台灣長壽節目

❶ 在內地，有哪些播出超過十年以上的綜藝節目

國內最「長壽」的4大綜藝，《快樂大本營》23年沒啥，而它已經37年！

大家都知道，如今可謂是一個「綜藝盛行」的年代，不僅是電視台，很多視頻網站都會有自己的綜藝節目，而一檔好的綜藝節目，往往會有超長的「播放壽命」，那麼，就讓我們來看看，國內最「長壽」的4大綜藝，《快樂大本營》23年沒啥，而它已經37年！

1、《快樂大本營》

要說最「長壽」的綜藝節目，那肯定要屬於《春晚》了，從1983年至今，《春晚》已經陪伴我們37年時間了，每年除夕夜的20:00，我們總能准時看到《春晚》，作為國內最盛大的綜合性文藝晚會，《春晚》其實也可以說是另類的「綜藝節目」了，而且真的很受歡迎，不過到如今，不知為何，《春晚》越來越精彩，我們卻沒有像小時候那麼喜歡看《春晚》了。

❷ 怎麼評價綜藝《康熙來了》如何看待節目不再播出

如何炅在《拜託了冰箱》里對《康熙來了》的評價一般，《康熙來了》可以稱作是最早的下飯綜藝。作為一檔明星訪談類節目，它常常是問別人不敢問，做別人不敢做的節目，節目中面對小S的熱情似火葷素不忌以及蔡康永的冷靜知性卻毒舌，很多明星都招架不住，確實很有看頭，這檔播出了12年之久的節目幾乎火遍了兩岸四地。

❸ cctv4天涯共此時 9月28日節目下載 講的事台灣一位老中醫 104歲長壽的秘密，他的祖籍在江蘇， 這位老人104

網路（長壽粥）里有

❹ 20190530我是大醫生百歲夫妻分享長壽秘訣:李乾構,豬肉,薄荷,長壽粥,枸杞

本頁提供2019年5月30日北京衛視我是大醫生節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是李乾構。主題是《百歲夫妻分享長壽秘訣》。

主要介紹長壽老人吃豬肉，自種薄荷的方法，長壽粥的製作方法等相關內容，百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。

 豬肉也是一味中葯，它性涼味甘，入脾胃經、肝經、腎經，可補益氣血、補腎液、充胃汁、滋肝陰、潤肌膚、利二便、止消渴。 從營養學的觀點來講，豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水分，還富含礦物質和微量元素，對人體十分有益。據日本琉球大學調查，日本80歲以上的老人幾乎天天吃豬肉。 但吃豬肉助長壽，需掌握三大秘訣：時間長、能入葯、巧搭配。 

時間長是指烹飪時間長，小火慢燉，去除肉中多餘的脂肪。 

《食品科學雜志》一項實驗表明，豬肉經過長時間燉煮後，脂肪含量會減少30%~50%，不飽和脂肪酸增加，膽固醇含量下降；在燉煮120分鍾時，飽和脂肪酸下降最多。 日本一所大學7年的研究結果顯示，改善飲食結構，增加肉類攝取的老年人，血液中血清蛋白含量上升，死亡率下降8%；而食肉太少的老年人，5年後的認知功能及人際交往能力有所下降。因此，中老年人不要一味追求素食。 《傷寒論》說「少陰病，下痢，咽痛，胸滿心煩者，膚湯煮之」，這里的「膚」是指豬的皮膚，即豬皮。 豬皮中的蛋白質含量是豬肉的2.5倍，且90%以上是彈性蛋白和膠原蛋白，能延遲細胞老化，有美容的作用。此外，血管壁上也含有膠原蛋白，吃點豬皮對心腦血管也有好處。百歲夫妻能長壽，可能就與他們常吃帶皮的紅燒肉有關。 說到動物皮入葯，很多人都會想到由驢皮熬制而成的，具有補血作用的阿膠。其實，豬皮也可以熬阿膠，稱為新阿膠，具有補血潤膚的作用。 百歲夫妻用到的豬肉搭檔是「仙人骨」，即葯食同源的白蘿卜。白蘿卜性涼味甜，入脾胃經，有清熱瀉火、消食寬中的作用。蘿卜還能解膩，是肉的「黃金搭檔」。 蘿卜中含有芥子油、助消化的澱粉酶，以及木質素。木質素被胃腸道吸收後，能激發巨噬細胞的活力，提高機體免疫力。 燉煮紅燒肉時，應該先把肉煮得差不多了再放蘿卜，以保證蘿卜的營養。

 薄荷糖是用薄荷和白糖熬至而成，用水熬煮白糖至濃稠，加入曬乾的薄荷粉，熬至拉絲，放涼切塊即可。 薄荷葯食兩用，性涼，可疏風清熱、清利咽喉，把弄碎的薄荷葉塗在蚊蟲叮咬處，還有消炎止痛止癢的作用。 清代御醫在給慈禧配製的調肝和血丸、外用生發方中都含有薄荷，桑菊飲和銀翹散這兩個治療感冒的經典中葯方中也都含有薄荷。 現代醫學認為，薄荷中含有薄荷腦、薄荷醇，《生物醫學與葯物治療》雜志在2017年指出，薄荷對二型糖尿病患者改善血糖有一定作用。 

李老為我們推薦了一杯雙花薄荷茶。取10g金銀花、5g干薄荷，用開水沖泡即可。也可用自家種的20-30根金銀花、10片薄荷葉代替。

 自種薄荷：用任意一種容器，填上土，撒上薄荷種子，再覆蓋一層土，每天澆水，3天後即可發芽，一個月左右就會長滿一盆。如果想再種一盆，剪下一支薄荷插入水中即可。 

夏季來臨，西瓜汁倍受歡迎。專家表示，西瓜性涼味甘，入脾胃大腸經，有清熱瀉火、生津止渴、利尿消腫的功效。西瓜翠衣富含瓜氨酸，它可在人體內轉化成精氨酸，促進血液循環，有利於控制血壓。臉上長斑也可用西瓜翠衣貼敷，有消炎美容的作用，但敏感肌不要輕易嘗試。 飲用西瓜汁宜溫熱，不宜加冰，以免損傷脾胃，引起胃痙攣、疼痛等。快速食用過多低溫食物，易刺激口腔黏膜，反射性地引起頭面部血管痙攣，出現頭暈頭痛惡心等症狀。尤其老年人更要避免貪涼，以免引發嚴重後果。 

刊登在《每日電訊報》上的《哈佛研究：雜糧可能降低癌症風險》表明，對80萬人的研究結果顯示，每天食用70g雜糧粥可降低22%的全因死亡率和20%的癌症死亡率，死於心血管疾病的風險也大大減少。 

李老推薦的長壽粥由15種食材組成，包括大米、小米、玉米、薏仁米、小麥各20g，黃豆、綠豆、白扁豆、赤小豆、黑豆各10g，花生、蓮子、大棗、板栗、枸杞各10g。 圖：

長壽粥 腎乃先天之本，腎精對人體生長、發育、延年益壽具有重要作用；脾胃乃後天之本，主運化，是氣血生化之源。脾胃、腎功能健全，才能少生病，而五五五雜糧粥恰好能夠健脾補腎。 穀物可健脾和胃、補中益氣。薏米不僅可以健脾祛濕，浙大李大鵬教授還發現，薏米含有抗癌活性物質薏仁米酯，由它製成的靜脈注射劑可用於治療食道癌、胃癌、腸癌等癌症。 豆類可彌補穀物缺乏的營養，如：黃豆所含的蛋白質是牛奶的12倍；豆類可補充大米缺乏的賴氨酸，賴氨酸對降低血壓、預防動脈粥樣硬化具有輔助作用。 美國食品安全與營養評論雜志刊登的一項報道認為，黑豆和白扁豆能降低DNA損傷，抗擊衰老，還能產生類雌激素的作用，促進女性乳腺發育。 由於男性從胚胎開始，乳腺的胚芽就不發育，即使有雌激素刺激，也不會促進乳腺發育。而且植物雌激素與動物雌激素有一定差別，因此男性也可以吃豆類。 醫認為，枸杞可滋補肝腎、延年益壽；西醫上來說，枸杞含有枸杞多糖，《中國生物製品學雜志》刊登的實驗表明，服用枸杞提取物的亞健康小鼠，其體力明顯好於沒有服用的小鼠。平時可每天干嚼10顆枸杞子。此外，大棗、花生等乾果也有助於延年益壽。 由於各種食材成熟時間不一致，雜糧粥要分段熬煮。

先將豆類開鍋後小火煮半小時（綠豆開花了），再加入五穀和除枸杞外的乾果，待粥快好時（花生等開花了），放入枸杞熬煮三五分鍾。雜糧粥營養豐富，但不宜每頓都喝，高血糖人群不宜多喝，也不宜喝冰粥。

❺ 台灣有哪些特別棒的綜藝節目

1.《康熙來了》 推薦指數：★★★★★這個排在第一位基本應該是沒什麼爭議了，2004年開播，在上個十年裡一度是華人綜藝的代表。康永和小s的默契配合拿到現在依然是可看性十足。華語圈裡幾乎能叫的上的巨星基本統統上過一遍。印象里最深刻的像黃立行、羅志祥的好友特輯，周傑倫的所有，以及再早些的黃磊，幾乎是可以時常用來回味的。

2.《國光幫幫忙》 推薦指數：★★★★★之前在我的另一篇文章推送《拿什麼拯救你，曾經我最愛的台灣綜藝》里也有提到，印象里和康熙幾乎是同等地位的長壽節目（僅從節目年限看），造星指數也僅僅低於康熙。孫鵬、庹宗康、屈中恆三個老男人的毒舌吐槽和插科打諢，讓它在寶島也有擁有著不小的生命力。 只不過，因為三立是偏綠的，每次提及內地都是讀作大陸，字幕寫成中國。非常不爽。

❻ 台灣娛樂節目康熙來了是由s與哪位男藝人起持的

蔡康永。

節目當初促成於王偉忠想找蔡康永擔任新節目的主持人，蔡康永答應了並建議邀請徐熙娣為主持搭檔，因為他認為加上徐熙娣活潑風趣兼無厘頭的風格，他們兩人一個知性一個搞笑風趣，正好為這個主持組合帶來一庄一諧的效果。節目最初名為《奇怪十點鍾》，後來改為《康熙來了》，「康熙」二字分別取自兩位主持人姓名的第二個字：蔡康永和徐熙娣。由於節目名字是康熙皇帝的雙關語，故曾以中國古代藏寶盒的動畫為每集節目的開場畫面。

現今為台灣最具代表性，且長壽的綜藝談話性節目。