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80歲老人晚上餓肚子吃什麼好

發布時間:2022-08-10 10:45:14

『壹』 老人晚飯吃什麼比較好

因為晚飯吃完以後老人是需要休息的,所以應該吃一些比較容易消化的食物,比如說可以吃點大米粥,然後配上半個饅頭,然後再吃上兩個蘋果或者是一個香蕉就可以了。千萬不要吃蛋白質太豐富的食物。

『貳』 晚上餓吃什麼好一點

可以選擇清淡易消化低脂的食物比如小米粥面片湯燕麥粥等不要吃玉米年糕湯圓的不易消化的食物同時要避免暴飲暴食忌食量已消除改為一

『叄』 最近晚上老是肚子餓,可以在晚上九十點吃什麼吃的,推薦推薦

推薦吃一些蘇打餅干,比較好吸收,因為在晚上9.10點的時候人體的器官都需要休息了,不適合吃過硬過涼,不好消化的東西,否則會給腸胃的工作加重,長時間會導致胃病腸病,推薦蘇打餅干,喝熱牛奶

『肆』 晚上實在餓能吃什麼

很多人在晚上餓了的時候不敢吃東西害怕發胖,其實在晚上如果有些餓,但又不會發胖的有很多食物是可以選擇的。在晚上八點之後可以吃些水果,我們比較常用的是香蕉,白梨等也可以喝些豆漿牛奶,這些食物會使人消除飢餓感,但是同時也不會引起發胖。
晚上睡覺之前也可以適當喝些奶,對身體有一定的幫助,但是不建議喝的太多。另外銀耳蓮子等一些養生的食物也可以吃,對身體沒什麼大影響。同時也可以起到充飢的作用。另外在晚上餓了的時候可以早點休息不要熬夜,如果熬夜太晚也會加重飢餓感。

『伍』 80歲老人吃飯沒胃口吃什麼好

80歲老人沒食慾時可以給老人吃些健胃消食片,吃些助消化的食物,可能是進食過多、消化不良引起的。其次,還有可能是天氣熱的原因,體內濕氣重,這也會影響食慾,平時可以多給老人喝些水,吃些清淡飲食,吃些蔬菜水果,可以增強食慾。另外,老人食慾不佳還有可能是疾病引起的,如患有甲減、腫瘤等疾病,這種情況需要積極治療原發病,病情控制後,老人的食慾也會上升。

『陸』 80多歲老人吃什麼開胃

介紹幾種對老年人身體保健有益處的食物:

1、蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦所必需的營養素,特別是富含鋅元素,鋅可以產生抗體、提高人體的免疫能力。同時,蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。蘋果營養全面,又容易被人體消化吸收,所以非常適合老人和病人食用。

2、蜂蜜含有多種氨基酸、維生素、微量元素及多種酶類和激素等,所以具有很好的促進新陳代謝、增進食慾、營養健腦、安神補血的作用。蜂蜜還能增強人體抵禦各種疾病的能力、抑制癌細胞生長。蜂蜜還具有較好的葯用功效,對神經衰弱、老年體衰、高血壓、糖尿病、風濕性關節炎等病症,均有療效。常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。

3、大棗 棗的維生素含量極為豐富,有「天然維生素丸」之稱。其維生素C的含量高於柑橘10倍,高於蘋果80倍,其維生素P的含量也極為豐富。此外,棗還含有豐富的蛋白質以及鐵、鈣、磷等人體不可缺少的無機鹽。自古以來,我國勞動人民很早就把棗視為重要的滋補品和中葯材。現代醫學表明,棗具有潤心肺、降血壓、補五臟、治虛損等功效,久服補中益氣、輕身延年。

4、核桃仁含有豐富的營養素,人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質以及胡蘿卜素等多種維生素。核桃具有健腦益智的作用,同時又對老年人常患的頭昏、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀有很好的治療作用。

5、花生中含有多種人體所需氨基酸及維生素,營養豐富,具有補虛、益壽、抗衰老等功能,因而被人們譽為「長生果」。花生中的有效成分能延緩人體細胞衰老,加強腦細胞發育,防止血管硬化,增強記憶力。

6、蔥和蒜
蔥和蒜營養豐富,具有很強的殺菌、抗菌作用。經科學證實,大蒜對血管有舒張作用,所以能降血壓,它還能預防心臟病及動脈硬化、降低膽固醇、避免血液粘稠。前蘇聯科學家證實,大蒜有類似抗生素的功能,可抵抗病菌,是少數能治療皰疹的天然物質之一。日本科學界研究報告為,大蒜具有強力解毒作用,可中和經由空氣、食物或水等媒介進入人體內的一切毒素,避免身體受到傷害。老人常食蔥和蒜,會保持大腦的靈活,並能有效地起到降低血脂、血壓、血糖的作用。

7、 海藻
長壽之國日本各地每天約有四分之一以上的食物為海藻及海帶製品,日本人以海藻做湯、煮麵。海帶含豐富的碘,對於內分泌,尤其是甲狀腺十分重要。海帶還是極豐富的蛋白質來源,其生化價值與動物蛋白價值相當。

『柒』 老人糖尿病,晚上餓,吃什麼東西好

介紹給你一個治糖尿病非常有效有省錢的方法,我在網上找的,效果不錯,對了紅茶菌一般的愛長毛,選時一定要選復壯的紅茶菌不長毛非常厚能用好幾年,下面是原文希望能幫到您,治癒糖尿病的好方法——紅茶菌 附:紅茶菌治癒糖尿病二例 紅茶菌可治糖尿病,國內外均有實例報道。 從1981年8月至1982年.4月,我們用紅茶菌結合中西葯物,先後對143例糖尿病患者進行治療,其中多數病情有好轉,二例經嚴格臨床檢驗(包括非空腹尿糖陰性,空腹血糖正常,O.G.T.T.正常以及開放飲食等)證明,目前是確已治癒。他們治療前後的情況分別為: 例1姚祖蔭,男,70歲,上海眼鏡玻璃廠工人。糖尿病專科卡100號。 治療前情況:患糖尿病4年,曾作過D.G.T.T.(口服葡萄糖耐量試驗),診斷明確。既往一直用中西葯物如D860、 DBI(降搪靈)、P-607氫磺丙腺)、玉泉丸、六味地黃丸等進行治療,但病情不見好轉,曾發生「中風」兩次,致使行走不便,病人甚感痛苦。 治療情況:於1981年6月起對患者試用紅茶菌治療,每天給服一杯(約250毫升),其它葯物如前。堅持四個月後,患者自覺糖尿病及其它症狀均有改善。糖尿病復查,尿糖多次陰性,血糖正常。在患者要求下,1981年10月3日再次做D.G.T.T,結果正常。目前,該病員精神健旺,體質也有明顯增強,並停服降糖葯物,開放飲食,恢復了正常生活。 例2崔寶生,男,53歲,上海眼鏡光學鏡片廠工人。糖尿病專科卡0650 治療前情況:患糖尿病三年。1980年9月6日曾在上海市閘北中心醫院會診。該院檢查:進餐二小時血糖150毫克%,診斷明確。此後實行中西葯物結合治療,但病情無明顯改善,數年來,血糖總在130^-140毫克%之間,尿糖為十十~十十十。 治療情況:從1981年8月1日起實行紅茶菌及中西葯物結合治療。每日飲紅茶菌二次,每次150毫升。連服六個月後檢查,尿糖陰性,血糖102毫克%。1982年春節開始停葯,只服用紅茶菌,因天冷削減劑量,每天服50毫升,並開放飲食。至1982年3月初檢驗尿糖仍為陰性,3月13日做O.G.T.T,結果正常。目前該病員因矽肺(Ⅲ期)而提前退休,但糖尿病業已治癒。最近醫生收到病員之子崔行公寫來的一封感謝信,並報告病情好轉情況說:「父親病情大有好轉,食慾好、睡覺好、精神好、面色紅潤。多次復查,尿糖陰性,血糖也正常。··…開放飲食後,結果還是正常。我父親非常高興,特拍一張康復照片寄給您留念。」 我們用治糖尿病的紅茶菌,系採用白糖、綠茶和水作為培養基質,三者的配製比例為5:0.4:100,即500克(1斤)水中,放入25克(半兩)白糖,2克(不到半錢)茶葉。選用純正紅茶菌菌種置入糖茶水中正常發酵後,不經冷藏,不加調味品即給患者服用。如酸度較大,可適量兌入冷開水。飲紅茶菌與服用中西葯物,一般以間隔2小時為宜,以免在胃內發生干擾影響療效。附帶談一點體會。糖尿病是人體內葡萄糖代謝紊亂所致的疾病,為常見的內分泌系統疾病之一。過去認為糖尿病都是因胰島素缺乏引起,主張用胰島素來治療一切糖尿病。但是近年通過對血漿胰島素定量的測定,發現在糖尿病患者中,屬於胰島素依賴型只佔2%,部分依賴胰島素的患者佔13%,而非胰島素依賴型佔82%,未定型者佔3%。由此人們認為,只要糖代謝發生紊亂,即可發生糖尿病。紅茶菌之對部分糖尿病患者產生治療效果,可能是因為它能夠促使胰島A細胞的再生和調整機體的糖代謝,而所用的其它葯物是沒有這種功能的。胰島素雖能暫時補充人體胰島素分泌量的不足,但它不能使胰島0細胞的再生,所以也不能從根本上治癒糖尿病。以上是我們的初步體會,願與研究者深入探討。引用:黑河太歲王馮小龍收藏太歲多年,其父母親天天飲用野生太歲水加家中培養的紅茶菌液。奇的是馮小龍媽媽的糖尿病和腦梗都不葯而愈,而且退體後還在外面上班.好多年不曾吃葯.(不信可以到馮家媽媽的原單位黑河鐵路打聽一下)就是野生太歲太貴了,一般人買不起,現在北京假貨又多。急症及急救首先判斷病患屬於以下常見糖尿病急症的哪一種1、酮症、酮症酸中毒(1)機理:由於胰島素不足,細胞可利用的能量減少,導致體內脂肪分解加快。酮體是脂肪分解後產生的物質,正常時在血液含量很少,幾乎不被測出。當脂肪加快分解,血液中酮體大大增加,就叫做酮症。這時血液就會變成酸性,稱作酮症酸中毒,嚴重者發生昏迷。(2)表現:①易在患各種感染時或突然中止糖尿病治療時發生。②食慾減退、腹痛、惡心、嘔吐。③嗜睡、意識模糊、呼吸加深加快,呼氣如爛蘋果味,最後發生昏迷。④化驗檢查:血糖很高,血中出現酮體,血液變成酸性。2、低血糖,低血糖昏迷(1)機理①糖尿病的葯物治療有口服降血糖葯或注射胰島素兩種方法。其結果都易使血糖降低。但如果運用不當,使血糖下降過多的話,就會引起低血糖的發生。②如果病人因為各種原因食慾不好,或根本未進食,腹瀉、嘔吐不止,但還按照平時的水平服用降血糖葯或注射胰島素的話,不但出現低血糖反應,嚴重者還可引起低血糖昏迷。(2)識別低血糖症①心慌、冷汗、全身發抖。②異常空腹或飢餓感、惡心。③嗜睡、昏睡、頭痛、精神不集中。(3)識別低血糖昏迷①之前有心慌、冷汗、惡心的感覺,逐漸昏睡,呼之不應。②早晨起床時間,怎麼也叫不醒,渾身發涼,可見出冷汗,但沒有發現明顯的生命體征的不正常。③有糖尿病史,口服降糖葯,近幾天進食不正常,或腹瀉,嘔吐、感冒發燒,逐漸出現意識障礙、神志恍惚,發展為昏迷。

『捌』 80歲老人一日三餐食譜有哪些

80歲老人一日三餐食譜有:

1、早餐6-7點。主食以粥品為主,搭配蒸饅頭、蒸南瓜等;飲品1種,黃豆漿或者黑豆漿;蔬菜種類宜多,但控制總量,切細煮爛;水果1-2種,視老人牙口情況,切成薄片或者入粥,比如蘋果粥。

南瓜小米粥

功效:小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎;南瓜排毒養顏、強身健體、健脾和胃;枸杞滋補肝腎,益精明目;此款粥非常虛弱的老年人秋季養生之用。

材料:小米50g,南瓜50g,枸杞子5g,大米50g。

做法:南瓜去皮切小塊,小米淘洗干凈,一起放入電飯煲中,加適量清水熬製成粥,粥快好時加入枸杞子,關火,燜一會兒即可。

芝麻豆漿

功效:黑芝麻補肝腎、潤五臟、益氣力、填腦髓;黑豆清熱解毒、補血養腎、抗老防衰;黃豆補充蛋白質和鈣質、降低膽固醇;豆漿為老年人補充營養必備之品。

材料:黑芝麻20g,黃豆和黑豆各30g。

做法:黃豆、黑豆、黑芝麻洗凈,提前一晚浸泡,清晨一起倒入豆漿機中,按程序操作即可。

蒸紅薯

功效:紅薯為長壽老人喜愛的食品之一,具有和血補中,促進排便,增強免疫,防癌抗癌,抵抗衰老,防止動脈硬化,預防骨質疏鬆等多種保健作用。

材料:紅薯1隻。

做法:紅薯洗凈,切成片,直接上蒸屜蒸15分鍾左右即可。

2、中餐11-12點。中午的食量剛好吃飽即可,也不宜多吃。一主食一菜一湯,主食以面條或者稀飯為主,菜品可以多種多樣的蔬菜搭配;湯類可以選擇豆腐湯、魚湯等。

青菜面條

功效:小青菜降低血脂、寬腸通便、解毒消腫;香菇降脂、益胃、抗病毒、提高機體免疫功能,此款麵食清淡溫潤,可以幫助老年人提升免疫力。

材料:小青菜幾顆,香菇2朵,面條適量。

做法:青菜洗凈,香菇泡發切碎;鍋中加水,放入香菇加熱,水開時放入面條和小青菜,稍微煮一會,少許食鹽調味即可。

白菜燉豆腐

功效:豆腐富含優質蛋白和鈣質,而且極容易消化吸收。大白菜通利腸胃,促進排毒,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等,對膽結石和動脈硬化患者有很好的防治作用。

材料:豆腐1塊,大白菜100g。

做法:大白菜掰開,清洗干凈,豆腐切塊;起油鍋,蒜爆香,放入大白菜翻炒一下,然後放入豆腐,加一點清水燜一會,待汁收得差不多,少許食鹽調味即可。

山葯鯽魚湯

功效:山葯性平,健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳;鯽魚性溫,健脾開胃、活血通絡、溫中下氣;此款湯水營養豐富,甘淡滋潤,特別適合脾胃虛弱的老年人秋季養生。

材料:山葯100g,小鯽魚1條,生薑1片。

做法:山葯去皮洗凈切片;小鯽魚在鍋中用素油煎至兩面微黃,加適量清水,放入薑片和山葯,大火燒開轉小火煲幾分鍾即可,少許食鹽調味即可。老人可以喝湯吃山葯,棄掉魚肉。

3、老年人晚餐5-6點,控制量,少吃一些,5-7分飽即可,也可早點入睡。晚餐一粥一菜即可,絕對不要吃肉食,以免飽和脂肪和膽固醇的積累,更加重腸胃和肝臟的負擔。

白蘿卜玉米粥

功效:白蘿卜消炎止咳、促消化、排毒防癌;玉米益肺寧心、健脾開胃、利水通淋;此款蔬菜雜糧粥非常適合老年人秋季養肺止咳,消炎清熱。

材料:白蘿卜30g,玉米20g,大米50g。

做法:玉米提前浸泡,白蘿卜去皮切成小丁,所有材料一起入電飯煲,加適量清水熬煮成稠粥即可。

蔬菜拌絲

功效:此款拌菜所用的蔬菜皆是維生素和礦物質較豐富的蔬菜,烹飪方式也較溫和,適合老年人食用,且有預防腫瘤、增強肝臟解毒能力的作用。

材料:胡蘿卜、豆芽菜、海帶、黃瓜各適量。

做法:胡蘿卜和黃瓜去皮切細絲,海帶浸泡清洗干凈後也切成細絲,豆芽菜洗凈,所有材料分別用熱水焯一下;熱鍋冷油,先後放入胡蘿卜絲、海帶絲、豆芽和黃瓜,稍微翻炒,少許食鹽調味即可。

80歲老年人一日三餐食譜,其實主要就是選擇容易消化吸收的食材,多種多樣的種類搭配,並選擇恰當的烹飪方式,讓營養素互補,給予老年人全面的營養支持。

『玖』 半夜餓了適合吃什麼

很多人都知道「早上吃好,中午吃飽,晚上吃少」,但這樣的吃法才是健康的,但是往往晚上吃太少了,到半夜就會覺得肚子餓了,那該不該吃東西呢?如果半夜實在是太餓了還是需要吃一些東西的,否則太餓會導致胃酸過多,如果長期肚子餓的話,還會引起胃病的。半夜如果餓了,還是可以吃點東西的,但是要選擇健康低熱量的食物。

這些食物的熱量都是比較低的,而且很健康,不會很熱氣,而且飽腹感也挺不錯的。但是建議不要吃過量了,畢竟的半夜,再健康的食物,吃的過量了都會讓肚子過於膨脹了,太脹了就會導致很難入睡,就會導致休息不夠第二天沒有精神的情況出現的。所以如果半夜肚子餓了,可以吃一些上面所列的這些食物,只要不要吃太過量就可以了。

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