中國十大長壽老人

A. 中國長壽老人榜榜首，61歲生兒子，125歲還能上山砍竹子，有何秘訣

清晨的第一縷光透過濃密的竹林灑落在石階上，細碎的鳥鳴聲打破了小村子的寧靜，蜿蜒的河流沿著屯子的四周緩緩流淌。廣西瑤族自治縣巴馬鎮龍洪村巴買屯的羅美珍拿著鐮刀准備上山砍竹子了，老人精神矍鑠，任人去猜也不會猜到她已有125歲高齡。這位中國第一長壽老人見證過三個世紀的歷史變遷，61歲生兒子，125歲還能上山砍竹子，不禁讓人嘖嘖稱奇，但也充滿爭議。

充滿爭議

2012年中國老年學會發布的第三屆《中國十大壽星排行榜》上，瑤族老人羅美珍以127歲的高齡名列榜首。羅美珍老人出生於晚清，一共生育了五個孩子，有三個兒子兩個女兒，小兒子只有六十多歲。據推算，羅美珍是在61歲時生下了小兒子，這在醫學史上十分罕見，在常人看來難免有點匪夷所思，甚至有網友懷疑這個「小兒子」可能是她的孫子，只是媒體報道出現了失誤，然而事實並非像網友猜測的這樣。

125歲高齡還能自己上山砍竹子，身體狀況看起來完全不像百歲老人，質疑她年齡作假的聲音越來越多，何況她出生的年代也沒有可靠的出生證明能夠作為證據。再者說來，中國傳統的年齡計算方式，尤其是老人，講究過九不過十，過虛不過實，老人家到了一定的年紀，年齡幾乎是全憑自己說了算的，如此看來，網友的懷疑也並不是沒有道理的。

除此以外，廣西巴馬的長壽老人不僅享受政府給予的補貼，而且還可以拿到外地遊客的紅包。廣西巴馬作為長壽之鄉，前往旅遊的人絡繹不絕，所以稱為長壽老人能夠拿到的遊客的紅包數量也非常可觀，所以也有人懷疑羅美珍老人的年齡因此作假。

羅美珍年齡的傳聞

據說，羅美珍曾給著名的廣西農民運動領導者韋拔群帶領的紅軍送過書信，有人想以此證明羅美珍老人的年齡沒有作假。但是由於時代久遠，羅美珍已經回憶不起當時的情形，因此真實性也無法考證。

另一方面，羅美珍老人的生活習慣也對她的長壽起到了至關重要的作用。在過去的日子裡，要養活五個孩子是一件非常不容易的事情，生活十分艱苦，因此羅美珍老人的日子也一直過的比較清貧。據她的兒子介紹，羅美珍喜歡吃素菜，尤其是青菜和山芋，在過去吃不上飯的日子裡，羅美珍老人經常吃野菜充飢。

可能是苦日子過慣了，羅美珍每天早上六點都會准時起床，起來喂喂豬，澆澆菜。這些對羅美珍來說已經成為了習慣。提起羅美珍，同村老人和羅美珍的子女們大都第一時間想起來她的勤快。在他們的印象里，羅美珍好像每天都很忙，不僅要忙著打理家務，做飯洗衣，白天還要下地幹活，125歲還上山砍竹子。

年邁的羅美珍幾乎每天都要爬山，要走很多崎嶇的山路，盡管很累，但是羅美珍每天都會堅持這個習慣，即使到了125歲，還是會上山砍竹子。每天晚上九點都會按時睡覺作息十分規律。

B. 中國十大壽星

中國十大壽星，指中國老年學學會在北京發布的第七屆中國十大壽星排行榜。他們是：阿麗米罕·色依提、迪拉熱姆罕·蘇力坦、圖如普·艾麥提、田龍玉、打蘭彎、黃乜依、付素清、謝運貴、羅乜昌、曾張氏。

全國壽星排行

1、阿麗米罕·色依提（128歲）

唱了一百年情歌、經歷三個世紀，依然容顏不減、歌聲不斷的百歲美女至今依然讓人迷戀。她，就是名列第七屆中國十大壽星排行榜第一名，來自新疆疏勒縣128歲的維族老人阿麗米罕·色依提。

長壽秘訣：永葆童心、歌聲不斷。

2、迪拉熱姆罕·蘇力坦（125歲）

在新疆克孜河、蓋孜河和吐曼河的三河沖積平原上，在古絲綢之路西北邊陲重鎮疏附縣，隱居著一位125歲的壽星，她就是維族老人迪拉熱姆罕·蘇力坦，2018年首次上榜，就名列第七屆中國十大壽星排行榜第二名。

長壽秘訣：養生午覺必須睡好。

3、圖如普·艾麥提（122歲）

千古流淌的葉爾羌河，是新疆著名的長壽河，喝了122年葉爾羌河水的維族老人圖如普·艾麥提就生活在這片土地上。他是迄今為止中國大陸戶籍年齡最高的男性壽星。★長壽秘訣：常吃堅果、終身勞動。

4、田龍玉（121歲）

湘西古鎮鳳凰城，居住著一位和毛澤東同年出生，2018年125歲的土家族老人田龍玉，端莊的形象、豐盈的肌膚曾做過多家機構的形象大使，她也是十大壽星中肌膚最富有彈性的老人。

長壽秘訣：生活規律、家族長壽。

5、打蘭彎（121歲）

在怒江、瀾滄江、金沙江三江並流的雲南貢山縣，生活著一位喝了100多年米酒，抽了100多年旱煙的傳奇人物，她，就是僳僳族121歲、雲南省最長壽的老人打蘭彎。

長壽秘訣：生活就圖個隨心所欲。

6、黃乜依（117歲）

「山清水秀生態美，人傑地靈氣象新。」巴馬美麗的生態環境吸引著成千上萬追求長壽夢想人們的目光，而117歲的壯族老人黃乜依的生活同樣充滿傳奇。成為當今廣西最長壽的老人，名列中國十大壽星排列榜第六名。

長壽秘訣：不求活得久，只求活得開心。

7、付素清（116歲）

「兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。」自古就是頤養天年的四川，一方水土養育了付素清，她是當今四川省最長壽的老人。

長壽秘訣：倔強的性格、堅毅的精神。

8、謝運貴（116歲）

巢湖之水天上來，浮槎山上奇石栽。岱山湖上船夫號，四頂朝霞映紅海。在美麗的安徽肥東縣，生活著一位116歲的漢族老人，她就是江淮第一壽星謝運貴。

長壽秘訣：飲食隨意、從不挑食。

9、羅乜昌（116歲）

紅水河，一條神奇的長壽河。在600多公里的流域中分布著上林、東蘭、巴馬、鳳山等中國最大的長壽之鄉集群，都安縣116歲的瑤族老人羅乜昌就世代居住在這。

長壽秘訣：心態平和、子孫孝順。

10、曾張氏（115歲）

本溪，中國楓葉之都。「關門山上層林染，楓葉荻花美家園」。在這座歷史悠久、魅力四射的花園城市中，生活著一位115歲的漢族老人，她就是迄今東三省最長壽的老人曾張氏，名列第七屆中國十大壽星排行榜第十名。

長壽秘訣：心寬、凡事想得開。

(2)中國十大長壽老人擴展閱讀：

2014年10月21日，中國老年學學會在北京發布了第七屆中國十大壽星排行榜。十大壽星平均年齡119.7歲，來自7個省份、6個民族。

十位壽星中包含1男9女，前三位老人均來自新疆地區。其中，最長者為來自新疆疏勒縣的128歲維族老人阿麗米罕·色依提，她的長壽秘訣是：永葆童心、歌聲不斷。

截至2018年6月30日，全國健在的百歲老人已達58789人，比2017年同期增加4623人，其中年齡最大的132歲。這是中國老年學學會21日在北京公布的統計數據。

統計數據顯示，百歲老人中女性數量明顯多於男性，佔到總數的四分之三；居住在鄉村的明顯多於居住在城鎮的，佔到總數的七成。百歲老人最多的三個省份是海南、廣西、安徽，增長最快的三個省份是河南、安徽、廣西。

中國老年學學會會長李本公分析指出，長壽老人普遍喜歡戶外活動，喜歡與人溝通交往，飲食結構相對科學；同時，他們生活的地區也普遍呈現出生態環境優良、長壽文化厚重、經濟發展適度、社會事業協調等特徵。

參考資料來源：網路——中國十大壽星

C. 中國最長壽的人是誰

李慶遠（又名李清雲），據一些網路媒體報道如人民網、鳳凰網稱：李慶遠是最長壽的人。

生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國22年(公元1933年)，終年256歲。是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

(3)中國十大長壽老人擴展閱讀：

李慶遠的養生之道：

李慶遠出名，大概是嘉慶年間，在四川開縣為人治病，因為醫術好，所以當地居民請李慶遠定居在開縣，而這時的李慶遠已經150歲了，依然皮膚光滑，肌肉壯士，面色紅潤，只是頭發和鬍子都掉光了，但是牙口還很好。

於是在開縣，李慶遠就成了無人不知無人不曉半仙一樣的人物，也因為他經歷豐富且醫術高明，幾乎沒有治不好的病，所以聲名在外。

李慶遠在世期間一邊醫病一邊賣一些名貴的中草葯，所以也經常雲由於各地，所到之處幾乎都知道了李慶遠的存在，知道他長壽且醫術好，因此有病的人來看病，沒病的人總是過來咨詢長壽的秘訣。

李慶遠的回答其實並不復雜，大多數人都不相信。他說，自己長壽可以分三個方面來講，首先就是飲食，抽煙、喝茶、飲酒這三個自己從來不碰，同時吃飯定時定量，長期素食。

因為自己懂中醫， 所以也長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」。其次是生活，早睡早起很重要，並且還經常閉目打坐，就是盤腿而坐，雙手放膝蓋上，幾個小時都不動。

最後就是心態，保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。當然，李慶遠除此意外還有一個天然的優勢，自己懂中醫，所以身體有不舒服的話，可以及時自我調節。

網路-李慶遠

D. 中國最長壽的人年齡有多大

中國年齡最長壽星121歲

誰是中國最長壽的老人？最長壽的老人到底有多大年齡？百歲壽星的養生秘訣是什麼？10月6日，由中國老年學會主辦的首屆中國十大壽星排行榜將謎底一一揭曉。
此次首屆中國十大壽星排行榜評選活動是從各地推薦的272名百歲老人中，根據戶籍簿確認的出生時間，按年齡排序產生了截至到9月15日仍健在的2008年中國十大壽星。活動評選出男女壽星各10名，平均年齡117.5歲，主要集中在新疆、甘肅、河南、湖南、海南。
在10月6日公布的榜單中，新疆有6位百歲老人榜上有名。其中，178歲的喀什地區澤普縣的維吾爾族老人薩迪克·薩伍提，118歲的維吾爾族老人買合甫·孜汗（生於1890年6月15日，現住烏市頭屯河區火車西站機務段路西社區）分獲男女壽星冠軍。
此次評選工作於6月30日啟動，由各省、自治區、直轄市老年學會或老齡委在8月31日前選出當地各前5名男女壽星，申報中國老年學會。中國老年學會匯總各地材料進行初選，並委託專業中介機構進行核查，排出名次。
調查顯示，十大壽星長壽秘訣有五條：一是心態平和，順其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活規律，喜歡勞動，定時做息，粗茶淡飯；三是心地善良，待人寬厚，樂於助人；四是家庭和睦，子女孝順；五是遠離喧囂，環幽室簡。大多數壽星居住農村磚瓦或土木平房。
「中國十大壽星排行活動是展示各地長壽水平和壽星風范的重要窗口，是總結傳播長壽經驗, 引導社會關愛百歲老人的重要活動載體。」此次壽星評選活動的負責人中國老年學會顧問宋玉華說。
據了解，我國百歲及百歲以上人口已由1990年的6681人上升到2000年的17877人。目前，新疆百歲以上的老人有1413位。

第一女壽星愛吃肉愛聊天

10月6日下午，當記者將排行情況告訴老壽星買合甫·孜汗老人時，正在家吃肉包子的老人高興地直拍手。買合甫·孜汗老人目前正在喀什老家探親。當她知道自己是全國女性長壽第一人時，連向孫子核實，當看到孫子連連點頭後，老人伸出一根指頭，得意地晃來晃去。
買合甫·孜汗老人一直生活在喀什岳普湖縣農村，以種田為生，育有3個兒子。1974年，她隨招工到烏市鐵路系統工作的小兒子吐爾地來到烏市 ，一直操持家務，照顧8個孫子孫女。
「老太太特別愛聊天。」每次孫女婿買爾丹陪老人散步時，她總會和鄰居說個沒完。在家裡也是如此，只要有人在她身邊，她就要說話，連1歲半的重孫女也不放過。
「老人每天要吃四頓飯，一頓都不能少。」老人的小兒子吐爾地說，老太太近20多年來，又喜歡上吃肉。老人愛吃羊肉牛肉，卻從不吃雞肉、魚肉。
老人雖然已經118歲了，但經大夫檢查發現，除右眼視力不好、耳朵有點背、上頜牙齒掉了外，並沒什麼大毛病。

E. 中國「十大百歲老人」的長壽秘訣有哪些

心態好、不閑著、不挑食、環境好、兒女孝是老人們長壽的共同規律。

F. 中國現在活著的最大年齡的人是誰

截至2021年6月，第一壽星是阿麗米罕·色依提。

阿麗米罕·色依提1886年6月25日出生，新疆維吾爾自治區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，現年136歲（2021年）。

阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經連續三年榮獲中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜第二名，現已成為中國第一壽星，也被認為是世界上最長壽的人。

阿麗米罕·色依提生活：

阿麗米罕·色依提愛唱情歌也愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。

平日里，阿麗米罕·色依提老人的飲食簡單，有什麼就吃什麼，起居也十分有規律。老人一般早上五六點就起床，起床後先做禮拜；8點至8點半之間，吃點泡饢之類的簡單早餐。午餐是在12點至1點間吃，多為拉麵，很少午睡。晚餐也很簡單，主要是湯面泡饢，或白菜湯，晚上10點左右入睡。

G. 中國10個著名的長壽之鄉，都有哪些各地都有什麼習俗

中國10個著名的長壽之鄉，都有哪些？各地都有什麼習俗？

健康長壽，是絕大多數老年人追求的夢想，現在根據我國衛生委發布的數據來看，我國老人的平均年齡在77歲左右。那麼這個數據，是否代表了80歲左右就是健康長壽的年齡，中國10個著名的長壽之鄉，將帶給我們答案。這10個著名的長壽之鄉，高齡老人歲數高達百歲左右，那麼這10個著名的長壽之鄉是哪10個？在他們當地都有些什麼習俗呢？

該地非常推崇傳統文化，孝道文化。據相關數據統計，截止2018年，夏邑縣百歲建寨老人有160多位。第七名山東費縣。費縣城堪稱是沂蒙山區的風水寶地，截至2018年，費縣的百歲建在老人有102位。第八名湖南麻陽，該地屬於中國冰糖橙之鄉之稱。第九名湖南鍾祥，別名長壽，石城。第十名四川彭山，四川天國之府，物產富饒民風淳樸。在以上10個長壽之鄉，該地的老人都生活方式健康，八九十歲仍可下地勞作，這和他們當地的，生活方式，生活習俗息息相關。

H. 中國最長壽的人

今年的10月25日，是中國傳統節日重陽節。當天，上海市民政局公布稱，上海百歲老人首次突破3000人。隨著生活水平的不斷提高，人們的壽命越來越長，我國各地的百歲老人也越來越多，我國最長壽同時也是世界最長壽的人，是來自新疆喀什的阿麗米罕·色依提，她在今年6月度過134歲的生日。

中國最長壽者：

已經歷3個世紀，眼不花耳不聾喜歡唱歌

中國最長壽者、世界上最長壽的人阿麗米罕·色依提，今年6月25日，在親朋、鄰居的祝福中度過了134歲生日。

阿麗米罕·色依提是新疆喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉人，出生於清朝光緒年間，已經歷3個世紀。2013年成為中國十大壽星第一名後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性。

平日，她依然保持著唱情歌的習慣，且詼諧幽默。當日，疏勒縣政府在她居住的村莊，舉辦了以「情歌不止傳奇不朽」為主題的生日慶祝活動。

目前，她已不能走路，飲食起居由她的孫子和孫媳照料。當地醫院近日出具的檢測報告顯示，她身體健康，眼不花，耳不聾。

6月24日，阿麗米罕·色依提參加了朋友為她舉辦的私人聚會，胃口很好，吃了一小碗拉條子、一個烤包子、一串羊肉、一塊西瓜。因為她的牙齒已脫落，羊肉切成了小丁。

「心態好、樂觀是長壽的主要原因。」阿麗米罕·色依提曾孫、在中國醫科大學讀大四的熱孜萬古麗表示，喝水多、重視早餐也非常重要。「早晨起來，洗漱完就喊，『給我弄點吃的』。」

老人特別喜歡熱鬧，喜歡人多。「白天，父母出去工作，我一人在家寫作業。她總是問這問那，我不理她，她就說『一個大活人怎麼不說話』。」熱孜萬古麗說。

當天的慶祝活動，阿麗米罕·色依提收到了不同形式的祝賀，為幸福的氛圍所感染，又是唱歌，又是感謝。「我今天特別開心。」

這些省市的百歲老人都很多

北京 百歲老壽星首次破千

60歲以上老人朝陽海淀最多

10月18日，北京市老齡辦、市老齡協會發布《北京市老齡事業發展報告（2019）》。

報告顯示，全市百歲老年人首次突破千人。截至2019年底，全市百歲老年人共計1046人，比2018年增加了118人，60歲及以上常住人口排在前三位的是朝陽區、海淀區和豐台區，分別為59.7萬人、56.7萬人和35.1萬人。2019年北京市戶籍居民平均期望壽命為82.31歲。

上海 百歲壽星首破3000人

最高壽老人113歲

10月25日，上海市民政局公布2020年上海百歲壽星榜。數據顯示，截至2020年9月30日，上海現有百歲及以上老年人3009人，其中男性佔26.02%、女性佔73.98%，100歲至105歲佔97.3%，此外還有99歲的「准壽星」1949人。最高壽女壽星、男壽星分別為113歲和110歲。同時，上海現有4對百歲伉儷。

上海是名副其實的長壽之城。根據長壽地區的代表性指標，即每10萬人中有百歲及以上老年人超過7人，上海2010年首次達到該指標，2019年該指標已達18.6人。

據統計，2000年到2019年，上海男性百歲老人年平均增長率高於女性，但絕對人數仍低於女性。即男性百歲老人新增636人，年平均增長率15.77%；女性百歲老人新增1787人，年平均增長率11.39%。

浙江 截至2019年末

全省共有百歲老人3206人

據《浙江省2019年老年人口和老齡事業統計公報》顯示，截至2019年末，全省共有百歲老人3206人，比上一年同期增加647人。

其中：男性963人，占總數的30.04%；女性2243人，占總數的69.96%。杭州市百歲老人數居全省之首，有673人；其次為溫州市和台州市，分別有631人和429人。

河南 百歲老人7700餘人

周口成最扎堆福地

據大河報報道，截至2019年7月，河南有100歲及以上的老人7734位，其中，周口多達1085位，成為百歲老人最扎堆的福地。緊隨其後的是商丘，有百歲老人975位。駐馬店位居第三，有百歲老人767位，南陽有百歲老人588位，位居第四，信陽有百歲老人413位，位居第五。

百歲老人中，男女PK結果如何？有啥養生秘訣？以鄭州市為例，百歲老人中的男女比例約為1:5，女性優勢明顯。工作人員走訪百歲老人後發現，這些長壽老人普遍都有生活習慣好、心態豁達、勤快、愛運動、熱心腸等特點。

海南 2019年有1934位百歲老人領長壽補助

最年長者118歲

4月26日，海南省老齡工作委員會辦公室發布《海南省老年人口信息和老齡健康事業發展狀況報告（2019）》，2019年海南60歲及以上老年人口146.08萬人，比2018年增加5.05萬人。其中，2019年全年先後有1934位百歲老年人領取百歲長壽補助金，全省百歲夫妻有12對，百歲老年人中最年長者118歲。