80歲老人可以泡溫泉嗎

Ⅰ 老人泡溫泉的好處有哪些

泡溫泉是男女老少都喜歡的放鬆方式，尤其冬季，在溫泉里泡著簡直是人生美事。泡溫泉是一種養生方式，那麼，老人泡溫泉的好處有哪些?下面我帶你一一了解!

老人泡溫泉的好處

1、溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時,對人體有鎮靜作用,對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時,稱高溫浴,此時對人體具有興奮刺激的作用,對心臟、血管有較好作用,對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時,還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

2、水壓和浮力的作用:入浴溫泉時,水對人體產生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環器官和呼吸機能,有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用,使人的體重減輕。在地下不能行走的人,在水中活動比較方便,泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練,對恢復健康有很大作用。

老人泡溫泉要注意什麼

1、循序漸進

用手伸進溫泉池中試試水溫,感覺合適,先泡雙腿,慢慢泡下半身(心臟以下),待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身,適應後再離開水池。

2、選擇合適的葯池浸泡

有的溫泉池中泡有各種中葯,要根據自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。最好泡單純泉,這種溫泉比較緩和,而且無色無味,能幫助血液循環,有減輕疼痛的作用,很適合老年朋友。

3、時間不宜過長

溫泉水溫多在38攝氏度以上,身體泡在水中,汗水不能蒸發,時間長了就可能導致“中暑”。而且水中的物質會對人體進行滲透,引起皮膚皺槢水腫。泡溫泉時間最好以15至20分鍾為宜,中間最好能起身1到2次。

4、泡溫泉後不宜蒸桑拿

泡完溫泉後,水中的礦物質和負離子剛被身體吸收,如馬上蒸桑拿,身上有益的礦物質很容易隨著汗液排出,還可能出現口乾頭暈等現象。

5、及時補充水分

泡溫泉前應喝大量開水。因在浸泡中人的皮膚毛孔會全部張開,大量出汗,流失水分,如不及時補充就容易脫水。

6、用清水淋浴

為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性的物質刺激,泡完溫泉應立即用清水淋浴,把留在皮膚上的礦物質沖洗干凈,並用毛巾擦乾身上的水,以免著涼。

哪些老人不能泡溫泉

眾所周知,溫泉是具有養生保健功效的休閑項目,是個好東西。然而,溫泉不能包治百病,也並非人人皆宜,尤其是老年人。

1、一些老中醫認為,超過75歲的老年人,即使身體再健康,也不應該泡溫泉。

2、患有急性疾病的人也不能泡溫泉,例如你正在發燒,或者患了肺炎、支氣管炎、扁桃體炎、中耳炎等,凡是身體有炎症,都不要泡。即使現在已經康復了,也不要泡溫泉。

3、曾經得過心臟病或者腦血管疾病的人,不管是老年人還是中年人,都不主張泡溫泉。即使現在已經康復了,也不要泡溫泉。因為如果泡一些溫度比較高,例如43℃的溫泉,人體會大量出汗,導致心跳加快,心臟的耗氧量增加,很容易誘發心腦血管疾病。

4、泡溫泉時人體溫度會升高,出水後溫度下降,一冷一熱,短時間內引起血管的擴張和收縮,這些都是引起腦中風、心肌梗死的危險因素。

5、還有就是一些身體虛弱的老人,例如肝病、胃腸病患者,泡溫泉會刺激新陳代謝,加速衰竭。同時,患有濕疹、皮炎、過敏和皮膚特別乾燥的老人,也不要泡溫泉。

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Ⅱ 泡溫泉一般多長時間

隨著人們生活水平的提高、消費觀念的改變，溫泉浴愈來愈受到人們的青睞。北京郊區的一些溫泉度假村更是受到不少市民的追捧，節假日呼朋喚友或舉家出行去泡溫泉。人們一般都會認為泡溫泉對人體有保健功能，很少考慮溫泉的“副作用”。這里給您提個醒兒：並不是人人都適合泡溫泉。

泡溫泉一般多長時間

隨著冬季的`到來，氣溫降低，不少人喜歡去溫泉“泡湯”。

專家提醒，泡湯也需適度，否則有傷身體。

冬季天氣乾燥，多泡湯治療皮膚干癢，有保濕作用;還可以促進血液循環，加速代謝;對於神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用。

但卻不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

泡溫泉和游泳不一樣，長時間浸泡在溫泉中，對於男性來說，會導致精子質量下降。

50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長，會對其心臟和腸胃產生不利影響。

一般情況下，泡溫泉時，連續浸泡最多20分鍾後需休息，一天浸泡不超過80分鍾。

應避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。

過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

皮膚過敏者、孕婦、手術過後者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。

而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

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泡溫泉特別關注

■泡溫泉應該……

1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。

從頭到腳徹底洗干凈。

2.入池前用手試溫。

全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。

3.水溫最好在38℃—40℃之間。

泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次。

單次泡不超過15分鍾。

4.泡完後休息30分鍾。

5.泡溫泉一天不超過3次。

■泡溫泉不應該……

1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。

因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。

2.酒後或飲酒過量不可泡。

因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。

3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。

4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。

5.不要單獨泡，最好找個伴。

6.不要貿然跳入溫泉池。

要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。

■三類人不宜泡溫泉

第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉。

即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)的溫泉，或浸泡時間不要太久。

第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉。

此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。

而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。

第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉。

要注意的是，皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。

過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

■貼心提示

以下人群也要注意：

☆過熱的溫泉對男性精子質量與活動力都會有影響，因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裡。

☆女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，陰道容易受感染，而產生發癢的現象。

☆年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

Ⅲ 八十多歲的老人可以泡溫泉嗎

年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

如果你去泡溫泉的話，工作人員會提醒，去靜之湖時他們就提醒老年人不能泡溫泉。

泡溫泉特別關注
■泡溫泉應該……
1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。
2.入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。
3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。
4.泡完後休息30分鍾。
5.泡溫泉一天不超過3次。
■泡溫泉不應該……
1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。
2.酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。
4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
5.不要單獨泡，最好找個伴。
6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。

Ⅳ 泡溫泉的正確方法

泡溫泉的正確方法

泡溫泉的正確方法，沐浴溫泉對人體健康有許多益處，可是大部分的人都不知道泡溫泉的正確方法是怎麼樣的，我為大家整理好了泡溫泉的正確方法的相關資料，一起來看看吧。

泡溫泉的正確方法1

一般情況下，泡溫泉時，連續浸泡最多20分鍾後需休息，一天浸泡不超過80分鍾。"應避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30~45℃比較適宜。"皮膚過敏者、孕婦、手術過後者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

泡溫泉的七大注意事項

1、泡湯之前要沐浴、卸妝在進入溫泉之前，一定要先清潔身體，這樣才有利於皮膚吸收有效的溫泉質。

2、暖身浴→半身浴→全身浴

首先，先用溫泉水做個「暖身浴」，從腳淋起，慢慢往上。接著，靜靜地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的「半身浴」，約3～5分鍾左右，等全身都暖和起來之後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是「全身浴」。

3、泡溫泉的講究在於「吸、飲、泡」三重境界，首先要做好呼吸課。所謂的「吸」就是指吸取溫泉水蒸氣。但需要注意，泡硫磺溫泉時不適用這道程序，吸入過多硫磺氣體反而對身體產生傷害。

4、泡在暖暖的泉水中，在熱氣裊裊的池水裡要記得保護臉部嬌嫩的皮膚，可以一邊敷面膜一邊泡溫泉，或是在臉上敷塊冷毛巾。

5、泡溫泉應該補充大量的水分，在泡湯前沏上一壺水果茶或者玫瑰花茶，邊喝邊泡，會讓香氣從里往外地浸透。

6、不要以為不沖洗會讓溫泉中的養分吸收更多，如果在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里泡過後不沖洗干凈，對皮膚的刺激性會大大提高。因此，泡溫泉後最好用清水沖洗身體。

7、泡完溫泉後，皮膚表面的皮脂會減少，給身體做個全方位滋潤護理是再適合不過的了。

泡溫泉特別關注

■泡溫泉應該……

1、選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。

2、入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。

3、水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。

4、泡完後休息30分鍾。

5、泡溫泉一天不超過3次。

■泡溫泉不應該……

1、飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。

2、酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。

3、患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。

4、泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。

5、不要單獨泡，最好找個伴。

6、不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。

■三類人不宜泡溫泉

第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉。

即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)的溫泉，或浸泡時間不要太久。

第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉。

此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。

第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉。

要注意的是，皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

■貼心提示

以下人群也要注意：

☆過熱的溫泉對男性精子質量與活動力都會有影響，因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裡。

☆女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，陰道容易受感染，而產生發癢的現象。

☆年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

泡湯「金科玉律」

浸泡溫泉的最佳溫度是34℃-38℃，太高溫浸泡並不能達到很好的療效，45℃以上的水溫已不適宜浸泡。沐足宜用38℃-42℃的溫泉水，因為腳部皮膚比較厚。

不同年齡階段人群可遵循不同的「泡湯」步驟：年輕人可以先浸泡溫池，達到放鬆肌肉的.效果，然後到高低溫池交替浸泡，能促進血液循環，提高身體機能；而中老年人適宜到34℃-38℃的溫池浸泡，在水中進行一些舒展筋骨的活動。老年人最好不要到高溫池浸泡，最好是半身浸泡。

浴前吃點食物，空腹入浴易引起虛脫、頭暈及惡心。

泡溫泉的正確方法2

怎麼泡溫泉

潔身：在進入溫泉區，清潔皮膚污垢，使皮膚能充分吸收溫泉水中的有效水分，對於溫泉養生更具有良好的效果。

湯泉：臨池先辨水溫寒。因此，「湯泉」這一步是提醒您，入池前先以手臂或腳探試水溫，選擇合適自己的水溫。

沐湯：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用瓢不停地將溫泉水潑淋全身，再使全身侵入到泉水中，享受溫泉對身心的全面調節。

換池：溫泉區內設不同溫度的泡池，從低溫度到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

把時：一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為15至20分鍾，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些水以補充水分。

養體：沐浴溫泉後適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

靜思：泡完溫泉，對體力消耗比較大，有「泡湯半小時等於長跑兩公里」之說，此時應進入休息廳稍作休息，恢復體力，使身心得以放鬆，得到充分的休息。

感恩：溫泉是大自然對人類的饋贈，在充分享受了這一饋贈後，因對自然報以感恩之心。

沖身：沐浴完溫泉後注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，以避免洗去皮膚所吸收的溫泉水中礦物質。

泡溫泉的正確方法3

正確泡溫泉方法

首先，先從腳淋起，慢慢往上，全身都要用溫泉水潤濕；最後用溫泉水澆淋頭部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可預防腦貧血的產生。

接著，慢慢地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5分鍾左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。

泡湯的時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加快一分鍾跳動達120下，就表示你泡過頭了！可先起身休息個5,6分鍾後，再繼續第二回合泡湯。

在不影響別人的情形下，可以在溫泉水裡行走，緩緩地活動手腳膝蓋等關節，也可用腹部吸吐氣，做腹肌運動，抑或閉起眼睛做頭部上下左右的回轉運動。

入溫泉浴池之前，最好稍事休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為洽當，因為溫泉的成分強，泡湯如做運動一般。

年紀較大的銀發泡湯族或是心臟較為衰弱者，最好不要采坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。請不要一人單獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。

入浴池及泡湯時，盡量避開高溫的溫泉出水口。適溫的溫泉浴可以持久地泡，更為有效。依皮膚承受力，水溫38-42℃最適中，最高不可超過45℃，以免燙傷。

安靜身心，全神貫注讓溫泉浴的化學和物理刺激在體內形成有益的治療作用，達到溫泉泡湯的休養之道。

溫泉浴畢，直接用干毛巾將身體擦乾，頭發吹乾；除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續保溫效果。

Ⅳ 老人可以泡溫泉嗎

我帶爺爺到龍門君愉酒店那裡泡溫泉，爺爺開心得不得了，老人要多泡溫泉，可以解除身體疲勞、促進血液循環、舒筋活絡、防治老年疾病。

Ⅵ 高血壓的老人可不可以泡溫泉，差不多

溫泉並非每個老年人都可以泡

患有高血壓、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血和皮膚過敏的老年人不宜泡溫泉，需要特別提醒的是，糖尿病患者不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高可能使胰島素吸收加快，機體能量消耗增加，心臟負擔加重，較易出現意外。年齡較大的老人（75歲以上）原則上應該避免泡溫泉。

身體健康的老年人，在一些特定的情況下也不宜泡溫泉，如疲勞、飽食或空腹、酒後、情緒波動、失眠、發熱、過度心悸（心跳超過100次/分）等。老年人在非常疲勞的狀態下不能去泡溫泉，包括經常熬夜或者是長途旅遊剛回來，特別是跨越時區，有較大時差的；在空腹、吃得很飽和喝了很多酒的時候，暫時也不要泡溫泉；最近精神狀態不好，長時間失眠的人，也建議不要泡溫泉。此外，年輕的男性，如果是打算要孩子的，不要泡溫泉；當然，正在感冒，出現發熱的老年人最好也不要去泡溫泉；同時不管出現什麼原因引起的心悸、心跳偏快，都不主張泡溫泉。

泡什麼樣的溫泉才合適

老年人泡溫泉需慎重選擇適宜的溫泉，每個人的體質虛實不同，需要根據自身機體狀況選擇適宜的水質和水溫，才能真正達到泡溫泉的目的，避免不良反應。

根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。碳酸泉對防治心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定效果，但不適宜患有腎臟病、腸胃疾病的人群；硫磺泉對慢性皮膚病有緩解作用；鹽泉對手腳冰冷、貧血及過敏性支氣管炎等有改善作用；碳酸氫鈉泉對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質層作用；單純泉比較緩和，無色無味，能夠促進血液循環，對中風、外周神經痛等有一定舒緩功效，適合年紀稍大的老年人。

至於老年人泡溫泉的適宜溫度，一般來說建議選擇常溫池，水溫最好在38℃—40℃之間，不主張泡高溫池(溫度＞40℃)，一方面是因為溫度偏高容易造成外周血管過度擴張，循環加速，增加心臟負擔，誘發心血管病，另一方面是因為老年人對水溫較不敏感，容易引起燙傷。的確想泡一泡高溫池時，需要謹慎，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次，切記單次泡不宜超過15分鍾。

安全泡溫泉，牢記十要點

1、循序漸進

下水前用可先用手或腳伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，再泡下半身（心臟以下），待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應後再離開水池。

2、時間不宜過長

溫泉水溫多在38攝氏度以上，身體泡在水中，汗水不能蒸發，時間長了就可能導致「熱中暑」；且水中的物質會對人體進行滲透，引起皮膚水腫，因此浸泡時間以15分鍾—20分鍾為宜，中間最好能起身1至2次。

3、泡溫泉後不宜蒸桑拿

泡完溫泉後，水中的礦物質和負離子剛被身體吸收，如馬上蒸桑拿，不僅身上有益的礦物質很容易隨汗液排出，還可能出現口乾、頭暈等現象，甚至引起心腦血管病。

4、及時補充水分

泡溫泉前應補充足夠的水分，因在浸泡中人的皮膚毛孔會全部張開，大量出汗，流失水分，同時末梢血管擴張，進一步增加了體液的丟失，如不及時補充就容易脫水。

5、選擇合適的葯池浸泡

有的溫泉池中泡有各種中葯，要根據自己的身體情況，有選擇地入池浸泡，建議最好泡單純泉，這種溫泉比較緩和，而且無色無味，能幫助血液循環，有減輕疼痛的作用，很適合老年人。

6、及時用清水淋浴

為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性的物質刺激，並清除潛在的污染物，泡完溫泉應立即用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質沖洗干凈，並用毛巾擦乾身上的水，以免著涼。

7、出現不適立即離池

溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，此時調換涼水浸泡或離水靜養稍許，並多喝水即可緩解。

8、有慢性病者要結伴同泡

患有心臟病、高血壓者應結伴同泡，可以互相照顧，如有不適應立即出水靜養，嚴重者可尋求救援。

9、飢餓時不可浸泡

因為人體空腹時容易導致疲勞，要在飯後小睡或稍微休息後再泡溫泉，才能確保安全。

10、飲酒後不可泡溫泉

飲酒後中樞神經處於興奮狀態，必須熟睡醒才能下水泡溫泉，否則沐浴會刺激血液循環，致使體力消耗殆盡，發生意外。

Ⅶ 請問老年人適合泡溫泉嗎

泡溫泉對老年人的好處有以下幾個方面：
1.促進新陳代謝：浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。
2.治療皮膚雜症：浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環和組織營養，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質；所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3.改善心血管疾病：浸泡溫泉時，由於皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由於體表血管擴張，可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升。因此對於輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。
4.刺激神經組織：浸泡溫泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。
5.防治慢性關節炎：浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊綳，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力；對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。

Ⅷ 老年人可以泡溫泉嗎

年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

如果你去泡溫泉的話，工作人員會提醒，去靜之湖時他們就提醒老年人不能泡溫泉、

Ⅸ 老年人適合泡溫泉么

您好，是否適合泡溫泉需要看老年人的自身身體情況，溫泉水含有多種礦物元素，可強身健體，但一般不宜長時間浸泡；患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；請留意浴區相關溫泉告示，正確浸浴。

Ⅹ 80歲能泡溫泉么

年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

如果你去泡溫泉的話，工作人員會提醒，去靜之湖時他們就提醒老年人不能泡溫泉。

泡溫泉特別關注
■泡溫泉應該……
1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。
2.入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。
3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。
4.泡完後休息30分鍾。
5.泡溫泉一天不超過3次。
■泡溫泉不應該……
1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。
2.酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。
4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
5.不要單獨泡，最好找個伴。
6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。