長壽到保定

❶ 清明節 我要在保定旅遊 哪裡去比較好

保定是兼有平原、湖泊、濕地、丘陵、山地、亞高山草甸的地區，是中國優秀旅遊城市，有國家AAAAA級景區1處、國家AAAA級景區6處、世界地質公園2處、國家重點風景名勝區1處、國家地質公園3處、國家森林公園4處。
境內群山西峙，沃野東坦，植被繁茂，山明水秀。既有避暑的涼城，又有泛舟的湖泊。野三坡世外桃源，神奇俊美；白洋淀葦綠荷紅，勝似江南；白石山、大茂山巍峨聳立，雲蒸霞蔚；天橋瀑布、龍門天關飛流直下，氣象萬千；西勝溝峽谷龍潭、峰迴路轉，北嶽廟歷覽千年，風采依然；萬傾桃園「亂花漸欲迷人眼」，空中草原「淺草才能沒馬蹄」；紫荊關畿南第一天下險，古棧道地下長城世間奇！紅色文化豐厚。
保定是河北省第一文物大市。有埋葬著清代4位皇帝的世界文化遺產清西陵（2000年11月同湖北鍾祥市的明顯陵、河北遵化市的清東陵、北京昌平區的十三陵和江蘇南京市的明孝陵一起作為「明清皇家陵寢」收入聯合國《世界遺產名錄》）；有「一座總督衙署、半部清史寫照」的全國保存最完好的清代衙署直隸總督署；有出土金縷玉衣、長信宮燈的西漢靖王滿城漢墓等47處全國重點文物保護單位，89處省保，456處市（縣）保，1600餘處不可移動的文物點，有8萬余件館藏文物，凝古聚珍，神光靈藏。
保定八景（上谷八景）
上谷 , 是古郡名。秦始皇統一天下之後 , 分天下為三十六郡 , 把河北中北部改為上谷郡 , 保定位於其中。後來保定成了河北的都會 , 人們就把保定稱為上谷。上谷八景 , 就是保定八景。
1、市閣凌霄——大慈閣
大慈閣位於保定市裕華路，西與古蓮花池緊鄰，是歷史文化名城保定的古建代表作和古城保定的象徵，有「不到大慈閣，何曾到保定」之說。大慈閣由元代蔡國公張柔創建（始建於公元1227-1232年），原名大悲閣，為保定古八景之一，史稱「市閣凌霄」，它的雄偉壯觀可稱「高可數十丈，數十里外，遙望層閣丹碧若霞」。現存的大慈閣是清乾隆年間遭受火災後，多次重修的建築。
2、奎樓應宿——殘牆今尚在，古樓已無存
相關記載為：「古代保定有兩座奎樓，一是建於明代萬曆年，位於南門以東古城牆頂部，為雙重檐八角樓；另一座建於清代初年，位於大慈閣以南，築室六丈結樓於顛，下做四洞，人可往來，俗稱穿心樓，後稱穿行樓，今仍有穿行樓街地名。奎樓又稱奎星閣、文昌閣，是古城悠久文化象徵建築。奎樓應宿，形容奎樓之高似可與天空二十八星宿中之奎星相呼應。」
南門以東的古城牆上面坐落著號稱保定八景之一的兩座奎樓。只是，那座殘存在老保定人心中的「穿心樓」，早在40年代就已經不復存在。
3、橫翠朝暉——朝暉尋遍地，何處是樓台
橫翠朝暉，顧名思義的說法應該是古樓橫翠與朝霞交相輝映，巍然成景，這在保定上古八景之中應該是大家閨秀一般的景緻。清代內閣學士郭棻在他的詩中有這樣的描寫：「勝跡孤懸古泰州，樓名橫翠意非浮。晴連海日樓添翠，雨逼朝煙翠擁樓。」試想當年古保定的城市風貌——橫翠樓所在之處大慈閣高聳而立，奎星樓列於其中，總督府威嚴肅穆，蓮花池春光旖旎，城外古寺鍾聲長鳴，行人舉步之間鶯歌燕舞、草青水碧，東城之外更是花紅柳綠、一望無際。且不說登高遠眺朗峰競秀，也不說西城古剎松濤起伏。單就橫翠樓下熙熙攘攘的人群來說，生活在如此美麗的城市之中，何嘗不是一種幸福？
據考證，橫翠樓是一座鼓樓，建於元代初年，所處位置應該是在總督府以東，鍾樓以西。橫跨南大街，座北朝南，高約8米，下有一條寬約5米的通道。樓前左右各有一牌坊，左為金台俊彥，右為昭代耆英。朝陽東起，重樓浸染，祥雲籠罩，氣度巍峨。加之城中處處蔥翠，紅綠相間，那情景不言而喻了。
4、蓮漪夏艷——古蓮花池
古蓮花池初建於770多年前，為張柔所建，原名「香雪園」， 其時，「簾戶疏越，澄瀾盪漾，魚泳鳥翔，雖城市囂囂而得三湘七澤之樂」（《臨漪亭記略》）。元代之後，保定遭遇地震，該園被毀。直到明代嘉靖年間，時任保定知府的張烈出官費加以修復，此園才得以重見天日。池中「蓄鱗藝蓮，環池植柳如檻」，並修建了亭台和圍牆，辟為「水鑒公署」，意即以水為鑒，鑒身、鑒心，成為達官貴人飲宴享樂的場所。明清兩代，將元時的保定路改為保定府，清雍正二年，又將元直隸巡撫衙門升級為總督部院，從此保定府成為直隸省會。雍正十一年（1733）直隸總督李衛奉旨在蓮池開辦書院，增置賓館，後將賓館擴建為行宮。清代，蓮池曾經過三次大規模的整建和重修，園內假山疊，古木森森，奇花爭艷，山、水、樓、台、亭、榭參差錯落，形成了著名的蓮池十二景，博得了「幾疑城市若蓬萊」的盛譽。自從擴建為行宮以後，乾隆、嘉慶、光緒三朝帝後均曾來此駐蹕巡幸。光緒三十二年（1906 年）直隸布政使增溫維修後，將蓮花池辟為「蓮花公園」。民國十年直隸省長曹銳、巡使曹錕集資重修，並請大總統徐世昌書寫了「古蓮花池」四字匾額。園中以臨漪亭即水中亭為中心，由君子長生館、觀瀾亭、濯錦亭、寒綠亭、藻詠亭、響琴榭等組成十二景，它們皆環池而設，疏密得當，錯落有致。
5、東皋春雨——幾度春風幾度雨，百花散盡暗香來
清代陳正有詩贊東皋雲：「細雨東郊潤落花，田夫攜手話桑麻。高原已足春三澤，雞水新添兩岸沙。嫩草如煙滋灌溉，長虹弄色隱雲霞。載歌喜雨因誰賜，笑指飛鳧入酒家。」由此可見，所謂東皋春雨不過是描述古城東關之外自然天成的田園景色。
據記載，古時保定城有四門四關，北關是京師孔道 ，街長三里；西關是江南通途，街長二里；南關是漕運碼頭， 街長一里。唯獨東關 ，地勢低窪，村落稀疏，一望田野無際，小橋流水人家。晉代偉大的田園詩人陶淵明《歸去來辭》中有膾炙人口的名句——「登東皋以舒嘯，臨清流而賦詩」，上古八景之一的「東皋春雨」便由此而來。「 一夜東風起，萬山春色歸」。崇尚自然也不是現代人的專利，古來有之啊。
東皋春雨的具體景點，就在如今東風公園里大石橋東邊往北的土坡上。傳說它是北宋時期的烽火台遺址。解放前，它曾變成了亂葬岡和刑場。解放後，改建成東風公園。
6、西剎秋濤——尋覓古城的小橋流水
在保定「上谷八景」之中，有兩處景緻都是與府河相關的。古時的府河上游既叫一畝泉河，也叫雞距河。泉水匯集，日夜流淌，流到靈雨寺(今八中) 附近，又一分為二。一股經大閘南流入府河，水聲轟鳴，便是「西剎秋濤」。一股向東北繞城一周，在今南關天水橋北側匯入府河，再流入城中。河水清澈見底，游魚歷歷，就是「雞水環清」。府河，那條曾經流淌著清清碧水的母親一般的河流，從純潔親切到污穢不堪，我一直不明白保定人怎會如此對待這條曾經養育自己的母親河。幾年以前，聽說要「府河還清」的，可如今也沒有了音信。此時，府河正在掩面哭泣中苦苦等待吧。
7、雞水環清——汲水耳聞鳥飛鳴 欲問滿城清幾許
在古城保定，一畝泉，府河成就了古城昔日的輝煌。在保定濱河公園有一處壁畫，上述「雞水環清」的字樣是這樣的：「元代初年張柔在重建清苑郡城時曾作新渠，引雞距泉一畝泉水入城。明代建文年，改保定之土城為磚城時，修築護城河，引雞距泉一畝泉水環繞古城。清澈河水與雄偉之保定古城構成雞水環清勝景。」足見老保定的水色之美。一畝泉也因玫瑰芙蕖，香聞十里，飛鳥游魚，各自鳴躍的動人景緻，博得「小江南」的美名。上世紀五十年代，依靠一畝泉水的「八大廠」曾為保定工業騰飛奠定了基礎，但由於後期大量開采地下水，不僅形成「漏斗區」，還讓保定的母親河斷流，乾涸，「珠璣萬斛湧泉根」成為老人們的記憶。
8、狼峰競秀——狼牙山
狼牙山是一座雄險奇偉、景色秀麗的名山，早在兩千年前的戰國時期，「狼牙競秀」就是當時燕國十景之一。如今，這里既是省級愛國主義教育基地，又是一座省級森林公園。新落成的「狼牙山五勇士陳列館」佔地816平方米，建築面積1300平方米。館內有圖片、歷史資料、抗戰文物、戰斗場景雕塑等，生動地再現了我抗日軍民在黨的領導下，抗擊日寇、保家衛國的英雄業績和悲壯歷史。
狼牙山位於保定境內易縣西南45公里處太行山東麓，距保定市45公里。因其奇峰林立，崢嶸險峻，狀若狼牙而得名，主峰蓮花瓣海拔1105米，西、北兩面峭壁千仞，東、南兩面略為低緩，各有一條羊腸小道通往主峰。登高遠眺，可見千峰萬嶺如大海中的波濤，起伏跌宕。近望西側，石林聳立，自然天成，大小蓮花峰如出水芙蓉，傲然怒放，鐧峽雲霧縹緲，神奇莫測。
特色節慶
--保定敬老健身節-- 長壽之城——保定，自古以來，就有強身健體的習慣，並成為一種社會時尚，由於這一特殊原因，其平均壽命明顯高於全國，一年一度的中國敬老健身節於10 月1日至10月10日是保定獨有的節日。
--順平桃花節-- 順平縣是林果大縣，果樹面積近30萬畝，僅桃園就有20萬畝，2001年8月被國家林業部命名為「中國桃鄉」。仲春時節，萬畝桃花竟相開放，爭奇斗艷，綿延起伏百里不絕，沿途近百里，時時聞花香，處處是桃源，迎面花海，處世憂愁，隨即而去，真是「人間四月芬菲盡，桃花依然笑春風」。
--河北白溝國際服飾節--
--白洋淀荷花節-- 為塑造白洋淀旅遊品牌新形象，提升白洋淀景區的知名度和美譽度，自1991年開始，安新縣每年7月23日至9月23日舉辦白洋淀荷花節。
--涿州花燈節-- 涿州花燈節始於漢，興於唐，盛於明清，因坐落在涿州南北大街中間的「通會樓」而得名，清末民初時列為涿州八景之一，稱作「通會燈市」，是具有悠久歷史的傳統文化活動。每年正月十五元宵之夜，涿州城內大街小巷，張燈結綵，火樹齊放，銀花共開，千家萬戶，燃燭通宵......
--安國國際葯材節-- 安國市古稱祁州，中葯材交易已有千年歷史，始於北宋，盛於明清，超常發展於改革開放以後。「草到安國方成葯，葯經祁州始生香」已成為天下葯商篤信的箴言。自1980年以來，安國順應市場發展規律，兩次遷移和擴大沿革千年歷史的馬路中葯材市場，建成佔地400畝，擁有400多座樓房和4個交易大棚的祁州葯市，贏得了「天下第一葯市」的贊譽......
--滿城金秋紅葉柿子節-- 滿城縣是國家林業部命名的「中國磨盤柿之鄉」，其磨盤柿以「個大、汁濃、味美」享譽海內外。滿城神星柿子溝為滿城磨盤柿生態旅遊景區。幾萬畝柿樹森林分布於溝內6個村莊周圍，神星柿子溝群山環抱，柿林浩瀚，景觀優美，空氣清新，保持了原始自然風貌。春季山花爛漫，鳥語花香，生機盎然；春季柿林如海......
--滿城華北航空旅遊節--
滿城漢墓景區景區由三座相連的山峰組成，主峰居中高卧，海拔236米，兩側峰位於主峰東側，對稱於南北兩端，呈「品」字形排列，宛如一把座西朝東的太師椅。西覽如仙龜探海，南觀似神峰展翅，東觀如巨蟹橫卧。
紅色之城
保定是紅色之城。保定人民有著光榮的革命斗爭傳統。毛澤東主席曾親筆題詞「抗日模範根據地」，也因此在中國現代文學史上誕生了以著名作家孫犁為代表的荷花澱派保定作家群。《荷花澱》、《紅旗譜》、《小兵張嘎》、《敵後武工隊》、《青春之歌》、《野火春風斗古城》、《地道戰》、《狼牙山五壯士》、《烈火金剛》》、《少年英雄王二小》、《平原槍聲》等著名電影、文學作品與保定的名字享譽海內外，激勵了一代又一代中國人。現保定有3處全國愛國主義教育基地，5處國家級紅色經典景區。
特殊資源
特殊資源薈萃。保定是一個擁有43個民族的大家庭，形成了豐富多彩的民俗文化。現有5處國家非物質文化遺產，5處國家級工農業旅遊示範點。有「千年葯都譽天下，世界盛會喜迎賓」的安國葯都；有「旅遊名鎮，購物天堂」的中國白溝；有全國四大名硯之一的易水古硯等11 大特色區域經濟。
到保定旅行最好的時間是夏季，這時你可到白洋淀避暑，在蓮池書院君子長生軒內依欄觀蓮。
[編輯本段]體育之城 冠軍搖籃
一座城市，擁有4個「國家高水平體育後備人才基地」建有18個運動項目訓練中心；擁有16位世界冠軍、22位亞洲冠軍、130多位全國冠軍；連續在兩屆奧運會上獲得5枚金牌；連續在兩屆全運會上拿到全省金牌總數的一半，這在全國同等規模城市中絕無僅有。被形象地譽為「體育冠軍的搖籃」、「體育之城」。
早在改革開放初期，保定就創辦了各種青少年業余體校及全國第一家體育幼兒園。其世界冠軍、亞洲冠軍分布在乒乓球、跳水、游泳、射擊、籃球、足球、體操、賽艇、田徑等項目，還有眾多青少年苗子在國家隊集訓。20多年來，從這里走出了涌現出世界冠軍錢紅、郭晶晶、龐偉,、郗恩庭、高軍、王浩、齊寶香、牛劍鋒、范紅斌、范曄、張晶、李藝花、王克楠、單勇、王戀英、任潔等一批世界體壇名將，有3000多名後備人才被輸送到省、國家運動隊。目前全市已擁有288所體育傳統項目學校、18個體育訓練中心，注冊運動員2000多人。2008年，保定體校，第一、第二業余體校再次被國家體育總局評為「國家高水平體育後備人才基地」。
在2002年第十四屆釜山亞運會上，保定市籍運動員取得了5金2銀的好成績。在2004年第二十八屆雅典奧運會上，河北省15名參賽隊員中，保定市籍運動員就有7人，共取得兩金一銅、一個第四名、一個第五名、一個第八名的好成績，保定市參賽人數和運動成績均列全省第一。在2005年第二十二屆世界大學生運動會上，保定市籍運動員獲得5枚金牌，占我國體育代表團所獲金牌總數的1/4。在2001年第九屆、2005年第十屆全運會上,金牌總數占河北體育代表團所獲金牌總數的1/2。在2005年第十五屆多哈亞運會上，保定市籍運動員取得了4金1銀1銅，金牌總數占河北省金牌總數的1/2。2008年北京奧運會上更是捧回3金1銅。國家和省對保定體育工作給予很高評價，被國家體育總局授予「全國業余訓練先進單位」、「全國高水平體育後備人才基地」。被省政府授予「突出貢獻單位」光榮稱號。並分別被國家體育總局及項目運動管理中心命名為 「全國游泳之鄉」、「全國乒乓球重點城市」、「中國田徑高水平後備人才培訓基地」、「中國青少年籃球重點訓練單位」、「中國游泳、花樣游泳訓練基地」、「中國青少年短式網球培訓基地」、「全國籃球城市」等。
保定市人口平均壽命高出全國四點六歲，有著非常深厚的群眾體育基礎，全市常年參加健身活動的人數超過百萬。迎新年萬人長跑、全民健身周、萬人健步走、中老年健身展示大會、社區運動會、街頭「三人制」籃球賽、CBO男子籃球聯賽等活動，已經成為參與廣泛、深受歡迎的群眾體育金質品牌。漫步保定街頭，公園、廣場、體育館和社區，踢毽子、打乒乓球、打籃球、學武術、玩鐵球、練摔跤的市民隨處可見。全市各級各類體育傳統項目學校288所，其中國家級傳統校1所、省級傳統校21所。
全市現有各類體育場地4103個，場地面積1392萬平方米，人均1.3平方米。其中，保定市人民體育場位於市裕華西路繁華地段，佔地面積47658㎡，現擁有可容納5000餘人的體育館一座和容納13000餘人的田徑場一座。
在保定市七一西路市體育局大門口，一面醒目的牆上貼滿了保定籍冠軍的姓名、運動項目和照片，保定人親切地稱它為「冠軍牆」、「英雄譜」！它建於2002年，至今上面已經鐫刻了16個世界冠軍、22個亞洲冠軍和120多個全國冠軍的名字。
體育淵源
保定是一座有著2300年歷史的古城，歷史上民風彪悍，尚武，著名的舞獅（北獅）就是發源於此，它融雜技與舞蹈於一體，威風兇悍中又表現出優美，已成保定民間體育活動的代表。還有少林會，以拳會友，共賞同樂，風靡城鄉。
保定摔跤有600多年的歷史，中國式摔跤就起源於保定。保定著名的摔跤手把摔跤的扳法同拳術中的身法相結合，形成剛柔相濟、靈活巧妙、快速多變的風格。
另外，作為武術流派之一，保定戳腳是中國古老拳種，相傳起源於宋代。在保定經後人不斷加工提高，形成完整的武術流派，被封為「北腿之傑」。現在，戳腳技藝是保定武術愛好者習武的重要項目之一。
全市共有醫療機構7844家，其中，省駐保醫療機構4家，部隊2家，市直醫療機構15家，縣級綜合醫院25家，縣級中醫院22家，縣級婦幼保健院（所）25家

❷ 保定附近一日游，哪裡好玩推薦一下

保定是河北省第一文物大市。有埋葬著清代4位皇帝的世界文化遺產清西陵；有「一座總督衙署、半部清史寫照」的中國保存最完好的清代衙署直隸總督署；有出土金縷玉衣、長信宮燈的西漢靖王滿城漢墓等47處國保，89處省保，456處市（縣）保，1600餘處不可移動的文物點，有8萬余件館藏文物，凝古聚珍，神光靈藏。
境內群山西峙，沃野東坦，植被繁茂，山明水秀。既有避暑的涼城，又有泛舟的湖泊。野三坡世外桃源，神奇俊美；白洋淀葦綠荷紅，勝似江南；白石山、大茂山巍峨聳立，雲蒸霞蔚；天橋瀑布、龍門天關飛流直下，氣象萬千；西勝溝峽谷龍潭、峰迴路轉，北嶽廟歷覽千年，風采依然；萬傾桃園「亂花漸欲迷人眼」，空中草原「淺草才能沒馬蹄」；紫荊關畿南第一天下險，古棧道地下長城世間奇！紅色文化豐厚。
保定是河北省第一文物大市。有埋葬著清代4位皇帝的世界文化遺產清西陵（2000年11月同湖北鍾祥市的明顯陵、河北遵化市的清東陵、北京昌平區的十三陵和江蘇南京市的明孝陵一起作為「明清皇家陵寢」收入聯合國《世界遺產名錄》）；有「一座總督衙署、半部清史寫照」的全國保存最完好的清代衙署直隸總督署；有出土金縷玉衣、長信宮燈的西漢靖王滿城漢墓等47處全國重點文物保護單位，111處省保，504處市（縣）保，1600餘處不可移動的文物點，有8萬余件館藏文物，凝古聚珍，神光靈藏。
保定八景（上谷八景）
上谷，是古郡名。秦始皇統一天下之後，分天下為三十六郡，把河北中北部改為上谷郡，保定位於其中。後來保定成了河北的都會，人們就把保定稱為上谷。上谷八景，就是保定八景。
1、市閣凌霄——大慈閣
大慈閣位於保定市裕華路，西與古蓮花池緊鄰，是歷史文化名城保定的古建築代表作和古城保定的象徵，有「不到大慈閣，何曾到保定」之說。大慈閣由元代蔡國公張柔創建（始建於公元1227-1232年），原名大悲閣，為保定古八景之一，史稱「市閣凌霄」，它的雄偉壯觀可稱「高可數十丈，數十里外，遙望層閣丹碧若霞」。現存的大慈閣是清乾隆年間遭受火災後，多次重修的建築。
2、奎樓應宿——殘牆今尚在，古樓已無存
相關記載為：「古代保定有兩座奎樓，一是建於明代萬曆年，位於南門以東古城牆頂部，為雙重檐八角樓；另一座建於清代初年，位於大慈閣以南，築室六丈結樓於顛，下做四洞，人可往來，俗稱穿心樓，後稱穿行樓，今仍有穿行樓街地名。奎樓又稱奎星閣、文昌閣，是古城悠久文化象徵建築。奎樓應宿，形容奎樓之高似可與天空二十八星宿中之奎星相呼應。」南門以東的古城牆上面坐落著號稱保定八景之一的兩座奎樓。只是，那座殘存在老保定人心中的「穿心樓」，早在40年代就已經不復存在。
3、橫翠朝暉——朝暉尋遍地，何處是樓台
橫翠朝暉，顧名思義的說法應該是古樓橫翠與朝霞交相輝映，巍然成景，這在保定上古八景之中應該是大家閨秀一般的景緻。清代內閣學士郭棻在他的詩中有這樣的描寫：「勝跡孤懸古泰州，樓名橫翠意非浮。晴連海日樓添翠，雨逼朝煙翠擁樓。」試想當年古保定的城市風貌——橫翠樓所在之處大慈閣高聳而立，奎星樓列於其中，總督府威嚴肅穆，蓮花池春光旖旎，城外古寺鍾聲長鳴，行人舉步之間鶯歌燕舞、草青水碧，東城之外更是花紅柳綠、一望無際。且不說登高遠眺朗峰競秀，也不說西城古剎松濤起伏。單就橫翠樓下熙熙攘攘的人群來說，生活在如此美麗的城市之中，何嘗不是一種幸福？
據考證，橫翠樓是一座鼓樓，建於元代初年，所處位置應該是在總督府以東，鍾樓以西。橫跨南大街，坐北朝南，高約8米，下有一條寬約5米的通道。樓前左右各有一牌坊，左為金台俊彥，右為昭代耆英。朝陽東起，重樓浸染，祥雲籠罩，氣度巍峨。加之城中處處蔥翠，紅綠相間，那情景不言而喻了。
4、蓮漪夏艷——古蓮花池
古蓮花池初建於770多年前，為張柔所建，原名「香雪園」， 其時，「簾戶疏越，澄瀾盪漾，魚泳鳥翔，雖城市囂囂而得三湘七澤之樂」（《臨漪亭記略》）。元代之後，保定遭遇地震，該園被毀。直到明代嘉靖年間，時任保定知府的張烈出官費加以修復，此園才得以重見天日。池中「蓄鱗藝蓮，環池植柳如檻」，並修建了亭台和圍牆，辟為「水鑒公署」，意即以水為鑒，鑒身、鑒心，成為達官貴人飲宴享樂的場所。明清兩代，將元時的保定路改為保定府，清雍正二年，又將元直隸巡撫衙門升級為總督部院，從此保定府成為直隸省會。雍正十一年（1733）直隸總督李衛奉旨在蓮池開辦書院，增置賓館，後將賓館擴建為行宮。清代，蓮池曾經過三次大規模的整建和重修，園內假山疊，古木森森，奇花爭艷，山、水、樓、台、亭、榭參差錯落，形成了著名的蓮池十二景，博得了「幾疑城市若蓬萊」的盛譽。自從擴建為行宮以後，乾隆、嘉慶、光緒三朝帝後均曾來此駐蹕巡幸。光緒三十二年（1906 年）直隸布政使增溫維修後，將蓮花池辟為「蓮花公園」。民國十年直隸省長曹銳、巡使曹錕集資重修，並請大總統徐世昌書寫了「古蓮花池」四字匾額。園中以臨漪亭即水中亭為中心，由君子長生館、觀瀾亭、濯錦亭、寒綠亭、藻詠亭、響琴榭等組成十二景，它們皆環池而設，疏密得當，錯落有致。
5、東皋春雨——幾度春風幾度雨，百花散盡暗香來
清代陳正有詩贊東皋雲：「細雨東郊潤落花，田夫攜手話桑麻。高原已足春三澤，雞水新添兩岸沙。嫩草如煙滋灌溉，長虹弄色隱雲霞。載歌喜雨因誰賜，笑指飛鳧入酒家。」由此可見，所謂東皋春雨不過是描述古城東關之外自然天成的田園景色。
據記載，古時保定城有四門四關，北關是京師孔道 ，街長三里；西關是江南通途，街長二里；南關是漕運碼頭， 街長一里。唯獨東關 ，地勢低窪，村落稀疏，一望田野無際，小橋流水人家。晉代偉大的田園詩人陶淵明《歸去來辭》中有膾炙人口的名句——「登東皋以舒嘯，臨清流而賦詩」，上古八景之一的「東皋春雨」便由此而來。「 一夜東風起，萬山春色歸」。崇尚自然也不是現代人的專利，古來有之啊。
東皋春雨的具體景點，就在如今東風公園里大石橋東邊往北的土坡上。傳說它是北宋時期的烽火台遺址。解放前，它曾變成了亂葬岡和刑場。解放後，改建成東風公園。
6、西剎秋濤——尋覓古城的小橋流水
在保定「上谷八景」之中，有兩處景緻都是與府河相關的。古時的府河上游既叫一畝泉河，也叫雞距河。泉水匯集，日夜流淌，流到靈雨寺(今八中) 附近，又一分為二。一股經大閘南流入府河，水聲轟鳴，便是「西剎秋濤」。一股向東北繞城一周，在今南關天水橋北側匯入府河，再流入城中。河水清澈見底，游魚歷歷，就是「雞水環清」。府河，那條曾經流淌著清清碧水的母親一般的河流，從純潔親切到污穢不堪，我一直不明白保定人怎會如此對待這條曾經養育自己的母親河。幾年以前，聽說要「府河還清」的，可如今也沒有了音信。此時，府河正在掩面哭泣中苦苦等待吧。
7、雞水環清——汲水耳聞鳥飛鳴 欲問滿城清幾許
在古城保定，一畝泉，府河成就了古城昔日的輝煌。在保定濱河公園有一處壁畫，上述「雞水環清」的字樣是這樣的：「元代初年張柔在重建清苑郡城時曾作新渠，引雞距泉一畝泉水入城。明代建文年，改保定之土城為磚城時，修築護城河，引雞距泉一畝泉水環繞古城。清澈河水與雄偉之保定古城構成雞水環清勝景。」足見老保定的水色之美。一畝泉也因玫瑰芙蕖，香聞十里，飛鳥游魚，各自鳴躍的動人景緻，博得「小江南」的美名。上世紀五十年代，依靠一畝泉水的「八大廠」曾為保定工業騰飛奠定了基礎，但由於後期大量開采地下水，不僅形成「漏斗區」，還讓保定的母親河斷流，乾涸，「珠璣萬斛湧泉根」成為老人們的記憶。
8、狼峰競秀——狼牙山
狼牙山是一座雄險奇偉、景色秀麗的名山，早在兩千年前的戰國時期，「狼牙競秀」就是當時燕國十景之一。如今，這里既是省級愛國主義教育基地，又是一座省級森林公園。新落成的「狼牙山五勇士陳列館」佔地816平方米，建築面積1300平方米。館內有圖片、歷史資料、抗戰文物、戰斗場景雕塑等，生動地再現了我抗日軍民在黨的領導下，抗擊日寇、保家衛國的英雄業績和悲壯歷史。
狼牙山位於保定境內易縣西南45公里處太行山東麓，距保定市45公里。因其奇峰林立，崢嶸險峻，狀若狼牙而得名，主峰蓮花瓣海拔1105米，西、北兩面峭壁千仞，東、南兩面略為低緩，各有一條羊腸小道通往主峰。登高遠眺，可見千峰萬嶺如大海中的波濤，起伏跌宕。近望西側，石林聳立，自然天成，大小蓮花峰如出水芙蓉，傲然怒放，鐧峽雲霧縹緲，神奇莫測。
特色節慶
--保定敬老健身節-- 長壽之城——保定，自古以來，就有強身健體的習慣，並成為一種社會時尚，由於這一特殊原因，其平均壽命明顯高於全國，一年一度的中國敬老健身節於10 月1日至10月10日是保定獨有的節日。
--順平桃花節-- 順平縣是林果大縣，果樹面積近30萬畝，僅桃園就有20萬畝，2001年8月被國家林業部命名為「中國桃鄉」。仲春時節，萬畝桃花竟相開放，爭奇斗艷，綿延起伏百里不絕，沿途近百里，時時聞花香，處處是桃源，迎面花海，處世憂愁，隨即而去，真是「人間四月芬菲盡，桃花依然笑春風」。
--河北白溝國際服飾節--
--白洋淀荷花節-- 為塑造白洋淀旅遊品牌新形象，提升白洋淀景區的知名度和美譽度，自1991年開始，安新縣每年7月23日至9月23日舉辦白洋淀荷花節。
--涿州花燈節-- 涿州花燈節始於漢，興於唐，盛於明清，因坐落在涿州南北大街中間的「通會樓」而得名，清末民初時列為涿州八景之一，稱作「通會燈市」，是具有悠久歷史的傳統文化活動。每年正月十五元宵之夜，涿州城內大街小巷，張燈結綵，火樹齊放，銀花共開，千家萬戶，燃燭通宵......
--安國國際葯材節-- 安國市古稱祁州，中葯材交易已有千年歷史，始於北宋，盛於明清，超常發展於改革開放以後。「草到安國方成葯，葯經祁州始生香」已成為天下葯商篤信的箴言。自1980年以來，安國順應市場發展規律，兩次遷移和擴大沿革千年歷史的馬

❸ 淶源到保定的汽車都有幾點的

終點站首末車時間:05:40-18:00 起點站首末車時間:05:30-16:30 全程：142.68公里 票制:分段計價 全程票價(元):48.00。

❹ 保定這個城市怎麼樣

身為一個常駐保定的外地人，我要評價一下保定:
1.路，天天修，天天爛，永遠修不好，不是在堵車的路上，就是已經堵在路上.
2.天氣，冬天霧霾不散，夏天熱浪滾滾，不管冬夏，氣候特別穩定，基本上不刮風.
3.房價，六線城市的工資水平，二線城市的房價水平.
4.城市排水能力，下大雨就不要隨便開車出門了，不僅臭，而且還存在被積水淹死的風險.
5.公交，來保定我才知道公交吹空調是要另外加錢的，多拿行李是要另外加錢的.
6.14年，在太原，我們大學老師說過，太原能算4線城市么（說太原不咋滴）？他持懷疑態度。（我對太原印象一般）
16年，來了保定，人家說保定評上三線城市了，我笑了.
7.總結，來保定三年了，除了三環以外，一環以內，保定整體給人感覺不咋滴。

❺ 關於保定市的交通

你打算走京港澳高速在保定北下，走七一路，然後左轉走陽光大街——右轉百花路到職教中心，到職教中心這樣走還可以。你下午走百花路——建華路——火車站左轉走一段裕華路——西下關街到二中分校不如走百花路——建華路過火車站在二道橋崗左轉到二中分校，西下關是條小路不如走建華路好走。

❻ 河北省保定市競秀區韓村鄉陽光北大街1666號

保定市是河北省第一文物。還有埋在清朝皇帝的四大世界文化遺產清西陵;出現「州長衙門，清寫照半壁江山」中國保存最完好的清代衙門保定Zongfu的;已出土的金縷玉衣，長信宮燈西漢靖王滿城漢等47國家安全，89省級保護，456個市（縣）保，不可移動文物1600多，有8萬多件館藏文物，倒古代寶藏，SG精神藏語。山西之內
集團，沃野東坦，植被茂密，風景如畫。無論在夏季涼城，又有泛舟湖。野三坡樂園，神奇的帥氣;白洋淀葦綠蓮紅，勝似江南;白石山大茂山參天，雲蒸霞蔚;天橋瀑布，龍門天關瀑布，蔚為壯觀;西勝溝峽谷龍潭峰迴路轉，北嶽廟歷瀏覽千年，風采依舊;空氣中的「淺草才能沒馬蹄「萬傾桃園」亂花漸欲迷人眼，「草原;紫荊關幾內亞南第一天下險，古棧道地下世界的長城奇！紅色的豐富的文化內涵。
保定是河北省第一文物市場。沒有與湖北鍾祥明顯陵，明十三陵遵化市，河北清東陵，北京昌平區和江蘇南京明孝靈安葬於清朝皇帝的四大世界文化遺產清西陵（2000年11月一起作為「明皇陵清初「聯合國收入」世界遺產名錄「）; 「一督衙門，清寫照半」全國保存最完好的清代衙門保定Zongfu的;已出土的玉衣，長信宮燈吸汗靖王滿城漢等47個國家重點文物保護單位，111個省級保險，504個市（縣）保，不可移動文物1600多，有8萬多件文物收集，顧寧聚珍，神光靈藏。
保定八上
谷（上谷八），古郡名。秦始皇統一天下，世界三十六郡，以北部和中部河北谷城縣，保定所在。後來它成為河北保定市，呼籲人們把保定山谷。上谷八是八保定。
1，城市俱樂部塔 -
大慈大慈閣大廈位於保定市裕華路，緊鄰西和荷花池，是古代建築中的傑作和古城保定歷史文化名城的象徵保定，有「無大慈閣，永遠到保定」之稱。大慈閣所創造袁蔡郭紅軟張（建於公元1227年至1232年），原名大悲閣，保定古八景，被稱為「城市俱樂部塔」之一，其宏偉的可稱為「高可數腳，數十里外，俯瞰著滕比若霞Ge層。「火清乾隆年間之後，現有的大慈閣重修幾棟。頁2，奎樓應下沉 - 殘牆今天依然，古樓沒有存款
相關記載：「古匱包耵有兩座建築，一座建於明萬曆年間，位於東南門頂的古城牆，雙檐八角樓，建於清代的另一個王朝，位於南部大慈閣，築室六丈結樓在英國，在四桿洞進行，人們可以聯系，俗稱穿心樓，透過落地後說，這個樓還在走街道名稱。魁魁樓，又稱亭，文昌閣，是古城古文化建築的象徵。奎樓應下沉，描述了28天上的星星奎財富相呼應類似的高奎樓「古城牆被稱為八保定2樓奎的一個謊言的南大門上方的東部。但是，在一個仍然在老保定的心「芯棒樓」，早在20世紀40年代已不復存在。頁3，翠宏山仔 - 岬角發現無處不在，哪裡是塔
朝暉王咀，顧名思義說古樓王咀和對方的光芒，沖天的場景，這應該是中八保定古一般淑女意見。本科郭清代內閣芬在他的詩中有這樣的描述：「..旅程寂寞古泰州，樓名王翠意非浮晴天海樓，添翠，雨被迫走向煙翠雍侯色」暢想今年古城保定的風格 - 在跨站在高聳翠樓大慈閣，魁星地板列出其中的地方，省長凝重的沉默，春池春色歡樂的古剎鍾聲聽起來，行人自豪外，外面綠草如茵水碧，東城更多的花和葉，層出不窮。且不說登高遠眺郎咸平楓涇秀，不說西祠松濤起伏。王咀獨自在樓下熙熙攘攘的人群，生活在這樣一個美麗的城市，而不是一種幸福？
據考證，交翠樓是一座塔，建於元代，位置應該是在總督府以東，鍾樓以西。橫跨南大街，坐北朝南，高約8米，寬5米，通道下。有左，右前方牌坊，左為金台俊彥老年人權翔代表。朝陽東，重樓浸染，在白雲繚繞，雄偉的軸承。再加上城市到處鬱郁蔥蔥，紅，綠，那場面是不言而喻的。
4，林義夏炎 - 一是
蓮花池荷花池建770年前，建成柔軟床單，前身為「香雪公園」，屆時，「越疏簾戶，蘭鄭波，魚游泳鳥翔，雖然從音樂三湘七澤「（」臨怡婷素描「）的城市囂囂而得。元代之後，保定地震，公園被摧毀。到了明代嘉靖年間，當他的官費保定張烈知府被修復，此園才得以重見天日。池「的存儲擴展易林，劉環池植作為門檻」和亭子和牆壁的建築，變成了「水鑒公署」，即以水為鑒，鑒身，鑒於心臟的，成為達官貴人飲宴好玩的地方。明清兩代，路上保定府苑清雍正二年，元直隸總督衙門又升級為省長卜元，從保定市政府成為直隸省會。由酒店宮殿擴建後的蓮池書院雍正十一年（1733年）直隸總督李衛寶座開業，家居，酒店。清代，蓮花經歷了三個大規模的整修和翻新，園內假山疊，古木森森，精緻綻放，山，水，樓，台，亭，參差錯落交相輝映消失了，形成了著名的池塘一零零二年國王，贏得了「很少有人懷疑，如果蓬萊市」的美譽。由於宮廷的乾隆，嘉慶年間擴建後，光緒年間慈禧曾有此歷史招致檢查。在直隸總督變暖維護光緒三十二年（1906年）後，池塘將變成「芙蓉園」。民國十年直隸總督曹睿曹錕集資之旅等等重建，並邀請「荷塘月色」字匾的總統徐世昌書寫。公園要面對由君子長生館，觀瀾亭，卓津亭，亭冷綠藻榮亭，榭等王香琴十二景中心怡婷挺水，它們位於游泳池周圍，密度適當，錯落有致。
5，東皋春天 - 幾度春雨幾次，花清暗香
陳慶詩雲贊東皋雲：「雨聲潤東郊，攜手並進，然後桑麻田夫高原有足夠的春三澤，增加了新的雞的水和沉積物的兩側。紫煙草灌溉，長虹弄彩隱雲，雨包含歌曲誰，這要歸功於餐廳開玩笑說，飛鳧「。因此，在這樣-called東皋但雨是古城東莞超越田園風光的自然的描述。
據記載，古城保定有四個四關，北資本通道關閉，街道很長的三年;西關江南大道，街道兩英里長;南門是水運輸船塢，一英里長的街道。東莞獨自一人，低窪村落稀疏，看著無邊的領域，橋梁。大晉代田園詩人陶淵明，在流行著名的「歸去來辭」 - 「滕舒嘯東皋以臨清流而賦詩」，八古「東皋雨」之一將是由此而來。 「夜風從萬山春天的回報。」尊重自然不是一個現代專利，古代就有啊。特別感興趣的
東皋春，東是斜坡的，現在大橋東公園北側。這就是傳說中的烽火台北宋的網站。解放前，它已經變成了一個混亂的萬人坑和刑場。解放後轉化為東風公園。頁6，西剎秋濤 - 發現古橋
在保定「上谷八景」，它有兩種觀點都與府河有關。古屋都呼籲畝泉河流域，又稱從河裡雞。春收，白天和晚上，流動，流凌雨寺（今八）附近，另外兩個。南大門由府河的流入，水聲轟鳴，那就是「西剎秋濤」。環激增本周東北地區在這南門大橋北天水流入府河，然後進入城市。水清澈見底，魚明顯，就是「雞水環清」。府河，一旦這塊流淌清澈的河流母船，從親密到純污穢清水，我沒明白保定總是如此對待這個曾經提高他們的母親河。幾年前，我聽說你要「還清府河」現在也沒有消息。這時，掩面哭泣府河正在等待它。
7，雞水環清 - 汲水明聽到他的職業生涯問市古城保定清晰幾許
一畝泉，府河古城昔日的輝煌的成就。濱河公園在保定有壁畫，寫著「雞水環清」上面是這樣的：「吳秀章元代慶元縣城不得不重建為新運河，引一畝泉水雞春天到城市，從明朝建文年。保定變化時土城磚城，護城河的建設，引泉水雞由古泉水環繞一英畝，清澈的水和宏偉的古城保定構成雞圈碧水吸引力。「顯示舊色的美麗保定。阿卡春也漲了，由於蓮花，香味數英里，禽魚，每個動人的風景命曰，贏得了「小江南」之美譽。上世紀五十年代，依託春「八大廠」一畝誰奠定了保定工業騰飛的基礎，但後來很多開采地下水的，不僅是「漏斗區」的形成，而且對母親保定斷流，乾涸，「萬斛珠璣泉根」成為老人們的記憶中。
8，群峰競表明沃爾夫 -
琅琊琅琊是雄險奇偉，勝景，早在兩千多年前的戰國時期，「狼牙競秀」，這是燕國的十分之一。今天，有兩個省級愛國主義教育基地，這是一個省級森林公園。新落成的「狼牙山五勇士館」，面積816平方米，建築面積1300平方米的區域。博物館有圖片，史料，文物戰爭，雕塑等戰斗場面，生動地我抗日軍民在黨的領導下，打擊日本侵略者的斗爭中，保家衛國的英雄事跡和悲慘的歷史。
琅琊山位於西南保定易縣45公里的太行山，距保定45公里。它的奇峰林立，巍峨險峻，狀若狼牙命名，蓮花瓣1105米主峰海拔，西部和懸崖北兩面千尋，稍低的東，南兩側和，各有一條小道通往頂峰。登高遠眺可見千峰萬嶺如海浪，跌宕起伏。希望附近的西側，石林聳立，自然，出水芙蓉，如蓮花峰的大小，傲然怒放，鐧峽雲霧繚繞，神秘莫測。
特色節日
- 保定老年健身節 - 城市長壽 - 保定，自古以來，有強身健體的習慣，成為一種社會時尚，因為這個特別的原因，人的平均壽命高於全國顯著更高的年中國老人健身節10月1日至10月10日保定獨特的假期。
- 順平桃花節 - 順平縣是果大，面積佔地近30畝水果面積，只有20英畝有桃園，2001年8月被評為國家林業部評為「中國桃鄉」。仲春時節，比賽開桃花，爭奇斗艷，百里不絕沿數百多年的滾動，不時聞花香，到處都是桃園，頭花，生活技能的悲哀，那麼遠，是「人間四月畝香氣薄呢，還是桃花被愛「
- 河北白溝國際服裝節 -
- 白洋淀荷花節 - 塑造旅遊品牌新形象，風景秀麗的白洋淀提升知名度和美譽度，因為1991年，每年7新縣5月23日至9月23日舉行的白洋淀荷花節。
- 涿州元宵 - 涿州燈會始於漢，興於唐，盛於明清，位於涿州由於北方和南方在街上「通過俱樂部」的中間，並命名8涿州之一，當清末，被稱為「城市之光的會通」，它是一個具有悠久歷史的傳統文化活動。第一個月每年在十五元宵之夜，涿州市大街小巷，張燈結綵，樹點燃火，共金銀花，家庭燃煤，燃燭通宵......
- 安國葯材節 - 安國市蘄州古名，中國中葯已經多年的歷史，始於宋，盛於明清，在改革開放的超常規發展。 「草參拜方醫學，葯通過祁州始香」已成為全球葯品製造商相信座右銘。自1980年以來，安國順應該是兩千年馬的演化歷史的市場，遷移和擴張發展

❼ 北京天津保定這三個城幣哪個城市更長壽

嗯，其實北京，天津，保定在三成，你北京更好點，又北京話發展比較好，而且他屬於是經濟文化中心，也屬於中國的首都，所以說非常不錯
一下內容與本題無關，僅供了解
養生學
養生文化是中華民族傳統文化的精髓，它源遠流長，亘綿數千年。我國醫學（中醫）對養生保健的研究由來已久，從兩千多年前的《黃帝內經》開始，歷代有眾多的醫家、佛家、道家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述，逐步形成了一套系統的中醫養生理論。

中文名
養生學
外文名
regimen
榮譽
它源遠流長，亘綿數千年
簡介
是中華民族傳統文化的精髓
原出
《管子》
快速
導航
養生學要訣
養生一詞的來源
前言
養生一詞，原出《管子》，乃保養生命以達長壽之意。在漫長的人類 發展歷史中，健康與長壽一直是人們嚮往和追求的美好願望，因而養生文化不斷豐富和發展，遍布世界。相對於世界其他地區的養生文化而言，中國的養生理論與實踐由於有著古代哲學和中醫基本理論為底蘊，所以顯得尤為博大精深。它匯集了中國歷代勞動人民防病健身的眾多方法，揉合了儒、道、佛及諸子百家的思想精華，堪稱一顆充滿勃勃生機和濃厚東方神秘色彩的智慧樹。探索中國養生文化這棵古老而神秘的東方智慧之樹，不但有利於弘揚傳統文化，而且符合當今世界科學發展趨勢養生學-中國古代名人養生模式及相關論點介紹
葛洪
葛洪（283～363）為東晉道教學者、著名煉丹家、醫葯學家。字稚川，自號抱朴子。丹陽句容（今屬江蘇）人。三國方士葛玄之侄孫，世稱小仙翁。出身江南士族。其祖在三國吳時，歷任御史中丞、吏部尚書等要職，封壽縣侯。其父悌，繼續仕吳。吳亡以後，初以故官仕晉，最後遷邵陵太守，卒於官。葛洪為悌之第三子，頗受其父之嬌寵。年十三，其父去世，從此家道中落，乃「飢寒困瘁，躬執耕穡，承星履草，密勿疇襲。……伐薪賣之，以給紙筆，就營田園處，以柴火寫書。……常乏紙，每所寫，反復有字，人尠能讀也。… …」①十六歲開始讀《孝經》《論語》《詩》《易》等儒家經典，尤喜「神仙導養之法」。自稱：少好方術，負步請問，不憚險遠。每以異聞，則以為喜。雖見毀笑，不以為戚。後從鄭隱學煉丹秘術，頗受器重。謂「弟子五十餘人，唯余見受金丹之經及《三皇內文》《枕中五行記》，其餘人乃有不得一觀此書之首題者」。②西晉太安元年（302），其師鄭隱知季世之亂，江南將鼎沸，乃負笈持仙葯之朴，攜入室弟子，東投霍山，唯葛洪仍留丹陽。太安二年，張昌、石冰於揚州起義，大都督秘任洪為將兵都尉，由於鎮壓起義軍有功，遷伏波將軍。事平之後，洪即「投戈釋甲，徑詣洛陽，欲廣尋異書』了不論戰功。」但因「正遇上國大亂（指「八王之亂」——引者注），北道不通，而陳敏又反於江東，歸塗隔塞」。③在此去留兩難之際，恰逢其故友稀含為廣州刺史，表請他為參軍，並擔任先遣。葛洪以為可藉此避亂於南土，遂欣然前往。不料嵇含又為其仇人郭勵所殺，於是滯留廣州多年。深感「榮位勢利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者絕，赫赫者滅，有若春華，須臾凋落。得之不喜，失之安悲？悔吝百端，憂懼兢戰，不可勝言，不足為矣」.④乃絕棄世務，銳意於松喬之道，服食養性，修習玄靜。遂師事鮑靚，繼修道術，深得鮑靚器重。建興四年（316），還歸桑梓。東晉開國，念其舊功，賜爵關內侯，食句容二百邑。咸和（326～334）初，司徒王導召補州主簿，轉司徒掾，遷咨議參軍。干寶又薦為散騎常侍，領大著作，洪皆固辭不就。及聞交趾產丹砂，求為句漏令，遂率子侄同行。南行至廣州，為刺史鄧岳所留，乃止於羅浮山煉丹。在山積年，優游閑養，著作不輟。卒於東晉興寧元年（363），享年81歲。或雲卒於晉康帝建元元年（343），享年61歲。養生之道，每個人都對你的注意啊，對自己身體好

❽ 河北保定傳統文化元素

1、保定老調

老調又名老調梆子、老生調，從元代時尚小令「河西調」變化而來。保定老調是河北省古老地方劇種之一，也是保定特有的地方戲曲聲腔劇種。早期老調行當以生、凈為主，而生、凈兩行又是分行不分腔，同唱老生調，故稱老調，為區別於河北梆子，故名老調梆子，即老調劇種。

2、涿州皮影

涿州皮影是流傳於保北涿州、定興等地的「皮影戲」。演出時使用的文場伴奏樂器有京胡、二胡、四胡、揚琴、小三弦等，隨之就有了伴奏音樂和過門。

武樂還有大鑔、大鐃等。音樂結構屬於板腔、曲牌綜合體，主要板式有頭板、二板、琴腔、垛板、還魂調、悲調，曲牌有「三趕七」等。行當分生、旦、凈、丑，各行當都有自己獨特的唱腔。

3、滿城寸蹺

寸蹺發源於滿城縣東於河村，據說由宮庭舞演變而來，已有200餘年的歷史。20世紀九十年代初，滿城縣文化館組織人員深入鄉村對該瀕臨滅絕的古文化遺產進行發掘整理，並將其搬上舞台映屏。在1991年正月初一，由該縣編排的寸蹺舞《小羊倌》在中央電視台多次播放。

4、高洛古樂

淶水縣義安鎮高洛村古名「高樂」。「高樂」是一種古老的、原生態的民間音樂，其中的祭祀音樂相傳是華夏音樂始祖伶倫4800年前所創的「黃帝家廟」祭祀音樂的變存。「高洛音樂會」是高洛村民自願參加、義務排練、義務演出的民間器樂演奏花會。2006年，冀中笙管樂（高洛音樂會）被批准列入國家級非物質文化遺產名錄。

5、雄縣趙崗古樂

保定趙崗音樂會始建於清乾隆年間，傳承的樂曲內涵和譜式可追溯到唐朝晚期。由佛教曲、道教曲、民俗曲組成，表現形式有唱誦和器樂演奏，使用的樂器和傳承演奏的方式仍以傳統方式進行，吹奏樂有管子、笙、笛子、雲鑼，打擊樂有鼓、鐃、鈸、鐺子。

(8)長壽到保定擴展閱讀：

特色節慶

1、順平桃花節

保定順平縣桃樹面積達14萬畝，每年仲春四月，該縣淺紅、深紅的桃花會開放。2000年起，順平開始舉辦桃花節，至2014年8月，累計接待遊客逾330萬人次。順平桃花節也已成為中華民族文化促進會——「節慶中華」協作體首批70家成員單位之一。

2、敬老健身節

保定有「長壽之城」之稱，自古以來，居民就有強身健體的習慣，並成為一種社會時尚，由於這一特殊原因，其平均壽命明顯高於全國，一年一度的中國保定敬老健身節是保定獨有的節日，自1991年開始舉辦。

3、空竹藝術節

保定市自2008年開始舉辦國際空竹藝術節，節上主要舉行空竹技藝展 涿州花燈節 示、空竹論壇、空竹文化長廊展示、空竹藝術節攝影大獎賽、空竹博覽會等活動。使空竹這項傳統民間體育活動得到了推廣和普及。

4、白洋淀荷花節

白洋淀荷花節是保定安新縣為塑造白洋淀旅遊品牌形象，提升白洋淀景區的知名度和美譽度，自1991年開始舉辦的文化旅遊節。

5、涿州花燈節

涿州花燈節始於漢，興於唐，盛於明清，因坐落在涿州南北大街中間的「通會樓」而得名，清末民初時列為涿州八景之一，稱作「通會燈市」，是保定市傳統文化活動之一，主要在每年正月十五元宵之夜舉行。

6、安國國際葯材節

安國古稱「祁州」，素有「千年葯都」之譽，自明朝起，就有「春五秋七」年年舉辦葯王廟會的習俗，改革開放後逐漸沿襲成為每年一屆的安國國際葯材節和醫葯保健品交流會。

7、滿城紅葉柿子節

保定市滿城縣是「中國磨盤柿之鄉」，幾萬畝柿樹森林分布於滿城神星柿子溝內的6個村莊周圍，從2002年開始，該縣每年在「十一」旅遊黃金周到來前舉辦「金秋紅葉柿子節」，期間會有民俗文化表演、文人采風、柿子採摘、柿樹領養、柿王評比等特色活動。

❾ 想去保定生活，誰能介紹下

保定市位於華北平原中部、河北省中部，與北京、天津構成黃金三角，是京津冀地區中心城市之一，素有"京畿重地"、"首都南大門"之稱。保定即"永保大都(即元大都北京)安定"之意。保定市是中國歷史文化名城、對外開放城市、WWF低碳試點城市、中國優秀旅遊城市、全國雙擁模範城、戲曲之鄉、游泳之鄉、全國籃球城市、全國乒乓球重點城市，也被人們稱為"長壽之城"、"冠軍之城"，入選2008中國魅力城市200強。以前為河北省會。
保定市基本情況簡介

保定市轄25個縣（市、區）和2個開發區（國家級高新區、白溝新城），總面積22190平方公里（其中平原佔50.3%，山區佔49.7%，最高海拔2286米，最低海拔7米），戶籍人口1155萬（其中市區人口106萬），是河北省第一人口大市。基本市情是：京畿重地、文化名城、山水保定、低碳城市。一、區位重要。地處京津石三角腹地，市中心距北京140公里，距天津145公里，距石家莊125公里。素有「京畿重地」、「首都南大門」之稱。在維護河北及首都穩定中負有重要責任，是環渤海經濟圈和京津冀都市圈的重要成員。二、歷史文化底蘊深厚。保定是傳說中中華始祖堯的故鄉，具有三千多年歷史，是國務院命名的全國歷史文化名城。元設保定路（保定以「保衛大都、安定天下」而得名），明建保定府，清為直隸總督署駐地。解放後曾兩度為河北省省會。歷史文化燦爛輝煌，宋有州學，明有府學，清有蓮池書院。人傑地靈，人才輩出，關漢卿、王實甫、祖沖之、酈道元等歷史名人誕生在這里。文物古跡眾多，有不可移動文物點1600餘處，其中國家級文物保護單位47處，省級文物保護單位111處，是河北省第一文物大市。三、具有光榮革命傳統。保定軍校是我國近代第一所陸軍軍官學校，葉挺、趙博生等共產黨高級將領曾在該校就讀。保定育德中學曾設留法勤工儉學預備班，劉少奇、李富春、李維漢等老一輩革命家為該班學員。保定是中國北方建黨較早地區之一。《紅旗譜》、《地道戰》、《狼牙山五壯士》、《野火春風斗古城》、《小兵張嘎》等英雄故事，反映了保定革命斗爭和抗日戰爭的光榮歷史。四、經濟結構具有一定特色。保定是世界自然基金會命名的中國兩個低碳城市試點之一，是國家發改委命名的全國首批8個低碳城市試點中唯一的地級市。發展形成以新能源及能源設備製造、汽車及零部件等先進製造業為代表、多元支撐的產業格局。「中國電谷」、「華北輕型汽車城」、「京南紡織服裝加工基地」建設初具規模。擁有天威（變壓器）、英利（太陽能）、中航惠騰（風電葉片）、樂凱（膠片）、風帆（蓄電池）、長城（汽車）、長安（汽車）、立中（車輪）、凌雲（汽車配件）、三利（毛紡）、宏潤（紡織服裝）、巨力（吊索具）等一批「行業巨人」企業。全市擁有上市公司11家，規模以上入統企業1485家。縣域經濟特別是區域特色產業起步較早，形成了白溝箱包、容城服裝、高蠡紡織、曲陽石雕、安國葯材等13大區域特色產業。11個縣（市）被國家命名為農業特色之鄉和示範基地。五、綜合發展條件較好。交通便捷，京廣鐵路縱貫南北，神黃鐵路橫跨東西，京石鐵路客運專線正在加快建設，保津鐵路已開工。「十一五」期間，建成保津、保滄、廊涿、保阜等8條段高速公路，通車里程居全省第一，張涿、榮烏等5條段高速公路正在建設，初步形成「四縱四橫」高速公路網。中心城市發展空間較大，形成「一城（主城區）三星（清苑、滿城、徐水三個衛星城）一淀（安新白洋淀）」組團式發展的山水城市格局。科教優勢突出，現有華北電力大學、河北大學、河北農業大學、中央司法警官學院、河北金融學院、保定學院等11所高等院校，在校大學生15.3萬人。競技體育發達，保定籍世界冠軍16名、亞洲冠軍21名，被譽為「冠軍搖籃」。在2008年第29屆北京奧運會上，我市選手郭晶晶、龐偉奪得3枚金牌。旅遊資源豐富，有國家5A級景區1處，4A級景區8處，3A級景區14處。直隸總都署、古蓮花池、滿城漢墓、清西陵、野三坡、白洋淀等景點聞名於世。六、經濟社會發展較快。具有較好的工業基礎，早在建國初期，全國156個重點建設項目中保定就有8個。改革開放以來，全市經濟社會各項事業實現長足發展，科學發展綜合水平進入全國50強，綜合經濟實力進入全國100強。2010年，全市完成生產總值2050.3億元，增長14.4%；財政收入206.1億元，增長23.6%；全社會固定資產投資1472.1億元，增長30.2%。規模以上工業增加值686.3億元，增長21.3%，增速居全省第一。城鎮居民人均可支配收入15048元，農民人均純收入5445元，分別增長11%和16.3%。節能減排等約束性指標圓滿完成。目前，在黨中央、國務院和省委、省政府的正確領導下，全市上下正在認真貫徹落實中央和省的決策部署，以科學發展為主題，以加快轉變經濟發展方式為主線，繼續圍繞又好又快發展、強市興縣富民中心任務，牢牢把握突出抓發展、重點抓項目、持續保穩定、著力惠民生主基調，深入實施一主三次、工業西進、對接京津三大戰略，把奮進「十二五」、實現新跨越作為全市工作的奮斗目標，努力開創各項事業發展的新局面。

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