外國90歲健美

① 第一代007辛康納利逝世！享年90歲

辛康納利是飾演 占士 邦系列電影的首位男演員，他一共演出過七部邦片，除了1962年第一集《鐵金剛勇破神秘島》（Dr. No）外，還有其餘六部電影，包括1963年《鐵金剛勇破間諜網》（From Russia with Love）、1964年《鐵金剛大戰金手指》（Goldfinger）、1965年《鐵金剛勇戰魔鬼黨》（Thunderball）、1967年《鐵金剛勇破火箭嶺》（You Only Live Twice）、1971年《鐵金剛勇破鑽石黨》（Diamonds Are Forever）以及1983年《鐵金剛勇奪巡航導彈》（Never Say Never Again），由1962年開始演到1983年，當中《鐵金剛勇奪巡航導彈》並非由英國電影公司Eon Proctions出品。

辛康納利於1930年8月25日在蘇格蘭愛丁堡出生，父母是工廠工人及家庭傭工的低下階層。辛康納利於13歲就離開學園，及後於1953年在倫敦贏得世界健美先生，並於翌年正式入行。辛康納利曾經結過兩次婚，第一任妻子是已故澳洲女星Diane Cilento，兩人於1962年結婚，並於1973年離婚。而第二任妻子是Micheline Roquebrune，兩人於1975年結婚，辛康納利的57歲兒子Jason Connery是Diane所生。辛康納利於1954年演出音樂劇電影《Lilacs in the Spring》出道，著名作品包括1974年《火車謀殺案》（Murder on the Orient Express）、1988年《義膽雄心》（The Untouchables）及1996年《石破天驚》（The Rock）等。辛康納利於1999年獲《People》雜志選為最性感男士，更在翌年獲英女王伊利沙伯二世封爵士勛銜。曾經 獲 英國雜志《Radio Times》選為最受歡迎占士邦男星的辛康納利，憑《義》片獲得奧斯卡最佳男配角，以及曾經奪得多個金球獎及BAFTA獎項。

辛康納利離世後，英國前蘇格蘭首席部長薩蒙德形容辛康納利是「最偉大的蘇格蘭人、最後一位真正荷李活巨星，以及最具權威的占士邦」，又贊揚他是「堅定的愛國者」。而現任蘇格蘭首席部長施雅晴為辛康納利的死訊感到「心碎」，指「我們國家今天哀悼失去其中一位摯愛的兒子」。邦片監制Michael G. Wilson及Barbara Broccoli亦在占士邦的官方Twitter發文悼念。事實上，曾經為辛康納利擔演過「邦女郎」的女星中，三年內已經有六位先後離世，包括Molly Peters、Tania Mallet、Nadja Regin、Claudine Auger、安娜白烈曼（Honor Blackman）及Margaret Nolan。

② 義大利 90歲 健身大爺是真實的嗎

當然真實，人的身體就像機器，維護的好，只不過是年代久了

③ 楊斯的人物專訪

專訪美國華人健美聯合會主席楊斯先生在此次北京國際健美論壇舉行的時候我有幸采訪到著名華人功夫片明星,美國華人健美聯合主席楊斯先生
最早我對楊斯先生的了解還是十幾年前他與另一位功夫片明星尚格雲頓拍攝的幾部電影.當年我已經被他強勁的肌肉所震悍.近些年對他的了解大多是一些有關健美賽事方面的報導及其另一位中國密友健美界知名人士高炎先生的介紹.高炎先生多次訪美並且受楊斯先生的邀請多次參與了一系列的美國健美賽事的裁判工作,所以交情甚深此次我的采訪時間也是由高炎先生幫忙預約的.
初見楊斯先生給我的感覺就是非常的年輕跟強悍.尤其是他粗大的小臂更是令我詐舌!其實楊斯先生今年已經快60歲的人了.但是給我的感覺最多隻有40多歲感覺非常的有活力
幾句含喧後楊斯先生給我的感覺他既不像一個健美運動員也不象一個功夫片明星倒更象一位哲學家.楊斯先生首先談到的是他個人的養生觀.他說一個人是否能保持青春,最重要的因素是體內的荷爾蒙.那麼我們如何保持自己體內能長久的擁有大量的荷爾蒙呢?那就要經常保持大強度的健美訓練和有氧訓練.比如有氧訓練後人的臉為什麼會紅呢?這就是人體內微循環的結果.同時他也告訴我他的太太也要保持每天一個半小時的跑步訓練.在談論有關他個人健美訓練方面的話題的時候我得到的答案更令我吃驚.他說自己現在訓練單手彎舉的啞鈴是80磅的.深蹲的重量更是達到220公斤.他說的另外一個訓練關點更是讓我難以理解.他說人的年齡越大相對的訓練強度跟重量就要越大.只有這樣才能保持身體不衰老.我自己現在的訓練強度跟訓練重量比自己十幾年前的訓練強度還要大.我想這句話應該能對所有健美者有一定的啟發了吧!在有關健美與太極拳的方面他也談了點個人的看法.他說自己當年的老闆香港影業大亨邵逸夫練了60年太極拳到90多歲唯一一個問題就是關節炎沒有解決.楊斯先生則攤言.健美訓練應該能解決這方面的問題.這也就是他對動與靜的健身訓練的獨特看法.另外在談到他自己電影方面的發展時他也講了個很有意思的事情.大概是89年的時候他跟尚格雲頓拍了一部叫血點的電影.在美國首影的時候有一場他與尚格雲頓最後決斗的一場戲.在既將開打的時候全場觀眾竟然高喊楊斯扮演的反派角色打死尚格雲頓扮演的正派角色,當他第二天到電影公司老闆的辦公室的時候老闆告訴他以後不要再演反派了改演正派...說完他自己也是哈哈大笑.並且他說在前些年美國的電影界做過一次華人功夫明星的評選.排在首位的是李小龍票數佔50%.排在第二的是成龍票數佔32%.並列第三的是李連傑與他票數各佔9%.可見其在美國影視界的影響力。
總的來說此次與楊斯先生父子接觸後感覺最深的就是我們中國健美運動員和教練員們還需要更多的翻新自己,去學習,去思考,另外最重要的一點是一定要敢於突破傳統的東西.不要被傳統的東西所束縛.而目前國內的好多運動員一遍又一遍的重復著傳統跟自己習慣的方法與東西.說真的我們真的太需要新鮮空氣了！在論壇會上當「楊斯」先生在回答「他跟他的兒子是否能到中國來指導我們的運動員訓練跟比賽的時」他說了一句話送給中國健美界的各位朋友們。「楊斯」先生說「我們目前的知識跟技術還掌握的很少，我們還需要學習」！

④ 外國健身名人

1. Lazar Angelov（拉扎爾·安格洛夫），1984年9月22日出生於保加利亞索菲亞，為健身教練，男模，健美運動員。18歲時，參軍1年半，在那裡拉扎爾·安格洛夫發現了自己的職業–健美。從此健美成為拉扎爾·安格洛夫生活的一部分，從國立體育學院獲得私人教練證書，幫助別人實現最大潛能開發自己的身體。自2006以來一直參加不同的比賽，從沒有失敗至少贏得銅牌。

2. 施瓦辛格：施瓦辛格在演藝界出名，完全得益於他在體育上取得的成就。直到現在，他扮演的角色多是威猛的勇士，靠著堅強的毅力和強健的體魄戰勝一切困難，最終獲得勝利。在演藝界成名之前，施瓦辛格持之以恆地進行著刻苦的訓練，而得到的則是一個接一個的健美比賽頭銜：世界先生、奧林匹亞先生、全球先生等等。在這一期間，施瓦辛格的名字叫得最響，還成為美國年輕人學習的榜樣，促使年輕人把剩餘的精力和時間都用在了健身房裡，把自己鬆弛的肌肉練得緊綳綳，從而減少了街頭的打架斗毆。直到今天，人們依然記得施瓦辛格所做的貢獻。
   

⑤ 健身扎神叫什麼身材特別棒的那個外國人

Lazar Angelov（拉扎爾·安格洛夫），1984年9月22日出生於保加利亞索菲亞，為健身教練，男模，健美運動員，身高為183CM(6」0)，體重為88KG(195lbs)。

Lazar Angelov在他的個人健美和健美教練生涯之前有 著10年的職業籃球經驗，他經常帶領他的球隊贏得各種比賽而且他是一個主要的得分點。

16歲他加入保加利亞國家青年隊，曾經效力過幾只保加利亞國家籃球俱樂部。18歲時，參軍1年半，在那裡他發現了他的職業–健美。從此健美成為他生活的一部分，從國立體育學院獲得私人教練證書，幫助別人實現他們的最大潛能開發自己的身體。自2006以來一直參加不同的比賽，從沒有失敗至少贏得銅牌。

⑥ 練外國壯漢肌肉！

兄弟你自卑個屁吖.我也是17還不是瘦的跟猴似的.瘦怕什麼吖.只要自己身體結實還怕瘦嗎?照你這樣說我不是該自卑的去死了嗎.你看看現在90後有幾個是胖子吖都瘦.

⑦ 為什麼說羅尼庫爾曼才是健美之王

因為羅尼庫爾曼全身上下幾乎毫無弱點，可以說是健美界的天選之子，天賦加努力在他的身上得到了完美展現。曾經的他，擁有無可匹敵的背部，一段時間內，在他轉身的一瞬間，就已經殺死了比賽。

身高180厘米，體重140公斤的羅尼庫爾曼是完美身體的標志。他集舒展與強壯於一身，只能用完美來形容。在健身圈，人人都渴望擁有這樣一副身軀，而他所取得的成就也是絕無僅有的，因為健美之王的稱號，羅尼庫爾曼當之無愧。此外他還是一名虔誠的基督教徒，他的那句「耶巴蒂!萊維貝貝!」在健身圈廣為流傳。

⑧ 德國女健身教練88歲，如何在年老時依然保持年輕的心態和體魄

近日，德國一位88歲的健身女教練納西達阿布登，在網路上引起了大家的關注，她用優美的體態和實力證明，年齡對於她來說不過是個數字！視頻中可見這位近90歲的老奶奶身手敏捷，相貌體態跟50歲上下的女性差不多，體魄和心態都很年輕，十分令人羨慕。隨著我國社會老年人的增多，年老時如何保持年輕的心態和體魄，逐漸成為許多人關心的話題，下面就讓我們來看一下，需要做好哪些方面。

人老了體質走下坡路是正常的，要保持年輕的體魄養生必不可少。養生主要是指吃的方面，一般來說就是飲食清淡一些，以環保健康、原生態的食品為主，少吃或不吃那些高鹽高糖、辛辣刺激及油膩的食物。此外還應該多培養一些興趣愛好適當用腦，比如一起下棋、學畫畫、看書讀報等，這些愛好都能適當刺激大腦，使頭腦保持年輕活力，不至於變得老來糊塗。

⑨ 新加坡健身教練逼90歲母親做運動，此舉對老人的身體會有哪些危害

在生活當中，很多人都會去健身，因為能夠讓自己的身體更加的健康，也可以讓整個形體更加的有型，不過健身對於年齡也是有一定要求的。新加坡一健身教練第一90歲母親做運動，能夠證明這位健身教練是非常不道德的。雖然健身對身體有著很大的好處，但是母親已經90歲了，因此很有可能引起一些疾病，又或者讓老人的身體出現骨折的現象。

而且很多老人自身是有一些基礎性的疾病，例如高血壓、高血糖、糖尿病等，因此這種鍛煉會讓老人的疾病再次復發，還會引起一些其他的疾病，加速老人死亡的速度。所以小編想要建議大家，千萬不要跟這位健身教練一樣去對待自己的母親，這已經不算贍養了，可以說得上是虐待。