⑴ 血壓中的低壓高於90怎麼治
少吃鹽就行
食物是可以降血壓的。
芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、葯用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次20-30毫升，每天2次。
荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。
蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。
大蒜含糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2-4瓣，並飲糖醋汁少許，連續服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。
番茄營養非常豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂症，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合並混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。
西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服；或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當茶飲。
還有：
1、玉米和玉米須
作用：降血壓
玉米油蘊含不飽和脂肪酸，高達6成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米須在中葯里則有利尿作用，幫助穩定血壓。
用法：玉米洗凈加水適量，煮成粥，玉米須煮成水當茶喝。
2、菊花
作用：安神降血壓
感覺怒氣難消，心煩氣躁，血壓不斷升高，來杯溫熱的菊花茶消消氣，安撫一下情緒。 情緒是促使血壓升高的原因之一。句話清熱降火，安定神志的功效，恰好可以對付火爆脾氣，因此向來被中醫視為穩定情緒的降血壓良方。尤其夏天氣候炎熱，特別容易感到頭痛頭暈的時候，最宜飲用。
3、玫瑰
作用：緩解情緒壓力降血壓
浪漫芳香的玫瑰，不但可以融化情人的心，也有助打開心結，一掃胸中郁悶，達到降壓效果。
中醫認為，長期壓抑情緒累計，氣機不暢，容易形成胸，腹部悶脹疼痛等肝氣郁結現象
具有舒肝解郁效果的玫瑰，正好可以派上用場。可以喝茶，也可以用來泡腳，玫瑰的芳香分子都可以舒展每一個緊綳的神經細胞，達到放鬆效果。
再有：
黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜後於屜籠上蒸1--2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗可治高血壓、血管硬化等。
荸 薺 荸薺、海蜇頭（洗去鹽份）各30--60克，煮湯，一日2--3次分服，可治療高血壓。
芹 菜 患高血壓引起頭痛、頭脹的病人可常吃鮮芹菜有很好的效果。
葫 蘆 鮮葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次半至一杯，一日兩次，有降血壓的作用。
綠 豆 綠豆有高血壓患者很好的食物葯品，不僅有助於降血壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶 豆 鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，治療高血壓、鼻出血。
西 瓜 西瓜翠衣、草決明子各9克，治高血壓。
蓮 子 蓮子心有降壓，強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是蓮子心1--2克開水沖泡代茶
⑵ 我的血壓 低壓90 如何防治
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓葯如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
⑶ 女。31歲高血壓。低壓90.高壓140.請問吃什麼葯好。謝謝
問題分析：
你好，從你所說情況來看，患者應該考慮是早期高血壓。
意見建議：
治療高血壓的葯物種類非常多。按照高血壓治療規范要求，應該採用分級治療，對於早期高血壓，可以做單純的利尿降壓治療，如果同時出現其它的功能性變化，就必須加用血管調節葯物。因而現在可以使用利尿類降壓葯物進行治療。
⑷ 30歲了高壓140低壓90怎麼回事
根據來經驗來講：30歲時人源可能會有很多壓力，不管是家庭還是社會還是環境來說，所以血壓可能會有些高，這個時候就不要先急著吃葯，先改變自身的心態，吃飯睡覺都回歸正常（飲食和睡覺會很影響自身的身體狀況的，注意飲食的協調性），這樣以後在連續一周之內量血壓三到四次，看下血壓有沒有降低。如果還沒有降低可能就要吃葯了
⑸ 年輕人低壓超90了怎麼辦如何調理，我這個情況有一年了伴有心悸
第一，要加強鍛煉；第二，注意飲食，不要吃含鹽量高的食品，多吃醋；第三，多量血壓，如果持續一年以上舒張壓（低壓）在90以上，可遵醫囑吃降壓葯，高血壓越早治越好，特別是低壓高者更應該注意。
⑹ 血壓低壓90該吃什麼調理
病情分析：
根據你的描述來看，你的血壓處於臨界的情況。
指導意見：
你的低壓處於臨界的情況，不用吃葯的，平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監測血壓。
⑺ 體重偏瘦,但是低壓90,醫生說低壓高了，怎麼調理
不知道平時您是否測量過血壓，就目前看這次血壓高。
1.首先需要明確是高血壓？還是高血壓病？ 連續三日，每日不同時間，在平靜狀態下（心態平穩，不運動），測量血壓。如果這三次血壓值均符合：高壓>140mmHg和（或）低壓>90mmHg。就考慮為高血壓病了。
2.如果是高血壓病，需要低鹽，低脂肪飲食；注意休息，保持心態平和；適量運動。
3.如果血壓仍不能有效控制，就需要服用降壓葯物了。
⑻ 我今年30歲高壓150低壓90怎麼辦
高壓太高而且壓差太大，應到一樣檢查治療才對。
⑼ 血壓低壓高90多有時候100.我還年輕才30歲。怎麼控制在不吃葯的情況下
不知你是胖還是瘦，不知你的飲食情況 ，是不是每天大魚大肉，不知你的工作環境是什麼樣，是不是有很大的壓力 ，再有不知你的父母是不是高血壓，如果有遺傳史的話，你肯定要吃要的，如果沒有，那你就要減肥，葷素食搭配，放鬆心情，多參加戶外活動，我相信你會好的！