50歲白頭發多怎麼辦

㈠ 父親才50歲，白頭發卻越來越多，這正常嗎

父親才50歲，但是頭上的白頭發越來越多了，這種情況也是正常的生理現象。人到了一定年齡的時候，身體的營養就會跟不上頭發上面的黑色素減少，這也意味著父親在慢慢的變老，所以年輕人也要幫父親做一些心理疏導，不要讓他們過分的關注自己白頭發的事情，可以讓他們多做一些有意義的活動，他們可以出去旅遊，不要讓他們有太多的壓力。

老年人也要適當做一些輕松的事情，不要讓自己每天生活在壓力大的情況當中，早上起床之後去公園里呼吸一下新鮮空氣，夜晚吃完飯後可以和老伴一起出去散散步，總是讓自己的生活過得充實且有意義。平常多吃一些小油菜，菠菜，胡蘿卜等富含維生素a的食物，要注意葷素搭配補充全面營養物質，也能夠讓頭發白的慢一點。

㈡ 自己母親也就50歲多一點，白頭發越來越多，請問是缺少什麼營養嗎

易生白發，可能是臟器問題

一、腎氣虛

發為腎之華，即頭發是腎的外現，因此若突然出現白發增多的狀況，還伴隨腰膝酸軟、四肢乏力等症狀，就要當心是腎虛導致的。

1、腎對毛發的影響

①腎藏精，精生血，以營養毛發，腎精充足，頭發自然會烏黑亮麗有光澤。

②人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能刺激和促進毛發的生長。

③腎還具有固攝功能。如果腎氣收藏的能力特別強，頭發就相對不易脫落。

由此可見，想要烏黑濃密的秀發，固腎精很重要!

5、長期吸煙

香煙中的尼古丁等有害物質會阻礙血流的正常運行，使黑色素分泌減少，不僅會導致白發，皺紋、黑眼圈等都可能會加重。

6、不運動

長期缺乏運動，可使血液循環不順暢，血液很難輸送到頭皮的各個角落，易造成黑色素細胞無法正常運作。

㈢ 媽媽50歲了沒有月經了.臉上愛長斑.白頭發越來越多了怎麼辦

多吃點麩皮之類會改變她的皮膚和頭發，一般人以為是缺好的營養，其實是缺少一些早年很普通的東西，現在卻沒有的，以前的麵粉都是粗面，那時裡面很多，所以那時的女人不用化裝品一樣膚色很好，而且頭發也一大把，現在為什麼人都那麼少的頭發就是因為這個，而且多吃點麩皮類的會通大便，你會發現大便不會沾在便桶上，會很快就能沖下去，而且大便完了甚至不用紙就行了，也就是直接不沾屁屁。

㈣ 我今年五十歲，有很多白頭發，怎麼辦

現在白頭發已經不分年齡了，我身邊的您這個年齡他們都是染頭發的，我媽媽她染的黑色帶點紫，看著年輕好多

㈤ 我50歲了，怎樣防止白頭發再長

現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭發過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆及葵花子等；頭發脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如
多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

㈥ 母親50歲了，白頭發越來越多，請問是缺少什麼營養嗎

五十歲鬢角有白發太正常，順其自然吧，沒有什麼辦法能改變白發的。白發截止目前為止，是無葯可以的，什麼調理與轉黑都無法根治，很多方法都有效果，但有效果不等於能治好，尤其是已經到了該有白發的年紀，就別瞎折騰了。

第三點：疾病原因

很多時候，年紀輕輕的就出現白發，與某些疾病有很大的關系，這往往是大家所不知道的。因此，若是你出現早早的出現白發，建議去醫院檢查，盡早查明原因，以便於改善白發問題，對身體的健康也有好處。

㈦ 50歲不到就有白頭發了 除了染發有好的辦法嗎

醫學研究和相來關實驗發源現，黑發者的頭發中銅的含量明顯高於白發者，「少白頭」等早生白發情況的發生與體內銅缺乏有一定關系。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白發者應該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅果類（如瓜子、核桃等）、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。

食品中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。有關學者在調查中發現，經常食用海產品的人，其體內一般不缺乏銅。

此外，專家建議，應多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素Ｂ是造成「少白頭」的另一個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素Ｂ較多的食品有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

㈧ 50歲白頭發卻越來越多，是身體缺乏什麼營養物質嗎

人類的器官就好比一台每天都在運作著的機器一樣，零部件也隨著使用的程度而有所損耗。而我們的頭發是跟我們的腎氣肝臟等有著密切關系的。而在50多歲的年齡，就已經慢慢進入了中老年階段。體內的器官也如同機器一般，已經損耗了一半左右，想要長壽的，人們能夠做到的就是盡量的少用或者延緩這些機器的損耗，比如在進入中老年階段之前就要逐步調整作息，在飲食上也要自律和養生一些。目的也是為了讓身體在進入中老年階段之後，可以不影響生活的質量。

在40歲之後慢慢出現白發，其實是很正常的生理現象，我們想要做的就是讓這些進程變得延緩一些，通過休養生息和調整飲食可以做到，但如果20歲左右就出現了少白發，更多的還是跟遺傳基因有關。