60歲男性高血壓可以吃牛肉羊肉嗎

『壹』 高血壓病人可以吃些羊肉和牛肉嗎

問題分析：
高血壓患者可以少量吃牛肉和羊肉。低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動

意見建議：
多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

『貳』 高血壓能吃牛肉,羊肉嗎

正常血壓為收縮壓小於140mmhg，舒張壓小於90mmhg，收縮壓或舒張壓任一個高於正常，多次測血壓都高可確診為高血壓。
應低鹽低脂飲食，應用抗高血壓葯物有ACEI類，β受體阻滯劑，鈣離子阻滯劑，利尿劑，可以一種或兩種多種合用，根據血壓情況，增減葯量。

『叄』 高血壓可以吃牛肉和羊肉嗎

可以肯定的說高血壓患者可以吃牛羊肉，只是要限量食用，生活方式干預可降低高血壓、心血管疾病的風險。
高血壓患者的飲食應以蔬菜、水果、低脂奶製品，富含食用纖維的全穀物，植物來源的蛋白質為主，但也要適量加入優質的動物蛋白如禽肉、牛羊肉、豬肉等。牛肉富含蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素B1、維生素B2、磷、鈣、鐵、膽甾醇等。牛肉的營養價值比較高適合高血壓患者食用，每天食用量在50-80g為宜。而羊肉營養富含蛋白質、微量元素、礦物質、維生素E等，羊肉所含成分對高血壓患者有益，高血壓患者可以食用羊肉，但每天不應超過50g。

『肆』 高血壓能吃牛肉嗎,能吃羊肉嗎

高血壓的人也是能夠去吃牛羊肉的，而且咱們可以少點去吃牛肉和羊肉，這樣的話也能夠補充咱們身體內的蛋白質。

『伍』 牛肉，羊肉，高血壓人不能吃嗎

你好，高血壓患者，一般要低脂飲食的。牛羊肉，是屬於高脂飲食的范圍，可以吃，但不能多吃。

『陸』 高血壓病人可以吃牛肉·羊肉嗎

可以適度地吃一些牛肉，羊肉。

高血壓病人應注意的飲食原則

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。

2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的菌類，如葯用菌類信和安堂蟲草花。

5、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。

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預防

高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預，定期健康體檢，積極控制危險因素。

針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（葯物治療與生活方式干預並舉），減緩靶器官損害，預防心腦腎並發症的發生，降低致殘率及死亡率。

『柒』 高血壓能吃牛羊肉嗎

高血壓病人是可以吃牛肉和羊肉的。但是高血壓患者呢，除了服用家葯物外，應該結合生活方式的調整建議應該少吃。肥肉油膩的食物多吃新鮮的蔬菜水果適當的運動。

『捌』 血壓高可以吃羊肉和牛肉嗎

血壓高的人可以吃羊肉和牛肉，因為他們都是優質蛋白，但是要控制高脂的食物，高膽固醇的食物

『玖』 高血壓可以吃牛羊肉嗎

高血壓患者應盡量少吃羊肉。如果血壓不是特別高，可以適度食用，不經常食用，牛肉也可以適度食用。羊肉溫熱，含有一定量的膽固醇，所以高血壓患者應該少吃。牛肉的味道是中性的，不像羊肉那樣嚴格控制，適度食用是沒有問題的。平時可以多注意休息。高血壓能吃牛肉、羊肉，但是切記不要多吃，因為高血壓是動脈粥樣硬化非常關鍵的一項危險因素，高血壓對內皮的剪切力可以導致內皮的破壞，促進了動脈粥樣硬化的發生和發展。不僅如此高脂血症也是動脈粥樣硬化的一項危險因素，高脂血症的患者低密度脂蛋白膽固醇會在受到破壞在內皮下面沉積，不斷的沉積就會引起動脈粥樣硬化的不斷加重，最終導致動脈血管的嚴重狹窄，甚至堵塞的情況。如果是高血壓的病人又出現了高脂血症，兩種危險因素相輔相成、相互作用，就會更加促進動脈粥樣硬化的發生和發展。因此高血壓的病人既然已經有了高血壓，就一定要注意低鹽、低脂的飲食，尤其是不要再出現高脂血症，所以高血壓的病人可以吃牛肉和羊肉，但是切記一定要少吃，不要使血脂升高，到達高脂血症的程度。