看一眼自己60歲的樣子

⑴ 年輕人重在自強不息，中年人重在厚德載物

我們想要追求幸福感，可以遵循一個原則：既要「自強不息」，又要「厚德載物」。自強不息就是要發奮圖強，每天雞鳴即起，充滿熱情地工作。厚德載物就是要厚道做人，能包容各種負面能量。 道理誰都懂，但是問題往往出在實踐環節，三天打漁兩天曬網，或者像「邯鄲學步」那樣機械模仿，結果是只有一個空架子而沒有實質效果。究其原因，往往是由於不了解「自強不息，厚德載物」可以獲得幸福感的背後邏輯，從而不知道該如何運用它。 【不幸福的原因】 據國外對各年齡段幸福感的一項調查發現，年輕人和老年人的幸福感較高，而中年人的幸福感最低，這個分水嶺是四十四歲，我們可以把這個年齡段稱為「幸福感低谷期」。看起來這是一個世界性的普遍現象，但原因何在？ 我曾經了解過一些這個年齡段的普通人的內心感受，他們中的很多人都感受到了人生的天花板，或者對幸福感連想都沒有想過，只知道「上班賺錢，下班消費」，這些人中有些甚至只有三十歲出頭。想上升，感覺有心無力，因為運氣和人脈成分在成功中占據較大比例；想平穩，又怕被時代漸漸拋棄；想回歸初心，卻已被生活的壓力捆住了手腳，動彈不得，更何況早已忘記初心長什麼樣子了。 在我看來，他們之所以不幸福，關鍵在於兩點：缺乏自我、缺乏未來的不確定性！ 先說「缺乏自我」：為了追求「別人眼中的成功」，不得不被房貸套牢，為了孩子上學而購買了學區房，有的甚至已經在打算著孩子十幾年後的婚房，拚命工作、拚命加班、拚命消費，為的就是別人的一句「有房有車，生活質量高」。好像完全為了孩子而活、為了別人羨慕的目光而活，其實為了孩子、為了虛榮並沒有錯，錯就錯在「完全」二字。 這些做法中完全看不到關於「自我」的需求，例如心情愉悅、工作熱情、工作帶來真正的社會價值。正如我的一位朋友所說：他找不到工作中的樂趣。我在想，工作對他來說，可能只是銀行賬戶中的一個數字，那個數字每個月跳動那麼一次，開始時還有些小激動，後來就沒有任何感覺了，生活一眼就能看到頭，20年後的自己還是現在的樣子，反過來看，生活卻又一眼望不到頭，這20年如一日的日子可怎麼熬啊！那一刻，我不知該如何勸他。 沒有「自我」就沒有內心的安定，沒有內心的安定就缺乏做事的穩定性，沒有做事的穩定性就沒有立足於社會的根基。就像儒家思想中提到的：「格物、致知、正心、誠意、修身、齊家、治國、平天下」，內心的安定是根本，有了內心的強大，才有能力去「齊家」、「治國」、「平天下」，否則只能是空中樓閣。 再說「缺乏未來的不確定性」：人們都喜歡驚喜，這是常識。如果一個人在30歲時就已經看到了自己60歲時的樣子，那他的內心就很難再有熱情。如果一個孩子被他的家長安排好了人生的路徑，即便這個路徑看起來很完美，他也會崩潰的，因為首先這可能不是他喜歡的方向，其次那是一眼就能看到底的確定性。就像我們打游戲，如果有一段時間能處於無敵狀態，就會感覺很爽，如果永遠處於無敵狀態，就沒人再打這個游戲了。 學者汪軍說過的一句話可以為本段做個注腳： 大抵上人生同時朝兩個方向行進，且並行不悖，一是慾望和業力牽引的，走向老年及肉身的毀壞；一是心靈牽引的，走向童年及初心的蘇醒。 沒有心靈的牽引，幸福哪裡找得到？ 那麼具體該怎麼做？我推薦的做法是：年輕人重在自強不息，中年人重在厚德載物。 【年輕人重在自強不息】 對於年輕人來說，重在自強不息，兼顧厚德載物。 為什麼？ 年輕人在四十歲之前，身體陽氣生發，一直處於上升期，就像四季中的春夏兩季。身體中有一股不可抗拒的洪流在推動著自己向前，也許就像汪軍說的「業力」牽引著自己，此時多在工作上發力，就會事半功倍。而且這個年齡段，正是成家立業的時間，如果此時不把家庭根基打牢、不把事業基礎夯實，又怎樣去「平天下」，又怎樣回歸初心？ 這個年齡段要注重初心的培養，但不可過度關注於「厚德載物」，例如做每一件事時都要想一想是不是會給別人帶來麻煩啊，那可能就什麼事都做不成，又如總想拿完美的道德標准評價別人啊。這樣的做法只能是紙上談兵，因為自己都沒有經歷過，又怎麼談得上「厚德」，只看書本上的知識，終究只是書生之見，沒有實踐中的體會，又怎麼知道什麼樣的「厚德」才能「載物」？ 關於年輕人誤解「厚德載物」，有一段故事： 曾國藩作為晚清一代名臣，府中養著眾多的幕僚，其中有一個華而不實的幕僚，寫了一篇《不動心說》，來表達自己如何高潔、如何不攀附權貴。另外有一個叫李眉生的年輕幕僚，看透了那位先生的虛偽，就調皮地在那篇《不動心說》的頁眉上，題了一首詩來揭穿他，說先生你既然不攀附高官，為何還到曾國藩這里來？ 曾國藩看到了李眉生的題詩，就對李眉生說：這位先生表裡不一，你以為我不知道嗎？我之所以養著他而沒有揭穿他，是因為這樣還可以做朋友，能維持表面上的和睦，如果揭穿了他，那他就會變成敵人，隨時可能會對我造成威脅！ 我推薦的做法是： 年輕人在不懂得何為真正的「厚德載物」時，一定要心存敬畏，而不是像李眉生那樣去指手畫腳，要多讀書，多體會。 對於「自強不息」，年輕人要多去努力，向外去求，但注意不要把身體搞壞。 努力的同時，還要善於總結，尤其要注意培養一顆初心、培養開放心態、不突破道德底線，這些都是修身的要點。如果在人生「春季」沒有把初心培養起來，到了人生「秋季」就看不到果實。如果沒有開放的心態，就無法接受反面意見，只能是屢屢受挫，有時依靠自己的強勢獲得一時的成功，但很可能是夢魘的前奏，因為自己的錯誤在持續積累。有時看著別人突破道德底線而不受懲罰，也想僥幸一試，有時會獲得成功，但無法獲得真正的成功，因為那個隱隱的痛會一直留在心裡，讓自己無法充滿自信地去面對一切。 【中年人重在厚德載物】 對於中年人來說，身體已經在走下坡路，就像四季中的秋天一樣。雖然秋天和春天的溫度一樣，但春天處於陽氣上升趨勢，秋天處於陽氣下降趨勢，也就是古語說的「春生夏長，秋收冬藏」。順應自然才能事半功倍，因此這個年齡段應該轉向內求，逐漸回歸初心，讓年輕時培養起來的那顆初心結出豐碩的果實，這樣才會感覺到幸福。 這個年齡段的人，已經有過充分的實踐經驗，即便沒有讀過多少書，只要有心，就能體驗到何為「厚德載物」，就能快速平穩地度過「幸福感低谷期」。 推薦的做法是： 如果現在做的工作不是自己喜歡的，就可以考慮做出改變的決策，但這個決策過程要因人而異，有的人適合果斷做出決策，例如我比較欣賞的著名主持人梁冬，曾經在鳳凰衛視和中央人民廣播電台做主持人，也曾經在網路做副總裁，目前在全國開設連鎖中醫診所。梁冬就是因為喜歡中醫的博大精深，選擇去追尋自己的那份初心，而他在經濟、人脈等多方面的條件都很適合他做出這種選擇。有的人就需要仔細考慮，也許在現有的工作中發掘一下，就能找到自己的興奮點，或者為了轉換行業而做若干年精心的准備。 如果現在做的工作嚴重影響了身體健康，需要果斷做出決策，例如IT界著名人物李開復，罹患淋巴癌之後，果斷拋開工作，到星雲大師那裡虛心求教和修行。恢復健康後，再次回到創新工場時，他徹底改變了以往那種以半夜工作為榮的習慣。作於2017-7-30。

⑵ 60歲楊麗萍纖細美背照驚呆網友，女性該如何「駐顏」

12月11日晚，張麗萍在微博曬出一張照片，配文問，「這是我的背影嗎？有點陌生。」照片中，纖細的美背線條流暢勻稱，最驚人的是腰肢細得堪比二八少女，實在無法想像這是一個已到花甲之年的人的背。

第三，針對性地進補。楊麗萍老師不但身材苗條，臉上的痕跡也沒那麼多。她公布的秘訣中說自己早上喝豆漿，晚上喝蜂蜜，多吃西紅柿和菠菜……女性喝豆漿喝牛奶確實都很不錯，為了減少膠原蛋白的流失，平常多喝銀耳湯，豬腳湯之類的也是很好的選擇。

⑶ 女人想看一下自己的衰老程度，怎麼做測試能看出來呢

首先，寫下自己的實際年齡，根據各個問題做加減法，你就能知道自己究竟有多老，該為健康做哪些改變了。馬上就開始吧！

測試二：皮膚

手掌平放於桌面，用力捏起手背的皮膚，保持一分鍾，然後放開。觀察一下，皮膚需要多久才能恢復正常的顏色。如果耗時不超過1秒，身體年齡減3歲；1~2秒，不加也不減；3~4秒，加1歲；5~10秒，加2歲；11~30秒，加3歲。

加分方法：限制光照可預防皮膚過度曬傷、曬黑。盡量戒煙，因為香煙里的焦油會增加皮膚對光的敏感性，增加曬傷風險。

• 測試三：肌肉

  單腳站立，另一隻腿在膝蓋處彎向臀部，雙手按在臀部，閉上眼睛，計算一下多久身體失去平衡。如果能保持1分鍾，減4歲；30秒，減2歲；只能堅持幾秒，加3歲。

  加分方法：每天都要練習單腿站立，盡可能保持更長的時間，這樣做可以提高肌肉感受運動的能力，增強肌肉力量，減少摔倒幾率。

• 測試四：眼睛

  將尺子的一端垂直碰觸眼睛下方的顴骨，手拿一份報紙慢慢沿尺子向眼睛移動。當報紙的字跡變模糊時，讓旁邊的人讀一下尺子的讀數。如果距離小於15厘米，不加也不減；16~30厘米，身體年齡加1歲；31~60厘米，加2歲；61~90厘米，加3歲；超過90厘米，加4歲。

  加分方法：人類沒有辦法阻止眼睛的老化過程，但是戒煙、平衡飲食卻可以保護眼睛健康，此外，戴一副防紫外線的太陽鏡，可以降低白內障和視網膜黃斑變性的風險。

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  測試五：肺

  取一個常規型號的氣球和一把30厘米的尺子，深呼吸，然後將所有氣體吹入氣球。用尺子量氣球的寬度。11厘米以下，加5歲；11~14厘米，加3歲；14~18厘米，加1歲；超過18厘米，減3歲。

  加分方法：減肥是增加肺活量最有效的辦法。多餘的脂肪阻礙肺部肌肉收縮，超重的人吸進同樣的氧氣要比體重正常者費勁。另外，每天應該抽時間做3~4次深呼吸。

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  測試六：聽力

  選擇最常聽的電台節目，將音量調至平時的1/4，你還能聽清楚嗎？如果聽不清楚，加5歲；如果只能聽清背景音樂或個別詞句，加3歲；基本明白電台內容，加1歲；完全沒障礙，減2歲。

⑷ 怎樣測試六十歲的樣子能不能給個照片

想要測試自己照片裡面的年齡，當然就少不了藉助軟體，我們需要在搜索引擎里輸入 how-old.net ，不要錯了喲，不然就搜索不到了，然後網路一下，點擊如圖所示網頁。
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進入了圖中頁面，我們就可以開始測試了，這里我選擇的是很多人一起的合照，你們都可以根據自己要測試的圖片選擇一個相符的類型圖片，然後點擊如圖所示的 Use your own photpo 這個圖標。
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在自己的文件夾里選擇一張自己需要測試的圖片，點擊打開。
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現在我們只要靜靜的等待就可以了，有時候載入的會比較慢一些，大家可以選擇再重新選擇一次。
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就這樣我們的年齡就出來了，是不是很贊？
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如果還需要再重新測試其他的照片，我們只要輕輕的下滑，就可以看到 Try Another photo 這樣的一組英文，點擊即可重新開始測試。

⑸ 葉倩文優雅老去是真的漂亮，60歲頭發變白滿臉皺紋，很真實不裝

葉倩文確實是隨著時間的流失，蒼老了特別多，而且她現在的頭發就是比較短的那一種，很多人到達了老年人的地步，卻是頭發已經全部白掉了，但是很多人可能會想要把自己的頭發染黑，這樣的話就假裝自己還沒有完全的老去，這一次看到葉倩文優雅的老去，確實是看起來顯得還是挺漂亮的那一種60歲了，整個人的頭發已經變白了，而且一臉都是皺紋的樣子，顯得還是特別的真實，起碼沒有進行裝嫩。

葉倩文優雅老去是真的漂亮，60歲頭發變白，滿臉的皺紋很真實不裝嫩，可以看到這個時候頭發的長度確實是比較短，而且滿頭的白發，可看到現在整個人看起來還是挺優雅的，一點都不覺得有多麼的滄桑

穿搭解析: 白色短發+白色西裝套裝 = 優雅知性風

這次有好多人在可以看到她在中間，而且身上穿著一套西裝，選擇的顏色是白色的，不過上面傳的這件衣服旁邊是一圈黑色的，看起來也是點亮了整體，滿頭的白發現頭發的長度比較短，看起來還是挺優雅自信的

穿搭解析: 普通長袖 + 紅色背心= 樸素無華風

這次她裡面是穿著一件普通的長袖，選擇的顏色是白色的，外面穿的一件紅色的背心可以看到顯得也是比較的簡單，而且她在穿衣打扮方面一直以來都是比較低調的那一種，這一次也是差不多滿頭白發了

雖然說頭發的長度比較短，而且已經白了特別多，但是弄成了卷發的話，看起來顯得整個人還是比較有韻味的，這個時候身上是穿著一件紅色的毛衣，但是感覺她脖子上面的皺紋實在是太多了吧

從這張合照裡面可以看到她頭上戴著一頂白色的帽子，而且這個時候整個人笑的還是比較的開心，皮膚護理的確實是挺不錯的，裡面穿了一件普通的白色的短袖，外面套了一件針織衫，整個人看起來比較的年輕

穿搭解析: 短發+ 印花衛衣= 時尚 老人風

這次的頭發稍微有一點毛毛躁躁，所以說平時還是要對自己的頭發進行護理，她身上穿了一件印花的衛衣，可以看到上面的圖案還是五顏六色的，而且下面搭配了一條黑色的褲子，還是比較的 時尚 呀

穿搭解析: 黑色風衣+ 緊身褲= 干練帥氣風

因為是抓拍的照片，所以就是完全沒有經過後期的加工處理，其實她眼睛周圍的皺紋還是比較的明顯，而且她整個人實在是太瘦了，所以脖子上面的青筋都是暴起，這樣的話看起來還是顯得稍微有一點誇張了

⑹ 地鐵奶奶火了，60歲仍美麗精緻，網友：每根頭發絲都透著優雅，你覺得呢

每個人都有老去的那一天，只不過老去的樣子、方式，是各不相同的。

有的人在尚未老去的年紀里，卻早早的顯露了老態，而有的人年齡再大，也依舊給人一種生命力旺盛的感覺。

對於前者，人們會予以同情，而後者，則會成為大家追捧的「典範」。

⑺ 60歲生日說說自己感慨

六十歲是一種閱歷的標志，是一個從容的年齡。著名作家蔣子龍說過：「人原本就是在通向衰老的過程中，領悟人生，學會一切」。人的一生，經過幾十年風風雨雨的磨練，幾十年曲曲折折的經歷，幾十年兢兢業業的實踐，幾十年孜孜不倦的探索，使自己由稚嫩變得成熟，由單薄變得豐厚，由浮躁變得寬厚，由功利變得大度。正如一位哲人所說，人的生命猶如一條河流，少年時涓涓水珠，清流晶瑩；中年時奔流峽谷，浪遏飛舟；待到老年，河流已進入大海，水面寬闊了，波濤平穩了，包容萬物、吐納星月。人生進入一個放眼物量、海闊天空的階段。善於和人相處，和生活共存，達到了與環境的和諧，與人的和諧，淡入淡出，清水芙蓉般的物我齊一。
六十歲是展示自己才華和學識的年齡。法國啟蒙思想家盧梭說道：「青年期是增長才智的時期，老年期則是運用才智的時期。」六十歲以後的歲月，濃縮了幾十年的智慧、經驗、學識、能力，因而應當是人生的黃金時期。讓我們把60歲看成人生的新起點，重新規劃自己的人生，再創新輝煌，譜寫新篇章。
60歲生日感言：60歲生日感言
各位高親，貴友，大家好！
今天，是農歷11月10日，是我人生中又一個值得紀念的日子。在幸福、歡樂的氣氛中，我迎來了自己的60歲生日，此時此刻承蒙各位從百忙中抽空趕來，光臨我的生日便宴，並為我帶來了許多真誠的祝願，給這個生日宴會增添了無限喜慶的氣氛。值此，我對各位高親，貴友的到來表示最熱烈的歡迎和衷心的感謝。
在這里，我想對大家說，有你們真好！謝謝你們的祝福！有了你們的祝福，路才會平坦，生活中有你們的愛，我才不會寂寞孤單，有了你們的祝福與關愛，我今後的生活會更加多姿多彩！60歲生日便宴上的祝福，更特別，更甜蜜，更溫馨，更幸福！我再次謝謝你們的祝福！
六十年一路走來，風風雨雨，坎坎坷坷。下面是我對六十年人生的一點感悟，在此與大家交流分享：
人生最大的幸福是什麼？不是地位顯赫，不是金錢多多，不是住別墅，不是坐豪車，人生最大的幸福就是健康地活著。活著才是硬道理。人生如何獲得幸福和快樂，那就是感恩、懂得感恩，是收獲幸福和快樂的源泉。一個人如果常懷一顆感恩的心，那麼就會感覺到什麼叫幸福，並且隨時能嘗到幸福的滋味，就會更加珍惜生活中的一切，就會覺得人生是十分美好的。在生活中，如果我們每個人都不忘感恩，人與人之間的關系會更加和諧，更加親切，我們自身也會因為這種感恩心理的存在而變得更加健康快樂！在走過人生60年的旅途時，我首先要感恩的是生我養我的父母，是他們把我帶到這個世上來，並且含辛茹苦的將我撫養成人，讓我成家立業；其次我要感恩的是諸位高親貴友和兄弟姐妹多年來在物質和精神等各方面的巨大幫助與支持。第三我要感恩的是我的妻子，她勤勞善良、任勞任怨、勤儉持家、無私奉獻，35年來與我風雨同舟、相濡以沫，在孝敬老人，撫養孩子等方方面面都做得出類拔萃。是我的好妻子，我家庭的好後勤。第四我要感恩的是我的兒子和兒媳，女兒和女婿，他們在單位是勤奮工作的好員工，在家庭是孝順父母的好兒子好兒媳，在建設文明與和諧的家庭方面真是可圈可點，功不可沒。第五我要感恩的是我的寶貝孫女和外甥，自從2006年有了他們兩個，給我的生活增添了無窮的快樂。特別需要我感恩的是教我氣功的老師——-淄博抗癌樂園園長李英偉，在我得了病精神處於低谷，感到最無助的時候，是他給了我力量，為我指明了方向，使我看到了光明，走上了習練郭林氣功的康復之路。我要真誠地道一聲：謝謝您，李老師！請接受我的崇高敬意！

⑻ 求以第三人稱寫一篇500字左右的60歲的自己

在那個漫雪紛飛的冬日裡，伴隨著一聲啼哭，我們的母女生活，便由此開始。
一個月大的我，黑皺的皮包著骨頭，頭頂上沒有幾根頭發，探喜的人看到我這般模樣，甚是為我擔心，而你，以一個母親的愛意警示他們對我的尊重。當然，我讓他們出乎意料了。三歲大的我，白暫的皮膚上有一雙透徹明亮的大眼睛，再加上小嘴甜的很，人見人愛。為了讓我更優秀，你送我去學了芭蕾，由於有你的基因緣故，我比同齡的孩子，跳的出色了許多。四歲的我上幼兒園了。原本已經和小朋友們玩的已經忘記自己依賴的你了，但，又因你那不放心的回眸探看，我哭著讓你抱我回家，無奈之下，你只好依了我。這便是我上幼兒園的第一天。
三年的幼兒園生活里，你一共給我換了三個學校，只為讓我有更好的環境去學習，而我，卻總是辜負了你。大班的我，厭倦了每天上午上課，下午練芭蕾的幼兒園生活，所以，每天早晨老爺送我去幼兒園的半路上，都以自己肚子疼為借口回家，到家了，讓姥姥姥爺做好保密工作，這樣一天，就在家裡混過去了。有一天，回家取東西的你，意外的看到了沒有上幼兒園的我，一巴掌拍到了我的屁股上，只是我人生中的第一巴掌，當時我哭的撕心裂肺，因為怕我以後更縱橫，你心疼我卻又不敢給我好臉色看，你別說，這一巴掌，還很管用，以後的幾天，我從未缺勤。
六歲的我上了一年級，第一個啟蒙老師很不喜歡我，吧我跳在班裡最陰暗，最角的地方，為了給我換個位置去學習，你沒少追和老師給我換位，最後，在我親眼看著你把五張紅色大鈔塞到老師手上的第二天，老師給我往前挪了一個位置，僅僅是一個位置，你高興的一晚上沒睡覺。
八歲，二年級。為了讓我的修養更高，並不富裕的你，送我去學了小提琴。為了讓我學的更精煉，你每一節課都陪著我去上，回家後，你更是嚴厲教導，只要一個音符錯了，你就會敲我的手，每天晚上，我們家總要有你的訓斥聲和我的哭泣聲。這讓我開始反感小提琴。有一天，我故意把琴弓給摔斷了，當時，我的思想很單純，以為沒有了琴，就可以不學了，但是，當看到你努力的為我修琴的時候，我便反悔了，決定，要努力的練琴。
三年級，我換了新的老師，經過這位老師的耐心教導，我的成績開始名列前茅了，當你第一次為第三名的我開家長會的前一天晚上，你又激動的沒有睡好覺。
五六年級，是我在小學最輝煌的時刻，在班裡，我是副班長，學校里，是家喻戶曉的指揮。再加上小提琴也逐漸的長進了很多，你開始煩事交給我自己做主了，不再像小時候那樣嚴格的要求我了。
初一的我，不再是老師心中的「寵」，同學心中的「星」了，再加上成績的不穩定，讓我對自己失去了信心，你每天對我的教誨，根本就不起作用。後來，十三歲的我戀愛了。你甚是為我著急，生怕我走歪路，顯示耐心的找我談話，然後去學校找老師教導我。就這樣，隨著心靈的感觸，也可能是年齡的增長，我看是拋下一切雜念，用心的學習。
14歲，上初二，新的老師不但在學習上鼓勵我，還在為人處事上幫助我，所以成績呈上升趨勢，並且，還在學生會擔任了文藝部部長。當你每晚看到我埋頭學習到十二點，心裡很是心疼我，不免嘮叨了幾句。無意間，發現你老了，身體開始輕微的臃腫，頭上也有了幾縷白發。
現在的我，即將上初三，因為初二的努力，在1600個同學中，我排在254，這個成績雖說不是很優秀，但是我努力後的結果。我的琴技，在小城裡已經是數一數二的了。回想這幾年的艱辛，心頭湧上一股欣慰。
60歲的你，怕是已經白發蒼蒼了吧，當你讀完這封信，也已經淚流滿面了吧。媽媽，你對我的愛，對我的關心，對我的一切一切，都烙在了我的心裡，抹也抹不掉了，這些少年的記憶，將會一直伴隨我，永遠，永遠……