近60歲的人怎麼過

『壹』 人到六十歲，今後怎麼活呢

六十歲以後，要把有限的生命，活的灑脫一些，活的充實一些。順乎天命，盡我人事，以求魂歸而心安，以求心歸而神定。

六十歲以後，要學會放下、學會溝通、學會柔和、學會忍讓、學會認錯……。我們應當知道，生命是有限的。長生不老只是天方夜譚，在有限的生命旅程中，要減少浮華，注重實際，集中精力，抓緊時間做一些自己喜歡做的事情。

四、養老根本上還是要靠我們自己，不要對兒女幻想太多。

五、要自己學會找玩伴，朋友才是最好的伴侶。

六、60歲後，不要再用健康去換取身外之物了。

七、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。我們要養好自己的精氣神。

願所有的朋友們：身體健康、兒女孝順；家庭幸福、萬事如意！

『貳』 60歲生日怎麼過合理

1、在老人六十歲生日的那天祝壽，需要設壽堂，舉行一定的拜壽儀式，舉辦壽宴。規模不一定要大。

2、設壽堂的講究。

壽堂是行禮拜壽的地方，一般會設在家裡的正廳。廳堂掛寫著壽星的姓名和六十歲大壽的橫聯，中間高懸一個斗大「壽」字，左右兩邊及下方為一百個形體各異的福字，表示百福奉壽，福壽雙全，希望老人壽比南山高、福如東海大。

兩旁供福、祿、壽三星。堂下鋪紅地毯，兩旁放壽屏、壽聯，四周錦賬作襯托。廳堂正當中擺設八仙桌、太師椅、長條幾，桌上擺放銀器或瓷器，並供奉、壽面、壽魚、壽糕、壽果壽酒、壽桃等。並且用壽燭、或長壽燈來照明。

3、見面拜壽的講究。

六十大壽是人邁進另一個境界的一天，這一天親朋好友都攜禮來拜壽。這時候，壽星身穿新衣，坐在壽堂中，接受直屬後輩的祝福和叩拜。待眾賀客來拜時，壽星要迴避直接受拜。客到時，壽星來招待賓客向上堂空位拜揖，接著由子孫答拜。

4、送壽禮的講究。

六十歲之前生日不講究別人送的禮，而到了六十歲大壽，壽禮就有講究了。壽禮的種類豐富多樣，可以是衣服，可以是壽金，也可以是食物。其中食物的講究比較多，最重要的是不能缺少壽糕、壽桃和長面條，現在也有人用生日蛋糕來代替壽桃。

5、擺壽宴的講究。

在壽堂上拜完壽禮送完壽禮就可以辦壽宴了。首先要壽星吃又細又長的長壽面，寓意著老人壽祿永久。然後壽宴正式開席，六十歲的壽星坐在上座。接著需要長子跪下舉過頭送開頭三碗菜上餐桌，以示對客人的謝意。然後客人高呼換人，這時候才由幫忙人上菜。

『叄』 老人過了60歲之後，到底要怎樣生活才能更長壽

一、合理膳食

長壽的秘訣免不了有效的飲食搭配，大家在飲食搭配層面要盡可能保證營養均衡，多吃些魚類和生雞蛋，可以填補一天需要的蛋白。蔬菜水果、新鮮水果也不可以少，可以給予維他命和礦物。雜糧還能為身體夠給予膳食纖維素，協助更強的消化吸收。也防止咸了的食物，這會造成發生血壓高。少吃煎炸類食物，煎炸類食物自身帶有致癌物，像正丁酸這類致癌物質，會危害身心健康。還少吃高糖高熱量食物，非常容易造成肥胖症，引起慢性疾病。

四、做一些適合自己的體能鍛煉

俗話說「生命在於運動」，有些老年人覺得自己年齡大了，身體已經大不如以前了，所以就不想動了。實際上，越是年齡大越應該運動，老年人可以做一些溫和的運動，比如：太極、游泳、走路等，不僅可以提高人的免疫力，還能增強老年人的心肺功能。

『肆』 過了六十歲的人，怎麼做才能讓自己的人生越來越順

欲為大樹，莫與小草爭；欲為雄鷹，莫與燕雀爭。一個人真正的勁敵，不是別人，而是你自己。如果你一定要爭，就和自己爭，就要爭氣。一個人想要實現什麼理想，就盡管努力，爭來爭去，心煩意亂，得不償失。

人過六十，歲數也不小了。如果按照人生百年的說法，已經人生過半了。上半生爭來爭去，爭贏了什麼，又輸掉了什麼？你終究會發現，很多事情，不必爭，與人爭執，反而是惹禍；你爭來的東西，還是雞肋。

人過六十，如果你不懂得放下爭執，人生就會活得很累。身體累了，好好休息，可以慢慢好轉，心累了，就是過得生不如死，人生也會因此變得頹廢。

人過六十，要學會放下，要懂得“不爭，你就贏了”的道理，活著就是一種幸福，別爭來爭去，把幸福弄丟了。做到以下這三個“不爭”，人生會越來越順。

3.不爭朝夕：生死有命，富貴在天，凡事別太拚命了，生活慢一點，福氣反而更多。

古話說：時不我待，只爭朝夕。也就是要我們懂得珍惜時間，要與時間賽跑，賺更多的錢，盡快實現人生理想，積極為社會做貢獻。可是，一個人到了一定的年紀，就要服老，要學會認命。

人到六十，回頭看看自己，有多少時間，你沒有好好看雲卷雲舒了，你沒有時間等待花開花謝，你過得太匆忙了，走得太快了。其實，一個人走得太快了，就是在拚命往人生的終點奔跑。

人過六十，要學會過慢生活。到了這個年紀，應該學會享福了，有錢就多花一點，沒有錢就少花一點，只要衣食無憂，日子就不會過得太難了。要懂得富養自己，關鍵是富養自己的心靈。心情好了，哪怕日子窮一點，也過得很順利。因此，人過六十，就要“不爭朝夕”。

人過六十，要學會放下，不與人爭，贏得好心情。大道理我們都懂，但是要做到“不爭”，需要反復調整人生狀態，需要看淡、看透、看開，往後餘生，有話慢慢說，有事慢慢做，有福慢慢享。

『伍』 人到60歲以後只剩下孤單一人，該怎樣過好餘生

從本質上來講， 每個人的人生都是一次孤單的旅行，雖然我們會有各種各樣的同伴，但是我們最終所能主宰的還是自己的人生 。不論是否有人陪伴，怎樣過好餘生，也許是每一個人每天都會思考的話題。

作為一個分界嶺，我認為60歲反而是人生的另一個獨立期，甚至是完全意義的獨立。如果忽略獨自的孤單，這個時期一般已經年屆退休，沒有工作的壓力；退休之後的退休金能維持基本生活沒有問題， 這個時候反而有大把的時間去做那些曾經想做卻因為時間和精力擱置的事情。 在我們身邊，退休之後生活過得更加精彩的例子也不勝枚舉，也許在半生的工作中都是規規矩矩平淡無奇的一個人，因為退休專注於自己的愛好反而成就了更加出色的生活，可以專注於畫畫、寫字，甚至在閑暇時間跳一下廣場舞，都有可能尋找到奔波半世後久違的安謐平和。

其實閑暇的時光最怕的就是無所事事，很多人在退休的年份會出現不適應，可能一直寄託著一切的工作和事情消失了，空閑的人生反而讓人心慌。 這個時候要學會的就是享受這份安閑的歲月，想想還有哪些想做的事，能做的事，重新做一個規劃。

也許60歲是人生的另一個起點，一份不同於昨的精彩正拉開序幕。

人到60歲以後，只剩下孤單一人，該怎麼過好餘生？

我的建議是：

如果有條件的話，可以找個老伴一起陪伴著過完餘生。有人陪伴總比自己一人孤獨的好。當然，老年人找老伴非常不容易，建議找個能談得來、志趣相投的有緣之人，而不要在乎對方的錢財、相貌等因素；

人老了，最大的擔憂就是 健康 。所以，老年人主要的任務就是要 養生 。平時要養成良好的起居習慣，飲食要有規律，科學鍛煉身體。不按時起床、不按時吃飯、不好好吃飯、熬夜、悲傷、獨處等等都會給身體造成傷害；

如果身體狀況還可以的話，就找份力所能及的工作。適當地忙碌可以使人忘記煩惱、忘記孤獨，可以使人更年輕、更有活力，並減少老年痴呆症的發病率。最好能活到老，工作到老；

去老年大學上學，融入老年人的大家庭里。在那裡你可以找到溫暖、樂趣、友情，既能培養自己的興趣愛好，又能結實很多朋友，讓生活充滿希望和快樂。

如今由於物質極大的豐富，生活水平大提高，60歲左右的人，打扮起來還相當年輕，最起碼還能 健康 的生活二三十年左右，生活的道路還很漫長，還很有發展前途，要增強生活的勇氣和信心，活出 健康 ，活出快樂，活出精彩來。

為了免除孤單寂寞，有個溫馨歡樂的家，過好晚年生活，老三寶一樣不能少，即老伴老本老窩就是房子，這是老年生活的物質基礎。

1老本即養老金是必須准備好的，還必須准備充足，以應不時之需，如果養老金錢數額不足的話，老年的生活將會是很艱難的，不要說外人，就是自己的親屬也將瞧不起，將在漫長的生活中失去體面和尊嚴，尤其是在有病等需要錢的大事面前沒有錢是寸步難行的。

2老窩就是房子，到了老年如果沒有一所屬於自己的遮風擋雨的房子，就等於是無家可歸，就等於是沒有一個溫馨的家。同時房子也是家的象徵，也是生活的必須物質。房子不在寬窄，有屬於自己的就好。

3俗話說，滿堂兒女不如半路夫妻，老年人最好是選一名能和自己風雨同舟，志同道合，互相關心，互相體貼的好老伴兒，攜起手來共度餘生。這樣，平時可以說說話，聊聊天，增加生活的情趣，分享生活的苦與樂，喜與憂，還能免除孤獨寂寞，提高生活的質量，增強生活的信心，無論走到哪裡，都有老伴兒，總有說不盡的心裡話。

4-老伴老本老窩房子都具備了，就有了名副其實的家，就可以安度餘生了，每天都可以把自己打扮得端莊秀麗整潔漂亮，可以和老伴兒共同去超市逛公園，可以去 旅遊 ，也可以去遊山玩水，還可以夫妻雙雙上老年大學學到新知識，總之，餘生的生活是豐富多彩的，是浪漫的是幸福的，是難忘的。

『陸』 60歲以後，你覺得該進入什麼樣的生活方式了

60歲以後，我覺得自己會進入一種特別休閑然後放鬆的生活方式，不會再繼續追求那些虛無的定西。

『柒』 六十歲以後人生怎樣過

60歲，人生差不多就走到盡頭了
不要再估計任何事情
身體好，就旅行去
身體不好，就吃喝玩樂

『捌』 人到60歲以後只剩下孤單一人，該怎樣過好餘生

老伴老來相伴，如果老伴有一人先去世了，剩下另一半會肯定很孤單。遇到這種情況，應該怎麼辦？下面談三點看法。

三是教會老年人學習電腦、網路使用等方法，並學會使用聊天工具等，這樣再跟別人溝通起來就非常方便。學習網路技術可以提升一個人的體能和思考能力，讓精神世界更深邃寬廣，可以認識更多的同齡人，擁有自己的社交圈。

獨身一個人生活孤單是難免的，性格開朗的情況好一些，性格內向、孤僻的很難擺脫孤單陰影！畢竟兩人一塊生活了幾十年，感情上難舍難分，特別是看看別人的幸福晚年，對比自己不幸處境，那種從未有過的孤獨感會油然而生。

『玖』 人到60，怎樣去過自已想要的生活

我曾在網上讀到過女作家李銀河老師的一篇關於，「從60歲開始，我才徹底脫離了為生存不得不去做的事情」，這樣一篇文章。深有感觸，從字面上理解，是講人到了60歲了，回歸了自我，想做自己想到的事情了。

不是像人生的前幾十年一樣，為生活所迫去做其他自己不想乾的事而必須要去乾的事。

是的，人到60歲是人生的一道 分水嶺。前60年，是求知識、賺錢養活自己和家人的60年；過了60歲的人，大多數要離開奮鬥了幾十年的崗位。惜別也好，愁悵也好，都要回歸家庭，開始一段新的生活。

有人說：60歲的人是按年過，70歲的人是按月過，80歲的人是按天過。

遠離了職場紛爭的60歲的我們，也嚮往著女作家文中描述的哪種自由、自在、快樂於天地之間的生活：

「從60歲開始，我才徹底脫離了為生存不得不去做的事情，從今以後，我的生命和時間將全部投入純粹是自己喜歡做的事情當中去。這些事情中包括讀書，看電影，聽音樂，做電腦游戲，寫小說，寫隨筆，寫博客，寫微博，偶爾去旅遊，偶爾打打麻將。」

然而，現實生活中的60歲的小老人們，能有幾個人能做到這種生活的快樂 境界，大多數的人都是生活裹挾著前行，在匆匆忙忙地趕路。離開了工作單位，又走上了家庭生活崗位，而且是一種永遠沒有退休的崗位。

看看身邊的60歲上下的同事朋友姐妹們，不是在照顧80、90多歲的父母們，就是在為兒女們帶小孩，做家務。有的還去打一份工，為兒女們的房貸減輕一點負擔......。這就是我們這些小老人們的生活現狀。

但也有個別的例外。四年前我剛退休時，認識的一位大姐，她活出了自己喜歡想要的人生生活。

四年前大姐65歲，那時的她，剛剛送走了93歲的老母親。她告訴我:她一個人照顧生病在床的母親十多年，耗盡了心血和年華。

那時的大姐，身心疲憊，頭發花白稀蔬，目光呆滯。好心的一位妹妹心痛她，叫她與我們一起來郊遊，散散心。

四年過去了，如今的大姐越來越精神了。近70歲的人了，上午，在抖音上學習手勢舞 ，錄視頻，教身邊的朋友手勢舞。下午，看看書、散散步。有時和朋友們一起去拍拍風景，排演節目發作品到抖音上，每天過的充實又開心。

昨天碰到她，大姐對我說：父母不在了，女兒也不需要我了，我的任務完成了。我現在就是為我自己活了，什麼開心什麼來......。

好羨慕大姐的爽直。

羨慕歸羨慕，現實就是這樣。每個人有每個人的人生，每個人有每個人的喜樂悲歡。最好的方式就是面對現實，接受事實，把手頭上的事做好，才是最好的活法。

『

『拾』 60歲人應該怎樣生活

60歲的人就是頤養天年的歲數，這個時候每天堅持適度的鍛煉運動，然後保持開朗的心情。