我63歲高170重70斤

Ⅰ 身高170標准體重是多少呢

男生身高170厘米的標准體重是63千克。

女生身高170厘米的標准體重是60千克。

世衛計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

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控制體重的正常的飲食規律：

1、早上一起床就喝一杯水，如果要運動先補充些食物，避免引起低血糖。

2、早餐營養要好，注意營養的均衡，特別是蛋白質的攝取，比如雞蛋，一般一星期3—4個，其餘幾天吃其他的，蛋白質高的食物有豆腐，魚類，肉類等，再加饅頭、麵包或五穀雜糧粥等。

3、早餐後半小時喝一杯水，這時上班或干其他事情。10點左右喝一杯水，可以適當補充些點心，比如麵包、餅干、水果。

4、午餐前半小時喝一杯水，進餐時盡量不要喝水，飯後不宜馬上喝茶，飯後一小時後再喝茶。午餐要適量吃些高蛋白、高熱量、髙纖維素的食物，但老人家不宜過飽，如果是糖尿病患者更要控制飲食。下午15:30左右喝一杯水，也可以適量補充些點心。

Ⅱ 我身高170厘米體重70公斤正常嗎

我是女生，身高171，體重68公斤。算是微胖
體重最好保持在115-132斤最佳

Ⅲ 身高170標准體重是多少斤

身高170厘米的標准體重是：男性63公斤，女性60公斤，體重上下浮動在10%以內的都屬於標准體重。

根據標准體重世衛計算方法如下：

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重，也就是（170-80） ×70﹪=63。

2、女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重，也就是（170-70） ×60﹪=60。

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

Ⅳ 本人身高170，體重70斤，急需增肥

睡覺前吃塊奶油蛋糕，每天喝雞湯，看電視吃高脂肪的零食，盡量不運動。

Ⅳ 身高170體重70公斤，偏胖嗎

BMI身體質量指數可以判斷體重偏向，體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）：70kg÷（1.70×1.70）=24.22。18.5—23.9為正常，你的體重稍稍超重。希望能解答你的疑惑，望採納，謝謝！

Ⅵ 我是男生，身高大概170厘米.體重70公斤。正常嗎

偏胖了，注意不要暴飲暴食就好，注意飲食健康，經常鍛煉。

Ⅶ 身高170體重70公斤穿什麼型號的衣服

女裝170是XL號，男裝170是M號。

XL（加大號，特大號，S是＂small＂的縮寫，表示小碼M是＂middle＂的縮寫，表示中碼L是＂large＂的縮寫，表示大碼X是＂excess＂的縮寫，表示超出，額外的意思。

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常見服裝有兩種型號標法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。

在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A；M號（中號）為160/84A；L號（大號）為165/88A。「號」是指服裝的長短，「型」是指服裝的肥瘦。

如165/88A，斜線前後的數字表示人體高度和人的胸圍或腰圍，斜線後面的字母表示人的體形特徵。Y型指胸大腰細的體型，A型表示一般體型，B型表示微胖體型，C型表示胖體型，區別體型的方法是看胸圍減去腰圍的數值而定。

網路——尺碼

Ⅷ 身高170，體重70，女，是不是有點胖了需要減肥呢

有點胖了170 的標准體重是60，建議減肥，但不建議葯物等，最好是生活中可以實現的，也不建議節食，但是不要吃零食就可以了，每次飯前先喝湯，不要吃肉蛋奶等高蛋白的食物

Ⅸ 我的身高170 cm體重70公斤 正常嗎

12周歲,身高170? 身高很高啊 體重70公斤 --- 和身高相比，體重稍重一點 至於胖不胖，要看具體情況了

Ⅹ 身高170體重70公斤該穿什麼尺碼的衣服 是XL還是L碼，我買的是衛衣！

女裝170是XL號，男裝170是M號。

XL（加大號，特大號，S是＂small＂的縮寫，表示小碼M是＂middle＂的縮寫，表示中碼L是＂large＂的縮寫，表示大碼X是＂excess＂的縮寫，表示超出，額外的意思。

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一般有兩種服裝：S（小號）、M（中號）、L（大號）、XL（大號）；二是身高加胸圍的形式，如160／80A、165／85A、170／85A等。第一個注釋不是標準的。無論是國產服裝還是進口服裝，都必須按照我國服裝型號標准GB／T1335進行型號標識，英文字母只能作為輔助編碼。

「數」指人體的高度，「型」指：清潔胸圍。A或B是身體密碼

符號類型是通過測量、分析和取平均值得到的。尺碼值表示該襯衫適合相同尺碼的人穿。