多笑長壽

㈠ 人經常笑會長壽嗎

微笑沒有壞處，但大笑就有害了，最起碼會導致血壓升高啊。 容易令下巴脫臼啦，回令面部肌肉抽答筋啦~呵呵 現代生理學研究證明，笑是一種獨特的運動方式，對機體來說是最好的體操，對人們的身心健康十分有益。然而，凡事都有兩面性，笑也不能例外。 如果把笑比作治病的良葯，就有個量大量小之分：適量有益，過量有害，而且往往會帶來樂極生悲的苦果。大笑、狂笑時，交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，心跳加快，有的人、有時候是不宜發笑，尤其是不能大笑的：腦栓塞、腦溢血等腦血管病人以及心肌梗塞病人，在急性發作期和恢復期不可大笑；胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜大笑，以免影響刀口癒合；尿道或肛門括約肌鬆弛的人，不宜大笑，以防腹內壓增高，造成大小便失禁；有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑，大笑過度會笑掉下巴；進食時不宜大笑，以免食物進入氣管或支氣管，引起劇烈咳嗽甚至窒息；飽食後不宜大笑，以免誘發闌尾炎、胃擴張及腸扭轉；口唇乾裂、口角生瘡不宜張口大笑，否則會笑裂口唇，引起出血或造成感染。 有時能笑死 會長皺紋 會有魚尾紋和嘴角紋的,加深面部的蒼老度!~~

㈡ 笑可以讓人長壽嗎

多笑的人比少笑的人確實要長壽的,笑也可使健康有所幫助,開心的時候病也會好得快一點,所以經常多少是好事(要發自內心的笑喔,呵呵....)

㈢ 俗話說「笑一笑百病消」，為什麼多笑有助於身體健康

人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛煉，相當於劃10分鍾船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次。比孩童時代每天笑400次左右少多了，對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。

笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。 笑——開心的同學們2、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：「笑一笑，十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。

開懷大笑有助呼吸
開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度。有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。
會心一笑緩解疼痛
人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。

在人生的長河中，微笑是我們欣賞到的最美的風景，它是我們最能接受的笑，最需要的笑，最愛的笑。笑對人生，微笑人間，情注生活，我們的意義和價值便在其中了，我們的樂趣便是為笑而笑。

㈣ 笑可以使人長壽嗎

是的。
科學家研究發現，一個人大笑時，肩膀聳動，胸膛搖擺，橫膈膜震盪，全身會有80組肌肉參加運動；大笑還是一項高消耗能量運動，大笑一分鍾等於做了45分鍾運動，所以科學家建議那些想保持苗條身材的女士多笑，因為笑可以加速人體內的糖分、脂肪、乳酸分解，使人苗條。
笑對呼吸系統的疾病具有很好的療效，大笑時，由於呼吸量的急劇增加，肺部擴張，支氣管也隨之擴張，從而強化了呼吸系統的功能，對哮喘病人和肺氣腫患者十分有益；笑還可以防止大腦萎縮，減少老年人患老年痴呆症的幾率，因為大笑時，人的血壓升高，吸進的氧氣增加，氧氣進入血液，促進了血液循環，增加了對大腦的營養物質的供應；笑還可以使人擺脫煩惱，一個人大笑時，腦部會釋放一種化學物質內啡吠（與鎮痛有關的內源性嗎啡樣物質），這種物質可以使人消除緊張，心曠神怡，不僅可以調節人體內五臟六腑的機能，增強免疫系統功能，還能調和氣血，順暢脈絡，治療神經衰弱、憂鬱症等疾病。
笑不但能給人帶來健康，還能使人長壽。上海市腫瘤專家曾公布這樣一組數字，上海癌症患者俱樂部1996年底病友人數達到5000餘名，當年因癌症復發死亡的211名，僅佔4％。為什麼上海癌症復發死亡率這么低？這得益於該市癌症俱樂部開展的「群體抗癌，超越生命」的活動，經常把癌症患者組織起來，開展一些娛樂活動，讓他們生活在笑聲之中……
為什麼笑可以幫助抗癌？科學家研究發現：人體中每天可生成3000個癌細胞，同時人體也擁有一批被科學家稱為「癌症殺手」的細胞，這些「衛士」的戰鬥力強弱和人的情緒有著密切的關系。當你緊張不安、情緒低下時，它們的戰鬥力就會減弱，當人的情緒高昂、精神愉快時，它的戰鬥力就會加強。科學家曾做過這樣的試驗：請一批自願者觀看三個小時的相聲、小品，使他們開懷大笑，然後測試他們血液中的「癌症殺手」細胞，結果都升高了，原來低於正常水平的人也恢復了正常。
由此可見，笑對一個人來說是多麼的重要。我奉勸親愛的讀者朋友，放放手裡的活，參加一些娛樂活動，多笑他幾聲，多笑他幾回。
(廈門晚報)
參考文獻：http://www.xmdaily.com.cn/csnn0305/ca153257.htm

㈤ 長壽的秘訣是經常開心地微笑嗎

有關研究顯示，開心微笑有助長壽。微笑有助健康，微笑有助美容，微笑有助良好人際關系的建立……微笑的好處實在太多了。現在，它又多了一項功能：微笑可以讓人長壽!下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

長期以來都有這樣一個說法，開朗達觀的處事態度可以影響人的壽命。最近由美國密歇根韋恩大學一個科研小組所做的研究，從數據上證明了這個觀點。

另外，這項研究還發現，「強顏歡笑」是無濟於事的，只有那些從心底感到快樂的人才有機會增加壽命。

以上，是專家們征對開心微笑有助長壽的解析，怎麼樣，你現在知道了吧。據英國報道，一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，眼睛周圍聚集的皺紋越多，那麼他就可能越長壽。

㈥ 為什麼愛笑的人可以活得更久

為什麼有的人愛笑，有的人不愛笑？為什麼長壽者大多愛笑？ 國外有個統計，80歲以上的長壽者大多愛笑。有的人還說：「笑可以使人長壽」。 大多數長壽者愛說愛笑愛開玩笑，有的還愛唱歌。為什麼呢？笑有利無害，但不是因為長壽了就愛笑，也不是愛笑了就長壽。根本原因是長壽和愛笑才是健康和聰明的結果。再看看您周圍的人，有的人幾乎一年也難看到他（她）笑一次，原因就是他（她）不夠健康，或者說是亞健康，要不就是智力低下。生龍活虎，愛說愛笑大多是健康的標志（註：有的人一刻不停的說，也不管人家愛聽不愛聽，家裡家外的事情一天到晚能說個不停，我們覺得這是個病）。有的人不僅僅不愛說笑，甚至脾氣急躁易怒，打架罵人甚者犯罪殺人。所以說，從一個人的心情就可以知道一個人是否健康了。從愛說愛笑、不愛說笑到急躁易怒這三個階段，我們就可以知道一個人病情的發展程度了，這個問題我們採用個性化科學食療就可以解決，改變他們的健康和智力水平，全身調理，提高他們健康、長壽、智力水平就可以讓他們溫柔並愛說笑了。

㈦ 為什麼愛笑的人更長壽，笑的時候會分泌什麼激素嗎

愛笑的人能夠長壽主要是因為心情好降低患病的風險，而且在美國的一位科學家多年研究下發現，人類的心臟在身體發生異樣的時候會產生一種荷爾蒙，這種物質就是讓人類獲得健康的最後一道砝碼。

這種物質會在極短的時間內殺死對身體不利的細胞，算是對癌症最好的治療方法，也算是人類最後的救命稻草，但是這種物質是不是人人都能分泌現在還沒有準確的依據，所以說日常生活中還是需要保持心情愉快，否則疾病纏身也不是不可能的。

都說笑一笑十年少，這事兒雖然沒啥依據，但心情好對身體好這事兒可是有依據的，所以多笑一下沒壞處！

㈧ 笑可以讓人長壽嗎

可以 笑的作用 1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。 2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：「笑一笑,十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。 3、抒發健康的感情。 4、清除神經緊張。 5、使肌肉放鬆。 6、有助於散發多餘的精力。 7、驅散愁悶。 8、減輕各種精神壓力。 9、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。 10、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。 11、增加肺的呼吸量。 12、清潔呼吸道。 笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。」 人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。要是笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛煉，相當於劃10分鍾船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。 只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩，可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？ 笑能治肌肉勞損 伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。 開懷大笑有助呼吸 開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。 會心一笑緩解疼痛 人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。 忍俊不禁需要培養 然而，笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要「投資」--你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意搜集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，「假作真時假亦真」。一位心理學家這樣說：「只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。」 健康在笑聲中提高 美國一位著名的精神學博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑--賦予健康的動力》一書中說：「我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。」這么多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用===============================