男士50歲白發

1. 50歲白頭發正常嗎

一般說來，老年人往往白發蒼蒼。頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，50歲黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白。一般頭發變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白發。
盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。
憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。
還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。
可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK）。
4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。
5.少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或腌製品等。
6.自製黑發葯膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山葯芝麻糊：山葯切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

2. 男人過50長白發，是一直染發好，還是推光頭好看

你最好推頭， 染發對身體有害。時注意上述問題的話，可以放心染發。 另外，平時多吃水果和蔬菜，吃飯時合理搭配營養，保持良好的感情，防止白發增加。

3. 我今年五十歲，有很多白頭發，怎麼辦

現在白頭發已經不分年齡了，我身邊的您這個年齡他們都是染頭發的，我媽媽她染的黑色帶點紫，看著年輕好多

4. 醫生你好，我現年50歲男性主要是白頭發，頭上8O％的頭發都白了請問吃何首烏能治好嗎，怎樣吃效果更佳

問題分析：
您好，你的情況，有白發，建議多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用這些東西熬粥喝，建議放鬆心情，不要壓力過大。

意見建議：
建議找中醫辨證用中葯治療.可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中葯來調理,變白發為黑發.家居煲湯,可以適當放一點中葯材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發變烏都會有好處.

5. 我男，五十歲怎麼頭發全白怎樣才能變黑

50歲就頭發全白屬於不正常的，不過需要搞清楚，你的頭發是全白還是有一個變白的過程，如，先是頭頂出現白發，或者鬢角出現白發，然後慢慢的全頭變白了；或者是先是全頭變灰，然後就全白了，變白的過程不一樣，治療的方式也不一樣。可以肯定的是，你這白發可以通過葯物治療轉黑的

6. 男人過50長白發，是一直染發好，還是推光頭好看

一直染發和推光頭，哪個更好呢？請看下面視頻。

男人到了50歲長白發是很正常的事情，有些比較體面的人可能會經常染發，這樣可以使形象看起來更加得體，比不染發的情況下也會顯年輕很多，如果和推光頭相比，還是染發更好一些。
推光頭在普通人看來會有些不習慣，因為梳發型梳子幾十年，冷不丁把頭發全都剪光，在形象上肯定會像變了一個人，而且頭發推光以後，在一個星期左右，白頭發還會在長出來，就需要把頭發剪到特別短，一般的理發店已經不做「刮頭」的技術了。
因為白發長出來很快，染發的頻率可能會高一些，所以經常染是避免不了的了，可以去理發店也可以在家裡自己染，男士的頭發比較短，更加的容易操作，40分鍾就可以還你一頭烏黑的秀發。

染發和推光頭比，肯定是前者更好看，如果不想染發，完全可以把頭發剪短一些，畢竟是50歲的中年人，對於形象沒有年輕人那麼看中，剪個板寸就很適合，而且把白發留長也不難看，大家都可以接受的，只要梳一款洋氣的發型，白發更有男人味。

利弊在視頻中闡述的很清楚了。主要在於自己。

從各方面分析了一下，看看我怎麼分析的

染發不好。

這個話題我覺得我有非常好的經驗大家可以分享一下，希望我的方法能幫到你！

你好，很高興能回答這個問題，關於男人過50長白頭發是一直染發好還是推光頭好看？這個問題我來回答一下

這個問題是普遍存在的，也是擺在男人面前的一大難題。我認為，兩種方法都不好。一種不 健康 ，一種不美觀。唯有一種方法可以解決這個問題。以我丈夫為例，10年我就讓他用零食養護，60多歲了也沒白發和掉頭發，狀態比40歲還好。主要是堅持每天用食10粒花生，2粒黑桃。不超減數量，當成零食定時食用，只要堅持半年以上，頭發就會慢慢變黑，何苦要染發或刮光頭呢。

7. 父親才50歲，白頭發卻越來越多，這正常嗎是身體缺乏什麼營養物質嗎

我自己的父親30出頭就開始白頭發了，到50歲的時候頭發甚至已經全白了，為了看起來體面一些，染發是他長期都堅持的事情。為什麼這么棗就白頭發，其實也不是因為他身體差，吃得不好，更大的因素是因為遺傳，因為爺爺就是早生白發，父親也有些「少年白」，到了我這一代也還是沒逃過，我初中的時候就開始有白發，只是數量不多，但這至少說明了，白發並不是中老年的特權，它可能和遺傳有更大的關聯，是一種常染色體顯性遺傳，所以這其實很容易遺傳給下一代。

另外，頭發變白是自然的生理現象，隨著年齡增加，毛囊腫黑色素顆粒的合成和分泌量減少，體內絡氨酸酶活性降低，絡氨酸含量也不足，合成黑色素的前體物質活性不足，自然黑色素也更少，頭發就漸漸白了，一般在35歲以後絡氨酸酶活性就開始下降，所以在40、50歲就開始有些白頭發其實是正常現象，不是有句話就是：人到中年，頭發就花白了，黑發中很可能就開始有摻雜的白發，如果 健康 程度、飲食狀況沒有什麼變化，這是自然現象，不需要過度擔心。

有朋友肯定會問，那白發可以逆轉嗎？能不能通過補充什麼成分讓白發轉黑呢？

關於這個需求，有很多宣傳資料還真的提出了白發轉黑的說法，比如XX洗發水、XX葯、還有何首烏、黑芝麻、人參等食物。但是不得不說，讓白發逆轉成黑發是不太現實的，這些宣傳都是誇大宣傳。頭發長出前就已經決定了它的顏色，比如生出白發它就一直是一根白發，不會中途變黑；如果是因為營養不良、缺乏某些成分導致頭發稀疏、無光澤、開始發黃甚至變白，可以通過一些營養上的改善來逐漸讓黑色素正常合成，從而減少白發數量，當以前的白發脫落之後，新長出的頭發黑發數量多了，自然就能改善。

日常應當攝入足量的維生素B族（尤其是B1、B2、B3），它們是合成黑色素前體絡氨酸的重要成分，還應當保證充足蛋白質的攝入，因為合成頭發的元素就是角蛋白，蛋白質不足，會開始脫發，頭發無光澤，變得枯黃。

保證充足的休息時間也很重要，不要過度用腦，還應當調節緊張、焦慮的情緒；可以日常按摩頭部，促進頭部血液循環，這樣有助濡養頭發，保護頭皮 健康 ，不要過度洗頭，洗頭時不要大力抓撓頭皮，以免傷害毛囊 健康 。

為什麼很多資料會推薦吃黑豆、黑芝麻、木耳等食物？

大部分深色、深紫色的食物含有花青素成分，它們是抗氧化成分，能延緩衰老，抵抗自由基，但其實效果並不明顯，不能過度依靠，可日常適量食用。傳統醫學上，黑色食物也是「利腎」食物，利腎則利水，也有助讓腎精充沛，腎氣足則氣血充盈，有更好的血液濡養毛發，毛發也更黑更亮。但還是那個道理，食療只能微弱幫助，不可能立竿見影，所以不用保有太大希望，只是日常適當吃一點，可以起到潛移默化的一些改善。

但如果是生理白發的話，不管如何可能都沒辦法改善，如果鍛煉身體提高體質，飲食 健康 ，作息過濾，休息充分，可減少白發生長數量，但不能抵禦衰老後還是會有越來越多的白發。

想問一下：你見過被霜凍打過的小草還是綠油油的嗎？答案肯定是枯黃一片。

人從四十多歲開始就走下坡路了。原本滿頭的青絲或烏發，或多或少都會出現白發。到了五十歲以後，還沒有白頭發的人基本上是很少。

我在三十來歲時，就發現耳後根有了幾根白發。然後到了四十歲時，白發就逐漸長到了兩鬢。到了五十歲，發現鬢角處、耳後根後，以及頭頂都稀稀落落地有了許多白發。

長白發除了是隨著年齡的增長而增長外，也有遺傳因素在裡面。比方說，我的爸媽都八十多歲了，爸爸基本上沒什麼白發，而我媽媽卻四十來歲就有了不少白發。看來我的發質是遺傳了媽媽的基因。

很多五十歲左右的人，在經不住人生的首次「初霜凍」打擊後，有的會生病，有的甚至於會死亡。而正常活下來的人，不是因為頭發白了許多，就是有了腰酸背痛等毛病。即使是很少有白發，有不少人也會有脫發、甚至於謝頂的現象。其實，所有這些都是正常現象。

五十歲左右的人生，本就是一道坎。

感覺有了白發不好看，平時染一染就是。我有個兒時的玩伴，十幾歲時就是少白頭，再過幾年就要到六十歲了，染發幾十年了，也沒見他有什麼毛病。

其實不染也不要緊，五十多歲的人了，別人也不會說三道四。

總之一句話，五十歲以上的人，即使是白發越來越多，我個人覺得也和缺少營養無關。不信你就天天叫你老爸吃黑芝麻看看。

人，終究是要老的，老了就白發，這是自然規律。

不缺什麼營養。我快六十了，白發只有幾根，平時有什麼吃什麼。心態好是第一位，白發多是愁出來的。

50歲白發越來越多有什麼稀奇的，相反現代50歲沒有白發的才是稀缺物種。白發的原因有很多，象我們姐五個都是遺傳性血熱白發，三十歲就長白發，五十歲幾乎全白，所以說我看到五十歲白發的男人女人都覺得很正常，都是同盟軍。事實上現代生活導致的後果是頭發早白的越來越多，大概就是化肥農葯在人體作用的後果，即使沒有遺傳沒有腎虛等生理因素，五十歲的白頭翁也越來越多，更何況再加上焦慮操心等心理疾病，青絲變白發一點也不足為怪！相反五十歲沒白發或者少白發的卻稀奇起來，我總難忘單位里一位退休多年的大姐，不為別的，只因為她臨退休時還頂著一頭濃密的黑發，而當時剛四十齣頭的我已然兩鬢如雪，我有才的女兒作文中贊美我說：媽媽，您用您的鬢染秋霜換來我的風華正茂！走想說即使你不風華正茂我也依然會鬢染秋霜的，這絕對是現代人的一大悲哀！

你努力學習，奮發向上，有所作為的那種營養。

常言道，愁啊愁，愁就白了頭。後代成器，長輩就少一些愁，頭上就會少幾根白發。就是粗茶淡飯，也會顯得年輕。

我妻子30多歲就頭發全部白了。什麼營養都不缺。

這是沒辦法的事情，他們家族的男人幾乎個個年輕時候謝頂，歲數一大就光頭。雖然白頭、謝頂不是遺傳病，卻肯定有遺傳傾向。

於是，老天爺把我們夫妻弄反了。我是醫生，一頭烏發，她是護士，一頭白發。要是讓她一頭烏發，她肯定開心，要是讓我一頭白發，那也不錯。門診一坐，天生的老醫生。

以前她還染發，現在過50了，怕染發劑有毒，乾脆不管了，看上去和小姑娘染的銀發差不多，以至於還有人問她，你的白發哪裡染的？

這就是說，頭發黑白，有明顯的先天因素，可能是基因序列的原因。想治療，十分渺茫，想找原因，非常困難。

白發還養活了幾個行業。比如「專治」白發脫發的，製造假發的，得利的還有理發店，染發。

我建議，醫生就別摻乎了。治療脫發，希望很小。

類似的情況還有青年男女的粉刺，或者叫青春美麗痘，或者叫騒疙瘩，學名叫脂溢性皮炎。有的年輕人長得滿臉，心理壓力大。我給這些年輕人這樣說，大多數人花了很多錢，吃了很多葯，沒有效果。但年紀大一點，結婚生子了，不經意之間，或者說一夜之間，就一個痘痘也沒有了，這是和激素水平，貿易系統有關系的，吃葯不合算。

你爸爸50左右，白頭發越來越多？

不知道缺了哪方面的營養？，你們可去醫檢查一下 ，缺啥補啥。看一看爸爸的父輩、祖輩有不有早白發現象，有不有遺傳現象 。其次，就是你父親為了這個家操心太多 ，勞累太多 ，你的婚房、婚車、 嫁妝 ，彩禮和各種生活開資是多麼讓人費力、費心的事情。如果，兒女在不聽話，不孝順 ，這一切的一切怎麼不會讓人早白頭呢！孝順吧！孩子們！

您好，作為血液科主任醫師，我來回答一下您這個問題。

您描述的50多歲白發多其實是比較正常的表現。

首先我們來看一下您父親 長白發的原理 ：從 中醫角度 來說，長白發的原因 第一是情緒抑鬱，肝氣郁結導致氣滯，水谷精微不能上榮於頭部 。第二是 腎氣不足，腎精不足 ，這是老年人「白頭」的主要原因。從 西醫角度 來說，長白發的原因 第一是遺傳性少白頭 ，第二則是由於 後天營養攝入不足，或毛囊中黑色素細胞分泌黑色素不足，導致黑色素合成過少 「早生白發」。

因此，結合中西醫觀點，我建議您的父親：第一，多補充富含 酪氨酸 的食物， 如魚、金槍魚、帶魚、鯉魚、黃花魚等魚類，茶葉、白酒、大醬、松花蛋、田螺、無花果、芹菜、紅豆、胡蘿卜、全麥麵包、芝麻、糙米、新鮮水果，為黑色素提供豐富來源 。第二，如果以往或最近情緒較抑鬱，有可能造成肝氣郁結，促進白發生成，可服用 柴胡疏肝散 減輕情緒導致的「白頭」。

您是個很孝順的兒女，希望這些可以幫到您的父親。

看到此問心受感觸，本人也是五十多歲。轉瞬間:昔日翩翩少年，今至暮年。對鏡觀，華發又新添。昔年常慕魏武揮鞭，雄心也曾百丈。轉瞬間老驥伏櫪，千里之心尚堅否？嘆嘆嘆！難難難！銀絲滿頭，方知世事艱。以上是本人的感觸，小友們我們老了，頭發便變白了，這是大自然的規律。沒有為什麼。長江後浪推前浪，塵世間一輩新人換舊人。就這樣簡單。

知道鶴發童顏嗎。神仙也就能修煉成這樣，，人家不食人間煙火都滿頭白發，我們凡夫俗子頭發白了，有多正常就有多正常。若問缺什麼缺的是青春。

8. 父親才50歲，白頭發卻越來越多，這正常嗎

父親才50歲，但是頭上的白頭發越來越多了，這種情況也是正常的生理現象。人到了一定年齡的時候，身體的營養就會跟不上頭發上面的黑色素減少，這也意味著父親在慢慢的變老，所以年輕人也要幫父親做一些心理疏導，不要讓他們過分的關注自己白頭發的事情，可以讓他們多做一些有意義的活動，他們可以出去旅遊，不要讓他們有太多的壓力。

老年人也要適當做一些輕松的事情，不要讓自己每天生活在壓力大的情況當中，早上起床之後去公園里呼吸一下新鮮空氣，夜晚吃完飯後可以和老伴一起出去散散步，總是讓自己的生活過得充實且有意義。平常多吃一些小油菜，菠菜，胡蘿卜等富含維生素a的食物，要注意葷素搭配補充全面營養物質，也能夠讓頭發白的慢一點。

9. 50歲的人滿頭白發，這種情況到底正不正常呢

頭發的顏色與年齡密切相關。一般三十多歲開始出現白發。每10年，黑素細胞數量會減少10~20%。此外，衰老和氧化損傷也是黑素細胞衰老的因素。50歲有白發很正常，不用擔心。

眾所周知，對於某些人來說，如果患有某些傳染病或慢性病，如扁桃體炎、化膿性鼻竇炎、齲齒等。，一旦他們患上這些疾病，就很容易影響我們的頭發，也很容易出現白發。當然還有一點需要注意。對於內分泌失調的人來說，很容易影響體內黑色素的生成。在這種情況下，我們的頭發也會變白。所以對於有上述疾病的人，也要保養好自己的身體，及時調整身體，從而改善白發的情況。總之，通過以上幾點的分析，50歲之前開始長白發的人很有可能是由於以上三個因素，所以一定要及時了解，幫助我們預防50歲之前長白發的現象。