80歲的老年人適合喝紅茶還是綠茶

Ⅰ 老人喝紅茶好還是喝綠茶好

這個主要根據老人個人的體質和身體狀況來看：
綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
且綠茶屬於寒性的，寒性體質的人要少喝
紅茶：屬於溫性茶，適應於虛寒體質者飲用。
常見茶的特性及適用情況：
鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。
普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

Ⅱ 老年人喝紅茶好還有綠茶好

老年人喝紅茶好，紅茶抗衰老效果，還可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

Ⅲ 什麼茶葉適合老年人喝

部分老年人有喝茶的習慣，生活中常見的老年人喝對養生好的茶比較多，如綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、枸杞紅棗茶等，並且每種茶葉養生的表現不同。
綠茶採用茶樹的新葉和芽，經烘乾等工藝製作而成，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、鋅元素等營養成分，其中的茶多酚可以在一定程度上幫助脂肪代謝，同時具有一定的抗氧化性。紅茶屬於全發酵茶，富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、谷氨酸、丙氨酸等多種營養元素，在發酵過程中會產生茶黃素、茶紅素等成分，對人體有一定保健功效，且中醫認為紅茶的茶性溫和，有一定的健脾胃、消食、開胃等功效。
但是雖然上述茶葉只具有一定的養生作用，不能用於治療疾病，且茶葉的養生作用不明顯，建議在治療疾病時盡量不寄希望於食物，而是遵醫囑選擇相關的葯物進行治療。除此之外，老年人喝茶要盡量避免喝濃茶，以免影響睡眠質量。

Ⅳ 老年人喝什麼茶葉對身體好

以下幾種類型的茶比較適合老年人飲用：一、綠茶，綠茶能夠預防骨專質疏鬆和皮膚瘙癢症。屬二、苦蕎茶，苦蕎茶具有降血壓，降低血液黏滯度，促進血液循環的作用，有利於預防心腦血管疾病。三、普洱茶具有降脂、抗動脈硬化的作用，能夠防治冠心病、腦梗塞和抗腫瘤，同時還有利尿、治療便秘的作用。四、枸杞茶，枸杞茶能夠益氣補腎，提高免疫力。五、桂圓紅棗茶能夠補血益氣、健脾胃，可以促進消化，改善睡眠。六、西洋參茶，參茶多為涼性，能降火，具有補氣寧神和增強抵抗力的作用，適用於高齡、患有慢性阻塞性肺病、腫瘤等免疫力低下的老人。七、紅茶，紅茶可以降低骨折的風險。八、玫瑰花茶、茉莉茶等花茶具有抗焦慮、抑鬱，緩解疲勞，調節睡眠的作用。

Ⅳ 老年人喝紅茶好還是綠茶好

喝苦丁茶和喝白開茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。

處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。

了解茶葉特性

綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

Ⅵ 老年人喝哪些茶更合適紅茶如何

中醫學覺得人的體質有躁熱.陰虛內熱之別，而荼葉通過不一樣的加工工藝也是有寒性及性溫之分，因此體質各不相同喝茶也是有注重。躁熱體質的人，應喝寒性茶，陰虛內熱體質者，應喝性溫茶，不難看出，不一樣體質的人應當和不一樣的荼葉，那老人合適喝紅茶或是綠茶呢？實際如下所示！

5.祛毒

紅茶中的茶多鹼能吸咐重金屬超標和黃酮，並沉積溶解，這對飲用水和食物遭受環境污染的當代人來講，不僅是一項福利。

老人合適喝紅茶或是綠茶，依據體質看來

Ⅶ 老人喝紅茶好還是綠茶

冬天老人喝紅茶比較合適,因為紅茶性溫,冬季氣候寒冷,而老人的體質相對虛弱,所以偶私下認為年紀大的人冬天喝紅茶比較合適;夏天喝綠茶(性涼)和烏龍茶(茶性介於綠茶和紅茶之間)比較好,而普洱茶四季都可以.

Ⅷ 老人適合喝什麼茶

喝茶不僅是我國的傳統飲食文化，喝茶還有益於身體健康。茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶對於老年人也有很好的養生保健作用。那麼老年人適合喝什麼茶呢？

1、綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一，但不宜多飲。

2、苦丁茶。老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。

3、紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關系後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。

4、普洱茶。普洱茶茶性溫和，普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像養胃、護胃、降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。

老年人喝茶的好處

1、經常喝茶可以吸收茶葉中一定的可溶性蛋白質、氨基酸和多種維生素，能起到補充身體營養的作用

2、能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒

3、茶葉中的咖啡鹼、咖啡因、茶鹼等成分，有興奮大腦皮層的作用。喝茶能使人振奮精神，思維敏捷。咖啡鹼和茶鹼，還有擴張動脈和支氣管功能。對改善心肌供血有效

4、茶葉中所含的多種礦物質可補充人體需要，促進人體健康

老年人喝茶的注意事項

1、飯前飯後不喝

飯前飯後20分鍾左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等「茶醉」現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。

2、量多不喝

血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。

3、濃茶不喝

茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。

4、睡前不喝

茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。

5、服葯不喝

茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

高血壓、高血脂、高血糖是老年人常見的病情症狀，所謂三高可以說是老年人的健康殺手之一。而老年人喝茶有降三高的功效作用。國內外醫學專家研究結果表明：「喝茶能夠對降血脂,降血糖，降血壓也有一定作用，通過降低膽固醇,擴張血管從而達到降三高的效果」。

Ⅸ 綠茶和紅茶誰更有益身體，老人喝什麼最好

綠茶和紅茶誰更有益身體，老人喝什麼最好？下面，就讓小編帶大家看一下吧!

老人如果有條件的話，可以夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，有益健康

綠茶完全不發酵，紅茶完全發酵茶性溫，如果有心的話，按照中醫說法，可以按節氣喝，夏天喝綠茶，冬天喝紅茶。紅茶中的多酚類物質(綠茶中也有)可以抑制破壞骨細胞物質的活力，喝紅茶可以使骨骼結實。綠茶減肥更和平有效。豐富的芳香化合物能溶解脂肪，溶解濁，防止脂肪在體內堆積，維生素B1、C、咖啡因能促進胃液分泌，有助於消化和消化。但是綠茶的咖啡因濃度高達10%，由於興奮作用引起失眠，增加孕婦的尿液和心率，對孕婦不利。綠茶對胃也有一定的刺激作用，胃不好的朋友盡可能少喝。體質比較冷的人(如瘤胃、手腳感冒等)建議喝熟茶(發酵的茶)，紅茶完全發酵，夏天喝的話容易上火。

Ⅹ 老人喝綠茶好，還是紅茶好

這個需要根據老人家的體質來具體問題具體分析：
綠茶：寒性，有促進消化，抗衰老的作用，但是其對腸胃的刺激較大，腸胃不好的人飲用時需要適量。
紅茶：性較暖，有軟化血管，降血脂，促進血液循環的作用，但是紅茶提神醒腦的作用尤其明顯，所以建議睡眠質量不理想的人，適量飲用。