廣西長壽視頻下載

A. 想知道: 廣西省的長壽縣 在哪

是廣西巴馬瑤族自治縣
在科學高度發展的今天，人類幾乎需要什麼就能研究出什麼，然而對自己所知甚少，尤其是長壽這個千古謎團，使人夢寐以求，但又從未實現，然而壽鄉巴馬卻奇跡般的出現了74位壽星群體，向人類展現出實現長壽這一最高理想的光明前景，為全球提供了一塊最具代表性同時又有普意義的科研和實踐基地。從 種意義上講，巴馬是中國的，同時又是全人類的共同財富。作為中國的科技工作者，本人有幸來巴馬從事長壽研究，紮根巴馬探個究竟，實在是人生中難得一遇的絕妙良機。本人幾乎踏了巴馬的山山水水，遍訪巴馬的壽星老人，從中看到一些巴馬人長壽的玄機。

一、 巴馬人長壽的內因

不可否認，巴馬人具有獨特的能夠導致長壽的遺傳基因。以巴盤為例，7位壽星都出在黃姓家蔟，這個小小的居民點，515口人中，竟奇跡般的冒出來7位壽星。占總人口的1.36﹪，為世界絕無僅有。『縱觀巴馬百歲老人的家庭，大都有家簇長壽史，有的連續二三代都有90歲以上的老人，其中不乏百歲姐妹，百歲兄弟之例子。甲篆鄉平安村巴盤屯108歲黃媽鳳老人，其父活到95歲，其母活到98歲才相繼去世。巴馬鎮已故壽星盧娣花三姐妹，老大盧娣花111歲去世，老三盧娣妹（同母異父）97歲去世，老二盧娣肖今年107歲，尚健在。』類似的情況很多，茲不贅述。我們告訴大家，遺傳雖然是長壽的重要因素，但並非決定因素。筆者曾多次看到這樣現象，有位壽星生有5個子女，時至今日5個孩子中4個相繼逝世，這就說明，雖具長壽基因，但後天因素才是導致人長壽的關鍵乃至決定性因素。這一事實給沒有長壽基因的人帶來了希望。

除了遺傳遺傳因素，個人身體的健康狀態就是決定因素了，人常道，祝你健康長壽。可見人們早已知道，只有身體健康，才能實現長壽。沒病不死人，道理很簡單。筆者有位朋友，全國著名幼兒教育家劉廷美教授，他說，我一生中不知道什麼叫病，我的公費醫療證，早丟了。在治病方面，我沒花過國家一分錢，這位57歲的老人耳聰目明，步履輕健，手腳從不釋閑，頭腦不減當年。他培養了多位少年進了中國科大少年班。其父年近百歲，亦然健康。

由次可見，沒有健康的身體，就與長壽無緣，巴馬現狀，更是普遍，筆者曾專訪巴馬縣甲篆鄉衛生院，醫生們講，從未見過壽星進醫院。

二、 巴馬人長壽的外因

外因和內因一樣，外因同樣左右著人的健康水平，也是長壽的關鍵，甚至是決定因素

1. 話水

世界衛生組織（WHO）認為，人類80％的疾病是從水上得的。事實上，巴馬人之所以長壽，不可否認是得益於其獨特的地型地貌，地質構造和四級常青的環境所孕育的水資源。因為有半數以上的壽星居住在盤陽河畔，幾乎全部長壽老人生活在潘陽河流域。人稱潘陽河為長壽河也就不足為怪了。潘陽河的確很特別，筆者稱之為陰陽河。因為該河分為兩個部分，即明流與暗流（或稱潛流或地下河，也就是地下河段）。僅地下河部分就有三段。該河自源頭風山縣喬因鄉山坡發源後，流經40千米在風山附近潛入地下，成為地下河，又於該縣袍里鄉水源洞流出地面，又流經2千米左右進山成暗河，於巴馬縣甲篆鄉坡月村的百福洞（即原百魔洞）流出地面，又流淌7千米後，再潛入地下成為暗河，流淌約2千米於甲篆鄉的延壽隧道（百鳥岩）出口流出地面。三進三出，世上罕見。該河徑流150千米入紅水河，其中地下河段36千米，沿途匯入許多支流，其不乏有存在地下河段的支流。正因為盤陽河的 「閱歷」非凡，才它具有神奇的魔力，百歲老人不駝背，沒有骨質增生和骨質疏鬆症。沒有心腦血管疾病，許多百歲老人仍是家庭主要勞動力，有的還是頂樑柱，這在世界各地是罕見的。筆者就曾親歷兩位百歲老人，不是因病而死，而是摔傷後不願拖累兒女採取絕食方式主動地結束自己生命。另一位雖受傷，但也是不食而死。這兩例都是在2002年12月甲篆鄉平安村發現的。從種意義上講，他們雖死猶生。不算生理死亡，也不應計為病理死亡之例。這讓筆者在痛心之餘又不得不敬佩這兩位百歲老人的高風亮節和為兒女的自我犧牲精神。這件事向我們敲了一次警鍾，全社會都應關注壽星們的生活和醫療保障問題。壽星們的存在使我們這個星球充滿希望，是我們國家乃至全人類的一筆不可多得的，最具研究和開發價值的資源和財富，設立壽星基金是水道成的事了。

盤陽河的確很神奇。它是一個富鈣水系。其Ca 含量之高足可以支持百歲老人的正常生理需要，百歲老人的強健體魄，已為我們的論斷做了注釋。就此而言，在我們的這顆蔚藍色的星球上應該說是少見的，得天獨厚的自然資源。潘陽河流域是典型的嘎斯特地貌的石山區。地處東經106 51---107 23.北緯23 51---24 23之間，緊靠北回歸線。應該指出的是這里的山幾乎都是由石灰岩構成的，而且純度極高，雜質很少。該河流域是一條狹長的河谷盆地。嘎斯特地貌發育非常典型，岩溶浸蝕現象隨處可見，溶洞無數，更為奇特的是，筆者在百鳥岩下游甲篆鄉西側發現了板狀河床，而且都是石灰岩構成的（2000年3月）。顯然，這是由於喀斯特地貌形成過程中，雨水溶入大量CO2後形成酸雨，作用於石灰岩，導致鈣遷再析出而造成的，筆者66歲，來巴馬前日補鈣1280mg,來巴馬後減少一半，和以前一樣仍能維持正常生理需要。這條河水質極佳，尤其是百福洞出水口至巴盤河段，不僅衛生指標符合飲用水標准，而且濁度低，口感甘美。筆者兩年3次來巴馬考查，最後一次在此住了5個月，我們一家兩口只生飲盤陽河水，從不喝開水，沒有暖瓶。這也用事實證明了盤陽河水的水質是好的，是可以直接飲用的。事實上，巴盤人就是常年生飲盤陽河水。

巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。
巴馬人長壽，首先得益於大自然良好環境的賜予。巴馬屬於亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，最高可達到兩萬個，被稱為「天然氧吧」。
喜歡勞動、飲食習慣良好、生活有規律，這也是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉百馬村坡納屯壽星黃布鐵家裡采訪。老人已經104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地幹活，還做家務。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發。他常說：「每天不出去活動一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。」要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。
巴馬人長壽還和飲食有關。他們經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻製成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫學會會長森下敬一對巴馬進行調查後認為，不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長壽的關鍵所在。
除了以上幾點，樂觀也是巴馬長壽老人的另一個突出特點。在平安村平寒屯，我們遇到106歲的黃媽能時，她還背著小孫子。黃媽能耳聰目明，一邊說話一邊發出爽朗的笑聲。她告訴我們，她現在五代同堂，還能記起年輕時唱的山歌。

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《長壽密碼》
導演: 張鷗
類型: 紀錄片
製片國家/地區: 中國大陸
語言: 漢語普通話
上映日期: 2013-08-05(中國大陸)
集數: 7
片長: 45分鍾
又名: Longevity Code
7集大型人文電視紀錄片 《長壽密碼》，5日晚在中央電視台中 文國際頻道（CCTV-4）播出。該片 走訪了廣西、江蘇、廣東等多個長壽 之鄉，分為《走近長壽》《仁和者 壽》《食以養生》《再造春秋》《動 靜之間》《不老歌謠》《天人合一》7 集，每集片長45分鍾，不僅真實地呈 現了中國的長壽現象和長壽人群的生 活現狀，更通過科學的論證，系統深 入地為人們逐一揭秘人類長壽的規律 和法則。

C. 為什麼廣西那麼多長壽之鄉

長壽之鄉大部分位於經濟欠發達地區，當地的生態良好和老百姓的心態平和是長壽的兩個很重要的原因。

D. 廣西巴馬長壽村年齡最高有幾歲

以下數據來自 巴馬壽鄉網：
羅美珍（1885年7月9日—2013年6月4日 ），廣西河池市巴馬縣人，中國最年長壽星，127歲。在中國老年學會2010年發布的第三屆《中國十大壽星排行榜》上，瑤族老人羅美珍以當年125歲的高齡名列榜首。這個生於晚清，橫跨三個時期的老人，共養育有3男2女。

2012年8月，中國老年學學會在廣西東興市公布的第三屆中國十大壽星排行榜

顯示，來自廣西壯族自治區巴馬瑤族自治縣瑤族老壽星羅美珍以127歲的高齡居十大壽星榜首。2010年10月26日，中國老年學學會公布了第二屆「中國十大壽星」排行榜，年齡122歲的新疆老人薩迪克·薩伍提成為壽星之首。同時，有媒體報道稱，在當今中國，年齡最大的為廣西巴馬瑤族自治縣巴馬鎮龍洪村巴買屯的羅美珍（女）老人。不過，在「中國十大壽星排行榜」公布的名單上，卻沒有羅美珍的名字。[1]

2010年19日，廣西巴馬瑤族自治縣的老壽星、125歲高齡的羅美珍上山砍竹子。10月16日，中國老年學學會在廣西東興市公布的第三[2]屆中國十大壽星排行榜顯示，羅美珍居十大壽星榜首[3]。
2012年8月25日，廣西河池，中國最年長壽星羅美珍度過127歲生日，1885年7月9日出生的羅美珍老人，居住於廣西河池市巴馬瑤族自治縣巴馬鎮龍洪村巴買屯。在「第三屆中國十大壽星排行榜」中，她被中國老年學學會認定為中國最年長壽星。[4]
原我國最第一壽星廣西巴馬羅美珍老人已於2013年6月4日去世。

E. 長壽之鄉集中在廣西壯族自治區，廣西巴馬長壽的奧秘是什麼

廣西巴馬長壽村的人是喝小份子活性水這種水運動速度快、滲透性好、溶解力強，綠菲水龍頭凈水器是小分子活性水-高滲透力、高溶解力、高含氧量、弱鹼性的活性水。

F. 我國廣西的長壽村，在全球居首位，這是怎麼回事

好像自古以來人們就是沒有停止過對長壽的追求，像古代的很多帝王都有特意的令人研製過長生不老葯。雖然現如今隨著科學技術的成熟，我們明白了生老病死都是正常現象，但對於長壽一事還是比較嚮往的，即便不至於實現長生不老，可百歲以上還是可以做到的。在全球范圍內就有五個知名的長壽村，我要帶領大家了解的便是其中之一的廣西巴馬長壽村。

最後還有巴馬所在區域的地磁指數較高，對身體有多種良效；此外還可以反射紫外線，保留陽光中對人體有益處的遠紅外線。在飲食方面則大多以蔬菜和粗糧為主，對於肉類的攝入很少。以上種種因素的綜合作用之下，就造就了巴馬居民的的長壽。

G. 急需廣西巴馬縣長壽村宣傳片

我是家就在長壽村 歡迎+Q群92451561

H. 廣西省的人均壽命是全國最長的省份嗎

小編在上文已經提到長壽最大的影響因素就是心理因素，在廣西這個地方雖然不是非常的發達，但是廣西這個地方卻有著非常好的空氣質量，四季的霧霾非常少，當然這也是影響他們長壽的一個外部環境。其次就是這里的風景，“桂林山水甲天下”想必這個道理大家都非常的明白，就是因為這里的風景讓生活在這里的人們在身心上都能夠獲得放鬆，這樣他們就不會給自己的生活帶來壓力。雖然他們並不富有，但是他們卻非常的健康。當然還有非常重要的一點就是因為他們的遺傳，廣西的民風非常淳樸，但是同時他們的身材卻非常的健碩，這也成為影響他們長壽的一哥因素。很多網友在看後紛紛的表示廣西的房價或許要上漲了，因為這里的長壽或許能夠吸引很多的人來這里進行定居和旅遊。

I. 是中國長壽之鄉，聽說廣西有幾個長壽之鄉

宜州區 河池市 天峨縣 河池市
巴馬瑤族自治專縣 河池市 大化瑤族自治縣 河池市
東蘭縣 河池市 鳳山縣 河池市
扶綏屬縣 崇左市 大新縣 崇左市
龍州縣 崇左市 天等縣 崇左市
富川瑤族自治縣 賀州市 昭平縣 賀州市
鍾山縣 賀州市 永福縣 桂林市
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上林縣 南寧市 馬山縣 南寧市
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中國有80個長壽之鄉，其中世界長壽之鄉有河南夏邑、湖南麻陽、廣西永福、四川彭山、湖北鍾祥、廣東三水、江蘇如皋和四川都江堰8個。