❶ 請問一下我的身高175厘米,體重80公斤。按照當兵的標准合格嗎
男性符合標准,女性體重超標2公斤。
應征公民體格檢查標准:
第一章 外科
第一條 男性身高160cm以上,女性身高158cm以上,合格。
第二條 體重符合下列條件的,合格。
(一)男性:不超過標准體重(標准體重kg=身高cm-110)的30%,不低於標准體重的15%;
(二)女性:不超過標准體重的20%,不低於標准體重的15%。
❷ 175cm男生標准體重是多少
標准體重是140斤。
計算標准體重的公式為:標准體重(kg)=身高(cm)-105,也就是說如果你是身高175cm,那麼算出來的標准體重就是140斤,上下可以有兩公斤的浮動,所以只要在這個范圍之內,就可以算是標准體重了。
這個體重的計算方式,同樣也適用於女生,女生想要知道自己的體重達不達標,也可以進行計算,看看是偏胖還是偏瘦。標准體重正負10﹪為正常體重,標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
男性體重超標的原因:
1、經常熬夜
很多男性為了工作和家庭,經常性的熬夜加班。長期的熬夜,會導致體內內分泌失衡,腸胃系統功能不穩定,就會導致脂肪在體內堆積,所以說男性如果想要體重正常,那麼就要趁早改掉熬夜的壞習慣。不僅會使人變胖,也會給身體的各個器官帶來很不好的影響。
2、久坐不運動
現在的上班族,多數都存在久坐的問題。很多人一坐就是一整天,尤其是一些程序員,天天加班,一天要坐的時間甚至長達十五六個小時。長時間的久坐不運動,就會導致脂肪大量的堆積,吃完飯就坐下,攝入的脂肪沒辦法消耗,就只能變成贅肉,人就會變胖。
❸ 175 80公斤 是先減脂還是直接練肌肉
首先你要懂得減脂和增肌的原理。減脂:攝入的能量<消耗的能量,而增肌:攝入的能量>消耗的能量。在增肌過程中,由於要補充大量碳水和蛋白質,所以過程中肯定會有脂肪積累。
像你175/80kg,我還是建議你先減脂,再增肌。減脂正確的方法應該是以有氧為主,結合適當力量訓練。同時保持低碳水、高蛋白、高纖維和適量脂肪的飲食結構。你可以買個體脂秤測一下自己的體脂,一般來說男性在15%的體脂時開始進行增肌效果會比較明顯。
可能你會問,既然減脂期要保持低碳水,很難增肌,為什麼還要做力量訓練呢?因為減脂期力量訓練雖然很難增肌,但可以盡量保持肌肉,提高你的基礎代謝率,讓你減脂效率更高,而且不易反彈。
❹ 175厘米的男生,體重80kG正常嗎標準是多少
身高175的話,67KG是常規的標准體重,你稍微有點超標。
不過無所謂的事,這里頭還有個肌肉含量的問題.
❺ 身高175cm體重80公斤,覺得是不是有點胖
胖了,我178cm,70公斤,感覺肚子有肉,不好看
❻ 身高175cm,體重80公斤,請問是屬於肥胖還是標准
病情分析:
你好,這種情況考慮還是偏重,
指導意見:
目前這個問題我建議及時的節食很重要,還是問題不大的。
❼ 身高175體重80公斤是胖子嗎
身高一米七五,體重80公斤,這樣的人不算胖,挺標準的,但是不能再胖,最好增加運動控制一下,既可以健身又可以保證好身材
❽ 身高175體重80公斤胖不胖啊本人男
偏胖 175的話體重在140—150最好看,但是你可以多練練 練點肌肉出來就好看了