最健康的長壽老人

⑶ 全球最長壽老人田中加子迎118歲 目標是健康活到120歲

【僑報網綜合訊】吉尼斯世界紀錄認定的全球最長壽者、現居日本福岡市的回田中加子，1月2日喜答迎118歲生日，她的目標是「健康地活到120歲」。
中央社援引日本NHK報道，田中加子於1903年1月2日出生在日本福岡縣舊和白村（現福岡市），在9名兄弟姊妹中排行第7，今天已高齡118歲。她現居福岡市內一所老人中心，並於2019年3月就以116歲66天的長壽紀錄獲得吉尼斯世界紀錄認證。她也是日本目前認證的國內最高齡長者。
她所居住的福岡老人中心表示，員工們紛紛祝壽星「生日快樂」，田中加子非常開心。
2020年1月，田中加子117歲生日時的慶生照。（圖片來源：路透社資料圖）
受新冠狀疫情影響，田中加子近期幾乎無法跟家人見面，但仍相當有活力，每天三餐都正常進食，偶爾會做體操，鍛煉身體。
田中加子喜歡吃巧克力跟喝碳酸飲料，平常喜歡解數學計算題、練習書法、下黑白棋，她的目標是「健康地活到120歲」。

⑷ 中國真實長壽第一人是誰

阿麗米罕·色依提，女，1886年6月25日出生於新疆疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人。如今，阿麗米罕·色依提老人已經134歲了，她不僅是中國第一壽星，更被認為是世界上最長壽的人。

第五屆中國十大壽星排行榜，喀什地區4位壽星榜上有名，這4位百歲老人中有兩位老人的健康狀況不是很好。原我國最第一壽星廣西巴馬羅美珍老人已於2013年6月4日去世，這就意味著阿麗米罕老人成為中國最長壽者。

阿麗米罕·色依提日常生活習慣

來自新疆的阿麗米罕·色依提老人平時是閑不住，也是坐不住的，說什麼也要下地走走，更讓人詫異的是她居然下地走路不穿鞋。單從她的腳部來看，如果不看她的上面部分，很難和一個134歲高齡老人的腳聯系在一起。

阿麗米罕平時愛吃麵食，還常吃湯飯、白米粥、薄皮包子等清淡、有營養的食物。晚飯則很簡單，主要是湯面泡饢和白菜湯。老人特別愛吃玉米糊糊，每周都要喝上幾碗。

⑸ 全球最長壽老人是誰他的年齡是多少歲

全球最長壽且在世的老人是日本福岡的田中力子，她的年齡是117歲。田中力子是1903年1月2日出生，1992年嫁給了自己有一家店鋪的丈夫，生育了4個孩子，還收養了一個孩子。丈夫去世後，她獨自一人居住家中。一直到她102歲時，她的孫子曾孫們覺得她年齡太大了在家裡一個人照顧不好自己，勸她搬到養老院去住，她同意了。

可能很多人以為這個老人的長壽秘訣一定是吃清淡些，多吃素食之類的，但其實並不是這樣。這位老人同我們大多數年輕人一樣，非常喜歡喝碳酸飲料，也非常喜歡吃巧克力等甜食，並且還不怎麼喜歡運動。但她非常聰明，自從她學會了下黑白棋之後養老院便沒有老人能夠下過她。我認為田中力子如此長壽的原因可能是因為她的心態好，她很看得開，丈夫的去世並沒有使它灰心喪氣，她平時也非常愛笑，總是很有精神的樣子。所以說笑一笑十年少，好心情真的會讓人有一個非常健康的身體。

⑹ 世界第一長壽人是誰

中國的一位老中醫，李清雲先生，就活了256歲，而他是一位素食主義者

李清雲出生於1677年，死於1933年，在世256年歲，是清末民國初年的中醫，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時（1777年）曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸 煮水當茶飲。

英國、法國及荷蘭的醫學科研工作者們聽到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究。他們發現枸杞中含有一種沒見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱之為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，維生素X，對人及動物的腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用。法國政府為此開始大面積種植並加強研究。

枸杞子含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、鹽酸、抗壞血酸等多種有益人體的維生素。研究證明，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。枸杞的「返老還童」作用表現為：可刺激性腺及內分泌腺，增加荷爾蒙的分泌，強化腦細胞和神經細胞的生理功用，還可避免人隨年齡增長而出現血中積存毒素的現象，從而維持休內各組織的正常功能。

⑺ 世界上最長壽的6位老人，他們的長壽秘訣是什麼

長壽是每個人都希望的，而高齡117歲的田中力子以及116歲的海絲特福特，他們是如何做到長壽的呢？所以今天探討的話題就是六位世界上最長壽的人，一起來看看吧。

田中力子被認為是全球在世最長壽的老人，以及全球在世最長壽的女性。她出生於1903年，現在已經是117歲高齡。你可能意想不到的是，田中力子在103歲時被查出患有癌症，與死神進行了一場殊死搏鬥，直到2019年被吉尼斯世界紀錄認證官正式宣布為世界在世最長壽老人，她依然健康的活著。被問及她的長壽秘訣時，他只說了四個字：飲食均衡！

⑻ 吉尼斯世界紀錄在世最長壽老人超118歲，長壽的秘訣是什麼

我最近在網上看到了這樣一條消息，吉尼斯世界紀錄在世最長壽老人超118歲，長壽的秘訣是什麼？我認為長壽是每個人夢寐以求的事情，家裡如果有老人的話，作為子女的我們更希望他們能夠長壽，大家一直在苦惱的長壽秘訣到底是什麼，不要著急，我接下來就簡單和大家去了解一下吧。簡單來說，生氣是萬病之源。因此，到了60歲，過了知天命的年齡，就要懂得拿得起，放得下和想得開。遇到生氣的事情先冷靜思考一下，血暢氣旋才是長壽之道。所以，我要有一個長的壽命，一定要注意這些方面的問題。