60多少歲算高壽

① 芳齡 ,高壽 ,貴庚都分別代表多少歲

芳齡是指女子的年齡，一般指年輕女子。10幾歲
高壽用於問老年人的年紀，一般是60歲以上。
貴庚，是問對方的年齡，一般是指20歲以上，60歲以下的。

② 古人一般能活到多少歲才算高壽

①長壽。古人把高壽大體分為五個年齡段：老，指50－70歲；耆，指70歲以上；耋；指70－80歲；耄，指80－90歲；期頤，指百歲高齡。②敬辭。用於問候老人的年紀。
一般九十歲以上算高壽，嚴格說，不達九十而逝是不算高壽的，有人以為八十以上就是高壽了，因為人生七十古來稀。但傳統上說壽是有標準的。人不足一個甲子六十歲而逝，是不可以稱壽的，上六十方稱壽，滿六十為初壽、有壽，不滿不可稱壽。如五十八過生日，嚴格說不能說做壽，只能說過生日，滿六十後做生日，就可以說做壽，祝壽了。

六十為初壽，八十為中壽，一百為上壽。八十中壽是達不到高壽標準的，九十後就可稱高壽，長壽了。如是自稱，九十也不說高壽，因為人多自謙，要是別人捧贊，那麼七十也會言高壽。七八九十是耄耋之年，百歲是期頤。八十八是米壽，九十九是白壽，一百零八是茶壽。人都希望有壽，更想高壽，健康長壽。過去是人生七十古來稀，有壽，高壽，長壽的不多，現在不同了，我國平均壽命就已七十多，我市是長壽之鄉，八九十歲的人，閃身就遇著，百歲長壽的也不少了。
俗話說：人活七十古來稀。古時，從心所欲之年（70歲）就是高壽。如今，盛世和諧，安居樂業，七老八十的人隨處可見，故耄耋之年（80一90歲）才是高壽。今後，只要切實環境保護，注重個人養生，遵循世衛組織的倡議：合理膳食，心態平衡，戒煙限酒，適當運動，吃飯七分飽，睡覺十分足，要不了多少年，期頤之年（100歲）作為高壽標准，絕不是危言聳聽。

③ 60歲70歲80歲90歲都叫什麼壽

60歲：花甲之年。
70歲：古稀之年、懸車之年、杖圍之年。
八九十歲：朝枚之年、朝枝之年、耄[mao]耋[die]之年。
拓展資料：
60歲
耳順、耳順之年、還歷之年、花甲之年：均指60歲。因為「三十而立，四十而不惑。」（孔子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲」。——《論語·為政》），所以後代稱60歲為「耳順之年」。
高齡：敬辭，稱老人的年齡，多指六十歲以上。
花甲：天乾地支配合用來紀年，從甲起，六十年成一周，因此稱六十歲為花甲。花甲：我國古代用干支記時間。所謂干支，是天乾地支的簡稱。天干有十，地支十二，十天乾和十二地支按照順序搭配成六十個單位，通常就叫作「六十花甲子」，也稱「花甲」。把這種記時間的詞語移用到記人的年齡上，就以「年屆花甲」或「花甲之年」來指人到60歲了。
花甲：指六十歲，用干支紀年，錯綜搭配，六十年周而復始。
還歷之年：指60歲。
下壽：古人以六十為下壽，下壽：指60歲以上。
耆[qi]：古稱六十歲的人為「耆」。
耆[qí]艾：古代以六十老人為耆。
70歲
從心之年：因為「三十而立，四十而不惑。」（孔子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲」。——《論語·為政》），所以後代稱70歲為「從心之年」。
古稀：古代人活到70歲，也就很不容易了。杜甫有詩曰：「酒債尋常行處有，人生七十古來稀。」後人就多依此詩，稱70歲為「古稀之年」。
古稀之年、懸車之年、杖圍之年：均指70歲。
耋[dié]：七八十歲的年紀，泛指老年。如：耄[mào]耋[dié]之年。
杖圍之年：指70歲。
懸車之年：指70歲。
朝枚之年、朝枝之年、耄[mao]耋[die]之年：均指八九十歲。
耄：指八九十歲的年紀，泛指老年，如：老耄、耄耋之年。
耄耋：耄[mào]，《鹽鐵論·孝養》中寫道：「七十曰耄。」《禮記·曲禮》說：「八十九十曰耋。」耋[dié]，《爾雅·釋言》註：「八十為耋。」把上面幾種說法合起來，我們可以看到，「耄耋」是指人的高壽，大約是「七老八十」了。耄[mào]耋[dié]：泛指晚年。耄，八九十歲的年紀。耄，七八十歲的年紀。耄（mao）耋（die）指八九十歲。毛傳又雲：「耋，老也，八十曰耋。」後人因稱八九十歲的老人為「耄耋」。
耄[mao]耋[die]之年：指八九十歲。九十歲也可稱耄耋之年。

④ 長壽和高壽的指的是多少歲

古人把高壽大體分為五個年齡段：老，指50-70歲；耆，指70歲以上；耋；指70-80歲；耄，指80-90歲；期頤，指百歲高齡。長壽指百歲以上。

九十歲稱為上壽，九十為上壽，對應的60歲為下壽。也可稱為鮐背，鮐是一種魚，背上的斑紋如同老人褶皺的皮膚。又人到暮年，皮膚上生出老年斑如凍梨之皮，故又稱「凍梨」。

長壽秘訣

1、數量少一點

老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。

2、質量好一點

蛋白質對維持老年人機體正常代謝，增強機體抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤體重需要1克蛋白質，應以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等優質蛋白質來源為主。

3、蔬菜多一點

多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，老人每天都應吃不少於250克的蔬菜。

以上內容參考：網路-長壽

⑤ 老人60歲過生日，為何會說是大壽都有哪些說法

六十花甲，七十古稀，過去由於各種原因，人類的壽命跟現在相比，是有一定的差距。平均壽命要比現在短暫很多。人到60之後，就會舉辦壽宴，以慶賀和祝福老人能夠健康長壽。一般農村做壽的時候，把七十歲稱之為為「大壽」，把八十歲稱之為為「上壽」，九十歲的為「老壽」、百歲老人為「期頤」，對於不同歲數的做壽都有不同的稱呼和說法。而且在農村對於歲數的多少，也有很多的講究。

除了討吉利的原因之外，農村對於歲數喜歡按照虛歲來計算，虛歲跟周歲計算是有出入的，所以有時候做壽的時間也不會一樣，這些都是民間的一些習俗演變而來，對於老人做壽，你們那裡有什麼說法嗎？

⑥ 什麼年齡是高壽

120歲-天年，108歲-茶壽，99歲-白壽，96歲-高壽，88歲-米壽，84歲-坎兒，77歲-喜壽，73歲-坎兒，60歲-一壽。

⑦ 老人多少歲算高齡老人

80歲開始。

中國古代的經典著作《黃帝內經》認為「人年二十以上為壯，年五十以上為老」，這一定義顯然已不符合現代社會的實際情況了；而在西方發達國家，長期習慣將65歲作為老年期的開始。

1982年聯合國老齡問題世界大會提出以60歲作為老年期的開始年齡，因為大多數60歲以上的人表現出比較明顯的衰老特徵，且55~60歲年齡段的人患病率最高，慢性疾病也在增加，所以規定老年期始於60歲是適宜的，在80歲開始就算高齡老人了。

⑧ 多大年齡算是高壽啊！

五、現實生活中人的高壽年齡是多少
現實生活中人的生存壽命是多少？嚴格地說應該是從出生到死亡的年限區間。這個區間應該是從1歲——能夠活到長壽到最終的時間。那麼，人類現實長壽的年齡是多少呢？現舉幾個例子共參考：
1、吉尼斯記錄法國壽星卡爾基活到122歲零164天為正式記載的世界最長壽的老人栽入吉尼斯記錄的法國卡爾基老太太享年122歲零164天（1997年8月4日辭世），成為正式記載的世界最長壽的老人。
老人一生的「長壽經」是「一，二，三」。其中奧妙是：一個中心，兩個要點，三的化解。一個中心就是指：以身體健康為中心；兩個要點就是說：人要活得瀟灑一點，糊塗一點；三個化解就是達到：化解自身生出的煩惱，化解外界給自己的煩惱，化解他人的煩惱。
2、135歲的長壽老人
2001年11月份有消息報道：在俄羅斯達吉斯坦的濟濟留爾特市，生活著一位世界上最長壽的老人，他就是135歲的蓋爾漢老爹。老人身體健康，只是視力不好，而且晝夜不分。他經常白天睡覺，到晚上異常精神。
不久前，115歲的吉尼斯世界長壽記錄保持者法國的瑪麗博列蒙女士在養老院逝世。現在的長壽記錄保持者是112歲的義大利人托德。蓋爾漢老爹之所以沒有進入吉尼斯世界記錄，是因為沒有證據證明他的出生年月。蓋爾漢老爹的年齡是根據他本人對歷史事件的回憶確定的。他清晰的記得：在他童年時代，有一天全村的婦女都聚集在一起痛哭不止。原來傳來的消息說。高加索戰爭的英雄沙米爾逝世了。後來他曾問自己母親沙米爾死的那年他幾歲？母親說他5歲。被沙皇軍隊視為洪水猛獸的沙米爾曾經同俄羅斯交戰了四分之一的世紀，最後被沙俄軍隊俘獲。他是1871年時死的。這樣算來，蓋爾汗老爹的出生年代是1866年，母親說他是在夏初出生的。於是百於年來，蓋爾汗始終把6月18日作為自己的生日來慶祝。
衛國戰爭爆發時，蓋爾汗老爹要求參加志願者隊伍，因年齡太大被拒絕。現在他除了視力不太好外，身體無異常，只是近兩年走路要靠一根拐杖幫助。
3、120歲老太守寡90年
2001年10份有消息報道：在四川省南充嘉陵市巨石鄉，提起該鄉10村4組的長壽老人張秦氏，辛勤勞作100多年，守寡90多年，當地幹部群眾無不嘖嘖稱奇。
生於1882年5月的張秦氏5歲時就被送給一戶人家當童養媳，15歲結婚，生養的兩個兒子後來都相繼死於非命。23歲時其丈夫被抓去當兵，後來死在戰場上。悲慘的命運並未吹垮張秦氏活下去的信心。一直守寡的她在定居巨石鄉10村4組後過上了自食其力的生活。因為她過去開過葯鋪，懂得點葯方，故多年來她一直務農兼行醫。6年前她不慎摔斷了腿，但她還堅持請人種地，直到1997年。
張秦氏周圍的農民說，老人一貫喝井裡挑回的生水，不喝開水。喜喝酒，酒齡長達80年，她幾乎每天要喝0.2~0.5公斤酒。110歲後她學會了抽土煙，喜吃辣椒也特別厲害。據介紹，她性格暴躁按張老人的脾氣與生活習慣完全找不出她如此長壽的理由。但她父親活到了87歲，母親活到了100歲，有關研究人員對她的長壽年限的原因只能用遺傳學角度加以解釋。
根據相關資料顯示，張秦氏是目前我國尚鍵在的最年長的女性。
4、北京最老的壽星111歲
據2001年1月份有關資料報道：首都北京有百歲老人140名，其中女性為117人，佔百歲老人總數的82.4%。
目前，在這些百歲老人中，生活在城八區的老人佔了絕大多數，有120名。年齡最大的壽星是宣武區的宮焦氏，她出生於1890年，前不久剛剛過了110歲的生日。
北京市老齡協會常務副會長白恩良介紹說，近年來，隨著生活水平的不斷提高和醫療條件的日益改善，百歲老人數量呈上升趨勢，他們的長壽之道是：性格開朗，生活在和睦的家庭氛圍之中。
為保證這些百歲老人健康舒適地生活，北京市政府每年發放一定數量的營養補貼，各區、縣政府也經常為他們提供各種便利和幫助。
5、天津市最老的壽星116歲
根據2001年1月份有關資料報道：天津市2001年初百歲老人已達106人，他們中年齡最大的為116歲。天津市老齡委在對33位百歲老人的抽樣調查發現，他們共同的特點是家庭和睦，子孫孝順；心胸寬闊，處世樂觀；飲食有節，生活規律，食不挑剔，營養合理。
據悉，近幾年天津市對百歲老人採取了許多照顧措施，包括建立醫療檔案、定期檢查身體、每月發放營養補助等等，使百歲以上老人越來越多。
6、沈陽市最長壽的老人為112歲
2001年初，從沈陽市老齡委獲悉：沈陽市百歲以上老人現在已達到86 人，其中年歲最大的長壽老人是家住東陵區英達鄉112歲的農民閻雲漢老人。根據醫學專家介紹，沈陽市老年人長壽的秘訣是：心情樂觀、豁達，生活起居、飲食有規律，尤其是對食物的攝取注意營養搭配，不暴飲暴食。
7、太原市兩位最老的壽星為109歲
根據2001年9月份消息報道：太原市2001年僅有的13位百歲老人，又增加到21位，除17名女性外，還新增加4名男性。
據太原市老齡委有關人士介紹，去年的百歲老人全部為女性，而今年除了女性總數有所增加外，還新增了張禎等4名生於1900年的男性。
21位老壽星大多數出生於十九世紀九十年代，現年109歲的鄭金魚和趙茹蓮是其中的兩位年齡最長的人。
8、大連市最長壽的老壽星108歲
2001年末，大連市最長壽的老壽星是家住中山區魯迅路41號的王桂香老人。這位被稱為「大連第一壽」的老人生於1893年3月12日，跨過了三個世紀。目前老人身體硬朗，耳聰目明，口齒鍵談，氣色很好。
9、陝西省漢中市百歲老人69人佔全省百歲老人總數的一半
根據2001年有關部門統計，漢中市百歲老人從1996年的45人已增到2001年的69人，占陝西省133名百歲老人總數的一半。
在漢中市百歲老年人中，目前年齡最大的是漢台區東關正街355號附5號的馮守忠老人，他109歲。家住城固縣上元觀鎮的杜天儒老人雖然已104歲，但是身體硬朗，耳聰目明，和小夥子一樣干農活。與世紀同步的南鄭縣法鎮100歲老人李華堂，仍然干著自己喜歡的石匠活。
漢中市位於秦嶺和巴山之間的漢水流域，這里氣候溫潤、山明水凈、森林覆蓋率達到48%，高於全國平均水平。良好的生態環境養育了逐年增多的百歲老人。
據漢中市老齡委負責同志介紹；百歲老人的共同特點是喜歡自然，熱愛勞動，和平樂觀，生活簡朴。當地黨委和政府非常重視老齡工作，為老年人的健康長壽提供了社會保障。市政府最近出台了尊老愛老政策：凡60歲以上的老人可享受旅遊、乘車、醫療、使用公共設施等一系列免費或優惠條件，並對百歲老人每月發放百元長壽補貼金。
10、114歲的婆婆當名譽館長
2001年3月份的一天上午，位於從化市天河長壽村的長壽展覽館正式向市民開放。在開館儀式上，114歲的何六老婆婆的兩個兒子則代表老人捐出了一個神秘的「長壽」秘方。
何六老婆婆雖然已是114歲的老人，滿頭白發，但她精神狀態很好。老人腿腳不太靈便，已是跨躍兩個世紀的人了，她依然耳朵不聾、眼睛不花，還可以和人聊天。她能談18歲時從從化良口鎮嫁到呂田，談她和家人當年為了躲避日本鬼子，在村後的山裡住了1個多月等事情，記性甚好的老人說，「走日本」的時候沒什麼菜吃，而且白天還不能煮飯要等到晚上……。老人出生於1887年6月5日，共生育10個兒女，大兒子、二兒子現在已經過世，她與73歲的三兒子巢鳳昌一家六代生活在一起，整個家族130多人。她的生活起居並無特別之處，一日三餐也與家人一樣，中午吃兩碗粥。盡管目不識丁，但她平常喜歡看電視。據說，何六老人年輕時喜歡喝酒，現在仍是隔一兩天就喝一二兩低度白酒。幾年前，她甚至還可以打柴、種地。近40年來，她只看過一次醫生。
至於何六老人捐出的長壽「秘方」，其中包括了20多種草葯。據說，何六老婆婆正是通過平時堅持煲服、沖服這些草葯，甚至用這些草葯煲水沖涼擦身，才能夠保持她「長生不老」的。
11、113歲「牧羊女」喂豬放養都能幹
根據2002年1月份有消息報道：年過百歲的老人，莆田市平海鎮嵌頭漁村的113歲的女壽星還能喂豬放羊，真是令人奇怪。
老人明叫朱寶嚇，已有113歲了，一生經歷了清朝的覆滅、民國的戰亂、新中國的誕生和改革開放新時代。人世滄桑在她臉上刻滿深深的皺紋，但老人依然神清氣爽，耳聰目明，手腳麻利，並且頗為鍵談。
朱寶嚇老人說，她17歲結婚，相繼生了7個兒子，除老三去年過逝外，其他6個都健在。大兒子張金坤今年已92歲了，小兒子張銀森也66歲了，一家五代同堂。老人家辛勞慣了，閑不住，平時喂雞鴨、削地瓜、倒豬食、縫衣服樣樣都干，最喜歡的是趕著加中的羊兒到後山吃草，因此被村裡人稱為「百歲牧羊女」。閑時她就會自個兒到村裡逛，串門找人聊天，話家常。而且，她還要「管」好多事，比如後輩吃飯不能留碗底要吃干凈；用舊的東西不能亂丟，留著賣給收破爛的；打理傢具要請木匠到家裡，做的結實耐用 ……
至於老人長壽的原因,她的兒孫們認為有五:生活起居有規律,每日早起早睡；愛勞動，干一些力所能及的事，盡量活動筋骨；吃飯不挑食，地瓜、面條、稀飯、魚蝦、青菜都吃，一天四五餐，想吃就吃，不想吃不勉強；心態好，不生氣，也不與鄰居口角，常常和孩子們玩在一起；最重要的一點，那就是時代進步了，物質富足，後輩孝順，心情愉快。
12、110的老壽星經常在河邊洗菜
廣西鳳山縣地處盤陽長壽帶，人口18萬，聚居著壯、漢、瑤等民族。據統計，鳳山縣現有百歲老人近90人，約佔全縣人口的萬分之五，是名副其實的長壽之鄉。
鳳山縣坡心村林那屯的110歲老壽星經常在河邊洗菜。
13、夫妻雙雙過百歲
根據2001年11月有消息報道：在吉林省伊通滿族自治縣伊丹縣有一對超過百歲的壽星夫婦，丈夫叫王興洲，妻子叫王鍋氏。兩人都生於1896年，今年都104歲。當問起他們長壽的秘訣時，兩位老人都認為是勞動。聽老人的兒子講，他們老家過去森林茂密，王興洲幹完農活，就上山砍柴然後到縣城賣掉，來回得走一百幾十里山路，冬天從來不輟。王郭氏更是料理完家務活，又推碾子又拉磨。他們家在山裡，土地在三十里外。她每天都走三十里路去幹活，幹完活采一大筐豬草往回背。93歲以後老夫妻才停止勞動，但是每天堅持散步，鍛煉身體。超過百歲以後，本應該休息養老了，可是他們呆不住，在院子里種了若大一塊采地，還有葡萄。春天種菜、夏天鏟耥、秋天收割，他們還都照樣參加。現在王興洲老人除了耳朵有些聾，其他身體部位沒有任何疾病。王郭氏的眼睛還像40多歲那麼明亮。
兩位老壽星一生不好煙酒，每天只吃兩頓飯，吃飯時間一般都是早八點和晚4點。每頓飯，王興洲只吃一碗，吃完飯用溫水漱口，吃的飯菜都是自家種的五穀雜糧。兩位老人一般晚上8點多鍾入睡，早晨4點多鍾起床。王興洲醒來後，先不下炕，閉目養神半個小時到一個小時，然後下炕洗臉。洗臉無論是春夏秋冬，老人都要光著上身，臉和頭一起洗。
每當節假日，全家40口人都要回來，兒孫滿堂，其樂融融。每當和老人談起生活如何，老人總是顯得很滿足。
14、一位101歲的「袖珍」女壽星
根據1999年9月有關消息報道：說「袖珍」，是因為她身高不足1.3米，說壽星是因為她已是活到101歲的人生。她叫符胚伍，出生於1898年12月26日，家住海南省儋州那大軍屯村。
壽星符胚伍雖然已是101歲高齡，但是她的身體硬朗，很少得病，生活至今還未住過醫院。就是她偶爾有些感冒，也不過是找些樹葉、草葯熬成汁擦一下身子，兩三天後也就痊癒了。她的孫女常對人們說：「奶奶能喝酒，自我記事時起，奶奶幾呼每天早晚飯前都要喝上一兩杯酒，有時中午也要喝。」
符胚伍壽星生來好動。年青時，她插秧、種菜、喂豬、做飯樣樣在行，78歲時還下地幹活，直到現在，這位百歲壽星有時還照樣劈柴、燒火、做飯。

⑨ 高壽是多少歲多大年齡是高壽

1、一般九十歲以上算高壽，嚴格說，不達九十而逝是不算高壽的，有人以為八十以上就是高壽了，因為人生七十古來稀。
2、但傳統上說壽是有標準的。人不足一個甲子六十歲而逝，是不可以稱壽的，上六十方稱壽，滿六十為初壽、有壽，不滿不可稱壽。如五十八過生日，嚴格說不能說做壽，只能說過生日，滿六十後做生日，就可以說做壽，祝壽了。

⑩ 多大歲數算長壽

舊時對壽是有說法的，不滿甲子六十歲，不能稱壽，滿了六十歲叫初壽，八十歲叫中壽，百歲期頤叫上壽。舊時人因受種種條件限制，大多人不長壽，許多人都短壽不壽，所以有「人生七十古來稀」之說。

現在種種條件改善了，我國人平均壽命從四十幾已躍升到七十幾歲，再不是人生七十古來稀，而是人生七十很普遍了。不滿六十自然不為壽，滿七十也不算長壽，應滿八十之後才算長壽，九十之後可算高壽。能稱耄耋為長壽，但七十之下絕不算，現在八十之下也不可算。

人有壽無壽，能否長壽，受許多因素影響。有的是有條件長壽的，但因為自己性格習慣心態等原因而無法長壽，人要長壽，必要好好修心養性煉品。我就親眼見了一些人，一得志得勢，就趾高氣揚起來，再不能好好管住自己，有權有錢後就任性，嫖賭飲吹無不有，結果就可想知了。

長壽與高壽是兩個概念。

現今 社會 隨著人們對自身 健康 重要性認識的提高，也由於生活水平（包括飲食營養結構的改善丶豐富和合理化）的提高，使人的壽命普遍得到延長。

長壽泛指年齡70~85歲的人。

高壽泛指年齡85歲以上的人。

我囯目前人們的平均壽命是76歲，我認為至少超過平均壽命十歲及以上才能算長壽。原因很簡單，這個平均壽命中包函中青年人的早逝，而不是純老年（60歲以上）人的平均壽命。

人過七十古來稀。現今一百多歲的人也很多，長壽我認為積累歲月最多的人就算長壽了。

現在物資生活，醫療條件，居住環境空前提高，人們的壽命普遍提高，人均壽命78，8了，要到90歲，才算長壽！諸君持不同意見，請批評，指正。

九十歲以上算長壽，中國的平均壽命都76歲以上了，所以起碼壽命要九十歲以上算長壽。重慶大學林建國已經伴隨製造了二十多個九十歲以上的高壽老人。活到100歲，並清醒無病而終的生活自理著，就是幸福的。重慶大學林建國的☞百歲老妖精 科技 訓練營☜就是在林建國一百歲時，培養一百個一百歲的高壽老人。林建國和九十一歲的母親，在海南博鰲論壇永久會址看幸福。

一個時期有一個時期標准。.解放前，兵荒馬亂，災情不斷，人們衣不裹體，無糧可食。哪時人60歲就壽終正寢了。解放後，五六十年代，人的生命延長了，但由於醫療水平落後和生活物資匱乏，壽命是人活七十古來稀。改革開放以來，生活水平越來越好，醫療技術隨之提高，人的壽命也從70，80到現在90歲左右。所以，現在的80多歲比比皆有，90歲算長壽老人了！

每個地區的長壽標准不同。

世界長壽地區的排名情況如下：

第十名：義大利。平均預期壽命：81.86歲。地中海風格的飲食方案被認為能夠降低各種疾病發作的可能性，橄欖油中的抗氧化劑和紅酒（兩種義大利人常見的飲食）能提高血液中高密度脂蛋白的含量，防止血液凝塊。義大利人還喜歡用一些香料，如羅勒（紫蘇）和大蒜來烹飪食物，鹽分攝入量較少。

第九名：澳大利亞。平均預期壽命： 81.90歲。澳大利亞人長壽的原因可以歸結為幾個因素：吸煙者和肥胖症人群的比例相對較低，國民的生活方式積極活躍。但也有專家認為：澳大利亞人過得太安逸舒適了，患肥胖症的比例正在穩步上升，因此會在未來的幾年裡降低其人均期望壽命。

第八名：中國香港。平均預期壽命：

82.12歲。長壽部分原因要歸因於其飲食習慣：米飯、蔬菜和豆腐是他們的主食，此外還有積極的生活方式。香港人中肥胖症患者的比例也較低，因此與肥胖相關的疾病（如糖尿病）發病率也較低。

第七名：格恩西島。平均預期壽命82.24歲。他們長壽的原因在於生活很富足，能夠享受到高於平均水平的醫療保健服務，而且所攝入食品的營養成分豐富。這個小島的政府很開明，個人所得稅率極低，工作薪水又高，生活水平普遍較優越。

第六名：安道爾共和國。平均預期壽命：82.50歲。這個國家居民長壽的原因很獨特。首先，它的國土面積很小，得天獨厚的自然環境讓居民樂於享受戶外生活。遠足和滑雪是國民非常喜愛的兩項運動。保養良好的公園草地上經常舉辦足球和橄欖球友誼賽，國民非常喜歡在戶外呼吸新鮮空氣，有助於緩解壓力，降低高血壓等心血管疾病的發作率。此外，這個國家全體公民的受教育程度較高，因此失業率極低，也就意味著絕大多數人能夠享受高質量的醫療保健服務。

第五名：聖馬利諾。平均預期壽命：83.07歲。像格恩西島和安道爾一樣，國民富有是該國長壽的因素之一。另一個因素要歸因於這個國家的工作環境，人們並不是靠體力勞動來致富的。聖馬利諾的主要工商業是銀行業和 旅遊 業，其國民大部分是在辦公室中工作，降低了與繁重體力勞動相關的死亡發生率。

第四名：新加坡。平均預期壽命： 83.75歲。當地居民的飲食以米飯和各種新鮮蔬菜為主，富含各種營養元素。新加坡還以環境整潔優美而聞名世界，素有「花園城市」之美稱。政府為此制定了嚴格的法律，隨意破壞公共環境者會被處以鞭刑。新加坡政府通過立法嚴格限制抽煙區域，保證居民呼吸到最清新的空氣。

第三名：日本。平均預期壽命： 83.91歲。日本人中肥胖症患者的比例僅有3.1%（美國為33.9%），大部分原因要歸結為日本人的飲食方式，他們以新鮮蔬菜、米飯和魚肉為主食。魚在日本人的日常生活中佔有極為重要的地位，它富含歐米伽3脂肪酸，有助於血壓水平正常，降低中風及心臟病的發病率。日本人喜歡散步，並且從不吃得太飽，也促進了他們長壽。

第二名：澳門。平均預期壽命：84.43歲。澳門人長壽的原因在某些程度上要歸結為地區經濟繁榮。政府會把收入的70%用於公共 健康 醫療事業，公民也就享受到了高水平的醫療服務，延長了壽命。此外，澳門的 旅遊 業也非常發達，居民的生活方式非常休閑。

第一名：摩納哥。平均期望壽命 ： 89.68歲。摩納哥的國民生活非常富足，公民無需繳納個人所得稅，政府大量投資於公共衛生 健康 醫療機構，居民以地中海風格的飲食為主，降低了患上心血管疾病的風險。也有專家認為這個國家非常放鬆的環境氛圍也有助於當地居民高壽。它位於地中海沿岸，空氣清新，有助於減壓，從而有助於提高免疫力和抵抗心血管疾病。也許它才是真正的「青春之泉」所在地。

在印尼，就有這么一位老人，他活到了145歲，見證了妻兒子女們一個個逝去，最終陪伴他的只有孫輩和曾孫輩們，他說「自己已經活夠了」。或許對這位老人來說，活著反而是一種折磨吧，因為孤獨、悲傷伴隨著他。

因此，大家無需太過糾結於自己能否長命百歲，活好每一天才是最為關鍵的。事實上，長命百歲在目前只是小概率事件罷了。根據《2017年我國衛生 健康 事業發展統計公報》顯示，我國的人均壽命約在76歲，也就是說，活到了76歲，就很不錯了，也算是長壽了。

而隨著科學的不斷發展，醫療技術的不斷進步，生活方式的不斷優化，我國的人均壽命還會不斷提高，尤其對於現代人來說，達到百歲也可能不會成為一件稀奇事。

但是，要想長壽，甚至達到百歲，也是需要付出一定的努力的！

而我自己的計劃是活到120歲！

我覚得應該110歲以上，算長壽老人吧。