A. 我55歲還跑馬正常嗎
這再正常不過了！現代人營養豐富，70歲跑馬子也很正常。
B. 長跑可以作為老年人鍛煉的項目嗎
長跑對於老年人來說可以算中強度的運動，老年人參與長跑必須明確自己的目的，不是為了提高成績，而是為了通過長跑來健身。在長期進行長跑健身的過程中，老年人應該根據自身機能狀態適當地增加自己的運動量和強度。