50歲的肌肉男照

『壹』 光良51歲變肌肉男，他是在突破自己此前文質彬彬的形象嗎

是的。和原來的形象完全不一樣，現在看起來感覺真的是一個特別厲害的人，並且身上充滿了肌肉，讓我感覺到非常的有男人味。

『貳』 60多歲還有一身肌肉的男明星你見過嗎

娛樂圈的明星們無論男女都非常注重身材管理，因此60多歲還一身肌肉的男明星不僅有，而且還不止一個。

雖然已經65歲，但是看起來完全不顯老態，看著就像是才四十幾歲的年輕人。任達華就發布過和妻子的正臉照片。照片里的任達華面容依然剛毅有力，頭發上一點白絲都沒有，戴著大墨鏡就像是潮流達人一點都不服老。特別是肩膀上的塊狀肌肉最為吸睛，看起來十分健碩。

到了這個年紀還能保持這樣的身材真的不容易，不誇張地說這身材要比很多30、40歲的男子都要強，果然是習武出身之人。事實上，如今元華每天都會堅持鍛煉，爬山，慢跑這些都不算什麼，最厲害的是他還能做倒立，從一分鍾做起不斷疊加，以考驗自己的耐力，所以好身材不是養出來的，而是練出來的，70歲的元華也不例外。

『叄』 肌肉男照片

我建議你如果想鍛煉，不要練成強森、歐美那種肌肉男，如果你是為了讓MM喜歡你，那麼就練的身材比例差不多就行了。下圖是我的身材，望採納

『肆』 有沒有那種肌肉男的照片，上身寬，然後腿很長，不粗的那種，上半身肌肉很多，倒三角形的感覺，有的多發

范.迪塞爾 布魯斯.威利斯 巨石強森 史泰龍
有合適的嗎？

『伍』 50歲還可以練成什麼樣的肌肉男

我在健身房看到一位六七十歲的肌肉男，感覺特別有范特別敬佩，50歲算什麼，你一定可以的！

『陸』 當年的文質彬彬光良如今51歲變肌肉男，他健身是為了保持嗓音狀態嗎

當年的文質彬彬的光良如今51歲變肌肉男，他健身主要是為了保持身材，而且他在年輕的時候就已經開始健身了，有很強的身材管理意識，所以身材並沒有出現發福的情況。很多90後以及80後都聽過光良唱的歌曲，他出生於1970年，是客家人，但是出生於馬來西亞。在1995年的時候就在中國台灣簽約滾石唱片，“無印良品”在那個時代也是非常出名的，不過2000年這個組合就解散了。

明星都有很強的自製力，他即使不去健身房，依舊能夠通過單杠練出腹肌。所以年輕人們不應該繼續躺平，也要試著健身，不僅是為了更好的心態，其實也是為了大家的身體健康問題，如果長時間不運動，脂肪越多，很容易患一些疾病。

『柒』 娛樂圈高顏值的肌肉男星，哪一位才是你心目中的NO.1

對於一個男人來說，肌肉不僅是力量的象徵，也是一份能體現自己強大自律品格的證明。雖然前幾年娛樂圈裡颳起了一陣"白斬雞"型的小鮮肉風，但在最考驗演技和外形的電影圈裡，小鮮肉並不吃香，他們前仆後繼地參與電影製作，照搬偶像文化，企圖在電影工業上復制快餐式盈利模式，但結果幾乎全軍覆沒。大熒幕下，一切懶怠和敷衍都將被無限放大暴露在眾目睽睽之下，無處遁形。

男演員里身材塑形最勵志的典型當屬彭於晏。青少年時期的他，身高還不到一米五的時候，體重就已達到140斤，到高二時才意識到體重過量的問題。後通過運動，成功減到正常體重。再到後來，彭於晏進入演藝圈，大熒幕的挑剔和演員本身對專業的責任感，彭於晏對身材管理更加用心了，除了反復大量的健身運動，生活習慣、飲食習慣也更加科學與嚴格，多年的不懈堅持，現年37歲的彭於晏擁有了一身連大導演姜文都艷羨的"聽話"腱子肉，《激戰》、《邪不壓正》里均能大飽眼福，也難怪那麼多大導演都青睞於他。

『捌』 求大量古銅色皮膚肌肉男照片，肌肉明顯，最好有人魚線

『玖』 50歲的大叔肌肉極度爆裂獸化，怎麼練就的

圖片中這位肌肉男的線條是不是很明顯呢？而且肌肉的塊狀也很大，可以是人家已經是50歲的高齡了，但是依然活躍在各種健美比賽上，而且還是ifbb認證的健美運動員。壓知道獲得ifbb認證的運動員中國只有兩名。

要保持這么良好的身材，每周去5次健身房是不可避免的，同時對飲食的控制也是相當嚴格。那麼大塊的肌肉當讓也要用大重量來訓練，這個T桿劃船的重量大約在100公斤左右。小夥伴們你們能用這么大的重量做T桿劃船嗎？

『拾』 一個40歲左右外國人拿著吉他的肌肉男照