5060歲血壓多少正常

㈠ 五十歲左右人的血壓多少算正常

血壓在80到120之間，是標準的血壓，所以50歲左右的人血壓在80到120不超過十多是很正常的

㈡ 50到60歲正常血壓多少

血壓的正常值是高壓90-140mmHg 低壓60-90mmHg，只要血壓在這個水平內就是正常，不管是多大的年齡，一旦超過這個水平就是血壓增高。

高血壓診斷標準是：收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)

一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內，在無降壓葯的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平台。

(2)5060歲血壓多少正常擴展閱讀：

高血壓會產生危害：

主要是對於臟器的損害，影響心臟，腦血管，腎臟，視網膜等主要的幾個臟器，長期的高血壓會引起動脈硬化，彈性降低，腦供血不足或者腦缺血，腦梗塞，有些患者會出現腦出血。高血壓心臟的負擔加重，嚴重的情況下是有可能會引起心力衰竭， 高血壓性心臟病，冠心病。

高血壓也能夠引起腎臟動脈的硬化，造成腎臟疾病甚至嚴重造成腎衰竭腎，以至於尿毒症。對於視網膜的影響，引起高血壓眼底病變等。

自我管理：

1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。

2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。

3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。

5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。

7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓。

㈢ 50歲的人血壓是多少才正常

50歲的人血壓是80至120之間。和正常年輕人血壓一樣。80指心臟舒張壓，120指心臟收縮壓。舒張壓和收縮壓在正常血壓值，就不會因血壓問題發生並發症。
50歲的人血壓隨年齡增長會逐漸步入高發群體。要特別注意個人的血壓值，可以每天早晨起床後空腹量血壓，達到心中有數。
預防高血壓從運動、飲食、情緒上著手預防。
一、適當運動，強身健體是預防高血壓最好的方法。每天堅持做適合個人體質的運動，比如走路、慢跑、游泳、爬山、騎自行車等都不錯。
二、飲食上以低鹽、低油、低脂肪食物為主。少吃辛辣食品、油炸食品，多吃一些時令瓜果蔬菜。比如蔬菜有洋蔥、西紅柿、黃瓜、芹菜、油麥菜等。水果包括西瓜、蘋果、櫻桃、梨子等。肉類、蛋類、豆類也需要適當的進食。
三、50歲的中老年人容易情緒沖動，要保持良好的心態，不與人爭吵，實時調整自己的情緒，笑口常開。
預防高血壓只要在飲食上養成良好的生活習慣，保持心情愉快，適當的運動不熬夜都可以有效預防高血壓。
50歲的中老年人血壓超高，如140以上經過醫院確診為高血壓，就要靠葯物降壓。每天堅持按醫生醫囑吃葯，只要保證血壓在正常值，就不會出現身體並發症。

㈣ 50歲的人血壓是多少才正常

60一80歲的人群血壓應該多高是正常壓？請領教？

㈤ 50歲的人血壓是多少才正常

血壓正常值和高血壓診斷標准，在50歲的中年人群中，正常收縮壓范圍為90139毫米汞柱，正常舒張壓范圍為6089毫米汞柱。然而，無論什麼年齡，它都不應超過140/90毫米汞柱的范圍。因此，對於50歲的中年人群，如果發現血壓升高，就要去醫院進行24小時動態血壓監測，積極改善生活方式。

一、50歲的人血壓多少正常

50歲時的正常血壓范圍是收縮壓90140毫米汞柱和舒張壓6090毫米汞柱。影響血壓的因素有很多，比如鍛煉、飲食和情緒變化，這些都會導致血壓波動。因此，測量血壓時必須採用正確的測量方法。測量前至少休息5分鍾。測量時，採取坐姿，上臂與心臟齊平。袖口應該緊，不要太松或太緊。建議每12分鍾重復測量一次，取平均值進行記錄。如果兩個讀數相差很大，建議再次測量並取三個讀數的平均值。

二、高血壓的預防措施

1、避免熬夜、劇烈運動、吸煙和飲酒。過度吸煙、熬夜和飲酒會使血壓頑固而不易下降，不僅會使血壓升高，還可能引起其他並發症。

2、高血壓患者必須注意低鹽低脂飲食。最好將你每天的鹽消耗量控制在67克左右。

3、找一個專家根據自己的情況制定一個適合計劃，並嚴格遵守計劃，要養成定期血壓監測和去醫院復查的習慣。

㈥ 50歲的人血壓是多少才正常

五十歲的正常血壓為收縮壓在139到90毫米汞柱，舒張壓在89到60毫米汞柱，很多年過半百的人密切關心自己的血壓問題。其實，目前來說血壓是不分年齡段的，任何年齡段的血壓正常值都是收縮壓在139到90毫米汞柱，舒張壓89到60毫米汞柱。當然，對於年齡偏大的患者如75歲以上，血壓的正常值可適當的放寬，收縮壓在150毫米汞柱以下，五十歲的正常血壓是上述的標准值。

但是值得大家注意的是，正常人的血壓波動在20到30毫米汞柱范圍內，沒有服用降壓葯的情況下睡覺會導致血壓下降20%左右，這一點在女性身上尤為明顯。因此如果長期收縮壓和舒張壓高於上個數值，那麼無論是五十歲還是其他年齡段的患者都需要引起高度的重視，及早的就醫。在這里，還需要提醒大家的就是，想知道自己的血壓是否正常，那麼就不能忽視血壓的測量，一般來說在測量血壓前大家應該安靜的休息十到十五分鍾再測量。

㈦ 50至60歲正常血壓

您好， 50-60歲的人收縮壓以不高於130毫米汞柱，
舒張壓不高於85毫米汞柱為宜。
至於下限，只要收縮壓高於90，舒張壓高於60就可以了
望採納，謝謝

㈧ 50到60歲正常血壓多少

正常為60-100，你這樣年齡應該在65-70。早上剛起來，55也是正常，因為睡眠是心率較低。血壓80-120為最佳。像你如果稍微再高低也正常。

㈨ 50歲的人，血壓多少屬於正常

在日常生活當中陪著中國的物質水平不斷的提高，很多中老年人都會患有高血壓，不僅僅是一些不恰當的飲食習慣，導致一些年齡不大的中年人開始出現了高血壓情況，雖然說血壓在人體當中不是一成不變的，但是他也有一些相應的控制范圍，受到不同的精神刺激和年齡的影響，都會有一些相應的變化，但是低血壓大約在60~90之間。收縮壓也就是血壓高值90~140，其實這只是一個數據的參考范圍，如果你在這個數據的參考范圍之內，說明你的血壓是比較正常的。

3.戒煙限酒：

在我們生活當中經常喝酒的人，他們的血壓通常都是比較高的，就算是經常吸煙的人，tmd血壓也不是很穩定，這是因為香煙當中含有大量的尼古丁和一些其它的有害物質，吸入我們人體之後，將會刺激到我們的神經中樞以及。交感神經從而加快身體的跳動速度，而且還會使我們腎上腺素的釋放大量的激素也會導致人血壓的升高，經過研究發現人在西安的時候，搜索將會增加到10~25。我們千萬不要小看它對於高血壓患者來講是非常重要的。

㈩ 50歲的人血壓是多少才正常

50歲是人生的轉折點，是一個重要時期，是養生的黃金期。若是做不好保養工作，就會給疾病機會。現代的人的不良習慣眾多，年輕時候可能沒發現什麼問題，隨著年齡的增長，有些問題就會爆發出來。

現在比較常見的問題就是三高了，不想被相關問題困擾，就要更加關注自己各項指標，尤其是血壓，要知道血壓持續升高，會給身體帶來更多問題。有人就會提出疑問，到底50歲以後，血壓保持多少比較正常？血壓較高又該如何去調節？

血壓的數值是不分年齡的，只要一個人的身體是健康的，血壓值就是一樣的。一般健康的成年人血壓是舒張壓60-90毫米汞柱，收縮壓是90-140毫米汞柱。如果你的血壓在此范圍內，就不用擔心，是正常的血壓水平。血壓值低於或高於此范圍，都不能忽視，要盡早的去調理，免得給身體帶來更多問題。

對於高血壓患者來說，這些食物最好不要吃。

1、重口味餅干

像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

2、高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

3、肉類

這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

4、動物蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

5、多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

6、濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

7、狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

8、辛辣食物

辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

9、雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

10、酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

11、吸煙

吸煙對高血壓的影響是顯而易見的。調查證明吸煙者中高血壓的發病率比不吸煙者高2.5倍。