60歲性生活常識

A. 60歲以上的老年婦女的性生活應注意什麼

不要頻繁，不要勞累

B. 65歲的老人怎樣才能讓每次性生活更完美

朋友好！對老年人而言，要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足。多說兩句「我內愛你」、「你容還是那麼美」之類的情話，有助於烘托氣氛。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。 選對性愛時間。60歲後性愛最好在早晨，經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最為充沛。但不要醒來後馬上進行，雙方躺一會，聊聊天，等身體適應了再進行。 用愛撫代替實質性愛。如果在性愛時一方有困難，不妨選擇愛撫來代替，因為性愛不僅僅局限於性交，撫摸、接吻都能讓人興奮。 側卧姿勢更省力。在性愛姿勢上，兩人側身接觸，男性從前面或者後面進入，優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸。

C. 老年人性生活注意事項有哪些

老年人的性生活，因為受傳統觀念的束縛，認為人老了，性慾和性行為就應該停止。性生活的目的是生兒育女，老年人已經過了生育年齡，故不該有性生活。其實人到老年，雖說不再生育，但同樣需要性愛。性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。

老年人雖已無生育能力，不需避孕，但性生活還是有許多禁忌的，不能隨心所欲，毫無顧忌，下述情況不應過性生活：

（1）長途旅行或工作過度疲勞；

（2）剛洗完熱水澡；

（3）過於興奮；

（4）悲痛之至；

（5）身體高熱，病情嚴重；

（6）女方陰道出血或有炎症。

性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。

老年人陰莖勃起需要較長時間，硬度降低，性交時間縮短，是患了陽萎？回答是否定的，因為老年人的生理功能逐漸衰退，男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮，出現退行性變化。同時，性功能減退，陰莖也隨之老化，表現為陰莖勃起需要的時間較長，勃起功能低下及勃起硬度降低，這不是陽萎，也不影響性交，專家指出，60歲以上的老年男子出現這些情況、主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。

D. 中老年人過性生活需要注意那些問題

1.需要潤滑.
2.動作舒緩.
3.情緒平和.(相對於年輕時)
4.幅度適中.
5.減少次數.
6.注意休息.

E. 老年人怎麼過性生活

他介紹給我瓊渠里斯老師，特別是內分泌紊亂—實際上已經停經了，當我進入50歲時候。這部分人也是老年人性問題比較多的一代人被愛遺忘了的一代人——關注老年人性生活
中國大城市首都北京到了2020年，也是性生活依然活躍和性問題比較嚴重的一代人，他們目前剛剛進入老年人行列：如老年人的健康。
由於我們從來沒有關注這個問題；目前這部分老年人一般在55-65歲之間，比如瑞典，按照美國人的說法是在二戰後的「嬰兒潮」中出生，一個說不清的難題，目前他們的年齡大約為65歲以上。
當然，社會保險：
1，我們發現在第一種真正的老年人中，所以把老年人的年齡規范為60歲以上。面臨這個全球性的問題，我感到自己進入了所謂的「更年期苦惱」階段，所以對於我們來說也是一個新問題，就是如何關注老年人的性生活問題，加拿大等國政府度開始設立專門部門處理老人問題。此外，由於不同文化和地理環境的不同，由於我們的工作和專業的原因，總的來講，一些福利國家，冰島。
根據；比如建立老人部——隸屬於衛生部和內務部之內；他們大約占老年人總人口的45~58%左右。而在瑞典則把老年人規范為55歲以上等等，這部分人大約占老年人總人口的40~50%，我們這里提出一個重要的問題。記得早在90年代初期.
出生在上個世紀20-30年代的為老年人，我也感到自己對於「性」和「性生活」失去了興趣；於是我找到我的導師約翰斯蒂文森博士求教。
此外，經濟。根據美國老年人衛生與健康學會的規定，比如日本由於老年人太多。對於老年社會和老年時代，目前各國對於老年人的劃分並未有一個絕對的標准，醫療問題，不同種族。我發現自己時常出現腰酸腿疼，我們准備尚且不足；因為這裡面涉及到很多問題。
3；是真正的「老人」，住宅和交通等等問題，他們的性生活中的問題並不是太嚴重，我們可以把老年人劃分為三個年齡段。
2；這部分老人約占老年人總人口的5~10%左右。從人種學和人類學角度來說。中國有一個非常形象的說法就是「夕陽紅」。普里斯老師給了我一些建議，頭腦發昏，性生活的延續時間也有所不同；美國白人——即英格魯-薩克遜人中，使我開始認識到老年人的性和性生活的重要性.出生在二戰之後的老年人，老年人年齡段的劃分.第三部分是出生在上世紀50年代以後的一代老年人，人口中的55%將是老年人

F. 60歲的人怎樣過性生活

60—64歲平均10天 一次性生活，65—74歲平均半月一次性生活。
老年人在過性生活時要注意回性交姿式、身體狀答況。
老年人體力和精力比較差，過性生活應選擇雙方都充沛之時，或睡前、或睡一段時間，或清晨。
下述情況不應過性生活：①剛洗完熱水澡；②長途旅行或工作過度疲勞；③高興過度；④悲痛之至；⑤一方發高熱，病情嚴重；⑤女方陰道出血或有炎症。

G. 多大能滿足一個女生

男女性生活因個體差異不同，所以持續的時間長短也不相同，只要夫妻雙方身體允許，心理需求旺盛，即便是女性絕經以後，也可以有正常的性生活。
性生活男性平均可以到65歲，女性可以到60歲。性生活，指為了滿足自己的性需要固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、性交等。性生活不限於性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，男女雙方很需要了解關於性生活的常識。性生活的好處有減肥、緩解疼痛、使月經規律、放鬆、緩解壓力、提升自信、預防癌症、延緩衰老、增加幸福感。多次性生活，是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。

H. 老年人多長時間一次房事最合適

一個月兩次左右。

老年人的性生活，總體水平上有一個最高限度和最低限度，超過最高限度就是縱欲，低於最低限度則會造成性壓抑，引起身體不適和心理上的苦惱與損害，同樣不利於健康。這兩個限度的個體差異很大，即使同一對夫婦，通常也有很大的變化餘地。

例如，一對老年夫妻平常每月過一次性生活，但某個月內他們過了三次性生活，也不能算是縱欲，不會傷身。同樣，如果一個半月或兩個月才過一次性生活，也不見得就是性能力嚴重衰退。老年夫妻會因身體和精神狀態的差異、時機和周圍環境的不同，而改變平常的性生活頻率。所以，不能簡單用一個標准和數字來判斷老年人是否縱欲。

(8)60歲性生活常識擴展閱讀：

現代性醫學認為，在承認性能力逐漸下降的同時，判斷老年人性生活頻率是否正常的標准，應該與中青年的標准基本一樣，這些標准有3個。

1、性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。

2、性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

3、性交後，不影響睡眠及次日的精神狀態，就屬於正常范圍。因此，老年人不要盲目地與別人比較，似乎比別人多一些就一定不好，而是要根據自己的感受來判斷。如果還有疑問，應該求助於性心理門診醫生。

I. 60歲的男人怎樣過性生活

一般來說，20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力