導航:首頁 > 長壽老人 > 80歲老人不思飲食

80歲老人不思飲食

發布時間:2022-07-24 18:24:09

❶ 關於80歲老人沒食慾怎麼辦

1、 平時老年朋友可以多吃含鋅的食物,這樣可以刺激我們的食慾、喚醒我們的食慾,同時呢含鋅的食物營養價值是非常高的,也比較容易被我們吸收,推薦給大家的食物有核桃、海鮮類產品等。

2、 想要有食慾心情是關鍵,所以建議我們的老年人朋友們要保持心情的愉快性,平時可以多參加文體活動,這樣既可以鍛煉自己的身體又可以保持心情的愉悅性,讓老年人擁有食慾。

3、 然後平時作為家人的我們要多陪老人家們一起吃飯,這樣吃飯的時候才會熱鬧,這樣既可以增進家人們的感情又可以引起老人家的食慾,一舉兩得。

❷ 70多歲的老人常常感到口乾、口苦、喉嚨乾燥,不思飲食,舌苔白厚,是什麼原因怎樣食療怎樣治療

口乾、口苦、喉嚨乾燥,這是咽炎和咽喉炎的症狀。高血壓,患有腦血栓、冠心病,這是身體虛弱『氣血循環不好;心臟供血不足造成的心腦血管病的症狀。不思飲食這是腸胃消化功能不好造成的。

❸ 80歲老人己經一個星期不吃飯只喝水了,還能活多久

快了,我的一個堂叔,就是不吃飯拖死的,喝水一段時間是渾身無力,接著意識模糊,後來就是死亡,人要死,誰都攔不住的。

❹ 80歲的老人胃口不好怎麼辦

那就是多喝點粥。
煮爛呼點。
按時去吃飯,
並且睡眠要充足的。

❺ 老人不吃飯該怎麼辦

你好
老人不吃飯來,有可能是情緒自的影響。多多注意老人最近有什麼不順心的事情。逗逗老人開心,在生活上自己作出一些讓步也未嘗不可。
還有可能是因為生理上的原因,這就需要樓主倍加註意了。人進入老年,睡眠食慾都會下降很多。
對身體不好的老人,也要適度進補,切忌無謂大補。
確定老人是因為病理上的原因食慾不佳,就需要盡快找專業人士解決了,比如去醫院檢查一下。
家有一老,如有一寶,希望我的回答對你有幫助。

❻ 外婆80歲了,越來越瘦,經常吃很少,問他想吃什麼也說什麼都不想吃,怎麼辦

老年人各組織器官的功能隨年齡的增長而逐漸降低,對體力消耗增加的適應能力和應付營養素短缺的貯備功能均降低,故老年人比一般成年人更加需要對飲食作出合理安排和科學指導。

一、適宜平衡飲食、合理平衡的飲食:應能夠供給機體需要的所有營養素和熱能,保證老年人身體健康,並維持一定的工作和活動能力。總熱能中,脂肪應佔20%左右,碳水化物以60%為宜,其餘為蛋白質亦約20%。另外要注意P/S比值、單糖和復雜碳水化物的比值,以及必需氨基酸的含量和比例。在比較富裕,攝食量較多的老年人,也常因飲食不平衡發生熱能攝入過多,或蛋白質攝入不足。老年人的蛋白質缺乏症常被誤認為是衰老的表現。至於社會經濟的原因或不良習慣,如偏食、素食引起的老年人飲食不平衡,則更為常見。

二、飲食制度合理:合理的飲食制度很為重要,要做到進餐與生理狀態和生活作息相適應,避免沖擊性負荷引起對抗性反調節,保持機體內環境穩定。我國人民習慣於1日3餐,通常是輕視早餐,重視午餐。其實早餐非常重要,早餐營養不足,對身體影響很大。上班工作的人,上午消耗量幾乎佔全天的50%,故早餐應占總熱能25%~30%,午餐佔40%,其餘為晚餐,這樣的比例較為適宜。但早晨一般食慾欠佳,宜選用體積小質量高的食品。晚餐如攝入蛋白質和脂肪過多,會使過剩的營養素轉化為中性脂肪存於體內,導致肥胖,對胃腸道及大腦休息均極為不利。故老年人應是早餐好,午餐飽,晚餐少。2餐間隔時間,一般以4~5h為宜,但老年人因糖原貯備減少,對低血糖的耐受性降低,故之間稍加些點心為好,但不要因增加餐次而使進食量超過正常的熱能。等量的碳水化物分多次進食,比3次集中進食其血清膽固醇較低而氮貯留也比較多。故老年人每天5次進餐比1天3餐好。蛋白質會增高基礎代謝,升高血糖和提高神經系統的興奮性,所以在早餐中應有豐富的蛋白質食品,而在晚餐中應以碳水化物和蔬菜為主,以有利於休息和睡眠。

三、科學烹調加工:在老年飲食烹調加工時,要注意到會影響老年人攝取營養的因素,如食慾不振、味覺減退、吞咽障礙,消化腺分泌功能減退,以及胃腸運動減弱等。故在加工時要做到質量高數量宜少,滋味鮮美促進食慾,質地柔軟易於咀嚼和消化。再則要充分考慮到老年人的飲食習慣,平衡飲食的實施最終取決於進食的總量,而後者與飲食習慣有關。因社會、經濟、地理、民族等不同,飲食習慣也不同,要使老人改變長期形成的飲食習慣,實際上非常困難。故在烹調加工時,應充分照顧,選用其喜愛的食品,採用其習慣的烹調方法,以促進平衡飲食的實施。對有害健康的不良飲食習慣如偏食、素食等,只能耐心宣傳說服,逐步加以糾正。總之,對老年人的飲食不宜千篇一律,應該在數量合適,品種齊全的前提下,既尊重其原有的愛好習慣,也必須遵循營養學的原則。

四、忌食肥甘厚味:肥甘厚味,即中醫的膏梁厚味,一般指非常油膩、過甜的食物。這樣的食物熱能較高,但因脂肪和碳水化物含量都很高,易造成老年人身體肥胖,血脂升高,體重增加。老年肥胖者因大量脂肪積累,機體負擔加重;氧耗量較正常增加30%~40%,會影響呼吸和循環系統功能,甚至心肺功能衰竭。肥胖者亦極易並發糖尿病、膽石症、胰腺炎等疾病;肥胖伴高脂血症者易致動脈粥樣硬化,並可進而形成冠心病、腦動脈硬化、高血壓病、腎功能減退等系列疾病。過度油膩的食物對消化吸收功能減低的老年人來說,還可能造成營養不良、胃腸功能紊亂而影響老年人對營養素的正常吸收,對健康是極為不利的。

五、節制飲食要清潔:老年人飲食要有規律,因老人消化功能減退,腸胃道適應能力較差,故切忌暴飲暴食。否則不但會引起消化不良,而且可能誘發心肌梗死。反之老年人飲食應有節制,有規律,盡可能少食多餐,不飢不過飽,進食定時定量。還應養成細嚼慢咽的飲食習慣,這對健康長壽有利。正如《養生避忌》中所說故善養生者,先飢而食,食勿令飽,先喝而飲,飲勿令過,食慾數而少,不欲頓而多,名醫李杲也指出飲食自倍,則脾胃之氣受傷,而元氣亦不能充,而諸病之由生也。自古以來都主張老年人飲食要清淡,忌過咸飲食。每天進食4g以下的食鹽的人,很少患高血壓病;反之,26g/d鹽的人群,高血壓發病率達40%,故有人認為過量進食含鈉的食物就等於慢性自殺。《內經》指出味過於咸,大骨氣勞,短肌心氣抑,多食咸,則脈凝泣而變色。老年人的清淡飲食,除少吃食鹽外,還應包括在烹調加工時多採用湯、清蒸、燉、粥等方法,而少用煎炒、油炸等。

六、食物新鮮忌過冷熱:老人消化吸收功能減退,過冷或過熱的飲食,都易刺激消化道粘膜,而影響消化功能和營養素吸收。消化功能下降,飲食應易於消化,咀嚼不便。食物應切碎煮爛,肉可做成肉糜。蔬菜宜用嫩葉,但不要過細。適量食物纖維有利於大便通暢和預防動脈硬化。應多吃新鮮蔬菜水果,因這些食物有豐富的維生素,礦物質及微量元素。

七、環境和諧情緒好:老年人進食環境和進食時的情緒狀態十分重要,和家人合食常比獨食更有優點。合家同食食物品種多,家庭的天倫之樂有助於進餐時的和諧氣氛。在進食過程中,對老人進食的禁忌和不適當的勸告,會給老人心理上產生不良影響。適當的戶外活動有利於消化和吸收功能。飯後百步走,活到九十九,就是這個道理。

八、戒煙酒適飲茶:某些喜好對衰老有明顯的影響。煙草中的尼古丁可抑制血管內皮前列腺素的合成,而使具有促凝作用的血栓素A2作用相對增強;吸煙使血中二氧化碳濃度升高,這些可促使血脂升高,飲酒者腦血栓發生率較高。酗酒更能導致中樞神經系統的抑制和失調,且能損害肝臟,故老年人以不飲或少飲酒為宜。老年人不宜飲濃茶,濃茶對胃腸道有刺激作用,茶中的咖啡因和茶鹼對中樞神經系統和心血管均有興奮作用,會增加心臟負擔。故老年人不宜飲濃茶,特別是夜晚入睡之前。此外,老人也不宜飲濃咖啡,睡前也不宜。茶要清淡些,可以助消化,減肥去脂,於身心均有利。

早餐 饅頭(標准粉40克),牛奶配雞蛋(牛奶250克、雞蛋40克)。

午餐 烙春餅(標准粉70克),炒合菜(豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量),紅豆小米粥(小米35克、紅豆15克)。

晚餐 米飯(粳米150克),香菇燒小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量),炒胡蘿卜絲(肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量),菠菜紫菜湯(菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料酒、味精、鹽適量)。

晚點 橘子50克。

本食譜供能量1800千卡,蛋白質65克,其他營養素符合老年人需要。

早餐 花捲(標准粉50克),牛奶(牛奶200克)。

午餐 發面餅(標准粉150克),肉絲炒韭菜(豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克),蝦皮三絲(蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜80克、植物油5克),海蠣湯(海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許)。

晚餐 米飯(大米100克),蔥椒帶魚(帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量,植物油6克),小白菜蘑菇湯(小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升)。

晚點 橘子50克。

老年人三餐熱能分配:早餐佔30%,午、晚餐各佔35%。

中、老年婦女可按上述食譜省去部分糧食、油脂,以減少200-300千卡能量。

山葯羹

配方:山葯50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山葯切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。

烤紅薯

配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗凈,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。功效:補肝血,養陰,明目。用法:適量食用。製法:韭菜洗凈切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。

胡蘿卜小米粥

配方:胡蘿卜50克,小米50克。功效:益脾開胃,補虛明目。用法:每日1次,連服2周。製法:將胡蘿卜洗凈切絲,與小米同煮粥即可。

❼ 我爺爺80多了這幾天不愛動老愛睡覺不怎麼吃飯是什麼原因有點小糊塗現在。也沒什麼精神

80多歲的人,身體機能、生命活力也早已是油盡燈枯、強弩之末了。愛靜嗜睡少食這些都是他回調理答自我身體機能的正常狀況。人老了,大腦也逐漸退化,記憶力下降,腦細胞萎縮,可以少去很多應激活動,減少不必要的諸多煩惱。心情好才能更長壽,誠為人生至理。

❽ 80歲老人不想吃飯沒胃口怎麼辦

80歲了,身體機能開始下降,當然,也包括食慾和消化功能!
因此,80歲的老人不想吃飯,也算是正常的,自己可以觀察一下,排泄啊什麼是不是很正常?如果確實是很不正常的話,建議看一下醫生

❾ 老人80歲,最近感覺吃飯沒胃口,不想.

你好,根據你提供的信息還有你提供的年齡建議你可以考慮服用一些健胃消食片合作促進胃腸道蠕動的葯物,可以考慮服用一些枸櫞酸莫沙比利看看。

閱讀全文

與80歲老人不思飲食相關的資料

熱點內容
60歲得抑鬱症怎麼辦 瀏覽:443
老年大學校園文化節建設 瀏覽:332
雙方父母都在場要怎麼稱呼 瀏覽:388
體檢報告參考值橫杠是什麼意思 瀏覽:184
南通長壽老人有什麼福利 瀏覽:978
描寫孩子孝順的詞語 瀏覽:2
普京退休金 瀏覽:858
老人牙不好吃什麼 瀏覽:608
家長嬌生慣養老師怎麼辦 瀏覽:286
養老金改革具體方案 瀏覽:239
一年級手抄報關於重陽節 瀏覽:788
什麼保險可以用來養老的 瀏覽:215
長壽水域到朝天門多少公里 瀏覽:2
老年大學老師篩選的意義 瀏覽:851
80歲魏文亮 瀏覽:797
贍養50歲父母 瀏覽:232
農民合同制工人養老保險怎麼交 瀏覽:778
富順是否有老年大學 瀏覽:184
養老院稅率 瀏覽:353
老年人搬家送什麼花 瀏覽:795