20歲的人50歲的身體

A. 邢昭林身體年齡測試竟然50歲，當代年輕人的身體狀況有多令人堪憂

邢昭林在身體的年齡測試中的測試結果顯示邢昭林的身體有50歲

其實大多數人對於這個測試結果是不太相信的，因為邢昭林現在才20歲，怎麼可能有一個50歲的身體，難不成世界上真的有駐顏術嗎？這當然肯定是不可能的，不過邢昭林在游戲中得到的結果的確顯示是50歲的身體，在這次的身體年齡測試當中，20歲的標準是手合並起來抬高的話手肘可以過眼睛，邢昭林別說是過眼睛了，邢昭林的手肘只能夠抬到胸前，而胸前代表的就是50歲。

B. 為什麼人到了五十歲左右，身上的各種小毛病就出來了

這種情況很正常的人，過了50歲身體抵抗能力都弱了，干什麼事情毛病都會出來的，因為人體機能已經下降了。不像年輕的時候，所以說老了都必須買醫療保險的。

C. 為什麼一般人4、50歲的時候比20歲的時候體重要重，但是看不出來胖多少呢

成年人身體里存積了贅肉，毒素，脂肪。這些都在身體里，最明顯的可以看到肌肉鬆弛等等。

D. 20歲的年齡,50歲的身體,用句子來怎樣形容.

未老先衰。。。。

E. 人到50歲身體會發生哪些變化

古代人常說，三十而立，四十不惑，五十而知天命。現如今，第一批70後眼看著也要過50了，人生的中年時期已經來到了，不管是自己的生活還是身體都可能會發生一些意想不到的變化。眾所周知，隨著年齡的增長，身體的各項機能也會開始出現退化。

人一旦過了50歲，身體會出現很多的變化，有些變化的出現也意味著身體健康正面臨著危機。如果不及時重視，注重身體保養的話，也許對自己的壽命也會產生一些不好的影響。那麼50歲過後，到底應該如何去養生呢?

人到了50歲，身體會有這3個變化，別說你不服老

排尿次數會增多。上了年紀的人，晚上起夜的次數會越來越多，明明自己也沒有喝很多的水，但是總是有要上廁所的感覺，憋尿的能力也會弱了很多。一有尿意就要去上廁所，很難憋得住尿。

其實這種變化主要是因為身體大部分的肌肉都開始變得鬆弛，無法承受住更多的尿液，因此很容易產生尿意，必須及時將尿液排出才可以。

體重上升也是一個顯著的變化。不管男女，50歲過後身材都可能會走形，身上的贅肉也會越來越多。男人的啤酒肚會慢慢出現，女人的大腿也會越來越粗。

其實這主要是因為人體的新陳代謝變慢了，身體對熱量的消耗已經變慢了，因此這些多餘的熱量更容易變成脂肪堆積在人體內，成了讓人討厭的贅肉。

上了年紀的人，還容易感覺到身體疼痛。如果天氣不好的話，腰酸背痛的感覺就更明顯了。其實這是因為體內的關節和骨骼都開始退化了，再加上多年的體重壓迫和日常生活中的使用頻率，都會讓關節和其他的骨骼出現一些磨損，因此年紀越大，這樣身體疼痛的感覺也會越明顯。這和東西用久了，開始不靈活是一個道理。

50歲過後，應該如何保養身體，才能應對這些身體變化

運動是一定要的，不要覺得自己年紀大了，身體不靈活了，就乾脆躺著休息了。其實這樣做只會加快身體的老化，讓自己的健康越來越差，也會導致壽命「打折」。如果發現自己排尿次數增多的話，不妨多做做深蹲動作，鍛煉下半身的肌肉，讓自己的憋尿能力得到提高。

除此之外，還需要定期做一些其他的運動，來提高關節的靈活度，緩解身體的疼痛感。比如說可以經常游泳，人在水裡面活動的時候，體力的消耗會比較大，這樣也會加快身體的新陳代謝，讓身體得到更好的運動。

如果不會游泳的話，建議大家可以練練瑜伽，或者是太極。這兩項運動都可以讓人心神安定下來，對關節的保養也有一定的好處，可以讓身體變得更加靈活。如果運動還不管用的話，也可以對關節進行熱敷或者是冷敷，來促進血液循環。

其實運動對於中老年人的體重也有一個很好的保持作用，不過除了運動外，平時要注意飲食的健康。50歲過後，人體的基礎代謝會降低很多，因此高脂肪、高糖分、高熱量的食物最好少吃，避免對血壓、血糖、血脂等造成一些不好的影響。多吃蔬菜水果以及粗糧，促進排便。

F. 為什麼人到50歲身體就很差

人的身體器官也是有期限的，保護得好可以多使用幾年，使用的不好就會早毀一點時間。

G. 50歲以後身高、體重的變化是怎樣的呢

隨著年齡的增加，脊柱椎間盤萎縮變薄，脊柱漸漸變短並且有彎曲，使老年人的身高漸漸降低。有人曾對534名老年人作了8年觀察，發現男性老年人的身高平均降低3.77厘米，最多降低達13.7厘米。一般地說，老年的體重傾向於逐漸減輕，但是，隨著社會經濟的高速發展，人們生活條件的改善，生活水平的大幅度提高，我國的老年肥胖者漸漸增多。每天以上午9—11點，下午3—6點為血壓的高峰時間，臨床統計數字也表明在這兩個時間內發生腦出血的最多，而午夜睡眠中血壓則降到低谷。

H. 感覺五十歲的男人比二十歲的男人力量更強，你怎麼看

我不覺得，我的想法恰好相反，我覺得20歲的男人更有力量，因為比較年輕，身強體壯，而且大部分都喜歡打籃球，體力都比較好。而50歲的男人往往身體不好，體力也有些跟不上。

I. 50歲健身的大叔與20歲從不健身的年輕人，身體素質差距有多大

在現在很多人的心目中，20歲的青春是人這一生最美好的年齡段，而對於50歲的年齡段來說，很多人覺得是屬於應該去享受的年紀，對於一個男人來說，50歲象徵著生活已經穩定，有了一個家庭，事業也已經逐漸穩定，沒有什麼太大的壓力，可以有更多的空閑時間去完成一些自己以前就想做的事情，而很多50歲的中年人選擇在這個年齡段去健身，一個是為了讓自己有一個更好的身體去享受生活，另外一個原因就是還想在年輕一次。

其實對於健身來說，哪個年齡段去健身，對於身體素質的提升都是有的，年輕人去健身可能更多的為了練出一身肌肉，而50歲的中年大叔去健身，可能是為了更年輕的身體。

你覺得20歲的年輕人與常年健身的大叔相比，誰的力量更大？

J. 人過五十，鍛煉還有沒有效果會損傷身體嗎

人過五十，你比以往任何時候都需要鍛煉。

但你必須面對現實，50歲的身體與20歲的身體完全不同。你不必要也不應該去做20歲一樣的劇烈運動，所有鍛煉必須建立在不傷害自己的基礎上。

如果您已經很久沒有運動了，或者正在開始一些新的身體不習慣的活動，那麼就要循序漸進，從10分鍾開始，逐漸增加運動的時間，頻率或強度。

運動保護

人過50，您的身體無法像以前那樣快地恢復。如果您的肌肉或關節在第二天出現不易緩解的疼痛，則您可能已經超負荷了。您就應該適當減少運動量。

當運動時出現胸痛，呼吸困難，頭暈，平衡問題和惡心可能是警告信號。這時可能需要上醫院看看。