45歲到50歲的皮膚問題

『壹』 45歲肌膚問題

光靠化妝品是不行的！
治標不治本。
平時要多吃水果蔬菜。多喝水和牛奶
每天8杯水塑造一個美女！
用些正常的補水的化妝品就好！每周要做關於補水的護理！
羽西是專為亞洲女性設計的,開始的目標是要通過化妝品使得中國女性更加自信.羽西最初的產品是唇膏.所以羽西是以化妝品為主的牌子.
不過羽西護膚品的修復系列很適合年齡層次較高的女性,畢竟羽西牌子的口碑不錯,護膚品也應該做的很不錯的.
所以,總的來說,如果年齡較大的人，還是適合用羽西的但不同的皮膚應該也要有針對，不光是貴的化妝品就好

乾性皮膚護理方案
一、 特徵
皮膚白皙、細嫩，毛孔細小而不明顯。皮膚分泌較少，皮膚易乾燥，起細小皺紋。受外界刺激較明顯，皮膚易生紅斑。皮膚毛細血管較明顯，易破裂。PH值在4.5~5之間，可分為乾性缺水和乾性缺油兩種。
a 乾性缺水皮膚 多見於35歲以後及老年人（故略）
b 缺油乾性皮膚 多見於年輕人，由於皮脂分泌量少，不能滋潤皮膚；或護膚方法不當，常用鹼性大的香皂洗臉等，導致皮膚缺油。皮膚缺油常拌有皮膚缺水。

二、 適合使用的常見面膜
1、 熱膜：促進血液循環，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促進皮膚對營養和葯物的吸收功能，具有增白和較少色斑的效果。
2、 珍珠軟膜：可使皮膚光滑細膩延緩衰老。
3、 人參軟膜：抗衰老作用。
4、 營養面膜：含有蛋白質、角鯊烯等營養成分，補充皮膚營養。
5、 保濕著哩：有效成分在潮濕狀態下發揮作用，常用於眼部護理，有較強的滋潤作用。
6、 香蕉泥面膜：含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀。
7、 茄泥面膜：含有豐富的維生素及礦物質，對於疤痕皮膚有明顯的療效。
8、 密蠟面膜：主要用於手部護理。
9、 海藻膠原面膜：補充皮膚水分、礦物質和維生素，使皮膚滋潤潔白；增強細胞活力幾彈性。
10、 骨膠原面膜：收縮毛孔，舒展皺紋；漂白色斑，減少色斑；滋潤皮膚，補充水分；恢復皮膚彈性。

三、 護膚品的選擇
（1） 保濕
選用含有保濕成分的護膚品。常用的保濕成分有：透明質酸、可溶性膠原蛋白、果酸、維生素E、尿素等。
此外，還可以選用具有保濕能力的化妝品，如基質含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分時，基質就會具有明顯的保濕作用。
（2） 抗衰老
在護膚品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、維生素E、賴氨酸有機鍺（AGO）、菸酸（維生素PP）、金屬硫蛋白（MT）、過氫化物酶（CAT）、谷光甘肽過氧化酶（GSHP）等，均具有明顯的減少、清除皮膚中的自由基，阻斷自由基對皮膚的損傷的功能，從而起到抗皮膚衰老的作用。
（3） 為肌膚補充活性物質
含珍珠類成分、蜂乳類成分、人參類成分、水解蛋白類成分、維生素類成分，含黃芩、花粉、蘆薈等天然物質，以及含果酸、泛酸、表皮生長因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妝品，均有一定的延緩皮膚衰老的作用。

四、 乾性皮膚日常保養注意事項
1、 避免在乾燥的環境中用水直接打濕皮膚；
2、 避免洗澡時間過長，洗澡水過熱（半小時左右，27~35度，特殊天氣另當別論）；
3、 在空調房內隨時注意增加房內濕潤度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌煙；
6、 減少過多或過於豐富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免長期在光線較暗的環境下工作、學習；
9、 注意皮膚的日常保濕，使之保持滋潤，保持肌膚的彈性；
10、 加強身體鍛煉，保證身體健康，使之保持良好的新陳代謝機能；
11、 合理的飲食結構，不挑食、偏食，攝入足夠量、均衡的營養；
12、 保持生活環境的空氣清新；
13、 勞逸結合，保持樂觀良好的心境；
14、 防止不合理的快速減肥；
15、 保證健康合理的性生活。
（以上種種，多的未免苛刻，我也無法每時每刻都做的到，只是站在專業角度提出，僅供參考）

五、日常護理步驟
1、不要每日使用磨砂類產品，因為它對皮膚的刺激很大。建議每周用一次作為深層清潔，可在洗澡時使用。洗澡時毛孔呈放大狀態，清潔更徹底。磨砂顆粒要選用圓形的細小顆粒為好，或者可溶性碳粒子。
2、潔面產品不宜選用香皂，去油潔面乳，控油潔面乳等鹼性較大的產品。宜使用弱酸性潔面劑，比如保濕型、滋潤型。根據夏季和冬季換用產品，減少或增多油脂含量。
3、建議使用爽膚水，具有補水、滋潤角質層、再次清潔、和促進後面護膚品吸收等功能。選用適合乾性皮膚使用的爽膚水，因為裡面含有天然植物油。
4、面霜，夏季可以選用含油份少的補水產品，主要以護膚乳、露、液為主；冬季可改用護膚霜、膏、啫喱等含油份多的產品。
5、面膜，多使用補水、補充營養的產品。不要使用礦泥類、柑橘類、收縮毛孔類、去油脂類等產品。
6、防曬霜，不要使用便宜的防曬產品。去年中國公布的大部分禁用化妝產品中大多是防曬產品。其中不乏有名氣的產品，比如妮維雅美白防護日霜、丁家宜美白防曬乳液、雅芳凝白防曬日霜、詩維婭清爽防曬潤膚凝露、采詩斑點清水、采詩白里透紅防紫外線露、采詩白里透紅防紫外線霜、采詩斑點清洗面奶、采詩去印精華霜、采詩白里透紅防曬乳、羽西亞光粉底霜spf6、羽西防曬防水啫喱spf15、羽西科蒂布蘭卡天然潤白粉餅 spf15、婷美收腹霜、玫琳凱護手霜、玫琳凱嫩膚防曬乳、玫琳凱艷陽防曬乳、歐萊雅完美防曬三重隔離露spf20 pa++、美寶蓮恆瑩全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔離霜、柔婷防曬隔離霜、小護士美白嫩膚霜等。聽一朋友說玉蘭油做粉類產品時間較長，防曬產品做的還可以。玉蘭油的東西有點油所以我沒用過。
7、有條件後慢慢開始使用眼霜、曬後修復、調整膚色等產品，扯遠了。美容就象健身一樣，是個長期堅持的工程，就看對自己關愛有多少了。
8、建議可以選用的中檔牌子：妮維雅、boots，玉蘭油，歐萊雅，高絲，蘭芝，ZA，資深堂，多芬、露得清等，單件產品大都在100元左右；中高檔產品碧歐泉、蘭寇、貝佳斯、倩碧、希思黎。

『貳』 適合40歲到50歲的女性使用的化妝品，你有何推薦呢

歐萊雅、雅詩蘭黛、資深堂就不給大家過多的作推薦了，這邊給大家推薦一下其他價格很實惠，效果也很好的幾個化妝品品牌。護膚品能很好的淡化細紋改善肌膚瑕疵，使肌膚看起來更加的年輕。而且小棕瓶系列帶給人的是清涼感覺。會讓人擁有很舒服的肌膚體驗。感覺這幾年百雀羚發展的真的很快，產品質量很能大，像水能量系列就是十分受歡迎的爆款。小雀幸面膜也很火，但不推薦，使用感比較差。

在護膚品選擇方面，保濕要加強，同時要用明顯的抗氧化、抗炎作用。產品選擇方面其實不能只盯著品牌，因為每個品牌都有適合不同膚質的產品。只要選擇有抗老的產品即可。女性到了40歲肌膚的膠原蛋白流失嚴重，導致肌膚暗淡無光澤，皺紋，肌膚鬆弛等。建議使用一些補充膠原蛋白類產品.

40-50歲的女性，已經過了初抗老的年紀，在選擇護膚品和化妝品上，要更注意品牌，品質。美容儀也不一定要特別貴的那種動輒幾千幾萬的，萬能某寶上，好多幾百的美容儀，堅持使用也有不錯的效果。對於45歲的女人來說，護膚是一件非常重要的事情，因為不管是什麼肌膚問題都會出現了，尤其是皺紋和鬆弛，如果不好好保養，就會特別的容易顯老。

『叄』 45歲到50歲之間乾性長斑皮膚女人適合用什麼護膚品

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
• 2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
• 3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
• 4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
• 5、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
• 6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不反彈。
• 7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

『肆』 四十多歲的中年婦女如何護膚

不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
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保養皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

眼睫毛卸妝 DIY

眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

臉部卸妝DIY

外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除口紅。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢
保養之道 在與對皮膚按摩

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合東方女性膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純植物油製成的深層清潔乳或清潔凝露來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹凈的多餘脂肪和毛孔的污垢，或化妝品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可採用天然萃取配方添加生化精華的按摩霜來按摩臉部，例如中乾性皮膚可採用滋潤型按摩霜，中油皮膚採用清新功效的按摩霜。

但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太段，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，乾性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，油性皮膚一星期按摩5—10分鍾，中性皮膚10—15分鍾，乾性皮膚15—20分鍾，過敏性皮膚最多5分鍾或不按摩。如果是老年人，各增加5分鍾，最好每星期固定按摩及敷面。

乾性皮膚不易長粉刺、面皰，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2—3分鍾。過敏或油性皮膚毛孔阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致面皰更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝較好，大約一星期按摩5—10分鍾即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長粉刺、面皰的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝退化，毛孔阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的污物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果。

『伍』 將近50歲的女性該怎麼保養皮膚

女人50歲保養皮膚的方法：
一、50歲女人保持美麗除了身體健康，樂觀自信的心態也十分重要。
在生活中性格樂觀的人，即使年過中年但看起來仍然很年輕。而相反生活坎坷，每天情緒低落的人，外表總要比實際年齡要老好幾歲。這些現象說明，樂觀的自信的心態是保持青春最好的「滋補品」。特別是女人更要多多與人交往，對自己要充滿自信。
當然，女人隨著年齡的增長會逐漸變老，這是一種不可逆轉的自然規律沒辦法改變。但是卻可以減緩衰老，盡量多享受青春的年華。
二、保持良好的生活方式，注重營養的平衡，是延緩衰老的前提。
女人老的快，其實也與作息時間、飲食習慣有很大的關系。女人一過50歲，就容易失眠。有的人認為是更年期正常現象就聽之任之，其實這樣放任才是加重更年期症狀。當女人遇到失眠狀態時，不要先急著吃催眠葯物，因為這些葯物成分中對神經有不良作用。可以嘗試運動催眠法，即每天增加一些運動時間，最睡前也可以長壽做做瑜伽等，長時間堅持體育鍛煉，對提高睡眠質量有很大的促進作用。
俗話說：「吃好睡好，青春不老」，這話用在女人身上最貼切不過了。有了良好的睡眠質量，也要注意營養的平衡。廣泛攝取蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、脂肪等營養。
三、注重護膚，補水補油，保持皮膚的彈性。
女人隨著年齡的增長，皮膚會變得越來越乾燥失去彈性，所以在選擇護理產品時要選擇油質化妝品。同時也要注意補水。同時避免紫外線長時間照射、避免喝咖啡、吃過辣的食物。這樣可以減緩皺紋的生成。當覺皮膚非常乾的時候，也可以採取用熱毛巾熱敷、或者用蒸汽熏面的辦法，促進皮膚的血液循環，讓水汽濕潤皮膚可以起到補充水分的作用。
50歲是女人一生中的轉折點，是走進老年的前奏，也是青春的「尾聲」。然而，在很多已認命服老女人黯然「枯萎」的時候，仍然有很多「不老女神」的童話，其實除了她們在接受了美容護理之外，更多的是她們有一棵年輕的心。所以只要敢想五十年青春不是夢。

『陸』 我今年五十歲現在皮膚越來越干、越來越暗黃這是怎麼回事

現在是秋季，不管什麼年齡的人都是皮膚乾燥，主要是補水，補水到位了，什麼問題都是好的。敷面膜，多拍水，加上霜。

『柒』 為什麼人到了五十歲左右，身上的各種小毛病就出來了

這種情況很正常的人，過了50歲身體抵抗能力都弱了，干什麼事情毛病都會出來的，因為人體機能已經下降了。不像年輕的時候，所以說老了都必須買醫療保險的。

『捌』 45歲-50歲女人如何保養

40 50歲的女人如何保養

40-50歲

肌膚不但缺水，也出現鬆弛的情況，必須從更深處做修護，因此美白精華液必不可少。每周2-3次面膜敷臉，做大量且密集的補水，也很重要。細胞在水分足夠的環境下才能正常運作，對所有年齡層的人來說，保濕都是美容的真理。

40+ 王檣 北京香港馬會會所公關部經理

40-50歲女性代表

皮膚問題：有色斑 彈性下降 經常感覺乾燥

美白訴求：淡化年齡斑

最擔心的問題：美白加劇皮膚乾燥問題

產品清單：

Olay 焦點皙白賦能精華露(夜間專用) 260元

L'oreal雪顏美白多重防護隔離露SPF30 PA++ 130元

Neutrogena露得清細白亮采煥膚面膜 169元

Neutrogena 露得清細白煥采日霜SPF20 PA+ 129元

總共數額 688 超過預算88元

NG：出現了重復投資

挑選理由：

Olay 焦點皙白賦能精華露

首先，比較信賴大品牌的知名產品，會受到一些廣告和店內宣傳的引導，比如OLAY焦點皙白賦能精華露的廣告就很打動我，讓人覺得比較可信，品質有保證。就算開架產品，也不願意輕易嘗試一些知名度不高的產品。

其次，因為基礎保養還是以抗老為主，所以夜間保養只選擇了一款精華，其他的夜間保養品還是不會變，仍然會沿用保濕抗老的產品。

之所以選擇了兩款日間產品，都是因為它們在美白的同時都有防曬效果，能更加安心。

聽聽專家怎麼說：

從王檣經常感覺肌膚乾燥的情況來看，我建議她在兩個隔離霜中選擇一個就夠了，多餘的預算可添購美白晚霜。

原因：

補水是必須的

1.40歲以上的肌膚通常會開始鬆弛並缺乏彈性，乾燥會更加惡化這種情況，所以補充足量的水分和脂質是絕對必須的。

2。同時使用兩種隔離霜並不會讓防曬效果相加，相反的，會造成肌膚極大的負擔。

3。建議日間使用隔離霜前，和夜間使用美白晚霜後，都加抹一層保濕霜，增加肌膚含水量。

推薦單品：

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乳霜質地的免洗型滋養面膜，深入凈化肌膚，著力對抗肌膚老化帶來的膚色黯沉和色斑問題。美白兼具提拉緊致的功效，一舉兩得。