保健品長壽

1. 老年人要想長壽應該注意補充哪些營養到底該不該服用保健品

1、補充礦物質

作為地球上的碳基生物，我們需要大量的礦物質來維持生命體征。首先是鈣:人體的鈣含量很高，骨骼、牙齒、肌肉、血液中都含有鈣離子，所以鈣是構成人體的重要礦物質。從40歲開始，人體鈣流失的速度會慢慢加快。如果這個時候連鈣都不補充，60歲左右就會出現骨質疏鬆。

均衡吃六種食物一直是老生常談，天然食物的多元化選擇也是充足營養的主要來源。如果僅僅依靠保健品，確實很難符合營養均衡的原則。除非我們的飲食因為疾病而有所欠缺或限制，否則不建議補充個別營養素。

2. 再生密碼保健品的長生不老功效誰了解

據我所知，這再生密碼的NMN11000在抗衰老功效表現的非常不錯，主要就是激活長壽蛋白，延長細胞壽命，從細胞內部抗衰老，讓其年輕，從而實現延年益壽、改善睡眠、實現「長生不老」

3. 國際上有六種公認最好的保健品，分別是什麼

相信很多人服用保健食品都有同樣的問題，希望在服用各類保健品的時候，能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作用。今天我們將常見保健食品的服用時間及注意事項做了整理，希望對大家有所幫助。

口服膠原蛋白會經過消化分解成小分子的勝肽或胺基酸，經過吸收後再合成人體所需之蛋白質形式，維他命C是人體合成膠原蛋白最重要的輔酶，兩者一起服用可提升膠原蛋白的合成，若能配合一些抗氧化劑如葡萄籽、硒、維他命E等，亦能減少膠原蛋白的流失。基本上，醫生建議平日均衡飲食、無特殊疾病及生活習慣的人，無需額外補充營養素。

4. 長壽保健品有哪些

松子油含有人體必需的多種不飽合脂肪酸，主要有皮諾斂酸（Pinolenic acid）、亞油酸、油酸且富含維生素A、B1、B2，最多為維生素E、抗病毒因子（HSB）。可有效地防治心腦血管疾病和糖尿病，如高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、腦血栓、腦出血手術後恢復等。
對肝硬化、脂肪肝、胃炎、胃潰瘍、老年便秘及肥胖均有良好的療效和防治作用。同時，還具有抗疲勞。延緩衰老、美容、增強免疫力功能以及消炎、治療各種皮膚病的作用。

5. 有人說靠保健品長壽純屬扯淡。這是真的嗎

這種說法也是有些偏激，但是長壽不是單純靠吃什麼就可以達到的，是受有很多因素制約的，遺傳是佔一部分，後天的營養及生活習慣佔一部分，保健品只能起輔助作用，不是主要的。

6. 世界公認的六大保健品是什麼

世界公認的六大保健品是松花粉，納豆，伽馬，綠茶，紅葡萄籽，菊花。

其中包括多種蛋白質、氨基酸、礦物質、酶與輔酶、核酸、黃酮、單糖、多糖等，總量達到200餘種，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養。是目前世界上最多、最完全、最佳搭配的完全營養保健品。古人稱：「松柏之氣可以使人長壽」所以松花粉堪稱「花粉之王」。

保健品注意事項包括以下6個方面：

1、宣傳上，嚴禁使用醫療用語，或者易與葯品相混淆的用語，禁止宣傳療效。

2、嚴禁宣傳改善和增強性功能的作用。

3、廣告上須附有明顯統一的天藍色保健食品標志，其中報刊印刷品廣告中的保健食品標志，其直徑不得小於1厘米。

4、縣級以上衛生行政部門抽檢後不合格的保健食品，將暫停其在轄區內發布廣告，經原抽檢部門或其上級部門再次抽查合格後，方可繼續發布。

5、印刷品廣告必須要以工商部門審批的內容發布，不得擅自修改、增加廣告內容，必須註明印刷品審批號。

6、保健食品產品上必須標注「保健食品」標識和保健食品批准文號 [衛食健字(年份)第xxx號] 或 [國食健字G(年份)XXXXX]。

7. 中老年人的最佳保健品有哪些

可以吃安利的營養品 雖然貴 但是這個錢花的值得 我也在懷孕也在吃呢 其實老年人面對保健食品難開心 現在社會上流行這樣一句順口溜：「80年代吃飽，90年代吃好，進入新世紀吃出健康與長壽」，我認為這是個實話。雖然健康長壽不光是吃保健食品能達到的，但它對人體卻有保健作用。 只是近年來隨著保健熱升溫，市場上的保健食品琳琅滿目，一些保健食品的生產廠家和銷售商家設置種種陷阱，欺騙坑害消費者，形成「吃保健食品的不買，買保健食品的不吃」現象。近期中國消費者協會、中國保健科技學會聯合調查顯示：保健食品在誇大宣傳，耍花招，無中生有佔三成多，誇張宣傳逾四成。保健食品霧里能看花幾枝？在眾多普通消費者眼中，保健食品是「高檔品」、「奢侈品」。因為價格太高，又與食品本來功能價值反差太大。難怪老年人面對保健食品難開心。 其二：醫生認為最好不要亂服保健食品 對於保健食品，仁者見仁，智者見智。筆者身為醫生，認為最好不要亂服保健食品。 首先，要弄清什麼是保健食品。根據《保健食品管理辦法》的規定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。可見，保健食品並非人人可食，因為不可能一種保健食品適用於所有的人。我國的保健食品源於葯膳，具有確切功效，但針對性很強。中醫學把人體內陰陽失調所出現的兩種性質相反的病變狀態，分別用寒熱來表示。寒證主要表現為畏寒喜暖，四肢不溫，腹痛喜按，苔白脈遲等。熱證主要表現為發熱口渴，面紅耳赤，腹痛拒按，苔黃脈數等。根據中醫「寒者熱之，熱者寒之」的治療原則，利用保健食品的不同性質，達到扶陽抑陰或育陰潛陽、陰陽雙補的目的，是無可非議的。如果不分青紅皂白，胡亂進補，有實熱者而服溫性補品，體質虛寒者誤服涼性保健品，則會出現「雪上加霜」之惡果。身體不虛而亂補，甚至會引發一些疾病。 誠然，人群中有不少是虛弱者，表現為人體各種組織、器官和整體的機能低下而需要進補。中醫把各病理狀態稱為「正氣虛」，其引起的病症稱為「虛證」。主要表現為心悸氣短、全身乏力、食慾不振、食入不化、咳嗽虛喘、腰膝酸軟等。對此虛證，應用補益氣血的保健食品，可以起到一定作用的。但是，根據「形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味」的道理，屬寒證體質者，採用羊肉、狗肉等溫性食物進行食補；屬熱證體質者，可用涼性食物進補，如山葯、木耳、豆漿等養陰不膩、補而不滯、固腎養陰的食物，其效果更好。無怪有專家說：好好吃飯比什麼都強。其實正真的保健食品就是指：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」老人們常說，吃市場銷售的保健品多是子女們的「孝心」，管不管用，可能心理上起到點平衡，當真有什麼大病，還得上醫院，這也是實話。 保健食品「依賴性」，有可能產生負反饋調節，正如貯水池中的銅球閥一樣，當池中水位上升到一定高度時，隨著水位上浮的銅球閥便將閥門自行關閉。如濫用壯陽保健品，人為地造成血中雄性激素含量升高，抑制了下丘腦和腦垂體，使促性腺釋放激素和促性腺激素分泌減少或停止，睾丸因缺乏「壓力」而乘機「消極怠工」。久而久之，睾丸組織遂發萎縮、退變、削弱甚至喪失繼續分泌的能力，使體內雄性激素的來源枯竭，造成無法逆轉的永久性陽痿。可見老年人切莫被保健食品所誘惑，應擺脫嗜補之習。 其三：老年人期盼老年保健食品 老年人對保健食品，當然不會「因噎廢食」，根據老年人的生理特徵，開發老年人的食品必須易消化，味道鮮美，熱量平衡較好，多樣化和質地新鮮，其量以1～2次能食完為好；葯食同源，能增強抵抗力的營養食品，以維生素、鈣、鐵等含量較高的食品為主；低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高蛋白等天然食品均可作為老年食品開發方向。只要能確保為「食品安全護航」，優質價廉的保健食品，能讓老年人買得起，吃之卻有益於健康，老年人自然也就開心了。我國老年食品的研究和生產卻相當薄弱，沒有形成老年食品工業體系。請多關注老年人的保健食品，開發高質量的老年保健食品市場已刻不容緩。

8. 多吃保健品和補品，能延年益壽，是真的嗎健康長壽，和哪些習慣有關呢

大家好，每個人都希望自己，健康一些，壽命可以長一些，其實健康長壽，和我們的基因以及日常的習慣都有很大的關系，健康長壽的人，一般都有以下六個共同點

第六個習慣的樂觀的心態，長壽的人，都有一個共同點，就是他們的心態都非常好，樂觀的面對各種事情，這種積極的心態，可以保持心理健康，對身體健康有好處。

另外，經常保持這么的心態，整個人看起來還會年輕不少

9. 保健品公司老總演講時猝死，為何長壽之道不能保自己長壽

保健品的確有點作用，可是也不是萬能的，生病了要吃葯，保健品只能在平時保養用，若是不生病還好，一旦生病保健品什麼作用都沒有，對於老年人來說就是經常運動，出去散心，讓自己開開心心的，多吃瓜果蔬菜，比保健品強多了，這個老總估計也吃自己廠家的保健品了，可惜不好使，得了心梗，當場人就沒了，所以大家還是不要相信保健品的葯效了。

賣保健品的都沒辦法延長壽命，你還相信是不是就有點傻，下次去問好這個東西的成分，回家跟子女商量一下看看究竟合不合適，如果葯店只需要花幾十塊錢就能買到相同葯效的保健品，你還會花幾千上萬買嗎？無論是老總還是銷售人員，他們都沒辦法保證長壽，就是為了賺點錢而已。

10. 長生爺爺認為保健品能延年益壽，你遇到過什麼養生錯覺

每一個人都會關注自己的健康問題，中醫也會認為腎氣是長期需要保持的，不能過度的消耗，就像平時金錢觀念是一樣的，要強調多儲蓄少消費，這樣才可以讓自己的身體延年益壽。西醫也強調賺多少可以花多少，但是不能存太多的錢，這就是有利於新陳代謝的作用。可是這個理論看上去誰好，但是建議大家在身體狀況下還是要量力而行，千萬不能透支。

運動也是保證身體健康唯一的方式，平日里沒事我們可以加強鍛煉身體，這樣的話身體才會健康，身體的素質才會越來越高。運動的時候可以在空氣比較新鮮的環境下，可以讓我們的血液不斷的流通，讓身體得到更加的營養才可以抵禦疾病。讓我們的身體會更加的健康也可以保證足夠的睡眠，這樣精神才會最佳的狀態。