吸氧長壽

㈠ 吸氧是否有利於治療腦供血不足

吸氧保健雖在國外流行已久，但在我國還是新鮮事物，其優點不為一般人所知，自然也不為一般人所用。據有關醫學專家介紹，吸氧可達到以下目的：

1．減輕腦力透支現

在學生讀書的確十分辛苦，高考尤甚，繁重的功課，超長時間的學習缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了「考試綜合症」，表現為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、出錯率大、學習效率降低等現象，嚴重的還會引起失眠、心情煩躁、極度緊張以至於昏倒的後果，甚至大腦產生器質性損傷，對復習迎考的學生來說，頭昏腦漲之時能吸上幾分鍾氧氣，就會感覺頭腦清醒、思維敏捷、精神振作。

2．緩解工作壓力白

領人士處於緊張的工作節奏之下，容易出現疲倦、頭昏眼花、反應遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食慾減退等症狀，醫學專家稱之為「辦公室綜合症」。每日吸氧 3到 5分鍾， 10至 20分鍾的休息能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀態，保持旺盛的精力。此外，大氣污染嚴重，辦公室所處空氣阻滯、流通不暢、空氣不佳時，經常定期吸氧，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體，確保身體健康。

3．家庭氧療用

於支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，並節省昂貴的醫療費用。中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病，有益健康長壽。

4．美容充

足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷，尤其是色素的沉積，增加皮膚營養，使皮膚紅潤光澤，從根本上護理皮膚，因此吸氧已成為風靡當今世界駐顏美容的好方法。

5．明目視

網膜對氧不足反應最靈敏，缺氧時會引起眼花、視物模糊而引起假性近視，如果長期缺氧會導致真性近視，但是如果能及時補氧就能消除以上症狀，達到明目的作用。

6．孕婦保健懷

孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，有益於改善孕婦機體機能狀態，有利於胎兒的生長發育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高於不吸氧者，可說是先天勝人一籌。

7．減肥

胖是因為體內營養物質過剩而運動量偏少引起的體內脂肪堆積，充足的氧氣能燃燒體內的脂肪，使之變成水和二氧化碳排出體外，因此吸氧對減肥有顯著的作用。

8．運動補氧用

於體育鍛煉，劇烈運動後及時補充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復體力。

㈡ 究竟是靜能長壽還是運動能更加健康長壽

我認為運動更加健康長壽。

達芬奇曾說過，運動是一切生命的源泉。西方的大哲學家如此說道，這更是證明了運動的重要性。中國有一個長壽村，裡面的老人全部都活到了80歲以上，他們的秘訣無不是沒事多走，泡泡腳，健康養生一系列的運動。

運動健康長壽。

因此健康長壽，唯有運動才是正道。

㈢ 深呼吸益處多，幾種呼吸方法要掌握

深呼吸的幾大好處
那麼，做腹式深呼吸有哪些好處呢?
首先，深呼吸能防治呼吸系統疾病
常見的呼吸系統疾病包括慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等。這些病人的肺部都處於無彈性和擴張狀態，影響肺活量。而進行深呼吸，能逐步增大肌肉收縮力，有利於胸、肺的有效擴張，增強肋間肌活力，可以逐步恢復其彈性和肺活量，從而達到治療和緩解病情的目的。
其次，深呼吸還可防治高血壓
這是日本自治醫科大學北村諭教授試驗的一種深呼吸降血壓法，其原理是人的肺部有被稱為肺泡的小袋狀物，大約有3億個。在一般呼吸的情況下，只有其中的80%-90%能充分地工作，剩下的肺泡處於浪費狀態。如果採用深呼吸，就可以使剩下的肺泡工作起來。當採用胸部深呼吸的時候，位於肺上部的肺泡開放;而在腹式深呼吸時，肺下部的肺泡也打開了。工作中所有的肺泡都在產生前列腺素，而且通過深呼吸還可使原來就在工作的80%-90%的肺泡產生比原來更多的前列腺素。這樣，更多的前列腺素進入血管，從而使血管擴張，血壓降低。每天早中晚三次，每次10分鍾就有效果。
再次，深呼吸能幫助人們減壓，緩解失眠症狀
當人們主動調節呼吸的深度和頻率，就能有效放鬆綳緊的神經，舒緩焦慮的心情。一些因為壓力造成的頸部疼痛，通過瑜伽時的呼吸練習，疼痛感將會減弱。失眠的人也可用呼吸法來幫助入睡。通過降低呼吸節奏、平緩呼吸，能減輕失眠症狀。
最重要的是，深呼吸能促進健康長壽。美國學者希爾在《從呼吸索取生命力》一文中指出："有控制地深呼吸練習，可使大腦盡快消除疲勞，可以調節神經系統，使人輕松舒暢。深呼吸之所以有這樣大的作用，在於正常人每次吸進與呼出的氣體量只有400毫升-500毫升，而做一次最深的呼吸，男性可達到3500毫升，女性可達到2500毫升，相當於通常吸氣的8倍，從而使生命獲得大量的能源。"
如何學會正確呼吸
怎樣才能學會正確呼吸呢?最關鍵的有兩點，一是要緩和吸，也就是吸氣的時候，要均勻緩慢，盡量深吸，讓氣體能充滿肺泡。二是要用力吐，吐的干凈，這樣才能將廢棄全部排出體外，保障交換的氣體多一些。最科學的呼吸方法為："吸---停(屏氣10-20秒鍾)---呼"的呼吸形式，可使副交感神經興奮性增強，也可使腸鳴次數增加，有利於消化吸收，從而有益於健康長壽。
另外一種提倡的呼吸法，則是以深長的腹式呼吸為基礎，逐步使肺、肋骨、橫膈膜等肌肉群在呼吸時運動到最大幅度，讓空氣充滿肺部的"全體呼吸法"。剛開始雖要刻意練習，最終目標卻是融入生活，各種姿勢和動作都結合呼吸法去做。如此將更能掌握身體的力量和節奏，提高效率。例如用呼吸法攀登高山時，比較不會出現頭痛等高山症狀;打高爾夫揮桿能揮得更遠。這種呼吸方法，在公車上、走路時、工作間隙，或者對著公園的樹都能練習。尤其面對突如其來的負面情境時，呼吸法更能適時調節身心、穩定情緒。
在空氣新鮮的戶外，也可以有意識地多做深呼吸。呼吸的具體方法是先慢慢地由鼻孔吸氣，吸氣過程中，胸廓上提，腹部會慢慢鼓起，再繼續吸氣，使整個肺充滿空氣，這時肋骨部分會上抬，胸腔會擴大。這個過程一般需要5-10秒，然後屏住呼吸5-10秒，停頓2-3秒鍾後，開始新一次的呼吸，反復練習會成為一種正確的呼吸方法。
長期堅持體育鍛煉，呼吸也能得到改善。例如游泳能讓人的肺活量高達5000-7000毫升;遠遠大於普通人的3000-4000毫升;長跑對最大吸氧量的提高最明顯;俯卧撐則可提高胸壁周圍的肌肉能力，增加呼吸肌力量。

㈣ 整天吸氧對身體好嗎

建議你不要這樣做！最好的方法是多做一些有氧運動！
所謂的有氧運動就是是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉！早晨的時刻為最佳！在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。要求每次鍛煉的時間不少於1小時，每周堅持3到5次。通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
問題1：利用人工水流，噴泉或波浪的撞擊力使水分子電離！
問題2：20~23攝氏度，這與黃金分割有關，在我國的大理或者昆明，是最合適的
問題3：山谷比較好！
問題4：只吃你需要的食物，吃多種水果和蔬菜，多吃生鮮膳食，少肉，多吃植物蛋白，讓你的血管保持年輕，食用有益的脂肪，食用全谷類食品，注意你的糞便，排毒，而不是積聚毒素，選擇有利大腦的食物，運動、運動、再運動。

㈤ 吸氧對更年期有好處嗎

靈芝孢子含有蛋白質和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物鹼類、脂肪酸類、內脂和無機離子等。

靈芝孢子蛋白質含量達18%，其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富，均高達10g/kg。

維生素類主要是維生素e(ve)，其含量超過60mg/100g。另外，也含有少量的維生素c。

靈芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分別是194、167和250mg/100g。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物，它們是赤芝孢子酸a、b、c、e。

靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內脂類屬五環三萜內脂，有赤芝孢子內脂a和b，生物鹼類有膽鹼、甜菜鹼和硫組氨酸甲基內胺鹽。無機元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等，其中有機鍺和硒與人類的健康和疾病的防治有密切關系，經國內外葯理研究實驗證明：

靈芝多糖——可強化免疫系統機能，預防腫癌瘤及癌症；降低血壓，預防心血管病的產生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。

三萜類靈芝酸——改善過敏性體質，減輕發炎症狀；降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟功能、健全消化器官的運作。

天然有機鍺——能增強人體血液吸氧的能力達1.5倍以上，促進新陳代謝，消除體內自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中壓取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化，並防止向其處擴散。
腺嘌呤核苷——抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素硒：預防癌症，減輕疼痛，預防前列腺病變，與維生素c並用，可預防心臟病，增強性機能。

靈芝孢子粉是中醫葯寶庫的珍品，100公斤的靈芝才採集到1公斤的靈芝孢子粉。其葯效是靈芝實體的75倍。

一. 抗腫瘤及抗放射功能 可改善症狀，減輕疼痛，增進食慾，使腫瘤縮小；對癌症術後的復發有預防作用。

誘導干擾素生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性；對小鼠肉瘤（s-100，s-180）、肺癌、乳腺癌等有抗腫瘤作用；另據國際學術界癌細胞端粒新理論，靈芝孢子粉對保護癌細胞的端粒酶有破壞性作用，從而使癌細胞在分裂過程中由於端粒受不到保護而損耗導致自凋亡；配合化療治白血病能增強肌體對化療的耐受性，對原發性肝癌，可改善症狀，減輕疼痛，增進食慾，使腫瘤縮小；對消化道癌症手術後的復發有預防作用。

二. 抗心血管系統疾病 富含有機鍺（g c），排除血液中的有害物質。強心、促進冠狀動脈循環。

國際醫學界對有機鍺能幫助機體排除血液中的有害物質這一特異功能而稱它為"血管清道夫"。更有"21世紀是鍺的世紀"等預言說法。 靈芝孢子粉提取物對心血管系統有強心、促進冠狀動脈循環，減少粥樣硬化斑塊形成。 動物實驗表明，靈芝孢子粉提取物能抗窒息性缺氧和心肌缺氧，提高存活率，並通過減少氧的耗量，顯著增加對低氧壓和正常氣壓缺氧的耐受性，延長動物在惡劣環境下的生存空間。長期服用靈芝孢子粉具有降血糖活性，降低腦血管疾病發生。

三. 提高免疫功能 提高晚期癌症病人的生存質量。對神經衰弱和疲勞綜合症、更年期綜合症、老年痴呆症有較好輔功療效。

提高機體的防禦機制，對免疫系統具有增強機體非特異性和特異性免疫能力，擴大免疫球蛋白抗體響應t細胞存儲的量，促進脾細胞產生白細胞介素， 促進巨噬細胞的吞噬能力及產生腫瘤壞死因子tnf，提高網狀內皮系統功能，從而發揮抗腫瘤及抗感染作用。 從免疫調節作用看， 食用靈芝孢子粉對防病毒感染及腫瘤發生，減輕癌症病人的放射和化療反應，尤其是提高晚期癌症病人的生存質量有很多意想不到的作用。能抑制過敏反應質的釋放，調整內分泌如腎上腺皮質功能。同時，對神經衰弱和疲勞綜合症、更年期綜合症、老年痴呆症有較好的輔功療效；長期食用有促進人體新陳代謝， 加強微血管血液循環，防止衰老， 滋養皮膚，保持青春活力等功效。

四. 保肝解毒功能 具有增強肝臟解毒功能，對肝功能的好轉和肝組織損傷的修復有很好的作用。

具有增強肝臟解毒功能，可降低血清谷丙轉氨酶（sgpt）、麝香草酚濃度（ttt）、黃膽指數，對肝功能的好轉和肝組織損傷的修復有很好的作用，能促進肝細胞再生，減輕肝小葉炎症細胞的浸潤，減輕毒物對肝臟的損害，加強肝臟代謝葯物的能力。

五. 神經系統調節功能

有顯著的鎮痛、鎮靜、安定的作用；有抗疲勞、耐缺氧能力；延長睡眠及提高睡眠質量。

六. 呼吸系統功能 對慢性支氣管炎、哮喘有廣泛而顯著的療效。

對呼吸系統有鎮咳、去痰和平喘作用；能使支氣管表皮細胞再生，對慢性支氣管炎、哮喘有廣泛而顯著的療效。有報告指出，靈芝孢子粉成分之一是三萜類化合物（靈芝孢子粉共有112種已知的三萜類物質，發現它們是以"靈芝酸"的脂肪酸形式存在）三萜類化合物被認為是降血壓和血脂的主要活性成分，也是現代醫學研究發現的長壽葯物中的共同成分。三萜類化合物通過抑制 ace （一種影響心理緊張的轉化酶，這是現代許多葯物試圖去控制的酶）、緩和過敏反應、血氧化、減輕痛苦，消除肝疾患，是最有效的天然興奮劑。

七.服用方法和常用量

靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不宜服用。腫瘤康復患者，根據病情每天服用六至十克，或遵醫囑。服用時加服靈芝子實體超細粉或水煮液，有增強效果作用。

靈芝孢子粉作用簡介及服用方法

靈芝是祖國中醫葯寶庫中珍貴的葯用植物，古代稱之為「仙草」，自然分布在丘陵山區林陰地帶及樹兜上，是大別山區三大寶貝之一。靈芝性溫,味淡,具有安神養精,止咳平喘之功效,常作為補品出現於古書中。研究表明,靈芝主要有效成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、、增強免疫、整體調節、抑制腫瘤、健腦益腎、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥等功效。它所含的生物活性物質，用於心絞痛、動脈硬化、高血脂、高血壓、糖尿病、肝炎、神經衰弱、慢性支氣管炎等症。現代科學研究表明：靈芝中還含有豐富的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、17種氨基酸、蛋白質、生物鹼、甘露醇、有機酸、有機硒、有機鍺以及多種微量元素等，是延年益壽的保健佳品。
靈 芝 孢 子 粉
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，只有4－6個微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質和作用。具測定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質等活性物質的量，是靈芝子實體的70倍。靈芝孢子是採用最新現代高級生物技術收集而成，其純度高達100％。
靈芝孢子粉的主要成份與作用
靈芝多糖 可增強免疫系統的機能，預防和治療腫瘤及癌症；降低血壓，預防心血管疫病的產生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。
三萜類的靈芝酸 改善微循環，降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運作。
天然有機鍺 能增強人體血液供養量，促進血液新陳代謝，消除體內自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化和擴散。
腺嘌呤核苷 抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素有機硒 微量元素有機硒：預防癌症，減輕疼痛，預防前列腺病變，與維生素c並用，可預防心臟病，增強性機能。
靈芝孢子粉部分臨床效果
靈芝孢子粉對神經衰弱的效果：據北京、武漢等有關醫院用靈芝孢子粉治療神經衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種症狀有明顯改善，有效率為90%以上。
靈芝孢子粉對糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症狀等。據協和等醫院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛症狀的糖尿病人。結果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療後，總有效率為88.5%。
靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食慾不良、腰酸腿軟等症狀。
靈芝孢子粉抑癌機理
靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機鍺、酶類、有機硒元素等活性物質，經國內外葯理研究實驗證明：
靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細胞的端粒酶，有效率達90%以上，從而使癌細胞衰竭，有效地殺死癌細胞，並可迅速提高免疫球蛋白和補體的含量，直接刺激淋巴細胞合成白介素i和ii的能力，從而增強人體免疫力，排除過濾性病毒對人體的侵襲。
靈芝孢子粉中的天然有機鍺具有調整腫瘤細胞電位功能，使腫瘤處在不利於生存的環境中，並防止向其它處擴散，抑制癌細胞擴散率達89.3%。
靈芝孢子粉在防治癌症，阻止癌細胞轉移具有特殊作用，防止織組細胞異常，能預防癌症患者猝死於血栓症，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療葯物被阻現象。對接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌症特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細胞減少，脫發，食慾減退，嘔吐等副作用，能改善惡習病例質，提高生存質量，延長生命。

靈芝孢子粉簡易檢測方法
1、 靈芝孢子粉一般檢測法
靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細膩，無成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉，否則為劣質品（或假冒產品）。
2、 靈芝孢子粉鏡檢法
靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質品(或假冒產品)。
靈芝孢子粉的適用人群
1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。
2 化療腫瘤患者，手術後患者增強體質，改善症狀
3、 體弱多病者，大病初癒者。
4、 思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者，體力及記憶力減退。
5、 心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。
6、 中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。
7、 中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。

靈芝孢子粉的服用方法
1、 靈芝孢子粉的服用量
類 型 服用量（每次） 服用方法
保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過量均無害、無副作用。
輕微患病者 5-6克
較重患病者 6-8克

2、 靈芝孢子粉的煎服方法
一般用較小的容器，取適量的水（占容積的60－70％），將靈芝孢子粉放入水中，燒開後再文火煎煮3－5分鍾即可，或用微波爐高火燒開後，再中火1－2分鍾，等水冷至70℃左右時，放入適量的蜂蜜或糖，也可直接服用。
說明：1、本靈芝孢子粉均選擇海拔1000米以上中高山地段，絕對完全無污染綠色環保生產。
2、本靈芝孢子粉在提高免疫功能，抗腫瘤、抑制癌細胞；對高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等方面都具有顯著效果。

㈥ 如果一個人出生後一直不吃不喝靠營養液，吸高純度氧氣會長壽嗎

人體必須有足夠的營養和適量的氧氣，氧氣對人體有慢性傷害，是伴隨著新陳代謝發生的不可避免，吸高濃度的氧氣卻會加速人體的衰老，但靠輸營養液活到平均壽命不算很難。

有一類人因為小腸的疾病會進行小腸的切除，而人體消化吸收的主要場所正是在小腸，沒有小腸人很難存活。解決的辦法有兩個一是小腸移植，但移植一小段或許還可以，但全部切除移植的話，卻很難找到捐獻者，而小腸總長2-3米；另一種辦法就是靠體外設備輸入營養液，將配好的營養成分直接輸入血液，省去了消化吸收的途徑。

即便是日常我們吸入的大氣中的氧濃度，對人體也不能說是完全無害的，氧氣由於性質活潑，在人體內氧化有機物的時候會產生很多代謝中間產物，無論是醛類、氧自由基等都是對人體有害的，不過這種作用十分緩慢，吸入大氣濃度的氧氣對人的壽命影響不大，但高濃度的氧氣就不一樣了。

大概所有的事情都是過猶不及，高壓氧在一定范圍的應用中有利於人體的損傷恢復，長時間或者高濃度則對人體有害；營養液的輸入盡管可以支持人的生存，但是其實人的生活質量也受到了一定的影響。

㈦ 制氧機有用嗎制氧機好嗎

制氧機肯定是有用的呀，吸氧主要能補充人體所需氧氣，提高身體的血氧飽和度。不同的使用人群應選擇不同的型號的制氧機，一般保健選擇保健用的制氧機，有疾病的需要醫療級別制氧機。學生、白領、孕婦等使用一般保健的制氧機就可以了，比如美菱ZB-Y15，ZB-2A、ZB-2B；如果是老年人或者是病人使用的話，最好選擇3升機，ZB-3A、ZB-3B，ZB-3AW，ZB-3BW。

㈧ 什麼樣的人需要制氧機吸氧

一些人認為，只有病人才需要吸氧，其實這是一種誤解。隨著社會環境污染日益加劇，現代人生活節奏加快，腦力和體力消耗增大，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要，尤其是腦力勞動者、學生、司機，由於大腦長期處於高度緊張狀態，極易造成大腦缺氧，疲憊嗜睡、反應遲鈍、出現頭昏胸悶、精力不集中的很多症狀，嚴重時會影響正常的生活、工作和學習。

吸氧保健雖在國外流行已久，但在我國還是新鮮事物，其優點不為一般人所知，自然也不為一般人所用。據英美等發達國家的醫學共識，吸氧可達到如下目的：

減輕腦力透支
學生讀書的確十分辛苦，高考尤甚。超長的學習時間，繁重的功課，缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了「考試綜合症」，表現為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、出錯率高、學習效率降低等現象，嚴重的還會引起失眠、心情煩躁、極度緊張以至昏倒的後果，甚至於大腦產生器質性損傷，對復習迎考的學生來說，頭昏腦漲之時能吸上幾分鍾氧氣，就會感覺頭腦清醒、思維敏捷、精神振作。

緩解工作壓力
白領人士處於緊張的工作節奏之下，容易出現疲倦、頭昏眼花、反應遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食慾減退等症狀，每日吸氧 10至 20分鍾能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀態，保持旺盛的精力。
此外，大氣污染嚴重，辦公室所處空氣阻滯、流通不暢、空氣不佳時，經常定期吸氧，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體，確保身體健康。

家庭氧療
對於支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病患者，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，並節省昂貴的醫療費用。中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病，有益健康長壽。

美容養顏
吸氧已成為風靡當今世界的駐顏美容方法之一。充足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷和色素的沉積，增加皮膚營養，使皮膚紅潤光澤，從根本上護理皮膚。

明目
對氧不足反應最靈敏，缺氧時會引起眼花、視物模糊從而引起假性近視。如果長期缺氧會導致真性近視，如果能及時補氧就能消除以上症狀，達到明目的作用。

孕婦保健
懷孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，改善孕婦機體機能狀態，利於胎兒的生長發育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高於不吸氧者，可說是先天勝人一籌。

減肥
肥胖是因為體內營養物質過剩