艾炙長壽的人

『壹』 艾灸有什麼好處

《扁鵲心法》說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得生長，亦可保百餘年壽矣。」 說明灸法可起防病保健的作用，也就是說無病施灸，可以激發人體的正氣，增強抗病的能力，使人的精力充沛，長壽不衰。 灸法的好處：1，溫經散寒 臨床上用來治療寒溫痹痛和寒邪為患之胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等。 2，扶陽固脫 陽衰則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚至欲脫，當此之時，就可用艾條來溫補，扶助虛脫陽氣。用於脫證和中氣不足、和陽氣下陷引起的遺尿、脫肛、陰插、崩漏、帶下、痰飲等。 3，消瘀散結 氣為血帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行。灸能使氣機通調，營衛和暢，故瘀結自散。臨床用於氣血凝滯之疾，如乳癰初起、瘰癧、癭瘤等。

『貳』 擁有長壽體質的人會有哪些特徵如何增強自己的體質

一個人的長壽肯定是有很多原因的，生活習慣，個人習慣，飲食習慣，環境因素，平時的健康養生都與長壽相聯系，想要提高自己的免疫力來達到長壽的目的，最主要的還是個人的心態和平時的養生保健。

『叄』 艾灸對人體好處多嗎

艾灸可以增強人體的自身免疫力，還可以調理氣血。

『肆』 老話說:艾灸足三里，等於吃一隻老母雞。這句話到底有沒有道理

「艾灸足三里，等於吃一隻老母雞」這種說法是有一定的道理的，艾灸是屬於針灸療法中的一種，是用艾葉製成的材料點燃，用熱刺激穴位，以達到舒筋活血的方法。足三里是保健穴位中的重要穴位，位於膝蓋的下方，經常按摩可以預防很多疾病，除了按摩還可以艾灸、刮痧、拔罐等方法進行保養，從而達到身體健康、長壽的目的。

3、預防多種疾病的發生。

常艾灸足三里可以預防多種疾病的發生，比如：腸胃疾病、頭痛、失眠、多夢、神經衰弱、貧血等。艾灸足三里還可以增強下肢能力，使得體力十足，幹活有勁，對於慢性疾病也有作用，比如：視力下降、耳鼻口病等。

『伍』 艾灸到底對人體有哪些作用與好處呢

艾灸對人體有什麼好處和壞處：
艾灸是一種古老的治病養生方式，其操作也非常簡單，一個連穴位都找不到的朋友也可以在一天之類找到穴位，自我診斷，找到合適的艾灸療法然後開始艾灸。 是的，艾灸就是這么簡單。
其次艾灸是在皮膚表面熏烤，其作用點是身體經絡或者說皮膚表層，因此對人體的副作用很小，小到可以忽略不計。當然正確的艾灸方法是必須的。
艾灸療法的原理：
艾灸是中醫，所以艾灸的作用以及原理都是應該站在中醫的角度進行解讀，中醫理論人體包含陰陽，陰陽平衡則健康。所以艾灸的最根本原理還是調和人體陰陽的平衡。陰盛的補陽，陽盛的瀉陽補陰；最終的目的就是平衡或者中庸。
從西醫角度來講就是：促進局部或者全身血液循環，提升免疫力；最終達到治病，長壽的目的。
艾灸的注意事項：
中醫追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事項簡單總結就是：凡事別過，過猶不及。吃的過飽，太餓是極端，不宜艾灸。氣虛起落太大是極端，不宜艾灸。在日常生活狀態下，平和的時候就是可以艾灸的時候。

『陸』 常做艾灸對身體有什麼好處

艾灸的一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載聖人孔子「無病而自灸」，也是指用艾灸養生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關於艾灸的起源更是神奇。據研究表明，灸的發明應是原始人用火時，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時候又叫冰台，古人在占卦之前，製冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想像，思索中醫的火論與氣論，進而產生了艾灸這種神奇的治療手段。

『柒』 老年人艾灸有什麼好處

老年人艾灸可以防病抗病、延年益壽。
艾灸相關穴位可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。
經絡研究的專家們針對年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位進行：①膻中、中脘、神闕、關元、足三里（雙）。②大椎、啤俞（雙）、腎俞（雙）進行艾炙治療。
研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II（IL—2）的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降，這說明適當的艾灸對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨床上用艾灸療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。

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『捌』 經常做艾灸的好處

艾灸的好處與功效：疏風解表，溫散寒邪；溫通經絡、活血逐痹；回陽固脫，升陽舉陷；消瘀散結，拔毒瀉熱；防病保健，延年益壽。 灸法是指利用某些燃燒材料，熏灼或溫熨體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病目的的一種方法。 施灸的原料很多，但以艾葉為主，故稱為艾灸，艾葉氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。用作灸料的艾絨是用乾燥的艾葉除去雜質搗碎成細軟的艾絨，儲藏備用。艾灸的好處和功效可分為以下幾個方面。 1.疏風解表，溫散寒邪：臨床上可以治療風寒表證的外感類疾患，或寒邪為患的各種病症，如中焦虛寒的嘔吐、胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等。 2.溫通經絡、活血逐痹：可用於治療感受風寒濕邪所致的痹證、痛經、經閉、寒疝、腹痛等證。 3.回陽固脫，升陽舉陷：可用於溫補虛脫之陽氣，治療脫證，泄瀉，以及中氣不足、陽氣下陷引起的遺尿、遺精、陽痿、早泄、陰挺、崩漏、帶下、痰飲等。 4.消瘀散結，拔毒瀉熱：可用於治療乳癰初起、瘰癧、寒性癤腫未化膿者。 5.防病保健，延年益壽：可用於治療慢性久病，以及陽氣不足，虛損性病症，起到強壯身體、預防或減輕疾病、延年益壽的作用。 需要說明的是，用艾灸的方法治療疾病時，需要在專業醫生指導下進行操作。

『玖』 艾灸養生 艾灸為什麼能讓人長壽

艾灸使你長壽的理由
史料記載：唐朝的孫思邈常用艾葉溫灸足三里穴，活到100多歲
民間亦有俗語「若要安，三里常不幹」的說法
就是說常灸足三里穴確能增強人體的免疫功能，減少疾病的發生。
日本的一位194歲高壽老人也曾向日本天皇傳授秘訣：
即每月初一灸足三里穴，連灸8日，月月如此，肯定會保證健康。

『拾』 做艾灸有什麼好處

艾灸對身體有非常多的好處，常見的有溫經散寒可治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種寒濕痹疼、痛經、閉經及胃脘疼痛、腹瀉等。扶陽固脫可起到培補虛脫之陽氣，多用於治療中氣不足，陽氣下陷所引起的遺尿、崩漏、久泄，以及痰濕偏盛的疾病。而消瘀散結，可以治療乳腺疾病和甲狀腺的疾病。防病保健，則可以無病施灸，激發人體正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛。