60歲戒煙咳嗽喘氣

A. 我父親60歲左右，有吸煙史，現在得了肺氣腫，已戒煙，請問吃什麼葯好或者要怎麼治

治療肺氣腫除保持心理平衡、必須戒煙、預防感冒、適當鍛煉、適當用葯、家庭氧療外，合理的飲食調理也有很重要。

1、飲食禁忌

①忌食刺激性食物。忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激氣管粘膜，會加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，誘發哮喘，故當忌食。

②忌食海腥油膩之品。非清蒸做法做出的魚，由於用油量過大，容易引起上火。此外，有過敏體質的人以及血尿酸高的人(如痛風病人)也應少吃油量大的黃魚、帶魚、蝦、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。

③避免食用產氣食物。如紅薯、韭菜等，因其對肺氣宣降不利，應多食用鹼性食物。

④禁止吸煙。因抽煙為支氣管炎發生發展的禍根之一，對哮喘性支氣管炎極為不利，應絕對禁止。

2、提倡飲食

①供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品不僅富含優質蛋白質和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強病人體質有利，提高抗病力，促進損傷組織的修復。

②多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶製品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其製品的攝入。

③增加液體攝入量。大量飲水，有利於痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

④經常吃食用菌類能調節免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。

根據以上原則：肺氣腫患者可採取以下食療方法。

(1)桂花核桃凍：鮮桂花15克，核桃仁250克，奶油100克，白糖適量。將核桃仁加水磨成漿汁，鍋內加水適量，燒沸，再加白糖攪勻，然後把核桃仁漿汁、白糖汁混合拌勻，放入奶油和勻後置武火上燒沸，出鍋入盒中，待冷後放入冰箱內凍結。食用時，用刀劃成小塊，裝入盤中，撒上桂花即成。每日1劑，分2次食用，連服3-5天。

(2)百合40g ，去皮根洗凈切碎，豬肺1具，用清水沖洗干凈後，切成小塊。把兩味放入鍋內，加料酒、鹽、胡椒面共燉爛，再加入味精調味食用。

(3)小米50g，羊胎1具。先煮羊胎至半熟，後入小米熬成粥，粥肉同食，日服2次。能補腎益氣，止咳納氣，主治腎虛型肺氣腫。

(4)魚腥草豬肺湯：魚腥草60克(干品30克)，豬肺200克，食鹽、味精各適量。先將豬肺沖洗、瀝水切塊，再將魚腥草入砂鍋內，加清水適量煎煮，去渣取汁，把葯汁入鍋與豬肺塊，先武火煮沸，再用文火燉豬肺至爛熟時，加入含食鹽、味精即可。每日1劑，飲湯、食豬肺，亦可佐餐食用。

(5)麻黃附子粥：制附子3克，乾薑3克，粳米50克，蔥白2莖，紅糖少許。將麻黃、附子、乾薑研為極細粉末。先用粳米煮粥，等粥煮沸後，加入葯末及蔥白、紅糖同煮為稀飯;或用麻黃、附子、乾薑煎汁，去渣後下米、蔥、糖一並煮粥。每日1劑，分2次溫熱服食。連服3天。

(6)南瓜蜂蜜糖：南瓜1000g，蜂蜜100g，冰糖50g。將南瓜頂部開口，挖去一部分瓤，蜂蜜和冰糖裝入，再將開口蓋好，蒸至熟爛。早晚吃，連吃7天。

(7)杏仁梨：杏仁6g，梨1個。將梨洗凈，切下小塊，挖去心(種子)，把杏仁搗碎裝入，再蓋上切下的小塊，加水煮熟或燉熟，吃梨喝湯，每晚1次。

(8)杏仁糖：苦杏仁與冰糖若干(等量)。將苦杏仁帶皮研碎，與冰糖混研製成杏仁糖，早晚各服3～6g，10天為1療程。主治肺氣腫及慢性氣管炎。

(9) 百部茶 ：用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，濾去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，飯後沖服，每次1～2湯匙，每天3次。對治療慢性支氣管炎久咳不愈甚驗。

(10)杏仁芝麻羹：炒杏仁、炒芝麻各等量搗爛，每次6克， —日2次，開水沖調服用，可以止咳潤肺通便，對老年人較為適用。

(11) 燕窩粥：燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，去污物，放開水碗中再發，人粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時左右，

人冰糖熔化後即可服食。可治肺虛久咳患者。

(12)潤肺銀耳湯 ：水發銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、精鹽、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各適量。先將荸薺削皮，洗凈，切碎放人砂鍋中，加水煮2小時取汁，備用;甜杏仁去皮，入開水鍋煮10分鍾，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升;桂圓肉洗凈，與甜杏仁一起人籠蒸50分鍾取出，備用。將銀耳人沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上，加植物油，放蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放人煮3分鍾撈出，放在蒸鍋內，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鍾，然後再放人甜杏仁、桂圓肉蒸15分鍾，加味精即成。佐餐食。

功效滋陰潤肺，養血潤腸。適用於老年支氣管炎，咳嗽，痰中帶血，大便秘結等症

B. 60歲戒煙，還有必要嗎

吸煙有害健康，這句口號盛行了幾十年，如今仍然廣為流傳，許多城市都頒布了公共場所的禁煙令，可見危害之大，煙草中有幾十種有害、致癌和致基因突變的物質，吸煙可顯著增加癌症、心臟病、腦卒中、慢阻肺等疾病的風險，但嘗試過戒煙的人都知道，戒煙太難，主要原因就是尼古丁成癮，其成癮性甚至堪比一些毒品，吸煙後，尼古丁進入大腦，與大腦內的尼古丁受體結合，促進多巴胺分泌，激活大腦獎勵機制，產生放鬆感和幸福感，慢慢導致成癮，一旦戒煙會產生焦慮、失眠、頭痛、抑鬱、坐立不安、心率減慢等不適，這是戒煙難的根本原因。

最後，60歲還很年輕，戒煙並不算晚，突然戒煙也不會像網路上謠傳的那樣突發怪病或重病纏身，那些都是不想戒煙的人為自己找的借口，孫葯師建議您不要靠著意志「干戒」，在家人和醫生的幫助下，科學地戒煙，才能獲得最後的成功。戒煙的好處數不勝數，戒煙一個月，身上的煙味會逐漸消散，家人更加願意接近你，嗅覺和味覺變得靈敏起來，食慾增加，牙齒和指甲上吸煙的痕跡逐漸變淺，微笑時可以露出牙齒，握手時不必躲躲閃閃，運動時更加從容，氣短心慌的感覺明顯改善，戒煙一年，咳嗽、咳痰症狀明顯減少，吸煙所增加的肺部感染和冠心病的風險顯著降低，戒煙五年，各種癌症、腦卒中、心肌梗死的風險都降至和普通人同等水平，戒煙十年，各種由於吸煙所引發疾病的風險都降至和普通人同樣的水平，為了您的家人，更為了自己的健康，60歲的你，趕緊戒煙吧。

C. 戒煙後胸悶氣短咳嗽正常嗎

正常，大可不必放在心上。吸煙可祛痰是真，但對身體大大有害。戒煙前感覺無痰是因為吸煙可以麻痹肺部。千萬不要再吸煙了，堅持些時日痰會慢慢變少。但是如果氣短較為厲害還是看看醫生。況且會讓你安心。

D. 老人60歲後應不應該戒煙

首先要意識到戒煙的益處:
僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。
戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒煙。

如何戒煙（一）:
1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

如何度過戒煙最難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法（二）：

（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕

（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。

（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。

（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁

醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙「戰果」

（1）飯後刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。

（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。

（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。

（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。

（5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。

（6）准備在2—3周戒除想抽煙的習慣。

一二兩者結合戒煙沒問題，重要是有恆心，呵呵。
另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，准備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，但也有一些人反映他們發現戒煙比想像的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。

目前有一些幫助戒煙的方法。由醫師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及葯物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。
多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經濟有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經通過簡短干預和作為非處方葯銷售以及戒煙專科門診得到證實。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數煙民戒煙的目的。

戒煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。

為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。

預祝您戒煙成功。

E. 一直抽煙的人，突然戒了煙，為什麼會咳嗽不止、睡不好

那個戒煙的人突然戒煙了。明顯的變化是咳嗽次數的增加。吸煙時間隨吸煙時間而變化。吸煙年齡短的人可以堅持幾天，吸煙年齡長的人可以堅持幾周以上。睡不好、抽煙的人習慣了抽煙他們認為吸煙能使他們睡得更好實際上，這只是一種心理功能。有了心理暗示，吸煙能讓你放鬆，睡眠質量自然會提高。

戒煙的過程是漫長而痛苦的。但為了健康，即使很難，你也應該放手。咳嗽時，可多吃梨等清肺食物；睡眠不好時，睡前可喝一杯溫牛奶或聽舒緩音樂；口渴、飢餓的人，可隨時准備水杯、瓜子等，必要時可喝兩口，吃些瓜子。要度過短暫的戒煙期並不難。

F. 60歲了，突然戒煙完全不抽，會有危險嗎

60歲了，突然戒煙完全不抽，會有危險嗎？

其實在坊間還是流傳著這樣的傳聞的，就是老年人突然戒煙以後容易得病，比如癌症，所以有些人呢，就主張老年人抽了很多年煙了，不需要戒煙，這個想法還是有待商榷的。

總結

對於60歲的老人來講，很可能已經吸煙很多年了，能夠認識到吸煙的害處，想要戒煙這是非常好的，但是請一定要做好心理和生理上的准備，因為吸煙的時間越長，戒煙以後可能產生的階段作用將會越大，身體上也確實會有一些異常的感受，情緒上也有可能會出現變化，那麼如果心理准備做的不好，很有可能因為這些問題導致出現生理上的改變，比如老人戒煙以後出現了失眠，那麼很有可能影響到血糖和血壓。

因為想戒煙，但如果方法做的不對，最終影響到自己的身體，那麼就不是我們的初衷了，

G. 60歲後才開始戒煙，身體會有風險嗎

要延緩衰老，改善器官功能，老年人的關鍵是堅持良好的習慣。

有些人從小就吸煙很多，但煙草中有害物質攝入過多會成為疾病入侵的罪魁禍首，調節健康、少吸煙才是最重要的。

但是，有些人在這個時候戒煙會感到不舒服，這被認為是戒煙行為造成的。那麼，60歲以後戒煙會導致疾病嗎？

有的人吸煙時間長了，身體慢慢受損。他們只是在戒煙過程中出現了不好的症狀，可能會被誤認為是戒煙的行為。

其實就是已經對身體造成的傷害，為了防止病情惡化，更需要堅持戒煙。

為了提高成功率，我們應該逐漸減少吸煙量，轉移注意力，做更多我們感興趣的事情來抑制吸煙的想法。

H. 老人有抽煙史,煙已戒掉，斷斷續續咳嗽是什麼原因

應該是長期抽煙引起的慢性咽炎吧！他應該老是感覺到嗓子里有東西吧！我這有一偏方用紫蘇葉和薄荷葉一起泡水喝，效果還是很好的，可以給老人家試試！

I. 60歲了，突然戒煙完全不抽，對身體會有不好嗎

60歲的老人如果身體健康，那麼戒煙，對這些可能出現的戒煙副作用，可能挺一挺就過去了。但如果是患有高血壓，冠心病或者是糖尿病的人群出現這些情況將會影響病情，說沒有一點風險也是不現實的。

所以如果60歲左右的老人喜歡戒煙，最好是循序漸進的把煙戒掉，比如每天吸20根，可以慢慢的減為吸6根，慢慢的最終變為徹底的不吸煙，過快的突然把煙戒掉會產生一些戒斷症狀，一旦誘發老人出現身體上的異常，那麼我們就失去了戒煙的目的。

另外老人想要戒煙的話，也一定要做好心理准備，心理上真正認識到戒煙的好處和常年吸煙的壞處，並且能接受戒煙有可能產生的副作用，做好心理准備，這樣才能更好的戒煙。

J. 戒煙時老是咳嗽怎麼回事

戒煙時老是咳嗽怎麼回事
人戒煙後，由於機體缺乏了尼古丁的刺激，要自身調整到新的平衡，恢復正常健康的代謝機能，開始可能會不適應，在此便會產生一系列生理和心理反應，如煩躁不安、咳嗽、肌肉有刺痛感、多汗，有的人還會出現胃腸道功能紊亂、體重略有增加等，這些都是戒斷症狀。

正是由於上述戒斷症狀的出現，使戒煙者產生了生病的錯覺。戒煙症狀實際上只是機體的一種短暫的生理反應，是機體進行健康的調整，恢復正常的生理機能的結果。
它的出現恰恰表明，您的身體正在清除源於煙中的尼古丁，而且絕大部分尼古丁會在完全戒煙後1至2周內排出體外，戒斷症狀也會在2周後逐漸消失。
因此只要拿出信心和毅力!!!