① 老年人每天吃兩頓飯可以嗎
老年人盡量吃三餐，早中晚，早上面條，中午干飯，晚上稀飯，對腸胃好回。
畢竟老年人抵抗力開答始下降了，各方面機能都在慢慢的下降，所以盡量養。
你說的吃兩頓飯，是早飯不吃還是中飯不吃還是晚飯不吃？
其中一頓飯不吃，都受不了。
建議：少吃多頓。 多吃蔬菜，多鍛煉。如果是農村，就多沿著公路走幾里路。畢竟空氣養人。城裡，說實話個人覺得老年人老了可以搬去鄉下，租棟老房子，慢慢養老挺好的。
② 你認為老年人每天吃幾頓飯合適
老年人一般習慣早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五個小時進一次餐。比如7點用早餐、11點用午餐、下午3點和7點再用兩次餐。
③ 老年人每天吃兩頓飯可以嗎
你好，朋友
個人認為一天兩餐這種習慣雖然自我感覺良好，
但實際上他們每日所攝入的營養物質很可能會不足，對身體健康不利。
由於老年人消化功能的日益減退，
難以全部消化吸收所吃的食物，
易引起消化不良會增加心、腎的負擔。
同時由於兩餐之間間隔時間長，
容易因能量消耗較多而出現體內血糖過低以及飢餓、頭暈、乏力、胃痛等不良反應。
老人一定要科學合理的膳食營養，
更有利於身體的健康。謝謝。
④ 60歲後一天吃兩頓飯行嗎
任何年齡一天最好吃三頓飯，
可以少量多餐，吃四餐。但
是不能吃兩餐。因為胃承受
不了長時間空腹，也不能承
受過飽。
⑤ 60歲以後退休了，一天兩頓飯還是三頓飯哪種方式更健康
看評論里對這個問題一片罵聲，他們都不理解為什麼會問出這個問題。
我來解釋一下，因為好多患者及朋友和我聊天時講到過這個事：
到底是怎樣呢？我來講個故事：
對於我一個朋友來說，世界上最難抉擇的事情就是中午吃什麼，對於他來說，人生的意義就是吃。食堂的飯千篇一律，肯定不能吃，然後就是瘋狂的點外賣，直到有一天，外賣也覺得沒啥好吃的了，他乾脆就不吃了，然後整出一套理論就是每頓飯中間隔12小時才更 健康 。
從一個極端走向另一個極端，結果是半年以後得胃潰瘍了。開始還嘴硬，說和吃兩頓飯沒關系，體重是輕了不少，可是症狀越來越重啊！
最後在我的勸說下，他恢復了三餐飲食，一個月後胃潰瘍也好了。
這個故事只是個例，並沒有統計學意義。然後我只能開始查資料。
在很久很久以前，人類是餓了就吃，並沒有規定幾點吃飯，儼然是個原始人的樣子。直到春秋戰國的時候，人類才開始定點吃飯，那個時候還是一日兩餐。太陽出來吃一頓，太陽下山吃一頓。
但是，有錢人睡得比較晚，也不缺糧食，晚上餓了需要再加一頓。逐漸逐漸，吃三餐就成了權貴的標志。因此，慢慢地戰國貴族就開始一日三餐制。值得一提的是，正因為這個原因，古代帝王有很多都是四餐制。
漸漸的，民間的三餐制飲食風俗始於魏晉以後，但真正普及則在隋唐時期。
古人沒有三餐制，他們的胃都不好嗎？我覺得並不是，這么多古人的樣本我覺得數據還是統計學意義的。
我們再來看看嬰兒喝奶，也是按需喝奶，這是人的本能。只是從小又被我們強行改成一日三餐而已。
因此，骨科王醫生認為，要說哪種方式適合人類肯定還是按需吃飯。但是，如果從小就被強行改過了，適應了怎樣吃飯就希望一直保持，哪種方法都行，沒有對錯。如果胃腸道發育好了，菌群也調整平衡了，強行再改就會出現胃腸道問題。
我現在退休五年了，人老了
⑥ 老人一天吃好幾頓飯是怎麼回事
老人一天能吃好幾頓是老人胃不好他一頓吃多了對他消化不行，就得一天多吃幾頓對他胃有好處。
⑦ 老年人 一天吃兩頓飯好嗎
老年人最好吃兩頓飯，早上九點多鍾，下午三點多鍾，這樣，老年人的心臟病發病率就很低，反之你要跟著年輕人吃，早上對付著吃點剩的，中午吃點剩的，晚上吃頓好的，心臟代謝性疾病發病機率就高。
老年人吃東西，要軟一點、少一點、溫一點，在吃的過程中細嚼慢咽，因為老年人本身的消化能力弱了，食物在口腔里經過充分的咀嚼以後，唾液就是最好的消化酶，這時候老年人已經不能狼吞虎咽了
希望可以幫到你 滿意請採納
⑧ 老年人 一天吃幾頓飯 最好
最好能正常吃飯 早飯吃飽 午飯要吃的營養 晚飯要吃5-8分飽 吃的東西隨著季節變換而不同 冬天屬於是溫養的季節 頻率較多的吃一些羊肉 魚類等 高血壓等老年病患者慎食 總之老年人吃飯不要吃的太飽 這樣對腸胃 心臟 血壓之類的都會有影響
⑨ 老年人一天吃幾頓飯好
老年人一來天應該吃三餐，源增加兩三次副餐。
老年人一老年人一天應該吃般每日至少進食三餐，最好再增加兩三次副餐。副餐可選食豆奶、豆腐腦、紅棗蓮心湯、花生糊、核桃酪、芝麻醬、各種咸甜粥、松軟糕點、水果等食品。
3次主餐的間隔時間為4至6小時，副餐放在主餐之間和睡前1小時。老年人代謝機能降低，體力活動較少，以每餐八九分飽為度，七成飽為佳。
(9)60歲一天吃回頓飯擴展閱讀：
注意事項：
芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應攝取（但不要太油膩）。纖維對油脂有一定的吸附作用，如有纖維在肚子里，吃進去的油脂就容易被纖維吸住，隨排泄物一起出來。
老年人應適當選用粗糧，如小米、玉米、燕麥、紅薯。食用粗糧制的麵包比精白麵包具有更高的營養價值，它含維生素B1較多，因而有助於維持老年人良好的食慾和消化液的正常分泌。同時，所含的食物纖維可刺激腸道使其增加蠕動，可防止因食物纖維不足而使大便乾燥，甚至便秘等。
⑩ 60歲一天吃三頓飯還是吃兩頓飯好
根據自己的生活習慣和體力活動。如果是退休人員，基本在家休息為主的，建議吃二頓比較好。如果早起鍛煉可以先喝點水，出去鍛煉身體，回來吃早飯，早上九點多吃。但早餐一定要營養豐富。起碼要有一份雞蛋，其它可以是豆漿，粥等，如果有條件早上可以煎一份牛排，或加其他熟肉，如果早餐沒有菜可以做一份水果沙拉，用牛奶調制。主食可以是各種麵包，饅頭，包子，點心等。中午午休起來再開始做午飯。大約在下午四五點以後可以吃第二頓飯，以麵食米飯，蔬菜，肉食為主。但要控制主食的量，中老年人要注意優質蛋白質，即蛋奶肉豆等的攝入，盡量要少而精，營養素密度要好點。也就是盡量少吃純碳水的精米面。同時要每天有多蔬菜的攝入。晚上可以適當添加一些水果。