長壽相關

㈠ 日常生活中，長壽的人大多都有哪些共性

長壽是人人都嚮往的一件事情，自古以來就有許多人在不斷的尋求長壽的秘訣，就連皇帝也不例外。從多年以來的經驗來看，長壽除了遺傳這個重要的因素之外，還有許多的人為因素。掌握了這些重要的人為因素之後，即使活不了上百歲，活七八十歲應該也不是一件太難的事情。

長壽是由多方面的原因組成的，並不是只做好一個方面就可以。遺傳、性格、飲食習慣、生活環境，都與長壽息息相關。為了讓自己得以長壽，平時一定要保持良好的生活習慣和平和的心情，以及開朗的性格。如果條件允許，最好選擇生活環境比較好的地方生活。

㈡ 全球最長壽老人去世，終年119歲，老年人長壽與哪些因素有關

民以食為天，其實很多疾病往往是因為吃了不恰當的食物才導致的，所以為了更好的去維持自己的健康，我們在一定程度上應該去制定一個好的飲食計劃，這樣才能夠更好的去保證我們的自身健康，也避免因為吃一些垃圾食品而降低我們的免疫力。確實由於現代社會經濟的提高，很多垃圾食品的出現往往也給很多人的健康帶來了一定的隱患，所以有效的去保持自己的健康飲食是非常有必要的。

我相信造成人類長壽的原因肯定有很多，但往往還是需要靠人們的自製力才能夠更好的去完成這樣的目標，希望最終我們每一個人都能夠達到長壽的目標。

㈢ 人的長壽與哪些因素有關系

人類的健康長壽涉及因素很多。聯合國衛生組織（WHO）認為，人類的健康和壽命與五大因素有關：遺傳因素佔15%，社會和環境因素佔10%，醫療服務佔8%，氣候因素佔7%，而健康的生活方式（自我保健）佔60%。這是一種科學的分析。所以醫學家說：「健康掌握在你自己手中。」

一、生活方式在最大程度上決定著人的健康狀態和生命質量，也是鍛造生活質量和健康生命的指南。假如我們對生命心存敬意，生命將顯示她的厚度和力度。許多百歲高齡老壽星總結了不少感悟和體會。如：四要訣「天天走路，基本吃素，遇事不怒，勞逸適度」。四個要：腦要用，身要動，心要松，腹要空。四個八：八小時睡眠，飲八杯水，走八千步路，吃八分飽。其他還有不少。

二、良好的心態，讓生活充滿陽光。這也是健康長壽的重要因素。心態好，一切都好。良好的積極心態讓我們充滿活力。

正如塞繆爾·厄爾曼在《青春，不是年華，而是心境》中說的：「歲月悠悠，衰微只及肌膚，熱忱拋卻，頹唐必至靈魂」。我們生逢盛世，社會安定，國泰民安，在尊老愛老的好風尚下，百歲人瑞年年增加，黃昏不是孤獨和落寞，而應當是人生的一天中最美好的時光。要善於自尋樂趣，而切勿庸人自擾。真正心中保持三「樂」：「自得其樂，知足常樂，助人為樂」，必然笑口常開。

三、培養個人的興趣愛好，提升生活的品位。

如何培養個人的興趣和愛好，至關重要。無論是唱歌吟詠，或寫詩作賦，無論是琴棋書畫，或養花集郵，或釣魚旅遊，都應有出自內心的喜愛。這樣，等到一旦退下來，有了更多的時間，不僅不會感到失落，反覺時間不夠用，從中可以尋找自己的樂趣。這才是真正的修身養性之道。

史學大家、復旦歷史系教授蔡尚思先生走完了他104歲的人生歷程。作為最後一位辭世的梁啟超、王國維、蔡元培等學術大師的弟子，蔡尚思讓人記住的不只是他多年勤奮著成的等身著作，還有獨立治學精神和樂觀積極的生活態度。青年時代蔡尚思酷愛文史，遍訪名師，醉心於書海。年逾九旬後，他仍是上海圖書館的常客。這位屈指可數的百歲教授，有人問他的養生之道，他的回答是：「一曰養心；二曰煉身」。蔡先生一生清苦，不沾煙酒。淡泊養心，還堅持「煉身」，每日按時浸泡「冷水浴」，50多年天天如此。「永不畢業，永葆青春」則是他始終如一的信念。

四、要有理想和精神追求。

另一位高壽學者周有光是我國傑出的語言文字學家，如今已是103歲了。他一輩子經歷許多坎坷的事，然而他一生淡泊名利，把一切的不幸都看成幸運。「文革」期間周先生被下放到「五七」幹校勞動。這本是人生中一段痛苦的回憶，然而，他卻認為這是他的幸運。因為，本來困擾他的失眠症，結果到五七幹校一勞動，毛病居然好了。一直到現在都不再失眠。這正應了一句話：「塞翁失馬，焉知非福？」所以遇到不順的事，不要失望，在「文革」時候，他經常講兩句話，要做到「卒然臨之而不驚，無故加之而不怒」，這是古人的至理名言

㈣ 關於長壽詩句

1.描寫「長壽」的詩句有哪些

1，《玉樓春·己卯歲元日》

宋代：毛滂

一年滴盡蓮花漏。碧井酴酥沉凍酒。曉寒料峭尚欺人，春態苗條先到柳。

佳人重勸千長壽。柏葉椒花芬翠袖。醉鄉深處少相知，只與東君偏故舊。

2，《致酒行》

唐代：李賀

零落棲遲一杯酒，主人奉觴客長壽。

主父西遊困不歸，家人折斷門前柳。

吾聞馬周昔作新豐客，天荒地老無人識。

空將箋上兩行書，直犯龍顏請恩澤。

我有迷魂招不得，雄雞一聲天下白。

少年心事當拿雲，誰念幽寒坐嗚呃。

3，《鶴沖天（溧水長壽鄉作）》

宋代：周邦彥

梅雨霽，暑風和。高柳亂蟬多。小園台榭遠池波。魚戲動新荷。

薄紗廚，輕羽扇。枕冷簟涼深院。此時情緒此時天。無事小神仙。

4，《長壽仙促拍（太母生辰）》

宋代：曹勛

舜德日輝光，正初冬盛期。東朝喜、誕生時。向彤闈、清凈均化有，自然和氣。長生久視，金殿熙熙。宴瑤池。

褘衣俱侍、玳筵啟。花如錦、耀朝暉。太平際天子，天下養、共瞻誠意。南山虔祝，億萬同歲。

5，《長壽仙促拍（貴妃生日）》

宋代：曹勛

絳闕岧嶢，正春光到時。當人日、誕芳儀。向宮壺、雅著徽譽美，懿德無虧。深被恩榮，金殿宴嬉。氣融怡。

賢均樛木，宜頌二南詩。天心喜、錦筵啟。闔部奏笙簫，祝壽處、願與山齊。年年常奉，明主禁掖。

6，《武後長壽元年民間謠》

唐代：佚名

補闕連車載，拾遺平斗量。欔槌侍御史，碗脫侍中郎。

2.關於長壽的詩詞

1、豈能長壽考

漢

漢無名氏

《古詩十九首》

2、坐者長壽遽何央

魏晉

曹操

《氣出唱》

3、勸客千春長壽

宋

晏幾道

《清平樂·雙紋彩袖》

4、主人奉觴客長壽

唐

李賀

《致酒行》

5、主人奉觴客長壽

唐

李賀

《致酒行》

6、當筵勸我千長壽

宋

晏殊

《漁家傲·荷葉荷花相間斗》

7、勸我千長壽

宋

晏殊

《菩薩蠻·人人盡道黃葵淡》

8、祝長壽、比神仙

宋

晏殊

《燕歸梁·金鴨香爐起瑞煙》

9、勸客千春長壽

宋

晏幾道

《清平樂·雙紋彩袖》

10、來作人間長壽仙

宋

崔敦禮

《鷓鴣天·王母瑤池景物鮮》

11、長壽仙人

宋

米芾

《浪淘沙·祝壽慶生申》

12、爭看使君長壽曲

宋

朱敦儒

《浣溪沙》

13、滿斟長壽碧琳腴

宋

周紫芝

《鷓鴣天·讀盡牙簽玉軸書》

14、飲殘長壽盞

宋

周紫芝

《千秋歲·當年文焰》

15、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

16、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

17、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

18、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

19、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

20、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

21、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

22、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

23、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

24、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

25、願花長在人長壽

宋

史浩

《花舞》

26、八極神遊長壽仙

宋

史浩

《花舞》

27、教人長壽花前醉

宋

史浩

《蝶戀花·玉瓮新醅翻綠蟻》

28、日漸舒長壽更長

宋

管鑒

《鷓鴣天·前日新冬舉壽觴》

29、舞袖翻長壽

宋

辛棄疾

《虞美人·翠屏羅幕遮前後》

30、百千長壽

宋

石孝友

《水龍吟·舊游曾記當年》

31、玉斝滿斟長壽酒

宋

劉克庄

《滿江紅·江左惟公》

32、長壽真人

宋

劉子寰

《沁園春·長壽真人》

33、合享人間長壽

宋

方岳

《水調歌頭·世不乏季子》

34、長壽杯深

宋

吳文英

《水龍吟·杜陵折柳狂吟》

35、但願靈椿長壽

宋

無名氏

《西江月·劇飲猶能鯨吸》

36、且作人間長壽仙

宋

李鼐

《鷓鴣天·種得門闌五福全》

37、我有新翻長壽曲

宋

黃人傑

《賀新郎·急雨收庚暑》

38、一杯長壽酩酊

元

侯善淵

《酹江月》

39、但願父母得長壽

唐

白居易

《十二時行孝文》

3.描寫家庭幸福,老人長壽的詩句

長歲 鶴語寄春秋，古柏參天四十圍 願獻南山壽， 年齊大衍經綸富 先開北海樽， 學到知非德器純 綠琪千歲樹， 杖朝步履春秋永 明月一池蓮， 釣渭絲綸日月長 壽考徵宏福， 閑雅鹿裘人生三樂 文明享大年， 逍遙鳩杖天保九如 上壽期頤庄椿不老 桑弧蓬矢志在四方， 君子福履洪範斯陳 瑤池春不老， 設悅遇芳辰百歲期頤剛一半 壽域日開祥， 稱觴有菜子九疇福壽已雙全 王樹盈階秀， 玉樹階前榮衣兢舞金萱映日榮 金萱堂上花， 甲初周范陳九五福 甲初 桃熟三千年， 賢淑七旬人， 經幾度七二風光， 現出麻姑仙草 導引三摩地， 應獨有三千歲月， 結成王母皤桃 璇閣數華年， 恰合蟾圓， 一度瑤池看桃實， 預期聳千春 相夫教子壺范， 久欽際此欣， 逢設悅日 積福延齡， 期頤預卜， 而今初倍及笄年 祝壽 金萱稱慶詠霓裳，丹桂飄香開月闕。

梅子綻時酣夏雨，萱花稱滿靄慈雲。 人傑地靈欣獻瑞，孫賢子孝唱神怡。

堪誇仁者同偕老，相愛入初志不移。 笑看今朝添百福，遐齡長壽祝期頤。

4.關於長壽的句子有哪些

1. 長壽之道的重要一條，就是清心寡慾。

2. 科學鍛煉身體能延長壽命。

3. 他長壽的秘訣是多運動。

4. 常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

5. 歡樂是長壽的妙葯，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比葯好！

6. 憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

7. 勞動使人長壽。懶惰催人老，勤勞能延年。

8. 如果你想博學些，就請勤奮些；如果你想尊嚴些，就請自強些；如果你想榮耀些，就請努力些；如果你想健康些，就請環保些；如果你想長壽些，就請寬心些。

9. 人的健康，主要在身心健全，而非勇武有力；人的長壽，主要指延續慧命，而非長命百歲。

10. 心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

11. 老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

12. 在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的最好秘訣之一。

13. 佳人重勸千長壽，柏葉椒花芬翠袖。醉鄉深處少相知，只與東君偏故舊。

14. 一片忠誠是長壽之本，滿懷善良是快樂之源。

15. 世界上沒有一個懶人可以長壽；凡是長壽的人，其一生總是積極活動的。

5.有關"長壽"的詩句有哪些

有關"長壽"的詩句有：

致酒行 李賀

零落棲遲一杯酒，主人奉觴客長壽。

主父西遊困不歸，家人折斷門前柳。

吾聞馬周昔作新豐客，天荒地老無人識。

空將箋上兩行書，直犯龍顏請恩澤。

我有迷魂招不得，雄雞一聲天下白。

少年心事當拏雲，誰念幽寒坐嗚呃。

鷓鴣天 崔敦禮

王母瑤池景物鮮。蟠桃華寶不知年。天教把定春風笑，來作人間長壽仙。披蕊芨，誦雲篇。

朝朝香火篆爐煙。只將清靜為真樂，合住春秋歲八千。

長壽樂 李清照

微寒應候。望日邊六葉，階蓂初秀。愛景欲掛扶桑，漏殘銀箭，杓回搖斗。慶高閎此際，掌上一顆明珠剖。有令容淑質，歸逢佳偶。到如今，晝錦滿堂貴胄。榮耀，文步紫禁，一一金章綠綬。更值棠棣連陰，虎符熊軾，夾河分守。況青雲咫尺，朝暮重入承明後。看綵衣爭獻，蘭羞玉酎。祝千齡，借指松椿比壽。

6.關於長壽的句子

大德必得其壽。

《禮記·中庸》有高尚的道德修養，人一定能獲得長壽 春秋時期思想家和教育家，儒家學派創始人 孔子 《禮記·中庸》曠達的人長壽。 長壽名言英國文藝復興時期劇作家，詩人 莎士比亞 太平之世多長壽人。

漢·王充《論衡·氣壽篇》。本局大意是：世道太平，長壽人就多。

太平之世，兵亂不興，天災不起，政治穩定，物資富足，人民安居樂業，身心健康，長恆壽人就多。本句多用於稱贊太平盛世，也可用來說世凡多長壽是因為世道太平。

東漢哲學家 王充 《論衡·氣壽篇》飽生眾疾，節食長壽。野泉 清心而寡慾，人之壽矣。

宋·崔敦禮《芻言》卷上。清：清凈。

寡：少。這兩句大意是：內心清凈，世俗的慾望少，這樣的人就會長壽。

內心清凈，摒除私心雜念，少起世俗的慾望，就能性情平和，不受氣惱，血氣順暢，這樣疾病自少，延年益壽勢在必然。可用以說明長壽之道。

南宋文學家 崔敦禮 《芻言》早起，尤千金妙方，長壽金丹也。 關於長壽的名言唐代醫師與道士 孫思邈 有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。

法國作家 巴爾扎克 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。馬約翰 我們的奮斗目標，不是長壽，而是活得正直。

古羅馬哲學家 塞內加 昔人有論致壽之道者，謂不外慈、儉、和、靜四字而已。 長壽名言清末民初的中醫葯學者，傳說活了265歲 李慶遠 《養生自述》知者樂水，仁者樂山；知者動，仁者靜；知者樂，仁者壽。

春秋·孔子《論語》聰明的人喜歡水，仁德的人喜歡山。聰明的人好動，仁德的人恬靜。

聰明的人快樂，仁德的人長壽。孔子指出長壽必須建立在高尚的道德基礎上，必須加強個人的思想修養，也就是說健身要先健心，首先做個心懷仁術的人。

因為仁者有良好的精神面貌，能調控自己的精神活動，以適應不斷變化的客觀形勢，防止不良因素侵害心身，推遲衰老，活到人類壽命應該達到的限度。知者樂水，是指知者心情愉快，就像流水一樣悠然安詳；仁者樂山，是指仁者就像高山一樣崇高偉大。

春秋時期思想家和教育家，儒家學派創始人 孔子 《論語》經常保持心胸坦然，精神愉快，這是延年益壽的秘訣之一。英國文藝復興時期作家，哲學家 培根 在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

英國文藝復興時期作家，哲學家 培根 體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。關於長壽的名言前蘇聯生物學家 勒柏辛斯卡婭 古之人，法於陰陽，調於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上，不以為長壽者，職此故也。

清末民初的中醫葯學者，傳說活了260歲 李慶遠 《養生自述》A light heart lives long .——William Shakespeare , British dramatist 豁達者長壽。英國文藝復興時期劇作家，詩人 莎士比亞 陸清獻公嘗曰：「足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱。

不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可益壽延年。」清末民初的中醫葯學者，傳說活了262歲 李慶遠 《養生自述》我用通常的方式活到七十歲，我恪守一套足以置他人於死地的生活方式。

這聽上去言過其實，可確實是長壽的一條普遍規則……在這里，我提出一條可靠的座右銘：走別人的路不能長壽。 長壽名言美國作家 馬克·吐溫 七十年的穿插，已經卷在歷史的章頁里，在今天的院里能呈露出多少，誰也不敢說，事實是今天，將有很多打扮得極體面的男女來慶祝，慶祝能夠維持這樣長久壽命的女人，並且為這一慶祝，飯莊裡已將許多生物的壽命裁削了，拿它們的肌肉來補充這慶祝者的腸胃。

建築學家和作家 林徽因 《九十九度中》大家打坐修道搞氣脈，求健康長壽，都是在信賴這個身體。以為是在修道，已經錯了，非正見也。

「真有大智慧的人，不會憐惜愛護這個身體。失掉父親叫無怙，失掉母親叫無恃。

這不是叫你自虐身體，而是不要姑息它。我們對身體愈不姑息，它愈健康，聽起來很奇怪，但確實是如此。

國學大師，詩人 南懷瑾 《花雨滿天維摩說法》今之世，事物繁於古，機械甚於前；其人以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真；不知持滿，不時御神，逆於生樂，務快其心。如此，欲其度半百而不龍鍾衰老，其可得乎？故山野之人，恆較城市之人為長壽。

蓋山野之人，作息有時，起居有常，無名利之系其心，無機械之亂其神，渾然天真，如葛天之民，故可以延年也。若城市之人，飲食無節，起居無時，機械生於內，名利擾於外，而狗馬聲色之事亂其神，富貴榮辱之念系其心。

心無片刻寧，神無片刻安，膠擾不休，故足以促壽也。

7.關於長壽的詩詞

1、豈能長壽考漢漢無名氏 《古詩十九首》2、坐者長壽遽何央魏晉曹操 《氣出唱》3、勸客千春長壽宋晏幾道 《清平樂·雙紋彩袖》4、主人奉觴客長壽唐李賀 《致酒行》5、主人奉觴客長壽唐李賀 《致酒行》6、當筵勸我千長壽宋晏殊 《漁家傲·荷葉荷花相間斗》7、勸我千長壽宋晏殊 《菩薩蠻·人人盡道黃葵淡》8、祝長壽、比神仙宋晏殊 《燕歸梁·金鴨香爐起瑞煙》9、勸客千春長壽宋晏幾道 《清平樂·雙紋彩袖》10、來作人間長壽仙宋崔敦禮 《鷓鴣天·王母瑤池景物鮮》11、長壽仙人宋米芾 《浪淘沙·祝壽慶生申》12、爭看使君長壽曲宋朱敦儒 《浣溪沙》13、滿斟長壽碧琳腴宋周紫芝 《鷓鴣天·讀盡牙簽玉軸書》14、飲殘長壽盞宋周紫芝 《千秋歲·當年文焰》15、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》16、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》17、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》18、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》19、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》20、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》21、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》22、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》23、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》24、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》25、願花長在人長壽宋史浩 《花舞》26、八極神遊長壽仙宋史浩 《花舞》27、教人長壽花前醉宋史浩 《蝶戀花·玉瓮新醅翻綠蟻》28、日漸舒長壽更長宋管鑒 《鷓鴣天·前日新冬舉壽觴》29、舞袖翻長壽宋辛棄疾 《虞美人·翠屏羅幕遮前後》30、百千長壽宋石孝友 《水龍吟·舊游曾記當年》31、玉斝滿斟長壽酒宋劉克庄 《滿江紅·江左惟公》32、長壽真人宋劉子寰 《沁園春·長壽真人》33、合享人間長壽宋方岳 《水調歌頭·世不乏季子》34、長壽杯深宋吳文英 《水龍吟·杜陵折柳狂吟》35、但願靈椿長壽宋無名氏 《西江月·劇飲猶能鯨吸》36、且作人間長壽仙宋李鼐 《鷓鴣天·種得門闌五福全》37、我有新翻長壽曲宋黃人傑 《賀新郎·急雨收庚暑》38、一杯長壽酩酊元侯善淵 《酹江月》39、但願父母得長壽唐白居易 《十二時行孝文》。

㈤ 與長壽有關的詞語

長壽相關的詞語：

百齡眉壽 眉壽：長壽。祝人高壽的頌辭。
長命百歲 壽命很長，能活到一百歲。常用作祝福長壽之詞。
長命富貴 既長壽又富裕顯貴。
長生久視 久視：不老，耳目不衰。形容長壽。
龜鶴遐壽 遐：長久。祝人長壽的頌辭。
黃發兒齒 比喻人長壽。
海屋添籌 海屋：寓言中堆存記錄滄桑變化籌碼的房間；籌：籌碼。舊時用於祝人長壽。
美意延年 對一切樂觀的人，能夠健康長壽。
祛病延年 祛：除去。除去疾病，延長壽命。
人壽年豐 人長壽，年成也好。形容太平興旺的景象。
壽山福海 壽象山那樣久，福象海那樣大。舊時用於祝人長壽多福。
壽元無量 壽元：壽命；無量：沒有限度。祝人長壽的頌辭。
松柏之壽 比喻長壽。
萬壽無疆 疆：界限。萬年長壽，永遠生存。用於祝人長壽。

㈥ 與長壽有關的詩句

1、《奉和人日清暉閣宴群臣遇雪應制》

年代:唐 作者:趙彥昭

出震乘東陸，憑高御北辰。祥雲應早歲，瑞雪候初旬。
庭樹千花發，階蓂七葉新。幸承今日宴，長壽萬年春。

2、《敕賜長壽酒因口號以贈》

年代:唐 作者:權德輿

恩沾長壽酒，歸遺同心人。滿酌共君醉，一杯千萬春。

3、《重九日宴江陰》

年代:唐 作者:杜審言

蟋蟀期歸晚，茱萸節候新。
降霜青女月，送酒白衣人。
高興要長壽，卑棲隔近臣。
龍沙即此地，舊俗坐為鄰。

4、《十二時行孝文》

年代:唐 作者:白居易

日入酉，但願父母得長壽。
身如松栢色堅政，莫學愚人多飲酒。

5、《和九月九日登慈恩寺浮圖應制》

年代:唐 作者:趙彥伯

出豫垂佳節，憑高陟梵宮。皇心滿塵界，佛跡現虛空。
日月宜長壽，天人得大通。喜聞題寶偈，受記莫由同。

㈦ 長壽相關的詞語

長壽相關的詞語：

百齡眉壽 眉壽：長壽。祝人高壽的頌辭。
長命百歲 壽命很長，能活到一百歲。常用作祝福長壽之詞。
長命富貴 既長壽又富裕顯貴。
長生久視 久視：不老，耳目不衰。形容長壽。
龜鶴遐壽 遐：長久。祝人長壽的頌辭。
黃發兒齒 比喻人長壽。
海屋添籌 海屋：寓言中堆存記錄滄桑變化籌碼的房間；籌：籌碼。舊時用於祝人長壽。
美意延年 對一切樂觀的人，能夠健康長壽。
祛病延年 祛：除去。除去疾病，延長壽命。
人壽年豐 人長壽，年成也好。形容太平興旺的景象。
壽山福海 壽象山那樣久，福象海那樣大。舊時用於祝人長壽多福。
壽元無量 壽元：壽命；無量：沒有限度。祝人長壽的頌辭。
松柏之壽 比喻長壽。
萬壽無疆 疆：界限。萬年長壽，永遠生存。用於祝人長壽。
延年益壽 增加歲數，延長壽命。
壽比南山 壽命象終南山那樣長久。用於祝人長壽。

㈧ 長壽與哪些因素有關

最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆，這些徵兆與我們的生活環境和生活習慣有著或多或少的聯系，透過這些聯系，我們是否感到了改變不良生活嗜好的迫切性呢？另外，研究者們還給出了一些有助於長壽的建議，也許能給我們有益的啟迪。
出生時母親還很年輕 科學家們發現，一個出生時母親年齡小於二十五歲的人，活到一百歲的幾率，是出生時母親大於二十五歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子，因此產生更健康的後代。 每天愛喝茶 每天喝茶對心臟很有好處，不過要確保茶是當天新沏的。超市裡的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明，喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。 多數時候更願意步行 對將近三千餘名男女進行的最新研究表明，每天堅持步行三十分鍾的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於三十分鍾的人更長壽。同樣，也有研究稱，肥胖婦女可通過每天增加十分鍾的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步，每天盡量以各種方式多做一點運動。 很少喝碳酸飲料 每天一次或多次飲用可樂使患代謝癥候群的風險加倍。代謝癥候群是一種代謝異常聚集現象，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。可樂中的添加劑是增加患代謝癥候群的主要原因之一，愛喝碳酸飲料者的味蕾經常接觸人造甜味劑，於是逐漸習慣甜食，這更易導致肥胖。 有一雙強健的腿 背靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回來直到你保持一個平穩狀態，但是背的下半部要始終緊貼著牆壁。盡最大可能保持這種姿勢，每天做一次，並且每次增加幾秒鍾的時間。這樣的訓練讓你擁有一雙強健的腿，讓你從此獲得運動的快樂。 愛吃紫色食物 紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年痴呆症。凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明，在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示，每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增強記憶力。 青少年時期體重保持在正常范圍內 一項針對特定人群的研究，對他們從出生到二十八歲之間做了跟蹤調查，研究表明，青少年時期體重超重會增加成年時患Ⅱ型糖尿病的幾率。另外據心臟研究學會的資料顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率超過正常人三倍。 不喜歡吃富含肉類的快餐 經常吃紅肉者會增加患結腸癌的風險，每天吃加工過的熟食肉類，比如熱狗、腌熏的臘肉等，患結腸癌的幾率增加四成。至於為什麼紅肉不健康，專家推測可能是因為肉類在燒烤、煙熏、腌干或用硝酸鹽一類的防腐劑做防腐處理的過程中產生了致癌物質。 受過高等教育 接受過正規教育的人，哪怕只受過一年的高等教育，要比受教育年限少於十二年的人活得久。據說，受教育越高，吸煙的可能性越小。數據表明，受過高等教育的成人中的吸煙者約佔一成，而學歷為中學或者更低的人中的吸煙者佔三成以上。 真心喜歡自己的朋友 良好的人際關系是很好的減壓劑，如果你知道有人一直支持著你，你的身心會經常保持健康。研究顯示，慢性壓力削弱免疫系統的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短。 你的朋友也很健康 如果你最要好的朋友體重增加了，那麼同樣情形發生在你身上的可能性很大。專家認為，要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。 喜歡接受新的挑戰 那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，並且他們患老年痴呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低九成。如果你善於控制你的注意力，那麼你將能啟用你大腦中的更多智能。設立一些個人或職業上的目標，並設定期限挑戰自己，努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦，比如你愛讀科幻小說，那麼下次可以嘗試讀本傳記，然後第二天再回憶一下閱讀內容。 喜歡自己動手整理家務 一項研究表明，拖地、擦玻璃這些日常家務勞動有益健康，不僅能活動全身，還能消耗多餘的熱量，通常只要干一小時，就能消耗約285大卡的熱量，持之以恆者有可能將死亡幾率降低三成。 永遠是個樂天派 樂天派對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。專家建議，我們應該努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義。在地球的每一個地方，那裡有世界上最長壽的人們，他們勤勞地工作，他們注重和家人一起度過的時光，他們喜歡幫助別人，並以此提升自己的精神狀態。

㈨ 長壽有哪些基本的生活習慣

人們的估計壽命和健康與下列7種基本生活習慣密切相關：（1）每日三餐定時回進食，不吃零食。

（2）每日必答吃早餐。

（3）每星期作2～3次適度運動。

（4）睡眠要充足。

（5）不吸煙。

（6）保持適度體重。

（7）不喝酒。

45歲的人，如能切實做到上述中的3條，就可能還有216年的估計壽命（即活到67歲）；如果能做到其中6～7條，則可再有331年的估計壽命（即活到78歲）。