50歲骨密度

① 五十歲以上的女性骨密度流失鈌鈣怎麼辦

你好，一般在50歲以上的年齡，大多會有骨質疏鬆，缺鈣的情況，這種情況可以補充鈣和微量元素，平時可以多曬太陽，避免劇烈的運動碰撞擠壓等防止造成骨折的情況，平時也要少吃辛辣刺激的食物，避免影響鈣的吸收

② 骨密度正常值 三個值各代表什麼意思

"骨密度的正常值，通常還是指的雙能X線骨密度的檢查，在骨密度檢查的報告當中，可以看到骨密度的實測值以及T值和Z值，大家關心的實際上是骨密度的T值和Z值。

是指測到的骨密度和同性別峰值骨密度比較它的標准差，T值的標準是-2.5，也就是說T值在大於-1的時候，叫骨量正常，在-1到-2.5之間的時候，叫骨量減少，那麼小於-2.5的時候就可以診斷為骨質疏鬆症。

這個T值經常用於絕經後的女性和50歲以上男性的診斷，對於50歲以下的男性和絕經前的女性，經常用Z值來做診斷標准，Z值指的是與同性別的同齡人骨密度進行比較的一個標准差，Z值的值就是-2.0。

也就是說當Z值小於-2.0的時候，就診斷為低骨量，這一般可能是一些代謝性骨病導致的。

(2)50歲骨密度擴展閱讀：

骨密度的測量結果與健康年輕人數據兩者之間涉及一個標准差(SD)，根據世界衛生組織(WHO)診斷標准，骨質疏鬆症的定義基於骨密度水平，如果T分數在「標准」范圍內，則骨密度被認為正常，而比正常平均骨密度峰值低2.5個標准差的人稱為骨質疏鬆患者，這些人群最終超過95%的人發生骨折。

正常：骨密度在年輕人平均值的1個標准差內(+1～-1SD)

低骨密度：骨密度低於年輕人平均值1～2.5個標准差(-1～-2.5SD)

骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5個標准差(低於-2.5SD)

嚴重骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5個標准差，伴有一處或多處骨質疏鬆性骨折。

③ 為什麼50歲女性骨密度偏高不是一般都骨質疏鬆嗎

可能你的飲食合理，運動合理，遺傳基因好，等等原因都會骨密度高

是好事

但有些時候骨質增生會導致骨密度測量的結果有誤

④ 我今年50歲，骨密度檢查值是1.8正常嗎

我國將診斷骨質疏鬆的標準定為：
1． 正常：T值≥－1.0；
2． 骨量減少：－2.0＜T值 ＜－1.0；
3． 骨質疏鬆：T值≤－2.0；
4． 嚴重骨質疏鬆：T值≤－2.0並伴有一處或多處骨折。

⑤ 50歲骨密度低是缺鈣嗎

老年人骨質疏鬆多因為老人骨質成分發生了變化，老人骨質因無機成分增多，骨質鈣化回不良所以容易引起骨質疏答松，年輕人骨質中有機成分比較多，所以說老人動不動就容易骨質。依降鈣素主要用於骨質疏鬆引起的骨痛，所以說對骨質疏鬆作用不大，主要是緩解疼痛的。
意見建議：建議你口服補鈣葯物進行體外補充鈣劑，這樣對骨質疏鬆症有一定的作用，多食用一些含鈣較高的食物，如骨頭湯，雞湯，對預防骨質疏鬆也是很有必要的，骨質疏鬆的人群特別要注意安全，有可能受一點點外力都可能導致骨質，所以特別要小心。

⑥ 骨質密度正常值

骨質密度全稱「骨骼礦物質密度」，是骨骼強度的一個主要指標，以每平方厘米克(g/cm2)表示。
有條件可以去醫院檢測一下。
隨著現代社會的發展，生活水平的提高，人口老齡化的加速 人們越來越重視自己的健康。骨質疏鬆症是一種不易被察覺的常見、多發病。人體骨骼的密度（即骨總量）約在30歲左右達到高峰，之後骨總量便隨年流失，造成骨骼結構脆弱，導致骨質疏鬆症。關於骨質密度降低的原因目前還沒有統一的認識，其中運動量減少、鈣質攝取不足、女性更年期後雌性激素分泌降低等是不可忽略的因素。骨密度(BMD)對判斷和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及診斷全身各種疾病均有重要作用。因此，一般正常人50歲以後最好每年都進行骨密度篩檢，做到早預防、早發現、早治療。骨密度測定（BMD tests），是確定骨骼健康狀況的一種最佳檢查方法。BMD tests有助於協助診斷、鑒別骨質疏鬆症，預防骨折風險以及監測骨質疏鬆症的治療效果。

⑦ 50歲後，骨密度多少算正常

在骨密度值的臨床應用中，由於骨密度檢測器的絕對值不同，通常使用T值來判斷骨密度是否正常。T值是相對值，正常參考值介於-1和+1之間。當T值低於-2.5時為異常。骨密度是反映骨質疏鬆程度和預測骨折風險的重要骨質量指標。由於測量方法的不斷改進，以及先進軟體的開發，該方法可以應用於不同的部位，測量精度得到顯著提高。除診斷骨質疏鬆症外，它還可用於臨床療效觀察和流行病學調查，在預測骨質疏鬆性骨折方面具有顯著優勢。

如果年輕的時候骨量儲備不足夠，到了六七十歲就很容易開始出現骨質疏鬆，於是常常出現小腿肌肉抽筋、腰酸背痛等症狀，如果骨質疏鬆嚴重還容易發生骨折，鈣的流失也比較快，我們只有通過及時補鈣，身體才不會出現問題，正常來說建議您可以買一些補鈣牛奶，平時都可以喝，注意加強營養，也可以吃一些高鈣片，或者鈣爾奇都是可以的。

如何才能知道自己是否缺鈣呢？臨床可以通過微量元素檢查來判斷，但對於中老年人，一般用骨密度檢查作為判斷是否缺鈣的標准。如果檢查結果存在骨量減少，或者存在較為嚴重的骨質疏鬆骨代謝發生明顯變化，骨破壞的速度遠遠大於骨形成的速度，造成骨量大量丟失，絕經後10年內骨丟失速度最快。骨量丟失容易引發骨質疏鬆。

⑧ 正常骨密度是多少骨密度低要吃什麼

在臨床使用骨密度值時，由於不同骨密度探測器的絕對值不同，通常用T值來判斷骨密度是否正常。
T值是一個相對值，法向參考值在-1和1之間。
當T值小於-2.5時，屬於不正常。
骨密度正常為100%，減少1% ~ 12%基本正常。
骨密度低可多吃以下食物來增強骨密度：
1、含鈣質比較豐富的食物，比如豆製品、海鮮以及牛奶、蝦皮、魚子醬之類的食物。
2、含蛋白質食物，如雞蛋、黃豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。
3、含鋅食物，如肉類，魚蝦，雞蛋，牛奶，貝殼，海鮮等。
4、含維生素d的食物，如蛋黃，肝臟，魚肝油等
5、氨基葡萄糖硫酸軟骨素。
養成良好的生活習慣：
1、多曬太陽。2、適當的進行體育運動鍛煉。3、避免一些碳酸性的飲料以及油炸煙熏的食品。

⑨ 做骨密度測試50歲的年齡70歲的骨頭怎麼調理

骨密度，是骨質量的一個重要標志，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據。 由於測量試銷品的日益改進和先進軟體的開發，使該方法可用於不同部位，測量精度顯著提高。除可診斷骨質疏鬆症之外，尚可用於臨床葯效觀察和流行病學調查，在預測骨質疏鬆性骨折方面有顯著的優越性。骨密度測試的意義 人體骨礦物質含量與骨骼強度和內環境穩定密切相關，因而是評價人類健康狀況的重要指標。在生理狀態下，人體骨骼中骨礦物質含量隨年齡不同而異，在病理狀態 下，某些葯物可導致骨礦含量改變。因此人體骨礦含量的定量測定已成為現代醫學的一個重要課題。骨礦的常規檢測主要是通過對人體骨礦含量測定，直接獲得骨礦 物質(主要是鈣)的准確含量，它對判斷和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及診斷全身各種疾病均有重要作用。正常人骨礦含量與性別、年齡密切相關。同年 齡組不同性別有差異，女性低於男性。同一性別隨年齡增長發生相應的變化，35-40歲以後骨礦含量出現逐漸下降趨勢，女性尤為顯著。這些生理性變化數據也為疾病的診斷及不同原因所致的骨礦含量改變提供了重要診斷依據。 年齡與性別是影響人骨礦含量的因素之一。嬰兒至青春期骨礦物質含量隨年齡增長而增加，且無明顯性別差異。青春期之後，骨礦含量的增加男性較女性顯著，30-40歲達到最高峰值。以後骨礦物質含量隨年齡的增長逐漸下降，女性下降幅度較男性大。有資料記載對50-65歲婦女橈骨遠端進行測量，每年骨礦物質含量下降率為0.0118g/cm/year;一個老年人其橈骨遠端的骨礦含量比骨峰值下降了39%左右。 體重、身高和骨橫徑也是影響人骨礦含量的因素之一。男性和絕經期前的婦女骨礦含量與身高呈正相關，絕經前和絕經後的婦女骨礦物質含量與體重呈正相關。由於骨橫徑的個體差異，使同齡人群的骨礦含量變化較大。若以骨礦含量/骨橫徑(BMC/BW.g/cm2)對骨礦含量(BMC)進行修正，使同齡人正常曲線變異系數由12%降為9%，用多元回歸法處理，將身高、體重、骨橫徑考慮在內，則變異系數降至6%，老年人的變異系數由20%降至10%，兒童降至8%。 運 動和飲食對人體骨礦含量的影響是相當大的。實際觀測證明運動員橈骨及脊柱的骨礦含量明顯高於對照組。攝入鈣相同的情況下，從事體力勞動的人比不活動的人可 保持較高的骨骼健康狀態。骨專家的研究表明高鈣飲食的婦女其平均橈骨骨礦含量高於低鈣飲食的婦女，活動量大而低鈣飲食的婦女可保持較好的骨骼指數。所以注 意飲食調整，多吃含鈣量多的食物，適度體力勞動或運動，可以減少骨量丟失和骨折的危險性。 對 正常人不同年齡段骨礦含量檢測，以了解人體骨骼發育、成長和衰老過程中的骨礦含量變化規律。如果年輕人骨礦含量尚未達到高峰值，應採取飲食、葯物同時補 鈣，加強鍛煉，使骨礦含量達到高峰值水平。老年人除葯物飲食補鈣外，適當活動和曬太陽，能使骨礦物質含量提高或不繼續降低。單光子骨礦測定議的檢測技術為 臨床提供了一個簡單而非創傷性骨骼測量，由於它具有較高的准確性及精確性，用於觀察人一生中正常骨礦含量的變化及各種疾病對骨的影響和葯物療效，為臨床研 究骨代謝病提供了有利的測量手段。 關於骨密度測試結果 骨密度測試結果包括平均值和標准值。平均值為實際測試結果。標准值為預先存儲在計算機內的，它包括兩部分：標准值±標准差。標准值按性別和年齡的組合不同而有不同的值，即按男女性別分為兩大系列組，並同時按年齡分為：20歲以前每兩歲一個年齡組，20歲以後每十歲一個年齡組，每個年齡組一個值。骨密度狀況的指標解釋如下： 以平均值和標准值求差，如果差為正值或零，則被測人骨密度良好。如果差為負值則被測人為骨密度降低，降低程度將由負差值與標准值中的標准差進行比較後決定：如果負差值的絕對值小於1個標准差為骨密度輕度降低，其絕對值大於1個標准差小於2個標准差為骨密度中度降低，其絕對值大於2個標准差的為骨密度重度降低。