長壽人士

❶ 相傳古代有一位人士活到了800歲,他是誰

相傳古代有一位人士活到了800歲的是彭祖，相傳彭祖生於彭山，長於彭山，晚年終老於彭山，在這個世界上生活了880年。

彭祖在歷史上確有其人，姓篯名鏗，系顓頊帝三玄孫、軒轅黃帝的第八代傳人。劉向所著《列仙傳》稱，彭祖自堯時舉用，一直活到殷末。他經歷了堯舜、夏商諸朝，在夏代，他曾受封於大彭（今江蘇徐州），因稱彭祖。到殷商末紂王時，已七百六十七歲。

關於彭祖的歲數，目前學術界有幾種不同觀點。一種說法認為，史料記載的880歲，其實是按「小花甲」的方法來記歲，一年相當於現在的60天，880歲就相當於現今的140多歲。即或這樣，他也是當之無愧的長壽老人。

據考證，彭祖精於醫術，長於烹調，注意飲食，喜愛體育鍛煉。他獨創的「膳食、導引、房中」三大養生術，博大精深、內容豐富，流傳久遠。

(1)長壽人士擴展閱讀：

彭祖早在4000多年前就在彭城發明了彭祖氣功健身法———導引術。彭祖發明氣功導引術的時代，正是遠古的夏商時期，氣功導引術也正是中華武術形態的最早雛形。

莊子（公元前369年—前286年）的《刻意篇》，是迄今發現的最早、最完整的記載彭祖以「導引行氣」開我國氣功之始的文字資料。莊子以形象的語言描述了「彭祖氣功健身法」。

許多出土的浮雕、壁畫、畫像石刻等歷史遺存也都記載了彭祖年代先民習練氣功導引術的圖像。這就充分證明，「武術與中華民族的古代哲學、軍事學、教育學、醫學、美學以及豐富多彩的健身術或相互關聯，或滲透其間」（《中國武術史》）。

彭祖創始的氣功導引術，是「導氣令和，引體令柔」的中國古代健身術。它把靜功（呼吸運動）與動功（軀體運動）有機地結合起來，是大彭氏國先民健身強體的有效體育活動。這種「健身操」，正是中華武術的最初形態。

幾千年來，彭祖的導引功法對人們祛病延年、強身健體具有很大的功效。後世的五禽戲、易筋經、八段錦、太極拳等武術功法和套路，都是由此演變發展而來的。

❷ 古代最長壽的人

彭祖姓篯名鏗，徐州人士，帝顓頊之玄孫，陸終氏第三子。《通志》記「彭祖篯鏗進羹於堯時已一百八十歲，堯在位是公元前二千三百五十八年至公元前二千二百八十五年，在位時間長達七十三年，鯀受命治水的時間是公元前二千二百九十四年」。
據彭宇棟著《大彭始祖，篯鏗公史考》說：「彭祖進羹於堯時，鴻水滔天，浩浩懷山襄陵，下民其擾」，鯀治水幾年不力，時堯已一百歲，不得不臨陣指揮治水」。據《韓非子》一書記「堯住草棚、吃糙糧、喝野菜湯，冬披鹿皮禦寒，夏以葉片掩體，大水連年不退……，帝心急如焚，積勞成疾，卧床不起，神志昏迷，篯鏗以鮮美雉湯一勺勺地滴進堯口，猶如甘露，腸中一熱，透體通泰，漸至醒來，很快康復，遂命這方土為大彭，封與彭祖。對治水九年不力的鯀，命誅之。隨即讓位於舜，舜命鯀的兒子禹繼續治水，禹『三過其門而不入』，全力治水十三年告成」。按此計算彭祖受封時間應於堯在位末期，即公元前二千二百八十九年，時年彭祖已有一百八十歲，公元前二千四百六十九年，應為彭祖的出生年。據清代梁玉繩著的《人表考》引《路史》說「女嬇氏六月六日，啟脅生六子，三曰彭祖」。由此證明彭祖是在公元前二千四百六十幾年六月六日出生的。又據《大戴禮記，虞戴德篇》及《漢書，古今表》記：「彭祖功勛卓著，與仲虺並舉，知老彭為商賢臣也，至商大戊王時逝世，終年八百零二歲。又據俞正燮著《彭祖長年論》論「其舉柩日，社兒六十 人皆凍死，是祖死感動上天，六月奇寒也」。據此，證明彭祖死於公元前一千六百六十七年六月三日。

❸ 日本滿平就是世界上最長壽的

根據世界衛生組織的報告，日本人的平均壽命是83歲，是世界上預期壽命最長的國家。沖繩島居民尤為長壽，他們活到100歲的概率是美國人的三倍。比特納將這一成就歸功於密切的人際網路。「五個藍區共有的特徵，是一種根深蒂固的目的感。」

沖繩島居民忠於日本傳統文化，包括對「模合」的重視——這是一種維系終身的友誼，是情感支持和社會支持的來源。人們從青少年時代就開始培養這種友誼，直至終身。

模合能增進社交互動以及人與人之間的相互支持。《社會科學與醫學》期刊刊載了一份研究，分析了日本老年人的精神健康狀況：那些單身人士報告稱，在有社會支持的情況下，他們更加積極快樂、痛苦更少。簡而言之，友誼越深，你就越快樂。

❹ 中國歷史上最長壽的是誰

李清雲（1677年或以後－1933年5月6日）是一名中草葯專家、氣功大師和戰術顧問。他曾聲稱生於1734年，但也有帶有爭議性的紀錄稱他生於1677年。其壽命根據2個出生日期推測分別為199年和256年，均遠打破迄今有準確記錄的最長壽命紀錄，紀錄由一名叫雅娜·卡爾芒（JeanneLouiseCalment）的法國婦女保持，她於1875年2月21日出生，於1997年8月4日去世。

長壽的秘訣

1933年5月15日，美國《時代雜志》（TIME）一篇名為《龜雀狗》（Tortoise-Pigeon-Dog）的文章報道了他的故事和歷史,李清雲留給後人長壽的秘訣：「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。1928年李清雲著作了《長生不老訣》一書。他在書中並未提及年齡，但是自述長壽的關鍵在於氣功健身。李清雲提出用「剛柔相濟，陰陽調和」的方法鍛煉身體。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。

生平簡介

普遍認為，李清雲於1677年在四川綦江縣（現重慶市綦江縣）出生。據稱他花了整整一輩子的時間採集中草葯和搜集長壽的秘訣。1749年，71歲的李清雲到開縣加入軍隊，成為軍隊的武術老師和戰術顧問。1927年李清雲受楊森將軍邀請，到四川萬縣作客。楊森被老人的老當益壯和高超的採集中草葯技能深深吸引。他那張著名的肖像就是在這里拍攝的。回去一年之後，李清雲老人逝世。一些人說他是自然死的，另外一些則說他曾經告訴過朋友，「我已經做完我需要做的事情，我會立刻回家（去世）。」1933年李清雲死後，楊森專門派人調查了他的真實年齡和背景，並出版了一份報告。同年，一些四川人在被采訪的時候說在他們還是小孩子的時候就已經認識李清雲，而且在他們終老的時候，李清雲沒有變得很老。其他人則說李清雲曾經是他們爺爺的朋友。

關於其真實年齡

根據1933年刊登在《時代》雜志和《紐約時報》的訃聞，李清雲享年256歲，他娶了23位妻子，養育了180位子女。但是這種報道很難被證明。17世紀中國的人口統計數據非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以「長生不老」、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設法護送李神仙進京，「以使中外人士共瞻我國人瑞，並且有以瞭然他的修養攝生之道」。不料李清雲返家後已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關系甚好，美國各大媒體自然爭相報道蔣介石親自呈送的「長壽報告」。因此其真實年齡可信度很低。從有詳細記錄的資料來看：地球上最長壽的人，是1997年去世的法國老太太雅娜·卡爾芒，享年122歲。

相關報道和記錄

在紐約並不是很權威的《紐約時報》上稱述：在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的「出生證明」，他應該出生於1677年，當時的清ZF在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據《時代》雜志的描述，他的右手還有著6英寸（約15.23厘米）長的指甲。太極拳大師DaLiu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清雲的古樹:李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，並從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。DaLiu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛煉，持續了120年。楊俊敏博士，在他的書《Muscle/TendonChangingandMarrow/BrainWashingQigong》中寫道，李清雲既是一個氣功習練者，也是一個中草葯專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李清雲到他的駐扎地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：「李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。」斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森（StuartAlveOlson）在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清雲大師的八項基本練習》（:）。在書中，他教了「八段錦」的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師梁棟材（T.T.Liang，LiangTungTsai）學習，而梁棟材又是向楊森學習的。九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清雲悟出來的。從1975年到2000年在巴西聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清雲的肖像，並把他擺在他的教室裡面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清雲的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李清雲，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過他問過**什麼才是最基本的道家練習，**答道「最基本的道家練習是學習保持無為。」劉大師的兒子，LiuChihMing大師，在巴西中國文化中醫研究中心（CEMETRAC）進行的「12silks」氣功，也是**傳授的。世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化（包括西藏文化），講述了通過精神**（如瑜伽和道家）來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達（Yogananda）的《一個瑜伽士的自傳》（AutobiographyofaYogi），還有巴巴吉（Babaji）和皮特·科爾德爾（PeterKelder）的《青春泉的古老秘密》（）就是兩個很好的例子。

❺ 世界上吸煙、酗酒而且還長壽的人都有什麼名人！為什麼呢

歷史的教訓是沉來痛的源
1 林 彪 不抽煙 不喝酒只活了63歲
2 周 恩 來只喝酒 不抽煙，活了73歲
3 毛 澤 東只抽煙 不喝酒，活了83歲
4 鄧 小 平即抽煙又喝酒，活了93歲
5 而 張 學 良老將軍 吃 喝 嫖 賭 樣樣都來，活了103歲
歷史的教訓是沉痛的,請吸取歷史教訓,讓我們抽吧,喝吧.

❻ 日本長壽老人117歲260天，她每天是怎樣生活的

日本長壽老人117歲260天，她每天是怎樣生活的呢？

日本福岡全球最長壽老人田中年齡達到了117歲又260天，追平和反超了日本歷代最長壽老人年齡紀錄，也成為了全球最長壽老人，其孫子田中英治表示，他祖母當前的目標是活過120歲。眾所周知的是，日本人的平均壽命本身就是名列世界前茅，而田中老人的年齡之所以一下子受到了網友們的高度關注和熱議，主要是因為日本政府的厚勞省經過確認之後，將田中老人認定為日本國內歷代最長壽老人，她已經打破了已故的田島娜美的紀錄。

為了解開長壽老人的秘訣，日本東北大學醫學系研究科公眾衛生研究所，對包括田中老人在內的9萬多名長壽老人研究之後發現，日本人的長壽跟吃有關。研究人員使用經過驗證的147項食物頻率問卷，對這9萬多名老人的飲食習慣進行了長達19年時間的調研隨訪，終於找出了日本老人長壽的秘訣，那就是性格比較開朗，一年四季吃魚，很少吃肉，喜愛喝茶，吃得節制，吃得少油，吃得偏淡等。前面已經提到，田中老人平常喜歡吃高湯雞蛋卷，鰻魚肉，味噌湯，白米飯等實物，而這些食物基本上都符合上面的這些特點，除此之外，田中老人的性格比較開朗，她在老人院當中比較喜歡與他人下棋作樂，這可能就是她長壽的秘訣了。

❼ 長壽之王李慶遠：活了256歲，娶23位妻子生180位兒女，是真是假

截止到如今，通過吉尼斯記錄認證，目前世界上最長壽的人，是日本的薩卡里桃井，截止到今天，他已經活了114歲，而最長壽的女子，同樣也來自日本，名為大川美佐緒（日本），她是1898年3月出生5在日本大阪出生，享年117歲。

但也正是這樣的記錄，也在警告這人們關於生命的脆弱，在歷史上，那些動輒超過120歲生命的老人，又有多少故事是真的呢？

然而在百年前，根據媒體報道。還真有一位老人創造了歷史，生活256年，迎娶23位妻子，生下180子女，他是誰？此人的名字叫做李慶遠。

1933年，長壽老人李慶遠與世長辭，而他逝世的消息，竟然引起了美國《紐約時報》和《時代》雜志的報刊，在期刊上介紹這位中國老人，認為他在1677年就已經誕生。

這是一個什麼概念？李慶遠在康熙十八年的時候就已經出生，並且經過了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代，乃至民國，在人類歷史上這還是史無前例的。而李慶遠的職業，則是一名醫生，他出生於雲南一個醫學世家，精通中醫，在養生和健身上都有著不小的成就。

到了72歲的時候，李慶遠依然是精神矍鑠，1749年，李慶遠還被邀請到了開縣進行講學，成為當地的武術老師和戰術顧問，並且在90歲移居到了四川繼續看病和講學。

此時的美國和其交情密切，故而美國媒體也是爭相報道，按照報告一字不改的刊登在啊頭條上，因此關於李慶遠能夠活250年的消息，看來可信度還是比較低的。畢竟在如今資源充足，醫學技術水平高度發達，平均壽命大幅度提高的情況下，都未曾出現能夠超過150歲的老人。

因此大家想要有一個健康的生活，保持悠久的壽命，盲目的去追捧那些高齡壽星的“秘訣”並不可取，保持健康的飲食，良好的心態和經常的運動，才是最為合理的解決辦法哦！

❽ 百歲老人的長壽秘訣

我認為百歲老人長壽沒有什麼秘訣，平時生活要規律，注意起食飲居，多鍛煉身體，保持良好的心態，身體不舒服要及時看醫生，這樣會很長壽。

❾ 中國最長壽的人陳俊活了443歲，究竟是真是假呢

我覺得還是有一點真實性的吧，陳俊是唐代的人，據記載他確實是活了443歲，而當他活到443歲的時候他的後代基本上都已經死了，只有他自己一個人活在世上，他能活下來是靠村民們幫他的，他自己在快死的時候已經什麼都幹不了了，而且整個人都已經消瘦到不行，只能依靠村民的幫助才能夠生活。

他直到最後老的時候都是沒有生過什麼病的，因為他特別懂得養生之道，他還教了村民特別多的養生之道，不過雖然他在老的時候沒有生過什麼病但還是熬不過身體慢慢退化，退化之後他整個人都變得特別的小，據說當時他只有10斤左右了，然後慢慢衰老而死。

❿ 長壽的人都有什麼特徵

長命百歲，應該是每個人都對自己的期待，畢竟生命短暫而又燦爛，誰不想繼續留在這個世界上呢，隨著人們生活水平的不斷提高，人們生活條件的不斷進步，人們的壽命也跟著水漲船高，現在我國的平均壽命在73歲左右，但是仍然有很多百歲老人，讓人非常羨慕，想要長命百歲，其實也非常簡單，只要注重自己飲食習慣的健康，平時注意運動和休息，日常生活當中加強體育鍛煉，保持豐富的社交活動，保持自己情緒穩定，保持規律的生活作息等等。

都說病從口入，我們日常生活當中的多種疾病，其實都跟我們每天吃的東西有關系，想要保持健康的飲食習慣，就要少吃辛辣和刺激性的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，少吃重口味的食物，不要暴飲暴食，也不要為了減肥而長時間節食，要保持合理的飲食結構，和規律的飲食習慣，口味盡量保持清淡，葷素搭配攝入一定程度的粗糧和蛋白質，才能最大程度的保證飲食上的健康，從而促進人們長壽。

是人就有七情六慾，生氣，傷心，悲傷，憤怒，這些負面情緒是我們日常生活當中難以避免的，但是我們要學會自我調節和自我舒緩保持情緒的穩定，才能有一個健康的身體，要有積極健康的心態，才能減少因為情緒給我們帶來的一系列症狀，在生活當中，不要給自己太大的壓力，要保持自己的心胸豁達和寬容，保持積極向上，樂觀開朗的心態，就算做不到長命百歲，也能讓自己在短暫的生命當中更加快樂。