越現實越長壽

A. 為什麼預期壽命80歲，可是現實中活到80歲的人，卻不到50%

我們國人對長壽的追求一直未曾停止，無論是古籍中對長壽的嚮往，還是日常慶生時壽比南山的祝福，都代表了國人對長壽的熱衷，更不用說眼下對養生的追捧。
就在10月16日，《柳葉刀》公布了2040年全球平均壽命預測研究，其中我國在2040年，平均壽命將超過80歲，這意味著我們的壽命將會越來越長。但我們日常生活中的習慣有助於我們保持健康嗎？下面就讓我們來看一下吧。

日常生活中哪些習慣會影響身體健康？
1、醒來後立即下床
睡醒後立即下床，容易出現頭暈、眼花、腿軟的情況，尤其是老年人，還容易增加心梗和中風的危險。
2、熬夜、休息時間不足
熬夜或者是休息時間不足，沒有讓身體得到充分的休息，長期如此，就會使身體機能下降，出現憔悴蒼老等情況，還會增加其他慢性病的風險。應該保持良好的睡眠習慣——沒有進入深度睡眠，可能就白睡了，保證每天7-8小時的充足睡眠。
3、久坐
有許多研究證明，久坐會增加心血管疾病、糖尿病、大腸癌等疾病的風險，而且久坐還會阻礙血液循環，容易形成血栓；除此之外，還會出現頸椎、腰椎等疾病。
4、吃得太快
吃飯時如果吃得太快，飽的感覺來得太慢，很容易吃撐；而且未經充分咀嚼的食物，會增加腸胃消化的負擔，從而引發腸胃的消化疾病。
5、鹽、糖、油攝入過多
鹽吃得多會升高血壓，腎臟的負擔也會加重；糖吃得多，容易發胖；油吃得多，會升高血脂，心腦血管疾病的風險也會升高。
6、心情低落
身體健康和情緒有很大的關系，如果長期處於低落的情緒，不容易保持身體健康。
生活中經常聽到的養生謠言有哪些？
1、大蒜能治百病？
人們常常聽說，大蒜有著防癌、抗癌、降壓、保護心血管等一系列保健功能，但如果大蒜真的有用的話，還有這么多癌症患者嗎？所以想靠單一的食物來養生，是不可能的。
2、酸性體質是各種疾病的根源？
網路上有很多關於酸性體質和鹼性體質的文章，說只有鹼性體質才能保持健康。可是醫學界根本沒有酸鹼體質的說法，而且人的不同部位，酸鹼值根本不一樣，差別很大，所以酸鹼體質的說法不可信。
3、人體需要排毒？
我們經常看到各種廣告宣傳：人體內有各種毒素，需要排毒才能保持健康。其實人體內並沒有那麼多毒素要排，在沒有腎衰竭等大疾病的情況下，人體完全可以完成防毒、解毒、排毒的過程，所以排毒並不靠譜。

B. 生活越精緻，越能長壽嗎

生活越精緻，確實是會越長壽一些。如果說我們能夠去重視自己生活的規律，也是能夠讓自己更加的長壽。大家會發現，很多生活比較精緻的人很多，生活有規律的人，他們的身體情況都是非常不錯的，因為他們會更加的重視自己的一些飲食和一些生活習慣。

三、總結。

小編也是建議大家最好是多重視一下這個情況，不要總是去隨便的吃一些食物，人老了之後也是要更加重視自己吃的飲食，不要總是大魚大肉的。只要能夠做到自律，大家就能夠更加的長壽，而且身體也會更加的好。

C. 現代人比古人更長壽的原因有哪些呢

第一、生活條件的改善。隨著時代的發展，科技的進步，現代人的生活條件得到了很大的改善。吃穿用住行方方面面都得到了徹底的改變。吃的食物不僅豐富而且營養豐富均衡，身體素質得到了提高；夏天熱不著冬天也凍不著；長途出行也不需要走路。總之人的身體在不斷吸收養分和鍛煉提高的過程中沒有什麼能夠對人體機能造成嚴重甚至致命的消耗。所以人的壽命就變得長了。

第二、醫療衛生條件的改善。這也是很重要的一個原因。現代醫療技術水平的發展，除了對於癌症惡性腫瘤等疾病的治療還無法有徹底有效的辦法外，其他很多疾病都可以治癒。某個器官壞了，可以更換。失血過多還可以輸血救命。這些醫療技術的出現無疑延長了人們的生命，因為如果放在古代，換了嚴重疾病的人只有死路一條。

第三、社會的和平發展。古代常年戰亂，成年男子都必須參軍打仗，打仗的傷亡率非常高，去參軍也就基本上回不來。所以古代的很多人根本不是老死或者病死，而是因為打仗而死。而現代社會，很多人一輩子都沒見過戰爭，如果沒有車禍或疾病或自殺，那死亡原因只有一個，就是壽終正寢。在現代科學技術和醫療水平下，他應該會活的很長。

D. 為什麼人的壽命越來越長

人的壽命為什麼越來越長
1997年,一位名叫珍妮·卡爾梅特的法國老太太創下了當時世界最長壽記錄,活了122年零164天,卡爾梅特老太太可謂是老死。由此令科學家感興趣的是,人的自然壽命上限究竟是多少?過去說人過80古來稀,現在80、90的老人已比比皆是,活過百歲也不稀奇,為什麼人的壽命會越來越長?現代醫學能多大程度使人延年益壽?遺傳基因如何控制人的壽命?環境、職業、經濟收入等外在因素又起哪些作用?德國馬克斯·普朗克人口學研究所一直在研究這些問題。
據估計,到2025年德國將有1/3的人口超過60歲,即將有2800萬老齡人口,60年代出生高潮時的一代都將進入退休年齡。隨著老齡人口的增加,80歲以上高齡老人的比例也日益增加,這個趨勢從50年代就已顯現。專家預測,按這個趨勢發展,現在出生的德國人到時候起碼有一半人可以活過100歲。嬰幼兒的死亡率持續下降,保健和醫療水平不斷提高,另外社會的安全、生很大作用。
明顯的例子是德國東部地區。在德國統一後短短幾年,東部居民過百歲壽辰的人數翻了一倍,1991年還只有163人,1997年是363人。相比較,西部地區的變化卻不明顯,1991年15活條件和環境的改善也起了82人,1997年是2353人,增長51%。對於這一現象,馬普人口學研究所所長詹姆斯·沃佩認為,東部老人的醫療護理比過去有了明顯改善,足夠的蔬菜、水果等營養使心血管疾病減少了,工業改造減少了環境破壞,引入西部的退休制度也使老人生活條件有很大提高。
馬普研究所的人口學家認為,外界因素對個體壽命的影響起50%的作用,另外有50%取決於內在因素,其中25%是由遺傳基因塑造。盡管科學家還沒有發現長壽基因,但是已部分證明,一些基因物質對人的壽命有影響。最新的例子是Apoli蛋白質E,這種蛋白質可以控制人體內膽固醇的轉化,它有多種與基因相關的變異體。人體攜有變異體ApoE2基因,很少會得心臟病,而攜有變異體ApoE4基因則會得痴呆症。
剩下25%的內在因素是在人一生前30年就已確定。如胎兒在母腹中沒有足夠的營養,出生後就易患心臟病;而胎兒在母腹中以及在兒童階段營養過剩,就易患糖尿病。兒童期得過傳染病,老年後易得心臟病;小時候過多地皮膚暴曬,老了就易得皮膚癌。許多早期不良習慣,如抽煙和不健康的飲食習慣,埋下了後半生的病根。調查也表明,受教育程度高,經濟收入有保障,生活條件好也是促使人長壽的因素。
人口學研究還發現,幾乎所有國家女性平均壽命都要高於男性。德國女性平均壽命81歲,男性75歲;日本女性平均壽命84歲,男性79歲。為什麼女性比男性壽命長?科學家有許多解釋,從社會和心理學角度看,男性社會壓力和自我意識強,工作和生活比較緊張,而且不善於緩解自己的緊張情緒,因此易患高血壓、心血管等疾病。相反,女性善於協調工作和家務的關系,通過家務和撫養子女,緩解工作壓力,另外女性比男性更注意身體狀況。
從遺傳基因方面看婦女也有優勢,女性有23對XX染色體,與男性XY染色體相比,具有更好的修復功能,例如當外界病毒侵入時,X染色體具有較強的抗感染能力。事實上,男性比女性更容易患病毒感染而死亡。雄性激素有利於增加高密度膽固醇,使男性偏於攻擊性,喜歡冒險,容易發生事故或得心臟病;而雌性激素有利於增加低密度膽固醇,使女性趨於溫順、安穩。
研究還表明,男性體能轉化和精力消耗的速度比女性快。"生命電池"消耗得越快,死亡得越早。此外,從心理學角度看,心情舒暢,精神愉快也是長壽的重要因素

E. 未來人類將越來越長壽嗎有怎樣的科學依據

對於每一個個體而言，人生的追求都不盡相同，因為追求不同，所以對於每個人來說，最重要的東西自然也不一樣。但有一件事，幾乎是所有人類共同的理想和願望，那就是長生不老。古代如此，現代依然如此，普通人如此，帝王將相一樣不能免俗。其實這是理所當然的，生命承載一切，沒有生命，則意味著失去一切。而隨著科學的發展，

人類清楚地意識到生命的意義和價值，意識到死亡即為終結，沒有前世，也沒有來生，沒有陰間，也沒有地府。

所以，現代人可以說比以往的任何一個時代都更加怕死，因為我們無法再繼續自欺欺人。

然而科學家發現，這一極限也未必不可攻破，人體內有某種生物酶可以延長端粒，如果能夠保持這種生物酶的活性，那麼就能夠有效抑制衰老，雖然相關的研究還只是理論層面的，但其意義在於揭示了長生不老並不是天方夜譚。總之，科學讓各個領域都處於高速發展階段，而諸多領域的發展預示著人類壽命將會繼續延長。

在未來，人類還很有可能利用人工智慧技術將自身與機器相結合，如果是那樣，人類就能夠徹底擺脫自然規律的束縛，實現自主進化，長生不老將真的變為現實。

F. 現在人長壽的原因是什麼

吃得好,住得好,又不用干辛苦活. 以前的人啊, 一天做到晚,都沒一餐飽飯吃.而且吃的都是粗茶淡飯,過節的時候才有一點肉吃,,差異很大呢,我奶奶告訴我的,她們以前的生活.

G. 其實一個人要是活到哪個年齡，就能算長壽了

中國有句諺語說：'' 我在床前一百天都不孝順。雖然有點誇張，但也反映了一些現實。

一些長壽的老人，由於年老，需要子女的照顧，有些人推開三、四道障礙，不願出力，有些人甚至孝順子女，但時間長，他們的工作和生活壓力增加，如果老年人不時生病，需要休假照顧，那麼很長一段時間，也會感到負擔。

事實上，不管孩子是什麼情況造成的，都是對老年人心理的一種傷害，在這種情況下，老年人幾乎是不快樂的。

因此，可以說長壽和幸福不能直接等同，長壽的人在病痛和家庭冷漠中，可能並不快樂，有的人活到 70 歲，但每一天都是充實而完整的，那麼毫無疑問他是幸福的。

因此，那些追求長壽的人，從現在開始，為了提高自己的身體素質，無論別人如何服務，都沒有自己的獨立。同時，阿基也想對年輕一代說，當父母老了，不要恨他們骯臟，不恨他們，畢竟，當你年輕的時候，他們從來不恨你。

H. 家中老人越長壽，後代越有福氣有哪3個現實問題刷新你的認知

「家有一老如有一寶」，這是自古以來中國人常掛在嘴邊的一句話。從古至今，人們對長壽似乎都有一種謎一樣的追求。老人希望能夠四世同堂，享受天倫之樂。隨著時代的進步，科技發達，中國人的壽命也越來越長，百歲老人並不少見。家裡有百歲老人，那是光宗耀祖的事情，在人們看來，那是後代的福氣。但是，也有不少人因為「家有一老」而倍感壓力。

對於大部分家庭來說，家有長壽老人其實是一種負擔。但是如果家庭比較富裕，那麼以上這3個現實問題，其實都能夠輕而易舉地解決。所以說，長壽老人對於一個家庭來說是否能夠帶來福氣，其實還得看這個家庭的情況。

I. 現在的人是不是越來越長壽了

是的，但是怪病越來越多了

J. 人為什麼越來越長壽~

醫療條件好了 吃的也好 性生活也得到了改善 其實現在污染太多要不還能活得更長