懷孕會長壽

『壹』 夫妻晚育真的能夠更加長壽嗎

夫妻晚育真的能夠更加長壽嗎？

常言道適齡生育這從大范圍考慮吧但是凡事都有一個例子。 人類之所以進步，是因為有勇氣懷疑真理。 如果你的家族沒有普遍的晚育同時顯性的家族遺傳史，恭喜你。 你很可能有長壽基因哦。根據猶他大學史密斯和他的研究小組進行的調查，41至44歲的女性生孩子的概率比適齡女性在50歲死亡的概率低，該調查的樣本容量為4600名加拿大女性。 德克薩斯州的人口研究中心之一也證明了這一觀點。 女性生殖能力最高的時期不是他們生育的最佳時期。 也就是說，40歲以後生育的女性100歲以上的概率是一般女性的4倍。 這與孕期分泌的激素有關，孕酮、雌激素、孕激素等，女性懷孕非常困難，但確實在生完孩子後，經過精心調整後，有很多曾經的缺點

『貳』 有人說夫妻晚育能夠更加長壽，有哪些科學依據

序言：晚育一般是指女性在40歲以後懷孕，經過對比發現女性在40歲之後懷孕要比年輕時就懷孕的女性更加長袖，因為晚育，所以更年期會推遲，對於女性荷爾蒙的產生有著很積極的作用。女性如果是選擇在40歲之後生孩子的話，平均年齡活到100歲以上的幾率比普通女性要高出4倍。

三、長壽的幾率

正常的生育年齡是在20歲到30多歲左右，這個年齡段女性懷孕生子也會相對來說更加容易一些，而且生完孩子之後需要一定的時間來恢復，在年輕的時候身體水平都處於良好的狀態，是比高齡產婦要更加容易恢復的。在非必要情況下還是不提倡晚育的，雖然可以會讓生命更加的長壽，但是年紀大了之後，生下孩子也沒有太多的精力去照顧這對於孩子的成長也是有一定影響的。

『叄』 女性越晚生育越長壽嗎

晚育可能意味著更年期的推遲。動物研究表明，晚育對女性荷爾蒙的產生有積極作用，比如雌激素，就會因晚育而被延長產生的時間。專家說，活躍的性生活意味著積極的老年生活狀態。 專家觀點：懷孕產生大量雌激素，從而推遲更年期的說法不準確，動物實驗結果並不一定適用於人類。女性平時分泌的雌激素是雌二醇，而懷孕期間大量製造的雌激素卻是雌三醇，同為雌激素，但二者有很大區別。雌三醇由胎盤合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，使韌帶鬆弛、關節支撐能力下降。懷孕末期雌激素分泌達到高潮，黃體酮的含量則下降，催產素分泌增加，在多種因素的共同作用下導致分娩。當生育結束，雌三醇也就退出了「歷史舞台」。所以，即使在懷孕期間，分泌出比平時多百倍千倍的雌三醇，也會很快被代謝掉，不可能一直持續到更年期。 外電譯文：「事實表明，生孩子越晚，壽命就會越長。」曼徹斯特大學的道恩·斯凱爾頓博士說，「30歲之後，女性體內雌激素會出現戲劇性的降低。較晚生育第一胎可以使這個過程延遲發生，並因此在自己體內產生大量的雌激素，使身體在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神經系統功能等。」 專家觀點：大量的事實表明，與適齡生育相比，高齡產婦要承擔更多的風險，而且懷孕時間越遲，越容易生下先天愚型兒。女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發生產後出血和難產。高齡產婦易患各種並發症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等。這些因素還可能導致胎停育、胎盤早剝、流產、早產等，嚴重影響胎兒的發育。年齡大了，孕婦自身也容易患多種疾病，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，對胎兒的發育也有一定影響。至於骨骼，不僅不會變得更結實，由於哺乳時鈣會急劇流失，再加上年紀大了骨峰值也在下降，骨骼反而會受到嚴重損害。因此，25-30歲是女性的生育最佳年齡。

『肆』 生孩子會讓女人折壽嗎

建議：影響1、懷孕會讓女人的記憶力下降
你可能常聽到准媽媽抱怨，「懷孕後我好象變笨了！」說起來，懷孕要付出的代價真的不少，但是不是真的包括腦袋不靈光這一項呢？從醫學的角度來看，懷孕會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓胎兒順利成長，所以或多或少會對母體造成某些程度的影響。
影響2、懷孕會讓女人臉上長滿「蝴蝶斑」
大多數人都知道懷過孕後，很多女人的懷孕後臉上會多了許多惱人的「蝴蝶」，這就是就是讓准媽媽擔心、讓產後媽媽憂心的蝴蝶斑。它的學名是黃褐斑，中醫又稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。之所以叫蝴蝶斑，是因為它呈現的外觀常常像蝴蝶般對稱；叫「妊娠斑」是因為妊娠婦女中有很多人會出現這樣的皮膚症狀；稱之為肝斑，是因為它的出現，有時會伴隨著肝部病變，比如肝炎、肝癌等。當然，肝斑的出現並不一定是由於肝部疾病引起的。但不要擔心並不是每個女人懷孕後都長「蝴蝶斑」的，而且產後一年會消失。
影響3、懷孕會讓女人身上長滿「妊娠紋」
准媽咪在「做人」的過程中會經歷許多驚喜，也會經歷許多無奈。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損於水亮動人的外表。妊娠紋一經形成，一生都不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做「沒有妊娠紋的媽媽」，就需要在孕前做好預防、產後做好護理！
影響4、懷孕造成女人產後肥胖
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。
女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即泌乳。如果妊娠過程中體重增加過多，不僅自己發生肥胖，而且可能造成胎兒肥胖的

『伍』 如何長生不老可以說笑也可以討論

科學家認為，理論上人類壽命有120歲，烏龜有150歲，狗有20歲。這種物種之間的壽命差異是由基因決定的。科學家已經在若干個物種里找到了跟壽命有關的基因，其中既有延長壽命的「長壽」基因，也有縮短壽命的基因。

生物體內有一種新陳代謝的副產物，叫活性氧，也叫自由基，與機體老化、癌症等疾病的發生密切相關。細胞氧化會造成細胞損傷或老化，而「長壽」基因的產物能防止細胞氧化，從而使人長壽。還有些基因的產物能修復受損的DNA，或通過控制染色體長度而控制細胞的老化過程，也能使人活得更久。科學家認為，生物體內與壽命有關的基因至少有上百個，現在發現的只是其中很小的一部分。通過調節這些基因的表達，可以改變生物體的壽命。例如，美國加州大學的遺傳學家麥克·羅斯通過選擇壽命較長的果蠅進行交配，培養出了可以活70—80天的果蠅，它們的壽命是正常果蠅的2倍。

義大利和芬蘭科學家最近聲稱發現了一種新的與長壽有關的基因。他們發現，這種基因有3種變異體，分別為E—2、E—3和E—4。他們共研究了185名芬蘭百歲老人，結果發現，體內含E—4的老人與長壽無緣，因為含該基因變異體的人，血液運送脂肪的能力差，比較容易患心血管病和心肌梗塞。而不少百歲老人的體內含有E—2基因變異體。據分析，E—2有助於增強內分泌系統的功能，能使大腦和各器官之間更好地傳遞生理信息，使機體細胞和組織更有效地抵禦疾病的襲擊。

新陳代謝速度影響壽命

最新研究顯示，新陳代謝加快有助於延長壽命。新陳代謝速度是指身體燃燒食物、製造能量的速度。英國阿伯丁大學的約翰和他的同事對42隻老鼠做了新陳代謝測試，檢測它們所消耗的氧氣，直到它們死去。結果發現，新陳代謝快的一組老鼠的壽命是新陳代謝較慢的老鼠的3倍。

這一發現對傳統的理論是一個挑戰。過去，人們認為新陳代謝快的動物會更早死去。比如大象的壽命往往比體形小的動物長。但約翰認為，這一結論來自於不同物種之間的比較，而對同一物種的生物而言，新陳代謝快的比較長壽。現在，研究人員計劃把這一理論應用到人身上，想用提高新陳代謝速度的辦法來達到延長壽命的目的。

吃得少容易長壽

很多研究表明吃得少可能會使人的壽命更長。加利福尼亞大學做過試驗，讓試驗鼠只吃半飽，它們的壽命就比吃得多的同類長1倍。正在進行的試驗顯示，嚴格的低熱量飲食也有助於增加靈長類動物的壽命。照這樣推算下來，人要是每頓只吃半飽的話，可以活到140歲。

據美國分子生物學家古蘭蒂說，如果能減少75%的葡萄糖攝入，就能延長25%的壽命。動物體內有一種基因對決定壽命非常重要，減少熱量的攝入能增強這種基因的活性。同時，控制熱量的攝入也使其他一些基因變得更加「沉默」，從而減少了有害染色體的變化，有助於延長動物的壽命。

有研究發現，乞丐的健康狀況比富人好。原因是他們從來不吃得過飽，粗糧吃得多。而且因為他們很少吃抗生素，腸道里助消化的細菌較多，這些都有利於健康。

有讓人長生不老的仙丹嗎

長生不老的仙丹固然不存在，但有些葯物能在一定程度上延緩衰老、延年益壽。最近加州大學伯克利分校的一個研究小組發現，L—肉鹼和硫辛酸能讓精力不濟的老年試驗鼠變得活躍，而且記憶力也得到顯著改善。目前已有一家公司在試驗這兩種物質對人體是否有效。

此外，激素對壽命的影響也不可忽視。生長激素的分泌隨著年齡增長而遞減，會導致體重增加、膽固醇異常、免疫功能下降，使人患上冠心病、疲勞症、骨質疏鬆等病症，容易出現憂鬱症及性功能障礙。也許補充生長激素能在一定程度上防止衰老。

雖然基因對決定壽命相當重要，但並非決定長壽的惟一因素。許多科學家認為，環境和生活習慣在長壽方面所起的作用可能達到66％。所以想長壽的人應注意以下幾點：堅持體育鍛煉，節制飲食，控制體重；不嗜煙酒；適當服用維生素，尤其是維生素C和維生素E；多吃素菜少吃肉；多吃生的蔬菜和水果。
古人雲「人生七十古來稀」。人的壽命與社會環境有關，清朝時人均壽命33歲，民國時期只不過35歲。那麼，人的壽命究竟該有多長呢？科學研究結果表明，人類的正常壽命不應該少於100歲。

科學家研究哺乳動物時發現，其最高壽命相當於生長期的5～7倍。例如，狗的生長期為2年，壽命約為10～14年；馬的生長期為5年，其壽命為30～40年。人也是哺乳動物，生長期為20～25年，自然壽命則應為100～175歲。另外研究還發現，細胞分裂的次數、周期，與壽命是相關的，可用細胞分裂次數乘以分裂周期，求得每種動物的壽命。如小白鼠的細胞約分裂12次，分裂周期為0.25年，其壽命為3年。而組成人體的細胞大約分裂50次，每次分裂周期為2.4年，故人的壽命約為120歲。

不管按那種觀點，人的壽限都應在百歲之上。事實上，世界各國人均壽命還離此甚遠。那麼，是什麼原因
造成人類活不到自然壽命呢？一般認為是：

（1）人從直立行走後，以胸式呼吸為主，不僅限制了肺活量，還影響到消化系統功能。
（2）縮小了全身運動幅度，脊椎負荷加重，頭高位運動易導致大腦缺血、缺氧，雙手作用不均勻，導致大腦缺乏逆相調節，心臟負荷加重。
（3）運動不足，減少了心血管的鍛煉。
（4）消化功能的萎縮，咀嚼力下降，胃腸道細胞構成改變。
（5）人類是社會性動物，消極情緒的產生與發展，減少了自然壽命。即中醫所言「七情」損傷機體，「識神」侵害「元神」，致使減壽。
壽命由基因決定

科學家認為，理論上人類壽命有120歲，烏龜有150歲，狗有20歲。這種物種之間的壽命差異是由基因決定的。科學家已經在若干個物種里找到了跟壽命有關的基因，其中既有延長壽命的「長壽」基因，也有縮短壽命的基因。

生物體內有一種新陳代謝的副產物，叫活性氧，也叫自由基，與機體老化、癌症等疾病的發生密切相關。細胞氧化會造成細胞損傷或老化，而「長壽」基因的產物能防止細胞氧化，從而使人長壽。還有些基因的產物能修復受損的DNA，或通過控制染色體長度而控制細胞的老化過程，也能使人活得更久。科學家認為，生物體內與壽命有關的基因至少有上百個，現在發現的只是其中很小的一部分。通過調節這些基因的表達，可以改變生物體的壽命。例如，美國加州大學的遺傳學家麥克·羅斯通過選擇壽命較長的果蠅進行交配，培養出了可以活70—80天的果蠅，它們的壽命是正常果蠅的2倍。

義大利和芬蘭科學家最近聲稱發現了一種新的與長壽有關的基因。他們發現，這種基因有3種變異體，分別為E—2、E—3和E—4。他們共研究了185名芬蘭百歲老人，結果發現，體內含E—4的老人與長壽無緣，因為含該基因變異體的人，血液運送脂肪的能力差，比較容易患心血管病和心肌梗塞。而不少百歲老人的體內含有E—2基因變異體。據分析，E—2有助於增強內分泌系統的功能，能使大腦和各器官之間更好地傳遞生理信息，使機體細胞和組織更有效地抵禦疾病的襲擊。

新陳代謝速度影響壽命

最新研究顯示，新陳代謝加快有助於延長壽命。新陳代謝速度是指身體燃燒食物、製造能量的速度。英國阿伯丁大學的約翰和他的同事對42隻老鼠做了新陳代謝測試，檢測它們所消耗的氧氣，直到它們死去。結果發現，新陳代謝快的一組老鼠的壽命是新陳代謝較慢的老鼠的3倍。

這一發現對傳統的理論是一個挑戰。過去，人們認為新陳代謝快的動物會更早死去。比如大象的壽命往往比體形小的動物長。但約翰認為，這一結論來自於不同物種之間的比較，而對同一物種的生物而言，新陳代謝快的比較長壽。現在，研究人員計劃把這一理論應用到人身上，想用提高新陳代謝速度的辦法來達到延長壽命的目的。

吃得少容易長壽

很多研究表明吃得少可能會使人的壽命更長。加利福尼亞大學做過試驗，讓試驗鼠只吃半飽，它們的壽命就比吃得多的同類長1倍。正在進行的試驗顯示，嚴格的低熱量飲食也有助於增加靈長類動物的壽命。照這樣推算下來，人要是每頓只吃半飽的話，可以活到140歲。

據美國分子生物學家古蘭蒂說，如果能減少75%的葡萄糖攝入，就能延長25%的壽命。動物體內有一種基因對決定壽命非常重要，減少熱量的攝入能增強這種基因的活性。同時，控制熱量的攝入也使其他一些基因變得更加「沉默」，從而減少了有害染色體的變化，有助於延長動物的壽命。

有研究發現，乞丐的健康狀況比富人好。原因是他們從來不吃得過飽，粗糧吃得多。而且因為他們很少吃抗生素，腸道里助消化的細菌較多，這些都有利於健康。

有讓人長生不老的仙丹嗎

長生不老的仙丹固然不存在，但有些葯物能在一定程度上延緩衰老、延年益壽。最近加州大學伯克利分校的一個研究小組發現，L—肉鹼和硫辛酸能讓精力不濟的老年試驗鼠變得活躍，而且記憶力也得到顯著改善。目前已有一家公司在試驗這兩種物質對人體是否有效。

此外，激素對壽命的影響也不可忽視。生長激素的分泌隨著年齡增長而遞減，會導致體重增加、膽固醇異常、免疫功能下降，使人患上冠心病、疲勞症、骨質疏鬆等病症，容易出現憂鬱症及性功能障礙。也許補充生長激素能在一定程度上防止衰老。

雖然基因對決定壽命相當重要，但並非決定長壽的惟一因素。許多科學家認為，環境和生活習慣在長壽方面所起的作用可能達到66％。所以想長壽的人應注意以下幾點：堅持體育鍛煉，節制飲食，控制體重；不嗜煙酒；適當服用維生素，尤其是維生素C和維生素E；多吃素菜少吃肉；多吃生的蔬菜和水果。

人類究竟能活多少年？新近出版的科普讀物《人體革命》從風靡世界的基因科學角度分析，人的壽命可達一百六七十歲。

人類天年可到一百六七十歲的依據在哪裡？該書作者吳伯林介紹說，一些科學家研究表明各種動物的壽命期與本身的生長期有關，約是生長期的5至7倍。人的生長期為20至25年，那麼自然壽命應該是100至170歲。也有科學家認為，一般哺乳動物最高壽命約相當於它的性成熟期的8至10倍，據此推算人的性成熟期是14至15歲，那麼人的自然壽命應該為110至150歲。還有科學家從胚胎細胞分裂次數來分析，認為人類細胞分裂次數是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人的壽命是120年。還有人認定，人的懷孕期平均266天，以自然界在發展過程中的結構或組織的變異時間推算，人的自然壽命的最高點為167歲。

『陸』 女性生育越晚越長壽嗎

報道根據動物實驗等研究結果，認為女性生育越晚可能越長壽。這種說法是否適合中國女性呢？ 最近關於高齡產婦的研究發現，相對於較早生子的產婦，35歲生育的產婦死亡危險比率會降低28%。這一發現因為高齡產婦會危及母嬰健康的傳統認識而受到爭議。 海軍總醫院婦科副主任醫師張蘭梅對報道的內容進行了解釋說明，希望能夠給讀者們傳達客觀、准確的科學信息。 外電譯文：「事實表明，生孩子越晚，壽命就會越長。」曼徹斯特大學的道恩·斯凱爾頓博士說，「30歲之後，女性體內雌激素會出現戲劇性的降低。較晚生育第一胎可以使這個過程延遲發生，並因此在自己體內產生大量的雌激素，使身體在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神經系統功能等。」 >>>孩子聰明VS父母的生育年齡 專家觀點： 大量的事實表明，與適齡生育相比，高齡產婦要承擔更多的風險，而且懷孕時間越遲，越容易生下先天愚型兒。女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發生產後出血和難產。高齡產婦易患各種並發症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等。這些因素還可能導致胎停育、胎盤早剝、流產、早產等，嚴重影響胎兒的發育。年齡大了，孕婦自身也容易患多種疾病，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，對胎兒的發育也有一定影響。至於骨骼，不僅不會變得更結實，由於哺乳時鈣會急劇流失，再加上年紀大了骨峰值也在下降，骨骼反而會受到嚴重損害。因此，25~30歲是女性的生育最佳年齡。 外電譯文：科學家們認為，晚育可能意味著更年期的推遲。動物研究表明，晚育對女性荷爾蒙的產生有積極作用，比如雌激素，就會因晚育而被延長產生的時間。專家說，活躍的性生活意味著積極的老年生活狀態。 專家觀點： 懷孕產生大量雌激素，從而推遲更年期的說法不準確。女性平時分泌的雌激素是雌二醇，而懷孕期間大量製造的雌激素卻是雌三醇，同為雌激素，但二者有很大區別。雌三醇由胎盤合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促進子宮以及乳房的生長，保證子宮供血充足，使韌帶鬆弛、關節支撐能力下降。懷孕末期雌激素分泌達到高潮，黃體酮的含量則下降，催產素分泌增加，在多種因素的共同作用下導致分娩。當生育結束，雌三醇也就退出了「歷史舞台」。所以，即使在懷孕期間，分泌出比平時多百倍千倍的雌三醇，也會很快代謝掉，不可能一直使用到更年期。 >>>晚育的婦女不易患卵巢癌 延伸閱讀: 揭秘：晚育讓你更年輕 據最新動物實驗研究結果，英國科學家推測，婦女年紀較大才生育，不僅能推遲更年期，還由於她們在晚年時性生活仍比較活躍，因此身體更健康，也更加長壽，罹患老年痴呆症的幾率較低。芬蘭醫生海倫也認為，高齡生育可使婦女更年輕、更自信、更健康、更長壽。 晚育能延緩女性衰老嗎 從古至今，女人比男人更加怕衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。 然而——女性是否發生早衰，目前大致是從卵巢功能、骨質以及心理狀況等方面進行綜合分析判斷的。 卵巢功能：不受生育年齡影響 卵子數目決定絕經年齡卵巢是女性生殖腺，同時是內分泌器官，既產生卵細胞，又分泌女性激素。在人類卵巢中，卵母細胞有600萬～700萬個。

『柒』 十月懷胎，孕婦可以通過哪些運動鍛煉自己的體力

在新時代，人們的綜合質量不斷改善。許多高智婦女選擇不給孩子。他們沒有孩子的原因。主要兩點：懷孕是一個漫長的過程，會延遲他們的工作。另一方面，懷孕也會成為你的身體，難以在分娩後恢復。許多女孩有類似的看法，因為生活在懷孕後的許多女孩都在增加，但如果長壽的原因被推動懷孕，它實際上是不合適的。

經過眾多女恆星懷孕後，身體仍然非常好，並且在終點分析中，他們在懷孕期間採取了科學的生活方式。通過比較懷孕的：名女性明星，他們仍然堅持體育，並嚴格控制自己的飲食。對於運動，許多孕婦被排除在外。他們覺得運動會傷害他們的孩子。事實上，它不是這樣的。孕婦非常好。讓我們看看！今天，讓我們離開第一個觀點並不要說話，看看第二個觀點。

1.嬰兒出生是更健康的

懷孕運動不僅適合你的母親，也對兒童更有利。一方面，女孩可以消耗額外的脂肪，讓身體更加苗條，並且在運動後生育的寶寶更健康，高血壓的可能性大大減少了。

3.晚期懷孕的准備應為生產做好准備

近分娩，很多女孩都停止了運動，選擇仍在等待生產，實際上，在三個月，每個人都可以鍛煉：骨盆運動，彈力體操等，這樣的動作可以運動，骨盆肌肉的韌性讓分娩更容易。

結論：懷孕時，許多女孩都是忐忑，恐怕一個意外地傷害了孩子。事實上，沒有必要如此謹慎。寶藏媽媽可以移動，在不同時期的運動量的鍛煉量不同，運動方法也不同。在這里，您需要特別注意它。簡而言之，運動非常重要，你不懶惰。

『捌』 懷孕可以吃酸菜魚

一般情況下，孕婦吃酸菜魚是可以的，只是一定要少吃，畢竟其中的酸菜是腌制食品，不能過量食用。

孕婦吃酸菜魚有這樣的一些好處：

1、孕婦胃口大開，緩解妊娠反應

孕婦吃酸菜魚，酸菜魚中，魚的鮮美，酸菜的酸爽，以及最後成湯的濃郁味道，會讓沒有胃口的孕婦，胃口大開，進而緩解妊娠期間的食慾不振狀況。孕期吃點酸，對孕婦來說，有時候挺好的。

2、補充優質蛋白，促進胎兒身體發育

孕婦吃酸菜魚，魚肉中有著豐富的且高質量的蛋白質，吸收率達96%，能為孕婦提供良好的氨基酸。而氨基酸是維持人體生長的必需物質，孕婦吸收足量的蛋白質，才能保證胎兒的正常發育。

3、補充維生素D，促進胎兒骨骼發育

如果孕婦缺乏維生素D，易導致胎兒鈣質缺乏，影響胎兒的骨骼、牙齒等部位的發育，還容易得佝僂病。而孕婦吃酸菜魚，能吸取魚肉中的維生素D，幫孕婦預防骨質疏鬆，促進胎兒骨骼發育。

4、補充維生素A，促進胎兒視力發育

孕婦吃酸菜魚，還能吸取魚肉中的脂溶性維生素A，此外，魚肉中還有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低孕婦膽固醇，幫助孕婦吸收維生素A。而維生素A是維護視力健康的不可缺少營養物質。所以，孕婦吃酸菜魚，對胎兒視力發育也好。

但與此同時，孕婦吃酸菜魚還要注意這樣的一些禁忌：
1、酸菜為腌制食品，含有亞硝酸鹽

但凡是腌制食品，都或多或少的含有亞硝酸鹽，此物質有致癌的風險。所以，孕婦吃酸菜魚的時候，對酸菜的要求應比較高，並且少吃為妙。

2、過多酸菜易導致泌尿系統結石

如果孕婦吃酸菜魚不加限制，長期多食，體內的酸性物質過多，孕婦體內維生素C再缺乏的話，很容易導致泌尿系統結石的出現，影響紅細胞的攜氧能力。如果孕婦組織缺氧，會出現頭暈頭痛、心慌等中毒症狀。

孕婦吃酸菜魚，不是不可以，偶爾嘗鮮一下是可以的。只是，孕婦萬不可天天食用酸菜魚，且一頓吃的過多，這樣就不好了。

『玖』 想要讓腹中胎兒能健康成長，在孕期時哪些食物是不能吃的

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

4.未熟透的肉製品： 很多人吃牛排喜歡五分熟，但孕婦最好不要吃這種未熟透的肉。因為未熟透的肉中一般會有 弓形蟲 ，而弓形蟲可以通過胎盤傳給胎兒造成胎兒先天性感染，孕媽在懷孕期間要盡量少吃。所以，孕媽在懷孕期間，為了胎兒的健康成長，這4種食物要少吃。

5、乳類和蛋白質類利於腹中胎兒的健康成長：乳類中含有非常豐富的鈣質，這是孕期中比較重要的營養元素，所以孕期的時候要注意補充，如果沒有補充足夠是會出現一些小問題的，所以孕婦們要注意攝取足夠的鈣，蛋白質也別忘記了，因蛋白質可以提供脂溶性維生素、脂肪、無機鹽等等營養元素。