長壽國家排名

『壹』 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區

世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一，香港地區，平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重，但是這里醫療發達，人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽；喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，這非常有利於健康。
第二，日本，平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，義大利，平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大，每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四，西班牙，平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭，,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系，這有助於更快樂和長壽。
第五，瑞士，平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新，人們擁有健康、金錢和幸福。
第六，冰島，平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動，喜愛娛樂和放鬆。
第七，法國，平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高，生活富裕，充滿藝術氣息，人們熱愛葡萄酒和有機食品，還經常鍛煉身體。
第八，新加坡，平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九，瑞典，平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十，澳大利亞，平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高，醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動，身心健康。

『貳』 中國十大長壽之鄉有哪些

中國十大長壽村為廣西巴馬、廣東三水、廣西永福、湖南麻陽、四川彭山、四川都江堰、河南專夏邑、湖北鍾祥屬、江蘇如皋、廣東連州。

『叄』 中國十大長壽縣是哪裡

中國目前有18個長壽之鄉，例如：海南澄邁、山東萊州、江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬、四川樂山、河南省商丘市夏邑縣、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依、廣西東興市、河南省商丘市寧陵縣 、江蘇溧陽（2011年5月15最新認定）。廣西巴馬縣入選中國世界紀錄協會世界長壽第一縣候選世界紀錄，創下新的世界之最，入住吉尼斯紀錄。
至於最長壽的，有的說是廣西凌雲縣（我也認為是），還有的說是東興

『肆』 2016中國長壽之鄉排名

長壽之鄉有沒有排名？

長壽之鄉TOP10，都是哪？

弄清楚這個問題，首先要了解 長壽之鄉的基本概念。

長壽之鄉 （ Longevity area ）—— 是指人口平均預期壽命、百歲老人和高齡人口比例均高，生態環境質量、老年照料條件等多項指標均優於全國較高水平的縣、區、市和行政區劃單位。

顯而易見，中國長壽之鄉的由來，是需要經過科學方法評估認定，且包含多項指標參數的稱謂，並不是傳統概念上的經驗判斷。

中國老年學和老年醫學學會嚴格按照《長壽之鄉認定準則和方法》，從2007年開始在全國范圍內開展中國長壽之鄉認定工作，截至2016年，認定的長壽之鄉共有76個。

隨著社會發展，健康長壽除了醫學生物層面的影響，更深的是受到社會經濟發展和文化的作用。《長壽之鄉認定準則和方法》相關指標體系，也是隨著經濟社會發展和人口預期壽命的不斷提高，進行調整和提高的。

學會第一屆長壽之鄉認定周期為2007年-2013年。6年時間共認定了46個，其中地級市3個，縣級市43個，分布在14個省市區。人口最多的麗水市260多萬。

第二屆認定周期為2013年-2016年。統計數據時點。人口平均預期壽命以2010年全國第六次人口普查結果為准。共認定了30個。

每個長壽之鄉都有自己的特點和長壽原因，社會、經濟、文化、自然等方面也有一些關鍵因素。

《長壽之鄉認定準則和方法》的指標說明就包含三個前提條件、三個核心指標和八個支撐指標。既有人口規模的要求，有長壽指標的核心條件也有支持區域人口持續長壽的關鍵性因素。

綜述來看，中國長壽之鄉排名，是需要從不同維度進行系統科學的大數據分析和整合的。顯然，不能籠統地或者只根據某單一指標進行高低排名。

『伍』 為什麼日本是全球最長壽的國家

在我的旅行生涯當中，我去過將近百個國家，游歷了祖國的大半個江山。作為一名資深的驢友，去到每一個國家，品嘗當地的地道美食都是最不容錯過的。由於每一個國家的文化，地理關系不同，每個地區也有著屬於每一個地區的飲食文化。

這也是為何，日本是全球最長壽的國家之一！看完之後，不知道你們有機會的話，想要去感受感受日本的飲食文化嗎？不過，對於我這樣傳統的中國胃驢友來說，去到日本之後，可真是難以習慣，甚是想念中國的美食！

『陸』 吉尼斯世界記錄里最長壽的人是哪國人

目前僅僅是世界紀錄里記錄的最長壽的人，應該是南非的一位134歲的婦女，這位婦女的具體名字我忘了叫什麼了，但是確實是有這個人，如果感興趣的朋友可以去搜索一下，在采訪中這位婦女分享長壽的秘訣也非常奇葩，她認為之所以如此長壽，主要是由於他喜歡孝順父母，在日常生活的飲食方面也是百無禁忌的，基本上什麼都吃，不僅喜歡吃水果和肉類，而且還經常喜歡吃糖，經常喝可樂等等，如此奇葩的養生方法，真的是讓人大跌眼鏡，從健康管理的角度來講，她的這種生活習慣其實不屬於健康范疇，但是他卻能成為世界上最長壽的人，也真的是一種奇跡。其實普遍的來講，想要長壽的話，我們應該注意以下幾點：

3、保持合理的運動

幾乎我見過所有的長壽的人都會平時保持著非常合理的運動，即使不喜歡運動的人也會保持相應的體力勞動，所以保持合理的運動是長壽的秘訣之一，我建議大家根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期堅持下去。

『柒』 世界上最長壽的人在哪個國家

日本。。。。。。。老太太老爺爺都在日本。

『捌』 世界最長壽的人是哪個國家的多少歲

李慶遠
256歲超級老壽星
李慶遠（又名李清雲）是中國近代最長壽的人。

他在100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
簡介：1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人，在世256年，是世界上極罕見的長壽星之一。
*註：1677年-1933年是清朝初期到民國22年。
長壽秘訣
他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

『玖』 世界「最長壽」五個國家，分別是什麼中國第幾

Top 5義大利

平均壽命79.4

根據最新的數據，現在平均壽命最長的國家不是日本，義大利的平均壽命接近80歲，其中女性的平均壽命達到84歲，來到義大利一看，義大利人喜歡烹飪和瑜伽，業余時間幾乎所有的義大利人都選擇烹飪課程，學習烹飪技術，不僅如此，生活節奏也比較緩慢，另外，很多年輕人喜歡徒步，很多公司職員利用周末休息時間徒步前往周邊國家和城市，此後，專家學者們前往義大利進行了調查，結果發現，在義大利人中存在更多的具有長壽標志的基因M26，也許是長期生活在這里的人們養成的習慣吧，它被牢牢刻在了遺傳基因中。

『拾』 為什麼日本人是世界長壽大國

承載著一億多人口的島國日本，其國民的平均壽命已經雄占人類的鰲頭。日本男人的平均壽命已至78.53歲，女性已達85.49歲,國民總體平均壽命問及82.01歲,已經遙遙超過世界65歲的人均壽命。

五、多食豆腐大宜味村人都喜歡吃豆腐，豆腐在其日常進食蔬菜的比例中高達40%以上。豆腐為黃豆加工製成，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素等，營養十分豐富。其中蛋白質含有人體所不能合成的8種必需氨基酸，而且幾乎不含膽固醇。豆腐還是鹼性食品，對於維持人體內的酸鹼平衡也大有助益。

人生在世，終有一結。但渴望生命之樹的長青，盡可能地延長生命，則是人類共同的夙願。大家一起行動起來吧！