O型腿長壽

Ⅰ 八字眉 O型腿 悲觀厭世

因為你只關注了自己的缺點沒有看到自己的優點，誰都不是完美無缺的。看看那些成功人士，有幾個是電影明星的氣質啊！自信的女孩就是美麗的，不用成天盯著自己缺點看個沒完，祝你快點找到自信！

Ⅱ O型腿是什麼

小兒「o」型腿被人常說成「羅圈腿」，小兒「x」型腿說成「剪刀腿」，是常見的佝僂病的一種表現。是由於多朴原因造成維生素d缺乏引起的。維生素d缺乏後造成鈣、磷代謝紊亂，鈣的吸收障礙，出現骨質軟化。小兒在站立、行走時，雙下肢長期負重，而導致雙下肢骨的彎曲，形成了「o」型腿或「x」型腿。小兒學走步前後發生佝僂病時，常出現「o」型腿，小兒會走後發生佝僂病時常出現「x」型腿。「o」型腿的彎曲部位可在大腿、膝部或小腿部，站立時兩下肢分開，不能靠攏。兩腳並攏後，兩膝部之間距離超過3厘米，走路時為了保持重心平衡，呈現左右搖擺「鴨步」狀態。會走前應與生理性彎曲相區別。「x」型腿兩膝部靠攏，兩腳分開，兩踝間距離超過3厘米。在發現「o」型腿或「x」型腿的同時，也可見到雞胸。這些都是佝僂病引起的畸形，可遺留後遺症，影響發育及將來的生活、工作及學習。對佝僂病的預防要引起年輕父母們高度重視，不要掉以輕心。

Ⅲ O型腿是什麼

O型腿」又被稱為膝內翻，在東方人中較為常見，但大部分人的O型腿並非是骨頭彎曲變形造成的，而是因為腿部軟組織分布不均或是缺少造成的的。O型腿也就是小腿內側存在一定程度的凹陷。目前最有效的方法就是自體脂肪移植填充矯正和玻尿酸注射填充矯正兩種。

Ⅳ 「人老先老腿」這話對嘛有嘛理論依據

「人老先老腿」的真實函意是心肺功能的衰退。腿舉和深蹲練腿的不同之處主要在於肺活量，練習時前者比後者的肺活量要小得多。
就垂直深蹲而言，下半蹲的肺活量比上半蹲要大很多。因此，深蹲一定要蹲到底，惟此才能有效提高肺活量和鍛煉全腿。
有人說，「深呼吸有害健康」。我卻認為深呼吸是長壽之道。許多山區老人即因經常翻山越嶺，鍛煉了心肺功能而長壽。深蹲則是練深呼吸的一種好方法。

人老先老腿這句話有一定道理。實際上人隨著年齡的增長不僅僅是腿出現了退行性改變，實際上全身包括頸椎、腰椎發生的頸肩痛和腰腿痛，可能腿表現的多一些，尤其是（偏胖的）女性可能到了四五十歲的時候首先會出現一種退行性病變，特別是在下樓的時候會出現膝關節疼，上廁所蹲下後站立的時候也容易出現疼痛。這也就是一種膝關節退行性變化的先兆。

人老了以後各個系統功能都可能發生蛻變，下肢最常見的就是膝關節的骨性關節炎，多數病人都是關節的問題。從膝關節模型上看，上面是大腿骨，也叫股骨，下面是小腿骨。翻開髕骨可以看見關節的末端很光滑的部分就是軟骨。大腿和小腿骨之間還有一個軟骨襯墊。膝關節有一種固定的運動模式，比如長時間走路等都會造成關節磨損。年輕人的軟骨性能非常好，也比較耐磨，而老年人耐磨的程度就會相對差一些，如圖長期磨損就容易產生軟化、碎裂、脫落。更嚴重的還會導致滑膜腫脹、疼痛、關節畸形、長骨刺等。

最早出現的蛻變是發生在大腿骨的軟骨面以及髕骨的軟骨面，比如上下樓的時候正好就會磨損到這兩個地方。相對來說四五十歲偏胖的女士更容易出現這樣的蛻變，因為人的軟骨結構以及耐受力基本上是差不多的，人胖了以後壓力就會增大，磨損也就會更多。另外還有一些基因方面的因素。再就是年輕的時候受過膝蓋傷，比如運動員的膝關節、腰、脖子等部位發生蛻變可能更早一些。

通常開始表現為髕骨和股骨的問題，這些病人往往是下樓梯的時候疼痛很明顯。病情進一步發展往往是膝蓋內側部分疼痛，發生率是很高的。進一步進展就可能出現O型腿的表現，如圖這樣的病人日常生活受到嚴重影響，少數病人甚至只能夠坐著輪椅。

所以腿的蛻變一定要盡早進行治療，而且不論是什麼治療都應該是一個階梯性的治療，比如出現早期症狀後可以加強主動鍛煉，據統計關節活動的時候髕骨佔了60％—70％的作用，還有30％的作用是由大腿的肌肉來代償的。

既然膝蓋骨容易磨損，是不是可以盡量減少膝蓋骨的運動呢？

這種說法理論上聽起來好像很有道理，但是這種想法肯定是錯誤的。剛才我們只是談論到了蛻變這一個方面，實際上老年人還有一個骨質疏鬆的問題，鍛煉越多、越合理，出現骨質疏鬆的機會就越少。

骨質疏鬆可以通過補鈣來緩解嗎？

這種說法是一個誤區。現在大量的媒體都在宣傳補鈣的作用，實際上我們每天喝牛奶、吃雞蛋等合理飲食就可以補充足夠的鈣，只有部分老年人需要補鈣。另外補鈣除了補充以外還有一個很重要的因素就是吸收問題，如果只注意補鈣而不運動不僅起不到補鈣的作用，而且還會導致高血鈣，增加結石等其他疾病。

有網友問吃深海魚油對於關節炎患者（老人）有幫助嗎？

深海魚油最開始是從美國引進的，但是任何葯物都沒有返老還童的作用。關節蛻變後我們應該首先通過鍛煉延緩這種蛻變過程，肌肉力量增加後可以代償一些關節運動。一定要重視早期治療，比如早期疼痛可以吃一些非激素類的消炎葯，主要是消除關節周圍滑膜腫脹。

具體什麼樣的運動對老年人比較合適？

從減緩骨關節炎發展的角度來說有很多不多的運動方式，比如游泳、散步、打太極拳、廣播體操等。這些運動不僅可以鍛煉到幾乎全身所有部位，還可以鍛煉老年人的心肺功能，不會造成關節損傷。

現在還有一種誤區，很多媒體經常宣傳老年人進行爬山運動。實際上老年人是最不適宜爬山的，爬山運動正好加重了關節的磨損。

如果膝關節退化已經很嚴重了，有沒有什麼好的解決辦法？

前面已經提過了階梯治療的概念，也就是說根據病變發展的不同階段採用不同的治療方法。如果病變嚴重，膝關節的軟骨已經脫下來了，這種情況就不可能再長出好的軟骨了，也不能夠使病變停止然後向好的方向發展。目前已經有了很多這方面的實驗性課題的研究，比如軟骨再生、軟骨細胞培養等，但目前還無法大面積應用於臨床。關節退化嚴重的病人在改變生活習慣、功能鍛煉、改善生活環境後還沒有效果的情況下，可以用一些口服葯物，是一種非甾體類（非激素類）抗炎葯。病人可以根據身體狀況和經濟能力選擇用葯，一定程度上可以解除關節疼痛。還有一種葯物是氨基葡萄糖類葯物，對於營養軟骨起一定的作用。如果仍然沒有效果，可以進行關節內的封閉葯物注射。如果仍然沒有效果我們就可以採取手術治療，最簡單的就是關節鏡治療，如圖這種治療可以很好處理增生的滑膜，消除一些增生的瘢痕。如果仍然沒有好的治療效果就要進行關節置換了。

關節置換是一種什麼樣的治療？

關節置換是到了晚期的一種沒有辦法的終極治療方法。關節置換一般也叫膝關節表面置換，把已經破損的軟骨切掉，然後換上一層金屬的股骨和脛骨的假體。關節置換是所有器官移植中最成熟的一個技術。根據設計不同，使用年限也不同，據統計關節置換10年後還有95％的患者置換的關節仍然完好，到20年後還有75％—80％的患者置換的關節仍然完好。

Ⅳ 什麼是o型腿 要圖片的

螺旋腿又稱環腿，醫學上稱為O形腿。O型腿自然直立，雙腳不能靠得很近，甚至膝蓋之間有很大的間隙，這不僅妨礙了健美，也影響了動作的完成。

螺旋腿不僅影響身體形態和健康，而且對人體健康有很大的影響。人們常常對它的危害缺乏認識。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常受力的分布，增加了關節一側的生物應力，減少了另一側的生物應力。長期以來，膝關節行走時也會引起疼痛，關節活動也受到影響，容易導致膝關節骨性關節炎。畸形的矯正不僅可以改善膝關節的結構，而且可以改善膝關節的不平衡應力分布。

(5)O型腿長壽擴展閱讀：

螺旋腿的成因

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

Ⅵ o型腿是不是對隨著年齡的增長越來越嚴重啊有解決辦法嗎

我建議樓主是可以使用正o儀進行矯正的哦，他是目前國內唯一一款可以有效矯正o型腿的電子儀器的上市五六年的時間了，顧客的反饋一直都是非常好的呢。建議樓主可以去體驗一下的哦。

Ⅶ 什麼是o型腿

一般也稱為0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

發病機理
缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。