1. 50歲的男人還能找到掙錢的門路嗎
建議找比較簡單的工作或者投資比較小的生意：
小餐館
燒烤攤
保潔
庫管
保安
2. 大家好，我今年50歲，身體不好，孩子還在上學，心急郁悶，看哪位有什麼好的建議，找個合適的掙錢門路
我發現你的一個很大的誤區，剛吃過早飯就運動，那是在訓練肌肉，不是在減肥，而且等你停了，胳膊很容易變胖。
減肥，首先看自己屬於那種肥胖。
如果，你以前不愛運動，身上的肉鬆松的，就有可能是脂肪性肥胖或者水腫型肥胖。用手捏捏身上的肉，有橘皮現象的，你的方法適合脂肪型肥胖。如果經常早晨起床，臉腫腫的，身上胖胖的地方捏起來很軟，那是水腫型肥胖。建意你在這些基礎上學一下淋巴排毒，很簡單的。
第三種肥胖是運動型肥胖。就是以前常運動，身上胖胖的地方捏起來很結實。這種是最麻煩的，我就是這種。以前我cm，斤，穿2尺4的褲子（吼吼..見笑見笑..）現在88斤不到。下面給你講講我減肥的故事，因為我有很多減肥的不利因素。想減肥的人參考參考。如果嫌啰嗦，跳過「星星」，後面有總結。
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運動型肥胖在開始階段，主要是控制飲食，千萬不要進行強度運動。我開始的時候就走過這樣的彎路，當時我控制飲食的同時，每天放學後去游泳，一口氣不停的游米，大概一小時十五分鍾的時間，晚上回去不吃飯。可是過了幾個禮拜，體重沒有下降，人倒是更精壯了。後來同學告訴我，應該先不運動，節食減體重，這期間肌肉會轉化成脂肪。
節食讓我很郁悶。因為我從小飲食結構就很好，飯量小，主食少，超愛蔬菜，不喜零食和甜食，油炸食品也吃不多，粉條土豆等澱粉食品從來不碰；早餐吃的好，晚餐吃的少。所以在這樣的基礎上節食減重，難度很大。（想知道我為什麼胖嗎？因為曾經度的訓練游泳，又因為升學考試突然停止，學習熬夜+高營養加餐補腦子，就肥了起來。）
後來我嚴苛的進行飲食調整，我上網找了一個營養成分查詢表，按照上邊的熱量來進食。
●凡是帶糖的東西，一概不碰，蜂蜜也應為熱量高而被pass掉了。需要甜味的時候，用蛋白糖代替（大超都有，不是糖類，同等甜度，熱量是白沙糖的百分之一）。
●過油東西不碰，能生吃的東西盡量不做熟了，能白水煮著沾醬吃的，不炒著吃，所以幾乎每天不碰油。
●主食吃粗糧，沒有條件的情況下吃饅頭，從減肥那天到現在，再沒吃過白米飯-_-! （不過現在吃粗糧習慣了，估計讓我吃白米飯，我還嫌口感和味道不好）。
●用雞蛋，牛奶，豆腐，蘑菇和魚來攝取蛋白質。（其實蝦也不錯，只不過我從小不愛吃蝦。）
●開始的時候會覺得餓的快，找糖分少的水果吃。可是水果里百分之十幾都是糖，所以吃的少。
●還有少吃鹽，盡量讓自己的每一餐都覺得淡，Na離子少了，不但能減肥，還因為口味不好，讓自己食慾不是很強。久而久之，口越來越輕。現在我吃任何不是自己做的東西，都鹹得要命，所以出去吃滿桌的山珍海味也不怕吃多，因為吃一口菜，得喝上好幾口水。
●吃飯的好習慣也要養成：▓飯前一大杯水撐肚子，但到後來注意飯前喝水量要漸漸減小，因為最終目的是讓人胃口變小，總用一大杯水，胃永遠變不小。 ▓吃飯時慢點嚼：這個大家都知道，可是很少有人能做到。不過我為了減少鹽的攝取量，東西淡而無味，吃兩口就不想吃了。 ▓吃晚飯半小時不要坐著：開始的時候自己勸自己，起來吧，起來吧，但是五個月後發現，和別人在外面吃飯，吃完飯沒站起來，說了一會話，開始覺得蜷得反胃，再一會差點吐出來，所以那次不管多失禮,我拉起人家，開路。 ▓最後最重要，吃過晚飯，站著的半小時把所有吃的東西收好，不讓晚上吃東西。餓了，就找最喜歡做的事做，轉移注意力。
這樣有大半個月，我體重還是沒變，也沒覺得瘦，我當時郁悶的都快哭了。現在摸清經驗才知道，人的體重是用來騙鬼的。在這大半個月，其實我真的有在減，只是減的是一種不壓稱得的重要東西，我把它理解成像糖原似的能輕易轉換成能量的東西。可是好多人用我這種飲食方法減肥，幾天就見效，其實他們減的不是脂肪，是水分。所以當他們一兩個月後減了十幾斤後停止。特別容易反彈。 後來我不天天稱體重，心理很重要嘛，不要總打擊自己。
在一個月多一點的時候，我突然發現自己輕了十斤，可是穿衣服什麼的都沒變化。接著又是很長很長艱苦的毫無變化的等待期，大概又是大半個月，我發現自己開始瘦了，上身特別明顯，胃口上的肉沒完全沒了，腰也細了，只是小肚上肉沒怎麼少（當時自己看著覺得挺怪異的，渾身上下就腰&胃口那一圈猛地凹下去了）。可是在瘦的這期間，我的體重完全沒有波動！後來慢慢的又停止瘦了。這個時候過了差不多3個月，我斤，腰圍不到2尺1，但是褲子還是2尺2的，因為大腿&PP很大。
接著和以前一樣，我以十斤為一個台階，三個月為周期瘦。在每個周期第一個月末開始變輕，卻不瘦，不多不少就差不多十斤，然後靜悄悄的熬到周期的第三個月初，開始慢慢變瘦，但是體重不變。等身材不瘦了，也差不多著好過完第三個月。
就這樣第二個周期結束，我斤，上身已經相當瘦了，後背的肉也整個沒有了，但是大臂還挺粗，小臂可沒少瘦，胯骨兩側的肉沒了，可還有小肚子。當時我就納悶了，人家都勻溜的瘦，我怎麼像用刀切一樣，一瘦就一個地方，還一瘦見「底」，整個人看起來，好像別人的腿插在我身下 -_-!!。 等第三個周期結束，我體重在92—94斤之間，那個時候剛好秋天，常常有點水腫，體重有起伏。這次終於把我的大腿和大PP瘦下去了，上身也瘦了些。基本穿2尺的褲子。
然後，天開始冷了，第一次少穿30斤的「衣服」過冬，真是受不了。於是開始給自己加點營養，每天多喝點牛奶，雞蛋，海鮮（我還是注意魚子，蟹黃這樣高膽固醇高熱量的東西不吃，少吃），不吃水果了，太涼，受不了，而且這時候不會覺得餓了，9個多月飲食都成習慣了，也不覺得是在節食，口味變的很清淡。我一直這么度過了一個冬天，春節幾天同志們大吃大喝，我倒是有瘦的傾向。因為總吃團圓飯，又咸又膩，吃不多。
至於現在88斤不到，零出的幾斤掉的實在是意外。我爸爸查身體有嚴重高血脂症，為了讓他運動，最近晚上常陪他游泳。其實我游的還真不多，每次也就斷斷續續游個左右吧。三個禮拜下來，發現瘦了5，6斤。呵呵，我爸爸完全沒反應。
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經過這么長時間的磨難，我終於總結出來，所有對減肥不利的因素，我幾乎都佔了。如果你覺得你減肥有困難，可以看看我的，或許有啟發，給自己信心。
第一：我屬於肌肉型肥胖，靠力量訓練，不行。就算把身上所有脂肪燃燒光，還是胖子。因為我肌肉多。所以，只能避免運動，讓肌肉轉化成脂肪，這需要一個很長的過程。這也是為什麼我瘦的每個階段前大半個月，沒有動靜。其實在轉化脂肪呢。
第二：為什麼女生最想瘦的大腿和PP最後才瘦到？？如果正規學過游泳的人都知道，蝶、仰、蛙、自四種泳姿最先學的是仰泳而不是蛙泳，仰泳很注重腿部力量還有大臂力量，所以我這兩部分的肌肉更為發達。而最先瘦的胃部，腰部，本來就沒有多少肌肉，所以不用轉化，直接消耗大半個月的儲存能量，就能把脂肪瘦掉。肌肉轉化成脂肪，需要一定時間，所以不要因為「沒動靜」就放棄。
肌肉轉化成脂肪也有順序，先是較松軟的肌肉，再是發達結實的肌肉。所以有的人覺得，怎麼想瘦的地方沒瘦，是不是要進行部位訓練？而往往大部分部位訓練是促使脂肪轉化成肌肉的力量訓練，起反作用。
第三：剛好講到部位訓練，如果實在肌肉轉化很慢，建議適用瑜伽里的具有拉伸作用的訓練。瑜伽里說拉伸可以使肌肉組織由「胖」變「瘦」，可是我覺得，短期內的效果是，讓堅實的肌肉便松動。我是這么做的，倒沒有定時作，只是想起來做兩下。 ※特別注意！拉伸的時候，被拉伸部位會因為疼而不自覺地綳緊，這樣又成了力量訓練了，所以一定要放鬆。這是我自己的心得。
第四：後來我雖然怕冷多吃點，但是因為長時間不放鬆的控制飲食，已經改變了個人喜好，這個時候，就算不節食，也不會變胖，就不用擔心反彈問題，可能會受益終身呢。
第五：也是最重要的一點，一定要量力控制攝取量，因為我以前飲食就很健康，所以突然把攝取量定的很低，我自己是能受了的，但並不是所有人都OK.
第六：也很重要，把食物營養弄明白點，看看自己需要什麼。比如你每天吃很多蔬菜，就不要聽人家說蘋果減肥就猛吃蘋果，蘋果減肥是因為其果膠含量高，膳食纖維夠了，就不會出現腸毒排不出去的狀況。而蘋果的熱量那麼高，這時你的蘋果是在增肥！！
是不是覺得我減肥太辛苦？其實大家不會像我這么辛苦啦！
原因嘛！有幾個女孩像我一樣肌肉發達？有沒有注意到我一直沒說我的小腿？因為那時敗筆。。。不管我是斤，還是88斤，它都是那樣的健碩-_-!!! 不用使勁，光站在那裡，就能看到一大塊方方的肌肉，和男孩子一樣。以前游泳的時候力過頭。。。。
還有一個原因，我從出生開始就便秘，而且很厲害（一周一次，每一次便便都像打一場仗，累到虛脫）。中葯吃過，西葯吃過，都治不了。所以我小肚很胖，很多不必要的東西都吸收了。我相信大家不會像我這么不幸，有這么該死的毛病。這也是給你一個信心！
好了，羅嗦這么多，加油！！
聽著自己的身體的回聲，將減肥進行到底！！
3. 50歲婦女在農村有什麼賺錢門路每日40左右即可……騙子勿擾……
去飯店裡酒店裡洗完什麼的，如果有些高的話一天70差不多