽、益氣安神，適用於腎虛所致頭昏頭痛，煩躁不安，精神疲憊，倦怠乏力。《奇效良方》稱贊此方說：「補益五臟，和調六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實體。」用法：日服三次，每次15～30粒，空腹黃酒或鹽湯送下。
（7）龜齡集（《清代宮廷方》）。
成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青鹽。功能：溫腎助陽，補益氣血，適用於陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等症。本成葯以龜齡作名，取龜鶴長壽，喻可增壽之意。用法：每服五粒，黃酒送下。 此類中成葯既能補陰、又能補陽，適用於陰陽兩虛者。一些人或因先天不足、或因病後虛弱、或因日漸衰老，陰陽消長失控，出現偏盛或偏衰，產生一系列病理症狀。因此，必須使陰陽恢復平衡、協調，下列中成葯可供採用：
（1）補天大造丸（《體仁匯編》）。
成分：側柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、乾薑、白術、五味子、黃柏、當歸身、小茴香、枸杞子。功能：補陽滋陰，適用於腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對於此葯，《醫部全錄》雲：「此方專滋養元氣，延年益壽，若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，服之神效。」用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
（2）何首烏丸（《太平聖惠方》）。
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蕷、鹿茸、芸苔子、五味子。功能：益陰補陽，適用於陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
（3）全鹿丸（《景岳全書》）。
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入參、當歸、生地、牛膝、天冬、芡實、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山葯、五味子、秋石、茯苓、續斷、葫蘆巴、甘草、復盆子、白術、川芎、桔皮、楮實子、川椒、小茴香、大青鹽。功能：固精益氣，滋補強壯，原書雲：「此葯能補諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀。」用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據北京醫院臨證經驗，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強健身心。
（4）神仙巨勝子丸（《奇效良方》）。
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復盆子、芡實、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實子、天雄、蓮肉、川續斷、山葯。功能：滋腎填精，溫補腎陽，適用於腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書雲：「安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補虛益氣，壯筋骨，潤肌膚。」「耳聾復聰，眼昏再明。服一月，元臟強盛；六十日，發白變黑；一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒。」用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
（5）斑龍二至百補丸（《秘傳經驗方》）。
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實子、龍眼肉、麥門冬。功能：益氣補腎，健脾生津，適用於腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內熱、耳目不聰、須發乾枯。。醫部全錄》評價此方曰：「能固本保元，生精養血，培復天真，大補虛損，益五內而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強筋骸，美顏色，增壽算。」用法：每服80粒，空心淡鹽湯送下。 這類成葯也非常重要，因為它們對心、神、腦，這些人體最重要的器官組織起著補益作用。祖國醫學認為，心為五臟六腑之大主，又「為君主之官，神明出焉」，其「主血脈，其華在面。」正因為心具有這些重要的生理功能，所以心為「生之本」，即心是人的生命活動的主宰，心功能的盛衰，直接影響著人體生命的壽夭。神是人的生命活動現象的總稱，它雖由精氣而生。但反過來又能支配精氣的活動。 《黃帝內經》里說：「失神者死，得神者生」，可見神充則身強，神衰則身弱，神存則生，神亡則死。「腦為元神之府」，說明腦是精神活動之所在，健腦則能補神。從上述論述可知，經常選擇一些寧心安神健腦的中成葯食用，有益於身心健康，這點對於中老年人，以及腦力勞動者尤為重要。常用此類成葯如下：
（1）天王補心丹（《攝生秘剖》）。
成分：生地、天門冬、麥冬、五味子、硃砂、黨參、茯苓、柏子仁、酸棗仁、當歸、丹參、桔梗、玄參、遠志。功能：養心安神，適用於陰虧血少而產生的虛煩心悸，睡眠不安，精神衰疲，夢遺健忘，不耐思慮，大便乾燥，口舌生瘡，舌紅少苔，脈細而數。用法：口服，每日二次，每服9克，溫開水送下。
（2）硃砂安神丸（《東垣十書》）。
成分：黃連、甘草、地黃、當歸、硃砂。功能：清心養血，鎮驚安神，適用於心神不寧，失眠多夢，，心悸易驚，胸中煩熱。用法：口服，蜜丸每服9克，糊丸每服4．5～6克，口服二次。
（3）酸棗仁湯（《金匾要略》）。
成分：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能：養血安神，清熱除煩，適用於虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗，頭目眩暈，咽干口燥，脈弦或細數。用法：遵醫囑。
（4）腦靈素（《經驗方》）。
成分：人參、鹿茸、龜板、龜板霜、鹿角膠、鹿角霜、茯神、五味子、枸杞子、蒼耳子、羊藿葉、熟地、麥冬、黃精、遠志、炒棗仁、棗肉、白糖。功能：滋補健腦，主治神經衰弱、頭痛頭暈、健忘失眠、耳鳴。用法：日服二次，每服2～3丸，白開水送下。
（5）瓊玉膏（《名醫驗方類編》）。
成分：生地、人參未、白茯苓、白沙蜜。功能：開心益智，發白返黑，齒落更生，延年。用法：用白湯或酒點服一匙。
（6）彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）。
成分：柏子仁。蛇床子、菟絲子、復盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天門冬、遠志、天雄、續斷、桂心、菖蒲、澤瀉、薯蕷、人參、乾地、山茱萸、五味子、鍾乳、肉蓯蓉。功能：養心安神健腦，久服強記不忘。用法：先食服二十粒，稍加至30粒。 這類中成葯具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用，非常受到廣大人民群眾的喜愛，現介紹如下：
（1）十精丸（《普濟方》）。
成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：補腎益心，烏須發，悅容顏，久服輕身延年。用法：每晨空腹服10克，用溫酒或鹽開水送服。
（2）七寶美須丹（《明代邵應節》）。
成分：生首烏、當歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能：滋補肝腎，益氣養血，添精益髓，烏黑須發，美顏延年，適用於肝腎虛損所致的多種慢性疾病。用法：每早晚服2丸，鹽開水送服。
（3）壯元丹（《普濟方》）。
成分：牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、復盆子、石斛、菟絲子、當歸、續斷、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防風、杜仲。功能：養血活血，強壯筋骨，增進食慾，烏須發，潤肌膚，久服輕身延年。對於肝腎虛損、精血不足，眼昏黑花、迎風流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、步履無力有較好療效。用法：每晨空腹服10克，鹽湯送下。
（4）四聖不老丹（《眾妙仙方》）。
成分：松脂、茯苓、黃菊花、柏子仁。功能：養胃氣，定神志，增食慾，倍精力。用法：每晨空腹服5克，溫酒送下。
（5）女貞丸（《本草綱目》）。
成分：女貞子、旱蓮草、桑堪子。功能：補中安臟，養精神，輕身延年。用法：每日空腹服10克，淡鹽開水送下。
（6）百花散（《太平聖惠方》）。
成分：桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能：倍力氣，輕身延年。用法：日服三次，每次5克，開水送下。
（7）太清靈寶散（《本草綱目》）。
成分：菊花、茯苓。功能：潤面，烏須發，延年益壽。用法：每日三次，每次5克，溫酒送服。
（8）輕身散（《聖濟總錄》）。
成分：黃芪、茯苓、甘草、人參、山芋、雲母粉。功能：益氣健脾，增食慾，助消化，延年益壽。用法：飯後鹽開水調服3克。
（9）駐顏延年方（《普濟方》）。
成分：枳實、熟地、甘菊花、大門冬。功能：輕身明目，悅澤膚色。用法：每晨空腹溫酒送服10克。
（10）枸杞酒（《名醫驗方類編》）。
成分：枸杞子二升，以好酒三升，瓷瓶內浸三七比乃添生地黃汁三升，攪勻、密封，至立春前30日開瓶。功能：變白，耐老，輕身。用法：每空心暖飲一盞，勿食蕪荑、蔥、蒜。
（11）延壽酒（《中臟經》）。
成分：黃精、蒼術各四斤，天門冬三斤，松葉六斤，枸杞五斤，水三碩，煮一日，熬如釀酒法，空心服之。功能：補虛，益壽延年。
（12）枸杞根散（《遵生八箋方》）。
成分：枸杞根500克、小麥50克。用水煎煮枸杞根，取葯汁加小麥浸漬一夜，曬干、研未。功能：養性，延年益壽。用法：每日早晚各服3克。