現在世最長壽的人

『壹』 中國壽命最長的人活了多大

中國歷史上人壽命最長的人有256歲。

李慶遠(1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

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他認為自己健康長壽的原因有三：

1、長期素食；

2、內心保持平靜、開朗；

3、長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。

保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

茶的養生及葯用已載入《神農本草經》、《本草綱目》，而花枝茶具體出處不詳，史料記載應出自湖北；《本草綱目》記載決明子具有清熱瀉火、明目的功效；荷葉具有消炎、利尿的功效；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

『貳』 全地球最長壽的人是誰，活了多少歲

截止2020年1月7日，世界上最長壽的人是田中力子。2019年3月9日，吉尼斯世界紀錄組織確認，日本116歲零66天老太太田中加子成為「全球在世最長壽老人」和「全球在世最長壽女性」。

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說起長壽相信我們每個人都是非常希望的吧，雖然現在有很多健康長壽的方法，但是很多都是不全面的，所以就算你按照這些方法去做也不一樣就能夠達到健康長壽的效果。讓你健康長壽的10大妙招。

一、情志開朗，恬淡虛無

情志影響壽命，情志開朗，豁達條暢，是防止疾病、延年益壽的重要因素。當然，所謂恬淡虛無，並不是指「清心寡慾、無欲無求、無所作為」，而是讓人保持樂觀情緒，不應為個人名利患得患失。要做到「六少一多」，即少怒、少郁、少憂、少悲、少恐、少驚，多樂，但不急樂、大樂。並要正確看待生老病死，有病應及早診治，不要終日惶惶。

二、當有喜好，但不入迷

人老之後，當有一兩種或多種喜好，這對於發展情趣、寄託感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好，應符合老年的生理特點，以「靜大於動」為好。如栽花種竹、書法繪畫、吟詩作詞、讀書釣魚、下棋集郵等，也可看看電視、電影等，多看一些娛樂節目。

如果有比較好的體力的話，也可以適當的去旅遊，這樣能夠陶冶情操的，但是，我們要注意，不管是哪一種喜好我們都不要著迷，入了迷的話，必定會勞神耗力的，對健康就有副作用了。

三、性慾要節，養精宜足

明代醫家張景岳說過「善養生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也」。可見節制性慾，保藏腎精的重要了。不過，節欲不等於禁慾，老年人可根據自已年齡及體質情況適當合房。但患有冠心病、高血壓、糖尿病、肺心病等症者，更要慎房事，好能求教於醫生。

四、睡眠衛生，亦要講究

睡眠是人腦休息的好形式。老年之後，腎虛心弱，更有賴於睡眠以修養。首先睡眠時間要掌握好，古人有「睡子午覺」的說法，意思是夜間零點和午間12點都應當在睡眠中，當然不可太機械。每天睡眠時間一般應滿足8小時。年齡高者可適當減少。其中午睡在一小時左右為宜。其次，睡眠姿勢也應講究，提倡「卧如弓」，好是右側卧，右下肢伸直，左下肢彎曲。老年人的床鋪不宜太軟、太高，枕頭可稍高一點，以減輕心臟的負擔。此外，睡前不可飲酒、吸煙，尤其不要有過分的情緒波動。切忌飽食或郁悶後睡眠。

五、適量運動，掌握恰當

「生命在於運動」，運動使人長壽。用適量的體育活動來調節各部機能，疏通經絡，活血理氣，對祛病延年是有益的。但要注意掌握好運動量。運動的時間和強度，應因人而異，一般每日早晚各進行半小時的鍛煉，以運動後不感或微感疲乏為宜。

老年人在鍛煉身體的時候好選擇多人一起鍛煉，這樣能夠起到相互照顧的作用，同時患有心臟病、高血壓、癲癇、肺心病等疾病的患者在運動的時候也要非常的注意，好能夠咨詢醫生。

六、飲食有節，切勿偏食

調節飲食對老年人特別重要。首先要定時定量，老年人脾胃虛弱，尤須定時定量，但次數可增加一次，每次宜吃八成飽。其次要粗細搭配，清淡可口，忌膏粱厚味，不偏食，力求多樣化。少食動物脂肪和高鹽食品。此外還要注意冷熱適中，老年人脾胃陽虛，過食生冷則傷脾胃，過食熱品則易蘊積濕熱。還要講究飲食清潔衛生，忌煙少酒。

七、衣著寬頻，寒暖適宜

《內經》上說：「虛邪賊風，避之有時……病安從來」。老年人因體溫調節機能較差，穿衣要適當偏暖，稍肥大些，內衣應以棉料為宜，因棉布柔軟、輕爽、吸水性強。隨著季節氣候的變化，老年人的生活起居和衣服的厚薄等方面，亦應有所改變。春夏之季，「夜卧早起，無厭於日」，秋冬之節，「早卧晚起，必待日光」，以「春夏養陽，秋冬養陰」。

『叄』 全世界最長壽人的年齡是多少

世界上壽命最長的人--來自中國--256歲根據切尼斯世界記錄大全記錄：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲；四川青城山采葯道人李青蓮去世時154歲；伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲；日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻
221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。以上證明，人活到百歲、甚至二百歲已成就，無可非議。又據《新民晚報》報道：據史書記載世界上壽命最長的人是英國的弗姆·卡恩，他活了209歲，經歷了12個王朝，(但奇怪的是英國出版的《吉尼斯世界紀錄大全》中卻未有記載，本書作者注)。一般人的平均壽命究竟有多長呢？科學家們認為可以用以下方法來測算：一是按性成熟的年齡來測算，為14-15歲的10倍即140-150歲；二是按成長期年齡來計算，為20-
25歲的7倍即140-175歲；三是按細胞分裂次數來計算，為50次乘以細胞每次分裂平均周期2.4年即120歲。比較多的專家傾向於第三種演算法。
1994年2月在德國首都柏林召開的「衰老的分子觀」討論會上，在回答「人的壽命究竟有多長」這個問題時，與會的40多位生命科學家的答案是：從理論上講人人都可以活到
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『肆』 2020年中國最長壽的多少歲

121歲的薩迪克·薩伍提是維吾爾族人，結過兩次婚，自己沒有子女，現與90歲的老伴及老伴與前夫育有的三子生活在澤普縣波斯喀木玉吉米里克村，雖然生活不富裕，但一家人關系融洽。老人說，一邊瞧著小娃娃們在院子里玩耍，一邊平靜地曬太陽，他覺得這就是好日子。 薩迪克·薩伍提常年下地勞動，體質一直很好，但今年老人的身體狀況開始走下坡路，高血壓、冠心病、中風等各種疾病接踵而至，大多時間都只能躺在床上，偶爾還能在別人攙扶下慢慢地走一走，思維也變得不是很清楚，只能和人進行簡單交流。「前幾年薩迪克·薩伍提口齒清楚時，還特別喜歡講老故事呢！」老人的老鄰居說。 雖然身體不太好，平時起居生活都要靠老伴照顧，但老人還是一天吃三頓飯，並喜歡睡覺，家裡要是來了客人，老人還會高興好一陣子。 「我長壽的秘訣也沒什麼，就是早睡早起，常做手腳按摩，多吃瓜果蔬菜少吃肉，吃飯不要吃太飽，飯後散散步。」薩迪克·薩伍提說，他最喜歡吃維吾爾族特製的涼面，幾天沒吃，就會讓孫子給他買一次。 薩迪克·薩伍提還總結出來一套養生法則，並表示願意和老年朋友分享——「要隨和，要克服『以我為中心』的思想，要人家尊重你，關鍵是自己要尊重別人，斤斤計較自己的名譽、地位，什麼都要比人家好，情緒又煩躁，對自己身體必定傷害較大，結果是肯定會糟蹋自己。」 提到最大的願望，薩迪克·薩伍提指了指身邊的重孫子說：「家裡已經四代同堂了，我就想抱個第五代的小娃娃。」

『伍』 中國目前壽命最長的人是誰

1、中國壽命最長抄的人是李襲慶遠。
2、根據切尼斯世界記錄大全記錄：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。
3、老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
1、李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。
2、他在世活了256歲，是清末的中醫中葯學者，是一位超級老壽星。在他100歲時(1777年)曾獲政府的特別獎勵，在他200歲的時候，仍常去各地講學，這期間曾接受過許多西方學者的來訪。

『陸』 目前世界上最長壽的人是誰

據吉尼斯世界記錄記載，世界上最長壽的人是法國婦女詹妮·卡門，她死於1997年,當時她保持的記錄為122歲零164天。

詹妮·卡門(Jeanne Calment)是截止到2015年有記錄在案的全球最長壽的人，是一名來自法國的老婦人。

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長壽秘訣

心態樂觀

積級、樂觀、向上的心態非常的重要，好心態可以幫助減輕壓力，增強身體免疫力，而且笑口常開還有益於心腦血管健康。尤其是過了50歲以後，人體的身體器官會隨著年齡的增長而逐漸退化，這個時候更應該好好生活，除了樂觀積級以外，還需要學會多理解、寬容，面對任何事情時，盡量一笑帶過，不要總是生氣，老是想不開，讓自己活得快樂些。

飲食清淡

這一點非常的重要，大多數長壽的老年人，她們的飲食秘訣就是多素少葷，同時要注重食物搭配的合理性，如：五穀搭配、粗細搭配、多樣搭配等。總之，是一日三餐的飲食應該以清淡為主，而且還要營養全面攝入，多吃五穀雜糧，蔬菜瓜果，盡可能控制自己的體重，讓身體長期處於健康狀態。

參考資料

詹妮·卡門-網路

『柒』 中國最長壽的人

中國最長壽的人是阿麗米罕·色依提。阿麗米罕·色依提是新疆喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉人，出生於清朝光緒年間，已經歷3個世紀，2013年成為中國十大壽星第一名後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性。

中國最長壽的人

隨著生活水平的不斷提高，人們的壽命越來越長，我國各地的百歲老人也越來越多，我國最長壽同時也是世界最長壽的人，是來自新疆喀什的阿麗米罕·色依提，她在今年6月度過134歲的生日。

心態好，樂觀是長壽的主要原因，阿麗米罕·色依提曾孫，在中國醫科大學讀大四的熱孜萬古麗表示，喝水多，重視早餐也非常重要，早晨起來，洗漱完就喊給我弄點吃的，平日，她依然保持著唱情歌的習慣，且詼諧幽默，當日，疏勒縣政府在她居住的村莊，舉辦了以情歌不止傳奇不朽為主題的生日慶祝活動。

『捌』 中國目前壽命最長的人是誰

摘要 李慶遠（256歲超級老壽星）

『玖』 中國現在活著的最大年齡的人是誰

截至2021年6月，第一壽星是阿麗米罕·色依提。

阿麗米罕·色依提1886年6月25日出生，新疆維吾爾自治區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，現年136歲（2021年）。

阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經連續三年榮獲中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜第二名，現已成為中國第一壽星，也被認為是世界上最長壽的人。

阿麗米罕·色依提生活：

阿麗米罕·色依提愛唱情歌也愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。

平日里，阿麗米罕·色依提老人的飲食簡單，有什麼就吃什麼，起居也十分有規律。老人一般早上五六點就起床，起床後先做禮拜；8點至8點半之間，吃點泡饢之類的簡單早餐。午餐是在12點至1點間吃，多為拉麵，很少午睡。晚餐也很簡單，主要是湯面泡饢，或白菜湯，晚上10點左右入睡。