血壓多少正常范圍60歲

⑴ 六十歲血壓正常為多少呢

對於六十歲老人來說，身體內的血管功能會逐漸下降，這個時候血壓值會受到一定的影響，在測量血壓的時候，舒張壓應該在60到90之間，若是低於了60，說明身體內血壓太低了，不利於健康。而收縮壓應該在90到140之間，若是高於140，說明身體內血壓偏高了，需要盡早調整。
生活中堅持四個習慣，血壓會更加平穩健康！
遇事不急躁，保持心平氣和：我們在日常生活中，與別人進行交流的時候，難免會遇到一些摩擦，與別人發生矛盾爭執的時候，大家盡量保持心平氣和，這樣有利於解決問題。而若是不注意控制自己的情緒，與別人發生了爭吵，人體內的血壓很容易升高，對於身體健康是非常不利的。
烹飪選擇清蒸、水煮的方式：隨著生活條件的改善，人們的飲食越來越豐富多樣，飯桌上隨處可見重口味的食物，它們確實色香味俱全，但是在烹飪的時候，往往添加了大量的調味品和油，熱量高，鹽分含量很高，對於穩定血壓是非常不利的。

⑵ 50到60歲正常血壓多少

血壓的正常值是高壓90-140mmHg 低壓60-90mmHg，只要血壓在這個水平內就是正常，不管是多大的年齡，一旦超過這個水平就是血壓增高。

高血壓診斷標準是：收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)

一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內，在無降壓葯的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平台。

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高血壓會產生危害：

主要是對於臟器的損害，影響心臟，腦血管，腎臟，視網膜等主要的幾個臟器，長期的高血壓會引起動脈硬化，彈性降低，腦供血不足或者腦缺血，腦梗塞，有些患者會出現腦出血。高血壓心臟的負擔加重，嚴重的情況下是有可能會引起心力衰竭， 高血壓性心臟病，冠心病。

高血壓也能夠引起腎臟動脈的硬化，造成腎臟疾病甚至嚴重造成腎衰竭腎，以至於尿毒症。對於視網膜的影響，引起高血壓眼底病變等。

自我管理：

1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。

2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。

3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。

5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。

7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓。

⑶ 60歲正常血壓是多少

60歲年齡處於老年患者，正常的血壓是在120-130/80-90毫米汞柱。而低於120/80以下的常考慮出現低血壓病，高於140/90以上的則考慮高血壓病存在。

⑷ 六十歲的血壓多少才算正常呢

無論是年輕人還是歲數較大的人，只要是成年人血壓應該在，高壓上下幅度140，低壓90，上下浮動不超過五。

像您說的這個歲數，血壓不能說控制的這么好，一般高壓155，低壓100左右，太高了就需要在醫生的指導下吃降壓葯了。

歲數大了，身體各項機能都不如以前，都很容易得高血壓，高血壓有很多並發症，比如，血栓，腦出血，腦梗等等這些並發症。

平日要加強運動，老人盡量要早睡早起，每天堅持鍛煉,飲食要清淡，不能暴飲暴食，不能過於油膩，口味偏淡，一定要少鹽，注意日常休息，飲食要有規律，盡量不要大量飲酒還有吸煙了。

高血壓的人平時可以喝銀杏葉茶，不要過於肥胖，要進行減肥，超期服用降壓葯可以使血管發生變化，要隨時到醫院進行檢查，聽取醫生建議，必要亂用葯。

⑸ 60歲的老人血壓多高才算正常能用年輕人的標准嗎

在140/90mmHg以內都屬於正常。但畢竟60歲，操勞了大半輩子，身體各個組織器官或多或少出現了點問題，出問題一定要保養，非同日三次測量超出上限值140/90mmHg即可確診為高血壓，這也是我國高血壓指南的標准。就可以按照正常成人的血壓標准來要求，收縮壓小於120mmHg，舒張壓小於80mmHg。高血壓患者的降壓目標:在患者能耐受的情況下, 逐步降壓 達標。一旦發現血壓升高，就應該根據患者的血壓水平，包括身體的一些健康指標，如血值，血糖，年齡等因素評估病情，必要時需要積極的用葯干預

推薦使用臂式血壓計，測量血壓前大家應安靜休息5～10分鍾，要排空大小便，避免飲酒、飲濃茶、飲咖啡和飲酒，以免引起血壓波動。控制血壓也不能急於求成。如果血壓下降過快，患者會出現不耐受，出現頭暈、乏力等症狀，甚至出現休克。控制血壓應循序漸進，逐漸下降。

⑹ 60歲以上的正常血壓多少

如果年齡為60歲，其收縮壓的正常范圍是100-120mmHg，舒張壓的正常范圍是60-80mmHg。除此之外，如果要確診是不是高血壓，其收縮壓如果≥130mmHg或者舒張壓≥80mmHg，就認為這位老人存在高血壓。老年人的高血壓相對也要結合實際體重以及年齡進行劃分，如果血壓在邊界值，建議可以先行生活方式上的干預治療，有可能生活方式良好的得到改善，血壓也有望恢復到正常水平。建議老年人平時一定要注意低鹽、低脂飲食，多吃新鮮瓜果蔬菜，才可以更好地控制好血壓。

⑺ 我今年60歲血壓多少正常

成人的血壓正常值為舒張壓在50－89之間，收縮壓在90－139之間。60歲左右的老年人血壓正常值也是這個標准。故你的舒張壓90，輕度偏高，屬於輕度高血壓。
指導意見：
根據血壓正常值判斷：你屬於輕度高血壓，暫無需服葯治療，注意低鹽飲食，適當減少鹽攝入，並加強運動，即可將血壓降至正常。

⑻ 老人血壓正常范圍是多少

一般來說，60歲的人群正常范圍內的血壓應該是收縮壓小於140，舒張壓小於90。想要讓自己的身體變得更好，最好是可以控制在理想范圍內，則收縮壓小於120，舒張壓小於80。如果人體的收縮壓已經大於140，而舒張壓已經大於了90，那麼就稱之為高血壓了，這種情況的話，就應該要及時注意，盡量要吃一些降壓的葯物，這樣才可以穩定人體的血壓。
要想穩定人體的血壓，不管是在飲食習慣上還是生活習慣上，都得下一定的功夫飲食，盡量要遵循少鹽少油少熱量的，盡量要清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，千萬不能吃路邊的燒烤以及一些垃圾食品，這些食物吃了不僅容易長胖，而且對於穩定人體的血壓也沒有任何的幫助，還會讓人長胖。

最重要的就是要控制鈉鹽以及膽固醇的攝入，少吃含鈉鹽高的食物以及膽固醇高的食物。生活當中比較常見的那樣高的食物主要有海鮮之類的，而膽固醇高的食物，有動物的內臟，雞蛋黃等等。
還得要注意適當的運動，人每天的運動應該都要超過半個小時，可能對於老年人來講運動強度大的可能非常容易受傷，那麼就應該要做一些運動強度中等的，比如打太極，散步，慢跑等等，這些運動方式運動過後可以增強身體的抵抗力，讓人看上去變得更加年輕，同時對於穩定人體的血壓也有非常大的幫助。如果老年人還有肥胖問題的話，也應該適當的減減肥，這樣才會對身體更有好處。假如有時間喝酒的情況，應該要及時戒掉煙和酒，畢竟煙和酒對身體的傷害都是非常大的。

⑼ 六十歲老人的正常血壓值應該是多少啊

人體正常的血壓是有個范圍的。正常血壓范圍為收縮壓在90—140mmhg,舒張壓在60—90mmhg。老年人的話內，也不建議超過140和90的。一容般來說隨著年齡的增加，血管壁的老化，彈性逐漸減弱，血壓會有一定程度的增加，但正常值也不能超過最高指數。