不喝酒長壽

① 喝酒和不喝酒的人到底誰更長壽對喝酒我們該持何種態度

從客觀的角度看，很難說喝酒的人就不長壽，也很難說，不喝酒的人就長壽。喝不喝酒不是決定一個人到底長不長壽的重要因素。

一個人長不長壽是由多種因素組成的。比如良好的生活環境和習慣，本身所具有的身體素質，個人的脾氣心性，飲食結構，是否有天生疾病，有沒有發生對於生命有威脅的意外事件等等。

晏子見過90來歲的老漢，幾乎每天還會喝一小杯酒，他的生活依然悠然自得，身體沒有任何毛病。他也常常對自己的子孫說，他能活這么久，也就是靠每天這一杯酒的滋潤，在他的人生當中，酒已經成為他的朋友，如果真有哪一天不能喝酒，他的生命有可能也就結束了，從這個角度看，喝酒似乎成了一個老人生命的延續。

酒在人的一生當中還是很重要的，滴酒不沾並不可取

（葉晏慈原創，歡迎互動交流！）

② 一個人不抽煙不喝酒，能活得比一般人長壽嗎

抽煙有害健康，但是還是有越來越多的人喜歡抽煙，甚至大多數女性都學會了抽煙。喝酒也是一樣的情況，小酌怡情，大酌傷身，喝酒引起酒精中毒，胃出血的例子我們並不少見。那如果一個人不抽煙不喝酒，能活得比一般人長壽嗎？如果排除自身疾病因素，我認為可以比一般人長壽，因為他的各個器官都沒有提起衰竭，而是被保護的完好無損，所以壽命比一般人長。

現在很多人都喜歡吸煙喝酒，但是這並不是我們生活的常態，只要能夠認識到其中的危害，適可而止是有助於身體健康的，比如葯酒可以治療膝蓋疼，腰疼等效果，喝一點小酒促進血液循環，有助於睡眠。

③ 不抽煙不喝酒一定長壽嗎想要長壽平時要做哪些事情呢

從健康角度而言，吸煙確實影響健康，想要健康長壽，就應該做到以下幾點：

1、多鍛煉

平時生活中我們應該多鍛煉，鍛煉的時候會幫助我們增強身體素質，這個是非常有必要的，如果我們每天只是賴在床上，沒有進行鍛煉，那麼疾病也會隨之而來。

葷素要合理搭配，切記吃高脂肪的東西，因為脂肪過高的東西，往往會令人血壓增高，所以在飲食方面，我們也要稍微注意，只有這樣才能夠很好的解決問題，當然除此之外，我們還要保持一個良好的心態。

④ 如果人的一生不吸煙不喝酒，那麼最多能活多久

根據相關研究發現，煙草和酒精是現代社會中威脅人類健康的兩大主要因素。事實上，在現實生活中，還是有很多人喜歡抽煙喝酒，而且完全不加節制。更有甚者，有的人一天要抽幾包煙，喝幾瓶酒，可以說是讓人害怕。不過，雖然抽煙喝酒的人很多，但是不抽煙不喝酒的人也不在少數。當然，如果二手煙也算是抽煙的話，恐怕就真的沒有幾個人不抽煙了，畢竟在日常生活中，二手煙是非常常見的。對於一個家庭而言，一旦有一個家庭成員抽煙，基本上一家人都會陪著他吸二手煙。

值得一提的是，有專家曾經指出，人的最高壽命上限是125歲，這是一個幾乎所有人都不可逾越的界限。也就是說，對於不抽煙不喝酒的人來說，最多隻能活125歲，這也是人類的極限。

⑤ 不抽煙不喝酒的男人會長壽嗎

沒有絕對，只能說不煙不酒增大了長壽的幾率。
假設一個男人不煙不酒，但總和老婆吵架，心情差，可能活到60；他弟弟又煙又酒，但和家人沒矛盾、日子過得開心，可能活到80。

⑥ 喝酒的人和不喝酒的人誰的壽命更長有什麼依據

說這個不一定，壽命的長短與很多因素有關，判斷僅僅依靠喝不喝酒確實有些片面，比如一個先天性肝臟本來就虛弱的人從來不喝酒，一個酒精代謝能力很好、肝臟健康的朋友每天都要喝一公斤，就不能說肯定經常喝酒的人每天都短命；比如一個從來不喝酒的人可能在天災人禍中過早死亡，或者生活在空氣質量不好的環境中而患上肺炎和肺癌。也許他們會活得更短。但在所有條件相同的情況下，不喝酒的人比喝酒的人更有可能活得更長。

過度酗酒就更不用說了，它不僅對肝臟構成威脅，而且還會對DNA造成破壞。過度酗酒會增加肥胖症的發病率，40歲以後心腦血管疾病的發病率會增加到40%以上。這時很多朋友就會脫穎而出，比如：我們的爺爺可是天天喝酒，現在他已經90多歲了!老祖宗也是天天頭暈眼花的2兩，他老人家還活著呢! 我們有一個朋友，每天都喝很多酒，身體卻比普通人好！這就是我們的朋友。這到底是怎麼回事呢？喝酒就一定不好嗎？也許喝酒畢竟是一種健康的選擇! 我們看到的只是表象，也許我們的爺爺奶奶、哥哥、叔叔不喝酒，身體會更健康，更長壽，年輕人喝酒新陳代謝更快，內臟也有資本被消耗，可能暫時看不出什麼問題，一旦年齡增大，落魄的年輕人很可能成為慢性病的誘因。

⑦ 喝酒的人和不喝酒的人，誰的壽命更長

其實相對來講的話，喝酒的人壽命是會更長一些的。因為如果說不喝酒的話，整個人的身體始終是處在一種較好的狀態之中的。那麼那些經常喝酒的人，其實他身體的各個器官都會受到極大程度的影響，比如說像是肝以及腸胃這些都是會受到很大程度的影響的。

但是如果說一個人經常喝酒的話，那麼他身體的各個器官畢竟是會受到極大程度的損傷的。首先他的肝就會受到很大的影響，因為肝其實是我們身體裡面非常重要的一個肝臟。那麼經常喝酒的人其實他的肝臟會受到極大程度的損害，因為身體裡面大多數的毒素都是需要由肝來進行代謝的。那麼這些乙醇其實就會留在我們的身體裡面，久而久之就會使得我們的肝臟受到損害，而腸胃其實也會極大程度的吸收到這些酒精，相對來說也會受到很大程度的影響。

⑧ 適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽，這是謠言嗎

不一定是謠言，也有可能是真實存在的。但是，這是一個「落後於時代」的觀點，現在主流的觀點正好相反。以前，人們認為適量飲酒可以延長壽命，對健康有益，甚至還可以出示證據，但是隨著時代的發展，一些人認為適量飲酒，尤其是紅酒可以預防心臟病。因此整體來說，對健康有益。由此證明適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽，不一定是謠言。

另一方面，不喝酒的人大部分，因為健康上的問題而不喝酒，但是即使不喝酒也很慎重的生活著，死亡率仍然比一般人口高。相反，現在的飲酒者都要接受酒精檢查，如果你活到一定的年齡，那就在你開始喝酒之前，實際上喝酒本身就是健康的徵兆。因此我覺得從一個觀點來看，適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽，真的不一定是謠言。

⑨ 不吸煙不喝酒，是否能夠長壽

抽煙喝酒當然是不良的生活習慣，會對健康產生巨大的危害，但是壽命並不完全取決於生活習慣，它還與基因、心態、生活環境、生活質量等因素息息相關。

假設一個人不吸煙不喝酒，但是生活在一個環境污染大的城市，且家庭不和睦，沒有朋友，生活事事不順心，長期心情抑鬱，那這個人是否能夠長壽呢？事實上，這種生活狀態的人長壽的幾率可能還沒有吸煙喝酒一輩子、心態豁達的人大。

據中外一份對上千名百歲老人的調查研究發現，這些人的生活方式不盡相同，很多人也養成了一些不良嗜好，但他們有一個共性，那就是心態好，很少發脾氣。
另外，又據對江蘇如皋市數百名百歲老人的調查發現，這些人中50%以上都有每天喝點小酒的習慣。
所以說，不抽煙、不喝酒雖然可能更容易長壽，但並不是壽命的決定因素。
其實，人若想長壽，說來說去還是「別為難自己」，一方面是生活上不要太為難自己，一方面是心理上別為難自己。

舉個例子，去年深圳有一位高級白領，才28歲就年薪數十萬，這樣的成就是他長期熬夜努力工作換來的，成就是有了，獲得了旁人羨艷的目光、父母也有了在外炫耀的談資，可最終卻因為長期過度勞累而早逝了。這就是典型的為難自己。
再舉個例子，一個人下班走路回家，看見兩個老頭在路邊下象棋，這個人突然興趣來了於是上去給一個老頭支招，但下象棋的老頭並不理他，一來二去，這個人氣不過突然心肌梗死離世了。這就是典型的在心理上為難自己。

養生，是一件好事，不抽煙、不喝酒、早睡早起、注意飲食，這些都對壽命有建設性意義，但是，注意了身體健康的同時，也要注意心理上的保健，因為中醫理論中還有一句話叫做「養生先養心」。

⑩ 不抽煙、不喝酒的人一定會長壽嗎哪些件事比戒煙酒更加重要

老一輩人為抽煙吵架的時候通常都會提出某某人抽煙喝酒，還是活到九十九這種極端例子來證明自己抽煙「有理」。很多又抽煙又喝酒但是還長壽的例子，但其實還是擁有良好生活習慣的長壽老人們比煙酒加身的多得多。人們往往對抽煙喝酒的長壽老人有印象，很大程度上也是倖存者偏差在影響。

運動更是有益身心健康的事了，運動不僅可以加快新陳代謝，減少疾病危害，更重要的是它對心態的積極好處更大。所以綜上所述，煙酒該戒的還是要戒的，畢竟對身體沒什麼好處。但是如果想要健康的身體與心態，那就需要良好的心態，健康的飲食，適當的運動了。