魄安人長壽

Ⅰ 哪些國家的人最長壽

世界衛生組織的排名

1 安道爾83.49
2 澳門81.87
3 聖馬利諾81.43
4 日本80.93
5 新加坡80.42
6 澳大利亞80.13
7 格恩西島80.04
8 瑞士79.99
9 瑞典79.97
10 香港79.93
11 加拿大79.83
12 冰島79.80
13 開曼群島79.67
14 義大利79.40
15 直布羅陀79.38
16 法國79.28
17 摩納哥79.27
18 列支敦斯登79.25
19 西班牙79.23
20 挪威79.09
21 以色列79.02
22 澤西78.93
23 法羅群島78.90
24 希臘78.89
25 阿盧巴78.83
26 荷蘭78.74
27 馬提尼克島78.72
28 維京群島78.59
29 馬爾他78.43
30 德國78.42
31 蒙特色納78.36
32 紐西蘭78.32
33 比利時78.29
34 關島78.27
35 奧地利78.17
36 英國78.16
37 聖皮埃爾和密克羅西亞78.11
38 曼島77.98
39 芬蘭77.92
40 約旦77.88
41 盧森堡77.66
42 瓜德羅普島77.53
43 百慕大群島77.41
44 聖赫勒那77.38
45 愛爾蘭77.35
46 塞普勒斯77.27
47 波多黎各77.26
48 美國77.14
49 丹麥77.10
50 台灣76.87
51 古巴76.80
52 安圭拉76.70
53 法屬蓋亞那76.69
54 科威特76.65
55 哥斯大黎加76.43
56 智利76.35
57 葡萄牙76.35
58 北馬利亞納群島76.16
59 利比亞76.07
60 英屬維京群島76.06
61 烏拉圭75.87
62 牙買加75.85
63 美屬薩摩亞群島75.75
64 斯洛維尼亞75.51
65 阿根廷75.48
66 法屬玻里尼西亞75.45
67 荷蘭安的列斯群島75.38
68 韓國75.36
69 捷克75.18
70 阿拉伯聯合大公國74.75
71 馬其頓74.49
72 斯洛伐克74.43
73 巴拉圭74.40
74 突尼西亞74.40
75 克羅埃西亞74.37
76 汶萊74.30
77 多米尼加74.12
78 特克斯和凱克斯群島74.00
79 塞爾維亞73.97
80 波蘭73.91
81 委內瑞拉73.81
82 巴林73.72
83 新加勒多尼亞73.52
84 留尼汪73.43
85 卡達73.14
86 聖露西亞73.08
87 聖文森及格瑞那丁73.08
88 西岸區72.68
89 斯里蘭卡72.62
90 阿曼72.58
91 阿爾巴尼亞72.37
92 巴拿馬72.32
93 墨西哥72.30
94 波黑72.29
95 中國72.22

96 匈牙利72.17
97 索羅門群島72.10
98 黎巴嫩72.07
99 厄瓜多71.89
100 巴貝多71.84
101 保加利亞71.80
102 土耳其71.80
103 模里西斯71.80
104 馬來西亞71.67
105 聖吉斯和尼維斯71.57
106 加薩走廊71.40
107 安地卡及巴布達71.31
108 塞錫爾群島71.25
109 泰國71.24
110 哥倫比亞71.14
111 巴西71.13
112 秘魯70.88
113 朝鮮70.79
114 薩爾瓦多70.62
115 羅馬尼亞70.62
116 阿爾及利亞70.54
117 埃及70.41
118 愛沙尼亞70.31
119 美屬薩摩亞70.11
120 越南70.05
121 摩洛哥70.04
122 維德島69.83
123 尼加拉瓜69.68
124 立陶宛69.60
125 特利尼達和多巴哥69.59
126 帛琉69.50
127 馬紹爾群島69.39
128 敘利亞69.39
129 伊朗王國69.35
130 拉脫維亞69.31
131 菲律賓69.29
132 蘇利南69.23
133 密克羅尼西亞69.13
134 格陵蘭69.00
135 印尼68.94
136 斐濟68.88
137 湯加68.88
138 沙烏地阿拉伯68.73
139 白俄羅斯68.43
140 多米尼加67.96
141 伊拉克67.81
142 俄羅斯67.66
143 貝里斯67.36
144 吐瓦魯67.32
145 亞美尼亞66.68
146 宏都拉斯66.65
147 烏克蘭66.50
148 聖多美和普林西比66.28
149 巴哈馬65.71
150 瓜地馬拉65.23
151 東帝汶65.20
152 摩爾多瓦64.88
153 玻利維亞64.78
154 喬治亞州64.76
155 格瑞那達64.52
156 塔吉克64.37
157 巴布亞紐幾內亞64.19
158 烏茲別克64.00
159 全世界63.95
160 蒙古63.81
161 吉爾吉斯63.66
162 印度63.62
163 哈薩克63.48
164 馬爾地夫63.30
165 亞塞拜然63.16
166 蓋亞那63.09
167 巴基斯坦62.20
168 諾魯61.95
169 萬那杜61.71
170 孟加拉61.33
171 土庫曼61.19
172 科摩洛61.18
173 葉門60.97
174 吉爾巴斯60.93
175 馬約特60.60
176 尼泊爾59.00
177 柬埔寨57.92
178 蘇丹57.73
179 加彭57.12
180 迦納56.53
181 塞內加爾56.37
182 馬達加斯加56.14
183 緬甸55.79
184 赤道幾內亞54.75
185 甘比亞54.38
186 寮國54.30
187 不丹53.58
188 多哥53.43
189 厄利垂亞53.18
190 茅利塔尼亞51.93
191 海地51.61
192 貝南51.08
193 奈及利亞51.01
194 剛果(布) 50.02
195 幾內亞49.54
196 剛果(金) 48.93
197 查德48.51
198 賴比瑞亞48.15
199 喀麥隆48.05
200 索馬里47.34
201 阿富汗46.97
202 幾內亞比索46.97
203 南非46.56
204 馬里45.43
205 肯亞45.22
206 烏干達44.88
207 坦尚尼亞44.56
208 布吉納法索44.46
209 蒲隆地43.20
210 吉布地43.13
211 獅子山42.84
212 那米比亞42.77
213 象牙海岸42.65
214 尼日42.21
215 中非41.71
216 衣索比亞41.24
217 史瓦濟蘭39.47
218 盧安達39.33
219 辛巴威39.01
220 馬拉維37.98
221 安哥拉36.96
222 賴索托36.94
223 尚比亞35.25
224 波札那32.26
225 莫三比克31.30

Ⅱ 哪四種人長壽

這樣的人長壽，如下源：

1）心率偏慢的人更容易長壽 一個人的心率在60—100次/分鍾之間，人一生的總心跳在25億到30億之間，也就是說如果一個人在靜息時的心率在60次，那麼這個人的壽命可以達到93歲。

2）肺活量 我們都知道身體中的每個器官都需要氧，只有有充足的氧，才能夠保證各項功能正常運行，所以說如果一個人的肺活量比較大，那麼這個人更容易長壽。

3）手的握力比較大的人，最新的國外研究顯示，一個人的握力與健康有很大的關系，如果一個人握力不足，那麼很容易患上心臟病或者中風，而且一個人的握力如果損失的越大風險也越大。

4）52歲以後絕經的女性壽命更長，一般來說女人在50歲的時候卵巢就會萎縮，從而就會出現絕經，但是如果在52歲以後出現絕經期的，各個器官的功能老化就會出現推遲，延長壽命。

5）同時一個人的壽命長短還與家族遺傳、生活環境、心態、平時的習慣等因素有關系，戒掉壞的習慣，增加運動，預防各種慢性疾病都可以延長壽命。

Ⅲ 上聯是雅居安人人長壽下聯是什麼

雅居安人人長壽；
厚德載福福因仁 。

Ⅳ 什麼樣的人會長壽

根據有關專家的研究，以下9種類型的人會長壽。(1)相對矮者

美國科學家研究認為，人類存在著一適宜的高度，以便讓身體潛能得到最大限度的發揮，這個高度是男子165-168厘米，女子159-162厘米。

(2)近綠者

現代研究已經證實，生物個體的生存期與心率有關，總心跳為8億次，一旦跳完，生命即告結束。因而常與綠色打交道、綠視率高者壽命長。

(3)禿頂者

禿頂者有獨到的抵抗疾病甚至癌症優勢。原來，禿頂多因雄性激素分泌旺盛所造成，而雄性激素恰好是男子的護身符。

(4)較胖(重)者

美國約翰·霍普金斯大學成人病研究所安德魯斯教授在600萬人的大范圍內分析了壽命和體重的關系，發現適當肥胖者壽命更長。究其根源，乃肥胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)較消瘦者更強之故。

(5)合理節食者

《呂氏春秋》雲：「凡食之道，無飢無飽，是謂五臟之保」，道出了進食量與壽命之間的奧秘。

(6)頭胎者

我國調查資料表明：第一二胎者壽命最長。在90歲高齡組中第一二胎出生的佔有60.6%，100歲年齡組中佔77.3%。

(7)B型性格者

所謂B型性格表現為溫和平靜、從容大度、不過分爭強好勝，隨遇而安。研究發現：長壽人群中B型性格人佔83%。

(8)多夢者

日本山梨大學發現人類有兩種睡眠物質——催眠肽。一類有夢睡眠，另一類無夢睡眠。夢多的人，腦中有夢催眠肽的含量多於無夢催眠伏，壽命會更長一些。

(9)血壓偏高者

芬蘭醫生歷經5年觀察，意外發現高壓120、低壓70的老人存活率大大低於高壓160、低壓90的老人。此外，科學研究者還發現仁者(道德高尚者)、樂者(樂觀開朗者)、腦勤者(積極思維者)也比較長壽。

Ⅳ 世界上最長壽的人排名是怎樣的

10.青化寺長老吳雲青（160歲）

在我國的福建，有一位名為陳俊的老人，因為他生於唐朝(公元881年)，死於元朝(公元1324年)，整整活了443年。陳俊為人正直，樂於助人，極受鄉間鄰里的敬重。據說他的年歲越來越高的時候，肌肉出現了萎縮，身軀變得越來越小，最後就像是個小孩子一般了。

Ⅵ 希臘人長壽人盡皆知，希臘人都吃些什麼為什麼這么長壽呢

希臘人長壽人盡皆知，希臘人都吃些什麼？為什麼這么長壽呢？

希臘人長壽眾人皆知，國內人均壽命要高出世界平均壽命許多，而很多人都認為希臘人之所以能這么長壽，除開較好的居住環境、完善的醫療系統，健康的飲食習慣發揮重要作用，早就在2010年，聯合國教科文組織就把地中海飲食習慣列入了人們非物質文化遺產的代表名錄當中。下面就來看看希臘家庭的一日三餐，愛吃什麼，為何地中海飲食能讓希臘人長壽吧。

一、希臘人的一日三餐

1、早餐

地中海飲食，是特指希臘、義大利、法國和義大利南邊等處在地中海沿岸的南美世界各國以水果蔬菜、魚種、五穀雜糧、豆類食品和橄欖油為主導的飲食設計風格。橄欖油也是地中海飲食的關鍵。當地居民廣泛有熟吃橄欖的好習慣，並且用橄欖油做為植物油來烹制、烤制食品和調拌沙拉、蔬菜水果。橄欖油味兒有點兒辛辣食物，含有不飽和脂肪。

希臘人平常吃的東西海產品魚種含有對心血管有益的亞麻布脂酸（Ω-3油酸）。地中海水域出產金槍魚，金槍魚肉中富含Ω-3油酸，有利於減低血夜粘稠度和血壓值，維持正常心率，提升有益的高密度膽固醇的水準。

2、食品安全

希臘的所有食品類、健康飲品全部都要通過歐盟國家標准認證，驗證符合要求的商品才可以在市場中市場銷售。與此同時，希臘有比較嚴格的飲食有關的法律，涉及到食品類的違法行為也將被嚴懲不怠，進而合理杜絕了日常飲食的違法犯罪行為。

3、社會福利

希臘是世界推行社會福利制度最早的國家之一，從而是世界社會福利最好的國家之一。希臘社會福利非常健全，褔利種類多而齊備，是一個最典型的高福利國家。包含文化教育完全免費、醫療免費、生育補助、下崗褔利、養老服務褔利、退休福利這些，盡管希臘最近幾年經濟發展出現危機，但社會福利並沒脫軌。今天的分享就到這里了，針對此事你有何看法，歡迎在評論區留言。

Ⅶ 加拿大人長壽靠什麼

文/余曉平近年來我一直在觀察加拿大人的壽命，我指的是那些當地白人。大家都知道加拿大是一個長壽的國家，原本我以為可能跟他們地處寒帶地區有關，後來猜想是不是和他們的基因有關，現在發現不是這些原因。 國際上有不少機構在做這方面統計，加拿大人平均壽命差不多82歲左右，中國好像是74歲，兩國相差八年時間。其實中國到80歲依然很健康的人也不少，主要還是很多人由於疾病而早逝拉低了平均年齡。人類生命最重要的就是活得有質量，一般來講是活得質量越高，就越長壽。 中國和加拿大之間的平均壽命將來還有更加拉開距離的趨勢，判斷依據就是當下的中國污染太嚴重，食品的質量不能得到保障，包括空氣在內也差異非常大，關鍵是大家的心情不好，沒有安全感。由於環境造成的很多疾病，前不久看到報道說中國已經成了癌症大國。 一，充分的安全感。 安全感是人類所必需享有的東西，政府最重要的作用就是讓自己的國民享有安全感。保護老百姓的財產權，生存權，知情權等等給人們帶來安全感，這些數不盡的權歸到一起統稱為人權，中國經常把人權跟政治聯系起來，其實沒有那麼復雜，自家的房子不要被人強拆，吃點東西不會中毒，挨人欺負有地方去申冤........其實也就那麼簡單。 加拿大的軍事幾乎可以說是非常平庸，他們和世界上很多國家一樣，自己不發展軍事，而採取結盟的辦法，盟國之間互通有無，這樣沒有人敢欺負加拿大，美國也沒有必要侵略加拿大，大家由於理念一致，各自需要的東西通過交換來完成。反觀中國，由於理念與世界很多國家不一致，所以很多東西人家不跟你交換，比方說威脅到別人的武器和技術，你自己只好獨自發展，這樣其實很沒效率。 由於中國人權上沒有安全感，經濟上就沒有安全感，環境上也沒有安全感，食品上也沒有安全感。這一點中國和加拿大之間差異非常大，這里的人反而關心政治的比較少，因為有反對黨去操心。大家拚命享受自己的生活，無論誰上台，至少不會威脅到自己的安全。 二，完備的醫療和養老 在安全感的問題上有個延伸的話題就是對生命的安全感，加拿大每個家庭每個月只要交不到120塊錢，五口之家就可以享受免費醫療。掛號費全免的規定一開始讓我不理解，我在美國加州生活的時候是十美元掛號，如果免費會不會使醫療資源濫用呢？後來發現，這有其內在的道理，那就是你稍微一不舒服就馬上會看醫生，把很多疾病的隱患遏制住，因為你病情惡化了最後還是政府買單。 另外就是醫學成就，這一點跟中國完全不一樣，中國的很多經費流到那種顯面子的項目上。加拿大人不追求這東西，大家都很實惠，注重醫學成果重於國防成果，學校最頂尖的學生夢想就是攻克癌症。包括食品營養學都比較熱門。 當然養老是一個重頭戲，因為最後退休了以後政府給老人的保障決定了你的壽命，高高興興地活著，有點不舒服就去看醫生，平時散散步，看看書，老人院裡面大家聚在一起吹牛......有一點可能中國人還有誤解，那就是老外的孩子不管老人。其實不是這樣，所謂不管是公共養老設置非常完備，老人院是義工最密集的地方。但兩代人一般不住在一起，這讓中國人看起來好象是不管的樣子。 但老外的孩子對父母特別會來事兒，我的老外鄰居九十二歲，孩子在多倫多，孩子隔三差五地打個電話，訂盆鮮花，假期就回來看看，這和中國傳統觀念上的住在一起概念不同，但老外已經習慣這種文化，真正需要人伺候的時候，就該住院了，這時候孩子還真的會守在身邊，有些人都會為了伺候老人辭職，因為等老人走了再返職場也很容易。 三，平和的心態。 加拿大人心態比較平和，所以我說來了加拿大以後價值觀發生了根本的改變，大家追求面子上的東西少，實惠過日子的人占絕大部分。加拿大根本也不去發展什麼航母和空間技術，因為這東西跟自己關系不大。大家關心的是最基本的生活質量，菜多少錢一斤，汽油多少錢一升，生病了能不能治好，空氣是不是清新等等，這才是切切實實跟自己有關系的事情。 在溫哥華開車和洛杉磯就不一樣，跟中國更是天壤之別。除了高速公路以外，遠遠看見有人要過街，都會停下來等著，開車能讓則讓，所有人都好像沒急事的樣子。要不有人說全世界車技最好的在中國，車技最爛的在加拿大。 四，環境和食品 前面我們講的都是心理健康，這里我們要切切實實地講身體健康了。人們呼吸的空氣和飲用的水是生存的基本條件，加拿大的自來水可以直飲，溫哥華連個工廠都難找，取水的上游就是雪山，化了雪水直接進自來水廠，好像蒸餾水的樣子。來過加拿大的人下飛機以後會感覺興奮，後來有專家指出那是氧氣含量一下子升高造成的，樹太多了。食品方面就不多說了，加拿大人的飲食比較單調倒是真的，因此華人餐館成了老外經常光顧的地方。 五，健身和自我呵護 加拿大人崇尚運動，滿大街都是跑步的老外，現在中國的新移民也開始注意鍛煉身體了。由於大家操心的事少，所以花在自己身上的時間就相對多些，很少看見老外愁眉苦臉地說自己忙的，這一點新移民情況不一樣，不過也沒辦法，但這至少保證了自己的下一代長壽。 在加拿大住得時間長了，漸漸地有了自己的社交圈，其實是不是寂寞完全在人，不在環境，一個人內心豐富就不會感到寂寞。健康快樂地活著是最重要的事情。