1. 90歲的老人為什麼突然特別能吃
回光普照,趕快准備後事吧,估計不出三個月,就要出事了。老年人生體機能讓他本身根本不需要進食那麼多,是生命快要走到盡頭,突然的一瞬間生命的揮發與透支。
2. 九十多的老人最近特別能吃是怎麼了
老人這樣的症狀,需要排除糖尿病引起的飢餓感可能,建議檢查空腹血糖,明確診斷。還是盡量控制一下飲食吧,吃的太多也不行的。
3. 老人年紀大了突然變能吃了是不是不好
您好,很高興回答您的問題!
老人能吃,只要消化沒問題,那就是沒問題的。常言道:「能吃是福嘛」!
老人特點:人從60歲開始,步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點,如:基礎代謝率下降、細胞功能下降,同時器官的功能也有所改變、體內細胞數量減少、礦物質慢慢流失,體內的水分也有所減少,各個系統的功能也有所降低。
適宜食材:
1、飲食以清淡為主 2、宜食富含蛋白質的食物 3、宜食富含維生素的食物;
禁忌食材:
1、忌食辛辣類食物 2、忌過於油膩的食物 3、忌酒、厚味類食物。
純手打,希望可以幫到您!有問題可以繼續追問。望採納,謝謝!!!
4. 90多歲的老人吃什麼好
90多歲的人,很多器官已經萎縮退化,不建議使用保健品,而建議通過飲食補充營養,多吃專一些加工過的屬豆類,如豆漿,豆腐等,多吃一些易消化,高蛋白的食品,如酸奶,純牛奶等,再適當補充餐飲次數,如每天4~5次,這樣才是最健康的。可能我的回答不是你想要的,但作為生物方面的人,我還是建議你不要輕信保健品。您一定要給外婆買東西的話,給她訂購牛奶就好了。腎臟不好的話,保健品對老人家是個負擔哦。
5. 90歲的老人在床上待著不運動非常能吃是什麼原因
所謂年代年齡,也就是出生年齡,是指個體離開母體後在地球上生存的時間。西方國家把45~64歲稱為初老期,65~89歲稱為老年期,90歲以上稱為老壽期。發展中國家規定男子55歲,女子50歲為老年期限。根據我國的實際情況,規定45~59歲為初老期,60~79歲為老年期,80歲以上為長壽期。 也就是外國人所講的oldman、oldwoman。
關愛老年人
我國歷來稱60歲為「花甲」,並規定這一年齡為退休年齡。同時由於我國地處亞太地區,這一地區規定60歲以上為老年人。我國現階段以60歲以上為劃分老年人的通用標准。
就年齡階段而言:45到59歲為老年前期,我們稱之為中老年人;60到89歲為老年期,我們稱老人;90以上為長壽期,我們稱長壽老人;而100以上稱百歲老人。
世界衛生組織對老年人的劃分,將15-44歲的人群稱為青年人,45到59歲的人群稱為中年人,60到74歲的人群稱為年輕老年人,75歲以上的才稱為老年人。把90歲以上的人群稱為長壽老人。
生理年齡
所謂生理年齡就是指以個體細胞、組織、器官、系統的生理狀態、生理功能以及反應這些狀態和功能的生理指標確定的個體年齡可分為四個時期:出生至19歲為生長發育期,20歲~39歲為成熟期,40~59歲為衰老前期。所以,生理年齡60歲以上的人被認為是老年人。但生理年齡和年代年齡的含義是不同的,往往也是不同步的。生理年齡的測定主要採用血壓、呼吸量、視覺、血液、握力、皮膚彈性等多項生理指標來決定。
6. 90歲老人應該吃什麼最好,能具體點嗎
1.少量多餐。以點心補充營養 老年人由於咀嚼及吞咽能力都比較差,往往一餐吃不了多少東西,而且進食時間又拖得很長。為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養,營養師建議,不妨讓老年入一天分5---6餐進食,在三次正餐之間另外准備一些簡便的點心,像是低脂牛奶泡餅干(或營養麥片)、低脂牛奶燕麥片,或是豆花、豆漿加蛋,也可以將切成小塊的水果或水果泥拌酸奶食用。
2.以豆製品取代部分動物蛋白質 老年人必須限制肉類的攝取量,一部分的蛋白質來源應該以豆類及豆製品(如豆腐、豆漿)取代。老年人的飲食內容里,每餐正餐至少要包含170克質量好的蛋白質(如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等),素食者要由豆類及各種堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中獲取優質蛋白質。
3.主食加入蔬菜一起烹調 為了方便老年人咀嚼,盡量挑選質地比較軟的蔬菜,像是西紅柿、絲瓜、冬瓜、南瓜、茄子及綠葉菜的嫩葉等,切成小丁塊或是刨成細絲後再烹調。如果老人家平常以稀飯或湯面作為主食,每次可以加入1-2種蔬菜一起煮,以確保他們每天至少吃到500克的蔬菜。
4.每天吃350克水果 水果是常被老年人忽略的食物。一些質地軟的水果,如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、獼猴桃等都很適合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以湯匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁,必須注意控制分量,打汁時可以加些水稀釋。
5.補充維生素B 近年來的研究逐漸顯示,維生素B與老人易罹患的心血管疾病、腎臟病、白內障、腦部功能退化(認知、記憶力)及精神健康等都有相當密切的關聯。無論生病、服葯或是手術過後,都會造成維生素B大量流失,因此對於患病的老年人來說,需要特別注意補充維生素B。 沒有精加工的谷類及堅果中都含有豐富的維生素B,所以在為老年人准備三餐時,不妨加一些糙米、胚芽等和白米一起煮成稀飯,或者也可以將少量堅果放進攪拌機里打碎成粉,加到燕麥里一起煮成燕麥粥。
6.限制油脂攝取量 老年入攝取油脂要以植物油為主,避免肥肉、動物油脂(豬油、牛油),而且也要少用油炸的方式烹調食物。另外,甜點糕餅類的油脂含量也很高,盡量少讓老人家吃這一類的高脂肪零食。最好多元不飽和脂肪(如玉米油、葵花油)和單元不飽和脂肪(如橄欖油、花生油)輪流換著吃,這樣比較能均衡攝取各種脂肪酸。
7.少加鹽、味精、醬油,善用其他調味方法 味覺不敏感的老年人吃東西時常覺得索然無味,食物一端上來就猛加鹽,很容易吃進過量的鈉,埋下高血壓的隱患。 可以多利用一些具有濃烈味道的蔬菜,例如香菜、香菇、洋蔥,用來炒蛋或是煮湯、煮粥。利用白醋、水果醋、檸檬汁、橙汁或是菠蘿等各種果酸味,也可以變化食物的味道。一些中葯材,尤其像氣味濃厚的當歸、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、紅棗等取代鹽或醬油,豐富的味道有助勾起老年人的食慾。
8.少吃辛辣食物 雖然辛辣香料能引起食慾,但是老年人吃多了這類食物,容易造成體內水分、電解質不平衡,出現口乾舌燥、火氣大、睡不好等症狀,所以少吃為宜。
9.白天多補充水分 因為擔心尿失禁或是夜間頻繁跑廁所,不少老年人整天不大喝水。其實應該鼓勵老人在白天多喝白開水,也可泡一些花草茶(盡量不放糖)變化口味,但是要少喝含糖飲料。晚餐之後,減少攝取水分,這樣就可以避免夜間上廁所、影響睡眠了。
10.每天服用一顆復合維生素補劑 老年人的個體差異很大,加上又長期服葯,所以每個人需要額外補充的營養素也大不相同。讓老年人每天服用一顆復合維生素補劑是最基本且安全的強化營養方法,尤其可以補充老年人特別需要的維生素 B、抗氧化維生素c及E、維持骨質的鈣、增強免疫力的鋅等。不要擅自服用高劑量的單一補充劑,尤其是脂溶性的維生素 A、D、E等,吃得過多會累積在體內,甚至引發毒性。
在影響老年人健康長壽的諸多因素中,合理營養是極其重要的因素之一。專家對老年人的健康飲食提出了如下原則: 膳食結構宜葷素雜食,以素為主。
7. 適合高齡老人吃的食物
現在80後這一代人的父母已經漸漸老去,「老頑童」這個詞現在用在他們身上是相當內恰當的,他們越來越依容賴於我們子女,家有一老如有一寶,為了父母的身體健康,就要從吃開始注意,下面是我所知道的幾種比較適合老人吃的食物。
工具/原料
堅果 魚 蝦皮 豬血 粗糧
方法/步驟
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堅果。隨著年齡的增長會出現精力不集中,記憶力下降的狀況,堅果是抗氧化劑維生素E的很好的食物來源,抗氧化及維生素E有延緩細胞衰老的作用。
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魚類。魚類能夠提供優質的蛋白質,魚肉中富含歐米伽—3脂肪酸,能夠促進神經發育和預防類風濕性關節炎。
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蝦皮。蝦皮中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素切易於消化,還可以預防老年人缺鈣,物美價廉還百搭啊。
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豬血。豬血中富含鐵脂肪含量低,鐵是造血的重要材料,老年人常吃豬血能夠延緩機體衰老,耳聰目明。
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粗糧。含有豐富的膳食纖維有助於刺激腸胃蠕動,攝取各種微量元素。
注意事項
老年人吃食物一定要清淡,少鹽,少油。
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8. 90歲高齡的老人吃什麼好
不一定要三餐,記住,要少食多餐。。但是不要刻意改變老人的生活習慣~
下面列舉一些營養易消化的食品:
易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚等等
助消化的食物肯定易消化,如山楂、籮卜、湯菜等
酸奶,稀粥,魚湯,肉湯有營養,易消化
松花粉、螺旋藻有營養少雜質,還有利於傷口癒合。還要注意富含纖維類食物的攝入,有利於腸子蠕動(莖葉類和薯類)。
易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物有;綠色蔬菜類、菠菜、纖餅、芹菜、黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇、蘋果、
平時老人應注意的一些問題:
一: 老年人的飲食特點:
一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。
二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面,攝入的纖維素少了,就會減弱腸蠕動,易患便秘。
三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱,如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物,久而久之易得消化不良或胃病。
四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全,飲食若貪快,咀嚼不爛,就會增加胃的消化負擔。同時,還易發生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。
五、不貪飽。老年人飲食宜八分飽,如果長期貪多求飽,既增加胃腸的消化吸收負擔,又會誘發或加重心腦血管疾病,發生猝死。
六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒,會使心肌變性,失去正常的彈力,加重心臟的負擔。同時,老人多飲酒,還易導致肝硬化。
七、不貪咸。老年人攝入的鈉鹽量太多,容易引發高血壓、中風、心臟病及腎臟衰弱。
八、不貪甜。老年人過多食甜食,會造成功能紊亂,引起肥胖症、糖尿病、瘙癢症、脫發及消耗胰細胞,不利於身心保健。
九、不貪遲。三餐進食時間宜早不貪遲,有利於食物消化與飯後休息,避免積食或低血糖。
十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙,因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人如果長期服用燙食熱刺激,還易罹患胃癌、食道癌●食物的種類宜雜
二: 可以選擇的食物如下:
少吃多餐,加添高營養小食如花生醬麵包、豆腐 花、腐竹�蛋糖水等。
選用天然調味料如姜、蒜、果皮等及不同顏色的食物配料如粟米、甘筍等來增加�菜的色香味。
多選吃加添了魚肉、碎肉、豆腐、蛋花、土豆、干豆等材料的高營養粥、粉、面、湯水或羹,並鼓勵飲湯時連湯渣一起進食。
餐單例子:淮山芡實扁豆豬湯
眉豆木瓜豆腐魚尾湯
蕃茄土豆肉碎湯
蛋花粟米豆腐羹
生菜絲碎肉粥
時菜魚片湯米
至於手腳的關節會疼痛,有多方面的原因。。在這里不便妄加猜測,建議去醫院做一下比較詳細的檢查~~
祝老人健康!!
9. 九十歲老人胃口好,但又卧床九個多月了,還能話多長還能活多久
九十歲老人胃口好,但又卧床九個多月了,如果家人孝順,細心照料。最最主要的是要給老人勤翻身,定時按摩。不生褥瘡,肺部不感染。再補充一些人體需要的氨基酸等!老人再活十年應該沒問題也!
10. 八九十歲的老人可以吃哪些軟的食物,如蔬萊,葷菜,水果
1、糯米:
老人脾胃虛寒,以吃糯米為佳,勝於粘米。糯米的營養成分比粘米高,且比粘米更易消化。老人宜常食「糯米雞」、「珍珠雞」、「咸 肉粽」和糯米粥等食品。
2、飲骨頭湯:
老人骨骼脆弱,常腰酸腿軟,走路乏力,容易骨折,這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低,須注意補鈣。另一方面,老 人亦需要充足的蛋白質營養,故常用帶骨的肉類煲湯飲吃,兩全其美。另外,鈣質可降血壓,對血壓偏高的老人,尤為適宜。用雞骨、豬腳、雞腳、豬排、 牛尾、鳥類等物煲湯或燉食,均無不可。
3、適當素食:
中國古代隱士和僧尼,皆因素食而高壽。近代對素食的深入研究,表明這一現象有很強的科學性。現在,人們都知道,肥胖、心血管 疾病、癌症三者對老人的生命有嚴重的威脅。而素食卻能防止這些病症的發 生和蔓延,所以,適當素食很有必要。
4、食粥:
老人胃的消化力弱,宜常食粥,便於消化吸收。早晨吃白粥,能清洗腸胃,通暢大小二便;粥中含水分較多,可稀釋過夜後已濃縮的血液, 使血流順暢,改善循環,避免血液栓塞,故吃粥比其它食品為優。配料做粥, 更有醫療保健功用。春天宜吃糯米粥,長夏宜吃扁豆粥、綠豆粥,秋天宜吃 小麥粥、紅棗粥、人參粥。
5、食魚肉:
肉類中以魚肉最宜消化,營養甚高,味道鮮美,能增進食慾,老人最宜。吃魚不僅不會增肥,還有降低血脂作用,防治心血管疾患。